Cursus Werken met Adem I
De wisselwerking tussen onze adem en ons lichaam, gevoel en gedachten kunnen we ook gebruiken om ons beter te voelen of fysieke klachten of de effecten van aandoeningen als astma of COPD te verzachten. Een verbeterd adempatroon geeft zowel letterlijk als figuurlijk meer bewegingsruimte. En het maakt weer ruimte voor levenskracht en authenticiteit.
Investering € 545
| Data | Volgen zsm |
| Docent(en) | Marjon van Opijnen. |
| Certificaat | Ja |
| Accreditaties | KTNO |
Marjon van Opijnen, docent
In deze Cursus Werken met Adem I leer je de basis van ademwerk, je leert alles over de belangrijke rol van ademhalen voor onze gezondheid en innerlijke balans. Je krijgt concrete life-hacks om jouw eigen adempatronen te herkennen en verbeteren. Je leert ook praktische adviezen en oefeningen te geven aan anderen.
Adem is een van de belangrijkste schakels in ons lichaam, we ademen gemiddeld 15.000 keer per dag. Als de ademhaling niet in orde is, resulteert dit in meer spanning en heeft dat een effect op hoe we ons voelen en op onze emoties. Het kan zelfs letterlijk pijn en verkramping opleveren, of beperkte bewegingsruimte. Andersom kunnen spannings- of stressklachten, pijn of emoties ook een disfunctioneel adempatroon veroorzaken of versterken.
De wisselwerking tussen onze adem en ons lichaam, gevoel en gedachten kunnen we ook gebruiken om ons beter te voelen of fysieke klachten of de effecten van aandoeningen als astma of COPD te verzachten.
Een verbeterd adempatroon geeft zowel letterlijk als figuurlijk meer bewegingsruimte. En het maakt weer ruimte voor levenskracht en authenticiteit.
Aan het eind van deze opleiding/cursus heeft de deelnemer kennis over:
Aan het eind van deze cursus kan je:
Beluister de Esoterra podcast met docent Marjon van Opijnen.
Iedereen die meer wil weten over zijn/haar adempatroon en hier zelf aan wil werken. Voor zorgprofessionals als massagetherapeuten, coaches, bodyworkers en yogadocenten.
Adem is geen intellectuele bezigheid, en toch probeer ik je in deze reader mee te nemen langs belangrijke aspecten over onze adem zodat je ook meer begrip opbouwt over wat er fysiek gebeurd en waarom we de dingen doen die we doen.
Ademen is het eerste wat we doen na geboorte. En we overlijden als we de laatste adem uitblazen. Ons lichaam weet precies hoe te ademen om te overleven. Elke cel in ons lichaam is afhankelijk van hoe je ademt.
De afgelopen decennia zijn we alles sneller gaan doen. We lopen sneller, we praten sneller, we leven sneller en we ademen sneller. Ons zenuwsysteem heeft zich alleen nog niet aangepast aan deze versnelling. We voelen ons burn-out, gestrest, wat afwezig, krijgen fysieke klachten en/of raken het contact met ons lijf kwijt. Voor meer energie hebben we allerlei oplossingen gevonden, denk aan cafeïne, suiker, nicotine of we nemen dosis aan kruiden en vitaminen. Of we gaan gezonder leven, meer sporten en veel moeite doen om meer balans te brengen tussen werk en privé. Zelden denken we aan onze adem om ons beter te voelen. Dat terwijl onze adem een centrale functie heeft in alles wat we doen. Onze adem is makkelijk toegankelijk en een enorme bron om vitale energie te creëren en onderhouden.
En hier gaan we deze vier lesdagen dieper in duiken.
Bessel van der Kolk, schrijver van Traumasporen
Er wordt een groot beroep gedaan in onze samenleving op denken en presteren, daardoor ‘zitten’ veel mensen in hun hoofd. Dat heeft allerlei nadelige gevolgen voor hun lichamelijk welzijn. Bijvoorbeeld veel spanning, weinig kunnen uiten van gevoelens, herbeleven of wegdrukken van trauma, moeilijker verbinding maken vanuit het hart en een zwak intuïtie gevoel. Wil je vanuit de wijsheid van het lichaam met mensen werken? Verbindend en activerend met mensen bezig zijn? Mensen terugbrengen bij hun gevoel en eigenheid? Dan is deze Opleiding BodyMind Coach iets voor jou!
