Introcursus Body & Mind
Introcursus Body & Mind In de introcursus Body & Mind ontdek je de verbinding tussen lichaam en geest. Je ervaart hoe elk onderdeel van je lichaam een voelend en energetisch...
Investering € 195
| Startdata | Bilthoven: donderdag 29 juni 2023, Amsterdam: zaterdag 9 september 2023 |
| Tijden | 1 dag van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Arjan van Dijk, Stefan van Rossum |
| Certificaat | Ja (digitaal) |
In de introcursus Body & Mind ontdek je de verbinding tussen lichaam en geest. Je ervaart hoe elk onderdeel van je lichaam een voelend en energetisch vermogen heeft.
We zijn als voelers geboren en tot denkers gemaakt. Het contact met ons lichaam verliezen we daardoor en we gaan in ‘ons hoofd zitten’ zoals dat heet. In deze cursus leer je hoe je uit je hoofd komt en weer verbinding maakt met je lichaam en hoe je dat ook aan anderen kunt leren.
Je leert hoe lichaam en geest samenwerken en elkaar beïnvloeden en je ontdekt twee unieke manieren om naar het lichaam te kijken: de haptonomie en energetisch lichaamswerk.
In de cursus ervaar je deze twee methodieken aan den lijve en leer je van elke methodiek enkele basisuitgangspunten.
De introcursus Body & Mind kent een uitgebreid vervolg als je interesse wordt gewekt: de Opleiding BodyMind Coach. Na dat basisjaar kun je zelfs verder tot erkend Lichaamsgericht Therapeut of Holistisch Energetisch Therapeut.
Is het iets voor jou? Of wil je dat ontdekken? Kom het ervaren.
Wat is energetisch lichaamswerk?
Je gaat diverse inzichtelijke oefeningen doen om je energie en je lichaam sterker te ervaren. Denk hierbij aan meditatie, individuele oefeningen en oefeningen die je samen in tweetallen of groepen doet. Zo ontdek je, binnen de veilige grenzen van de groep, hoe je contact met jezelf is. De energie waarmee we gaan werken is geen astrale, zweverige energie maar gewoon de energie die je in je lijf voelt stromen, of de uitwisseling van energie met anderen.
Wat is haptonomie?
Je lichaam is een zintuigelijk en voelend geheel. Iedere cel in je lichaam beweegt en reageert op omstandigheden of op jouw gedachten. Haptonomie is de studie van de hapsis, het gevoel. Het gaat over jouw vermogen om je lichaam te voelen en dat in te zetten in jouw dagelijkse leven. Vragen die bij haptonomie naar voren komen zijn: Hoe ervaar je verbinding? Wanneer voel je je goed? Hoe ga je om met spanning? Hoe los je gevoelens van ongemak op? Het lichaamsgevoel is daarbij telkens het uitgangspunt voor de haptonomie en daarop vertrouwen is de sleutel tot meer balans en plezier.
Opleidingen
De introcursus Body & Mind kan je los volgen en laat je in een dag ervaring opdoen met lichaamswerk. Je kunt de introcursus gebruikten om te onderzoeken of een vervolgopleiding bij jou past.
Wil je verder verdiepen? Dan kan je de 1-jarige Opleiding Bodymind Coach volgen. Deze start twee keer per jaar in Amsterdam en Bilthoven. De opleiding BodyMind Coach is tevens het basisjaar van de opleiding Lichaamsgericht Therapeut.
We gaan kennismaken met elkaar en kijken wat dit contact met ons eigen lijf doet. Je ontdekt hoe je primair en secundair omgaat met spanningen en uitdagingen. Je gaat grenzen ontdekken en voelen hoe subtiel de eerste signalen in je lijf reageren.
Met beweging, inzichten en zelfreflectie ontdek je hoe je in je lijf zit en wanneer je er uit dreigt te gaan.
We gaan aan de slag met inzichtelijke oefeningen; meditatie, individuele oefeningen en oefeningen die je samen in tweetallen of groepen doet. Met een nuchtere basis ga je energie in en om je lijf ontdekken en leren voelen bij jezelf en bij de ander.
De tastzin van je lijf ontdekken en verdiepen; daarvoor gebruiken we veel haptische oefeningen. Waar en hoe voel jij je lijf? Wat gebeurt er met je gevoel en je lichaam als het spannend wordt of uitdagend. Op deze dag ontdek je hoe jij in je vel zit en of je nog meer in je lijf kunt komen.
Deze introcursus Body & Mind is voor nieuwsgierige mensen die ‘uit hun hoofd’ willen en meer willen voelen en ervaren van hun eigen lichaam en willen kijken of een beroep(sopleiding) bij hun past.
Om deel te nemen heb je minimaal mbo4 werk- en denkniveau nodig en dien je fysiek, emotioneel en mentaal ‘gezond’ te zijn.
