Cursus Rekmassage (1 dag)

Met de cursus rekmassage kun je complete reksessies geven waar je cliënten een stuk flexibeler van worden. Ook kun je het integreren in je massagesessies.

Cursus Rekmassage: in Amerika doet ‘iedereen’ het

De basis voor de cursus rekmassage is niet nieuw. Rekken is net zo oud als massage en er zijn zelfs oude massagetradities waar veel rekkingen in voorkomen (denk aan de Thaise massages). Een gezonde vorm van rekken is revitaliserend voor het lichaam en kan de ‘range of motion’, de bewegingsruimte of -bereik sterk vergroten.

Inmiddels is rekken tijdens massage ook verder ontwikkeld en verfijnd. Zo zijn er verschillende vormen van trekken met verschillende doelen. Heb je wel eens gehoord van PNF rekken bijvoorbeeld?

De doelgroep van deze massagevorm zijn cliënten  die er behoefte aan hebben om als (top)sporters  hun lichaam optimaal willen houden en cliënten die met name vitaal en bewegelijk willen blijven. De effecten kunnen groot zijn  en je kunt een hele massagesessie invullen met rekkingen of je kunt de technieken deels integreren in je massage.

Lees dit artikel over rekken in Amerika.

In deze training gaan we aan de slag met een basis rekprogramma voor de armen, nek, romp en benen.

 

Dit kun je na de cursus rekmassage

🗸 Effectieve strekoefeningen voor benen, armen, hoofd en romp geven

🗸 Cliënten nog flexibeler maken wat een betere gezondheid en houding oplevert

🗸 Volledige rek en streksessie geven en/of integreren in je massage

🗸 Cliënten beter laten ontspannen en loslaten

 

 

“Rekken geeft zoveel meer bewegingsruimte. Het kan bevrijdend aanvoelen.”

Simone DeSmet

 

Wat ga je leren en doen?

  • Warming up ter voorbereiding op strekken
  • Statische strekoefeningen leren geven
  • Dynamische strekkingen leren geven
  • Proprioceptive Neuromusculair Facilitaton (PNF)  leren geven
  • Effecten van strekken op spieren, fascia en ligamenten
  • Contra-indicaties voor strekken
  • Wetenschappelijke onderbouwing van strekken

 

Voor wie is de cursus rekmassage?

Deze cursus is ideaal voor yogadocenten, sportmasseurs, sporttherapeuten, fysiotherapeuten, personal trainers en allerlei masseurs en massagetherapeuten. Ervaring in het werken met cliënten en parate kennis van de anatomie is noodzakelijk.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Praktische info

Data

Donderdag 3 september
Maandag 1 februari 2021
Donderdag 9 september 2021

Tijden

1 dag van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur

Docent(en)

Mathilde Vlotman, Stefan van Rossum

Certificaat

Ja

Accreditaties

KTNO

Categorie

Cursussen

Investering

145,00

Vraag de studiegids aan

Ontvang alle informatie over deze opleiding + een extra hoofdstuk
in één overzichtelijke gids!
GRATIS

Impressie