Let op: De Opleiding BodyMind Coach is tevens het basisjaar van de Opleiding Lichaamsgericht therapeut
Binnen 1 jaar kun jij:
En je kunt na de Opleiding BodyMind Coach eventueel verder leren tot Lichaamsgericht Therapeut. De opleiding BodyMind Coach is hiervan het propedeusejaar.
Stefan van Rossum, hoofddocent opleiding bodymind coach
In deze opleiding ga je met je zelf aan de slag. Hoe reageer ik op bepaalde zaken en waarom eigenlijk? Wat zijn zaken in mijn leven die nog steeds invloed op mijn handelen hebben. Welke mogelijkheden en potentie heb ik nog meer?
Een proces waar je veel over jezelf gaat ontdekken. Vooral over je gevoelswereld, je lijf en je emoties. Maar ook (oude) overtuigingen en automatische (overlevings)mechanismes en trauma’s. Kortom een jaar met proceswerk waar je naast het leren van een vak, vooral veel meer van je zelf weet, voelt en ervaart.
In 22 lesdagen (1 examendag) leggen we je alles uit en leer je methoden om de cliënt te helpen om weer in contact te komen met het eigen lichaam. Van lichaamswerk en eenvoudige massage tot adem- en stemwerk en coachvaardigheden. Je leert vanuit een goede coachhouding te werken met cliënten in je eigen praktijk of werkveld. Zo leer je gegarandeerd alle kanten van het bodymind-vak die je nodig hebt voor een ideale start.
Naast de lesdagen ga je zelf en samen met je medestudenten aan de slag. Hierin word je begeleid in je ontwikkeling door een mentor.
De ELO (Elektronische Leer Omgeving) biedt daarnaast veel extra informatie zoals; audiofiles, toetsen, video’s extra PDF’s.
Tijdens je leergang maak je diverse opdrachten die je helpen in je ontwikkeling. Deze worden samengevoegd tot je portfolio.
Deze module behandelt de inzichten en mogelijkheden van de haptonomie: het voelend vermogen van het lichaam. Je verkent wat het lichaam allemaal kan ervaren en hoe je je daar bewust van kan worden. Door theorie en oefening ontdek je hoe jij omgaat met verbinding maken, spanning, druk, plezier, grenzen. Ook in deze module werk je samen met anderen in ervaringsgerichte oefeningen. Jouw eigen grenzen worden daarin altijd gerespecteerd.
In deze module kijken we naar vitaliteit en de rol van jouw leefstijl daarop. Je leert hoe jouw energiepeil voortdurend wordt beïnvloedt door voeding, beweging, genotsmiddelen, slaap en mindset. Je krijgt concrete handvatten voor meer ontspanning, plezier en energie en je gaat in jouw dagelijkse leven aan de slag met een leefstijluitdaging. Dat doe je samen met een medestudent.
Je lijf staat bol van energie; in en om je lichaam. Met bio energetica gaan we de energie in je lijf ervaren en bespelen. Je gaat ontdekken hoe de energiestromingen voelen en hoe je energie kunt opwekken en/of sturen door middel van lichaamsoefeningen en bewustwording.
In deze module leer je de basis van de Polvygaaltheorie. Hoe reageert je zenuwstelsel op stress en trauma? Hoe kun je hier mee aan de slag? Hoe werkt je intuïtie (buikgevoel) en hoe kun je daar beter naar luisteren?
De module Ademwerk gaat dieper in op de rol van ademen bij het contact maken met het eigen lijf. Door dieper en gericht te ademen kunnen blokkades worden opgelost en kan er spanning vrijkomen. De stem heeft daar ook een belangrijke functie in als het gaat het uiting geven aan gevoelens, wensen, grenzen. We onderzoeken hoe adem en stem geblokkeerd kan raken door negatieve gedachten en patronen en hoe je deze kunt losmaken en ruimte kan maken voor levenskracht en authenticiteit.
Met de module Coachingsvaardigheden leer je hoe je echt kunt luisteren en dieper door kan vragen op de gedachtewereld van de cliënt. Ook leer je hoe je heel ervarings- en lichaamsgericht kunt vragen zodat de ander niet alleen antwoord geeft vanuit zijn hoofd. Je ontdekt hoe coach principes werken en hoe je eenvoudige modellen kunt inzetten om je begeleiding te structureren.
Je leert hoe je de cliënt bewust kunt maken van zijn gevoelens en gedrag en hoe je kunt uitdagen om nieuwe lichaams- en gevoelskwaliteiten in te zetten.
Stress heeft uiteraard een grote invloed op de mens. Chronische stress is de veroorzaker van veel klachten en beïnvloedt ook de fascia negatief. In deze themadagen leren we wat stress is (fysiologisch, emotioneel), wat de gevolgen zijn, de pathologieen en hoe je een stressspiraal kunt helpen ombuigen.
In deze module komt seksuele energie aan bod als oerkracht die levenslust, welbehagen en verbinding geeft. We staan stil bij de blokkades die er op intimiteit en seksualiteit kunnen zitten vanuit culturele, sociale en persoonlijke overtuigingen en conditioneringen (evt.: waaronder schaamte en schuld). We verdiepen ons in de meerlagige dynamiek van aantrekking en gehechtheid. Je leert dat wensen en grenzen samengaan en hoe je die op een goede wijze kunt aangeven. Uiteraard is er in deze module veiligheid, professionele begeleiding en zullen persoonlijke ervaringen en grenzen die eenieder meebrengt worden gerespecteerd.
Aanraking & massage legt een basis voor een veilige, afgestemde (en minimale) aanraking met als doel de cliënt bewust(er) te maken van het lijf en wat er in speelt. Daarnaast maakt de aanraking een contact die van alles oproept en in gang brengt wat interessant is om te ontdekken.
In deze module gaan we niet direct met olie en blote lijven aan de slag maar kijken we wat we in een therapeutische setting kunnen doen met massage, aanraking als interventiemogelijkheid.
Vrijwel elke les staan we stil bij jouw toekomst; een eigen praktijk. Deze dag gaan we alles handen en voeten geven en de kick start maken om daadwerkelijk de eerste stappen te zetten in jouw eigen praktijk.
Deze lichaamsgerichte opleiding is gemaakt voor deelnemers die met het lichaam willen werken aan energie en welzijn van hun toekomstige clienten. Je wilt:
Je hebt minimaal MBO 4 denk- en werkniveau.
Verder leren?
Wil je verder ontwikkelen na deze opleiding? Neem dan contact op met onze Studieadviseur om de mogelijkheden te bespreken. Bel met 085-0817550 of mail info@esoterra.nl
Opleidingen die je kunt volgen na de Opleiding BodyMind Coach:
De Opleiding BodyMind Coach start elk jaar in september/oktober en in het voorjaar. Begin je in september/oktober? Dan ben je eind juni/ begin juli klaar. Begin je in het voorjaar, dan heb je een zomerstop (juli/augustus) en ben je klaar in december.
Alle opleidingen bij Esoterra zijn geaccrediteerd! Ben je al geaccrediteerd therapeut? Dan kun je met deze studie je bijscholingspunten halen. Ben je nog geen therapeut, dan is dit jaar het propedeusejaar van de Opleiding Lichaamsgericht Therapeut. Met dat diploma kan je lid worden van een beroepsvereniging en worden je sessies aanvullend vergoed door ziektekostenverzekeraars. Let op! Naast deze vakopleiding heb je ook een BIG registratie nodig of het diploma Medische Basiskennis.
Onze opleiding onderscheidt zich door een moderne, frisse blik op het prachtige vak wat in de jaren ’70 en ’80 grote ontwikkelingen heeft ondergaan. We leren geen specifieke richtingen of volgens bepaalde dogma’s maar pakken het breed aan en laten je zelf een aanpak of methode creëren. Op een nuchter holistische wijze blijven we gericht op hoe jij dit in de praktijk als professional gaat neerzetten.
Als je elke week minimaal 2 keer kan oefenen, zit je goed. Daarnaast heb je nog de lesmap en literatuur om te leren of te lezen en diverse opdrachten om je klaar te stomen tot professioneel coach. Gemiddeld ben je met thuisstudie zo’n 6-8 uur per week bezig.
Gemiddeld 2 keer per maand. Maar als er vakantie is dan heb je geen les. Omdat we studenten uit het hele land krijgen, houden we zoveel mogelijk alle vakanties aan.
De lessen zijn van 10 tot uiterlijk 17 uur.
We werken volgens het blended learning systeem. Dat betekent dat je een les thuis voorbereid. Via het e-learningsysteem kun je alle theorie alvast bestuderen en in video’s zie je oefeningen of uitleg. Op de lesdagen duiken we dan de praktijk in en trainen we de bestudeerde stof. Oefeningen, ervaringen uitwisselen en uiteraard veel samen doen. De meeste lessen zijn vooral praktijkgericht; een aantal lessen zijn meer theoretisch maar ook dan houden we het zoveel mogelijk interactief.
Gemiddeld zijn er 12 studenten in de les en maximaal 20.
Maximaal 2. Als je er meer dan 2 niet kan bijwonen, mis je een te groot deel van de lesoverdracht. Samen kijken we dan naar alternatieven.
Je mag altijd een les inhalen bij een volgende groep.
Ja, als je in 1 x betaalt krijg je 5% korting maar je kunt ook in 10 termijnen betalen.
Na de opleiding kun je verder met de Opleiding Lichaamsgericht Therapeut. Zoals de titel al aangeeft gaat de Lichaamsgerichte Therapeut zich verder ontwikkelen en specialiseren met lichaamsgerichte therapievormen.
bodymindopleidingen
Stefan van Rossum, oprichter Esoterra
De mens is een ecologisch systeem van lichaam, geest en ziel dat altijd een zekere balans heeft. Deze balans kan verstoord raken en het lichaam is daarvan vaak de indicator. Vaak doen we veel moeite om die signalen uit te schakelen of te rationaliseren met als gevolg dat de signalen sterker opspelen of nog grotere schade aanbrengen.
De oude aanpak om hierover in gesprek te gaan met een (psycho)therapeut blijkt niet altijd effectief. Dat komt doordat het lichaam een eigen wijsheid, ervaring en geheugen heeft.
Wil je vanuit de wijsheid van het lichaam met mensen werken? In beweging brengen wat vast zit? Mensen terugbrengen bij hun gevoel en eigenheid? Je cliënt de subtiliteiten van het lijf weer laten voelen?
Volg dan een lichaamstherapie opleiding. Met onze Opleiding Lichaamsgericht Therapeut leer je energetisch lichaamswerk, traumatherapie, ademwerk, haptonomie en vele nieuwe inzichten als Polyvagaaltheorie en Psoas Release in te zetten. Zo leg jij de basis voor een nieuwe carrière in een markt waar steeds meer behoefte aan is.
In drie jaar van 22 lesdagen leer je, met je gevoel als basis, contact maken met jouw cliënt en zijn hulpvraag. Je leert tijdnes deze opleiding diverse lichaamsgerichte inzichten en methodes toepassen. Je kunt als gediplomeerd lichaamsgericht therapeut thema’s als angst, stress, depressie, burn out begeleiden maar ook mensen helpen om ‘meer uit hun hoofd en in hun lijf te komen’. Binnen 3 jaar ben jij:
Het basisjaar wordt na een succesvolle afsluiting bekroond met het diploma BodyMind Coach.
Arjan van Dijk, docent opleiding Lichaamsgericht therapeut
Het basisjaar voor de Opleiding Lichaamsgericht Therapeut is ook los te volgen en wordt afgesloten met het diploma ‘BodyMind Coach’. In dit jaar leer je wat er allemaal in het lijf speelt en hoe je mensen (en dus ook jezelf) kunt begeleiden naar lichaamsbewustzijn.
Haptonomie; lichaam & gevoel (3 dagen)
Deze module behandelt de inzichten en mogelijkheden van de haptonomie: het voelend vermogen van het lichaam. Je verkent wat het lichaam allemaal kan ervaren en hoe je je daar bewust van kan worden. Door theorie en oefening ontdek je hoe jij omgaat met verbinding maken, spanning, druk, plezier, grenzen. Ook in deze module werk je samen met anderen in ervaringsgerichte oefeningen. Jouw eigen grenzen worden daarin altijd gerespecteerd.
Leefstijl & vitaliteit (2 dagen)
In deze module kijken we naar vitaliteit en de rol van jouw leefstijl daarop. Je leert hoe jouw energiepeil voortdurend wordt beïnvloedt door voeding, beweging, genotsmiddelen, slaap en mindset. Je krijgt concrete handvatten voor meer ontspanning, plezier en energie en je gaat in jouw dagelijkse leven aan de slag met een leefstijluitdaging. Dat doe je samen met een mede-student.
Energetisch lichaamswerk (3 dagen)
Je lijf staat bol van energie; in en om je lichaam. Met bio energetica gaan we de energie in je lijf ervaren en bespelen. Je gaat ontdekken hoe de energiestromingen voelen en hoe je energie kunt opwekken en/of sturen door middel van lichaamsoefeningen en bewustwording.
Intuïtieve ontwikkeling (2 dagen)
In deze module ga je jouw intuïtie ontdekken en verfijnen. Je leert wat intuïtie en helder waarnemen en reading is en je gaat ermee oefenen in jouw eigen leven. Je leert alles over voorgevoel, onderbuikgevoel en ‘ dieper weten’ en je leert dit ook met onderscheiden van emoties, aannames en blokkerende overtuigingen, zodat je waarneming heel zuiver wordt.
Aanraking & Massage (2 dagen)
Aanraking & massage legt een basis voor een veilige, afgestemde (en minimale) aanraking met als doel de cliënt bewust(er) te maken van het lijf en wat er in speelt. Daarnaast maakt de aanraking een contact die van alles oproept en in gang brengt wat interessant is om te ontdekken.
In deze module gaan we niet direct met olie en blote lijven aan de slag maar kijken we wat we in een therapeutische setting kunnen doen met massage, aanraking als interventiemogelijkheid.
Ademwerk (3 dagen)
De module adem & energie gaat in op de rol van ademen bij het contact maken met het eigen lijf. Door dieper en gericht te ademen kunnen blokkades worden opgelost en kan er spanning vrijkomen. De stem heeft daar ook een belangrijke functie in als het gaat het uiting geven aan gevoelens, wensen, grenzen. We onderzoeken hoe adem en stem geblokkeerd kan raken door negatieve gedachten en patronen en hoe je deze kunt losmaken en ruimte kan maken voor levenskracht en authenticiteit.
Begeleiding & Coaching (3 dagen)
Met de module coachingsvaardigheden leer je hoe je echt kunt luisteren en dieper door kan vragen op de gedachtewereld van de cliënt. Ook leer je hoe je heel ervarings- en lichaamsgericht kunt vragen zodat de ander niet alleen antwoord geeft vanuit zijn hoofd. Je ontdekt hoe coach principes werken en hoe je eenvoudige modellen kunt inzetten om je begeleiding te structureren.
Je leert hoe je de cliënt bewust kunt maken van zijn gevoelens en gedrag en hoe je kunt uitdagen om nieuwe lichaams- en gevoelskwaliteiten in te zetten.
Intimiteit en seksualiteit (3 dagen)
In deze module komt seksuele energie aan bod als oerkracht die leven, plezier en verbinding geeft. We staan stil bij de blokkades die er op intimiteit en seksualiteit kunnen zitten vanuit culturele en persoonlijke schaamte en schuld. We verdiepen ons in de kracht van mannelijke en vrouwelijke energie. Je leert dat wensen en grenzen samengaan en hoe je die op een goede wijze kunt aangeven. Uiteraard is er in deze module veiligheid, professionele begeleiding en respect voor jouw grenzen.
Praktijkvoering (1 dag)
Vrijwel elke les staan we stil bij jouw toekomst; een eigen praktijk. Deze dag gaan we alles handen en voeten geven en de kickstart maken om daadwerkelijk de eerste stappen te zetten.
Stress (online)
Stress heeft uiteraard een grote invloed op de mens. Chronische stress is de veroorzaker van veel klachten en beïnvloedt ook de fascia negatief. In deze themadagen leren we wat stress is (fysiologisch, emotioneel), wat de gevolgen zijn, de pathologieen en hoe je een stressspiraal kunt helpen ombuigen.
In het tweede jaar gaan we beginnen met het leggen van een therapeutische basis. Daarbij gebruiken we uiteraard weer ons eigen lijf als leermiddel. Thema’s die aan bod komen zijn: uitbreiden van gevoel en gedrag, bewustworden van coping- of overlevingsstrategieën en omgaan met veranderingen. De modules voor dit jaar zijn:
Emotioneel lichaamswerk
Tijdens deze module ga je verder aan de slag met de 7 chakra’s waarin lichaam en geest samenkomen. Per dag staan één of twee chakra’s centraal en verken je deze aan de hand van theorie, vragen en lichaamswerk. Je verkent jouw eigen lichaam en ontdekt waar jouw energie stroomt en waar deze vastzit of aandacht behoeft. Oefeningen doe je alleen of samen met anderen in een veilige setting. Je leert je eigen wensen en grenzen te verkennen en aan te geven.
Anatomie/fysiologie (online)
In deze online module leer je hoe het lichaam in elkaar zit en hoe het werkt. We nemen kort de werking van de stelsels door en we kijken al vanuit een holistische visie naar mogelijke pathologieën.
Psychologie (online)
Deze online module geeft je een basis van de ontwikkelingspsychologie van de mens. Hoe ontwikkelt de mens zich en in welke fasen? Hoe verhouden zich lichaam, gevoel en denken tot elkaar? Met deze basis begrijp je de andere vakken nog beter.
Karakterstructuren
Tijdens deze module ga je aan de slag met de met de bio energetica van Alexander Löwen en de karakterstructuren van Reich. Je ontdekt welke lichaamskwaliteiten jij hebt en inzet naar jezelf en anderen toe. Je ontdekt ook waar je weerstand en overlevingsmechanisme zit. Je leert lichamen te lezen en te begrijpen. Daarbij leer je tal van inzichten en methodieken die je in kunt zetten met jouw cliënten.
Ademwerk (vervolg)
De module ademwerk van jaar 1 heeft je bewust gemaakt van je ademhaling en wat je er allemaal mee kunt. In dit vervolg gaan we deze basis gebruiken om te leren de cliënt met ademwerk te begeleiden naar contact maken met (weggestopte) gevoelens en emoties. Je leert diverse ademhalingstechnieken in te zetten om met je cliënt het gewenste effect te halen en meer bewustwording van het lijf te creëren.
Haptonomie (vervolg)
Haptonomie leert ons contact te maken met ons lichaam en ons gevoel. ieder mens heeft zijn eigen verhaal, soms zijn er stukken in het verhaal die pijn doen. Die pijn verankert zich ook in het lichaam. Je leert hoe je met aandacht aanwezig kan zijn bij pijn en hoe je een cliënt kunt helpen om te leren voelen in de pijn en door de pijn heen. Je leert hoe je voorzichtig en tegelijk daadkrachtig kunt zijn als therapeut. Je leert daarin zelf open en sterk te staan en je cliënt te begeleiden naar heling en veerkracht.
Mindfulness Massage
Mindfulness massage is een therapeutische vorm van bewustzijn creëren door middel van aanraking. Vanuit verschillende thema’s leer je om mindfulness over te brengen bij je cliënten. Met je massages, in je gesprekken rondom en tijdens de massagesessie en met je oordeelloze aandacht. Mindfulness is inmiddels een bekende en wetenschappelijk bewezen methode om bewuster in het hier en nu te komen. In de traditionele mindfulness wordt niet gewerkt met aanraking of massage. Terwijl aanraking één van de meest directe methodes is om je je bewust te worden van je lichaam.
Focusing
Als lichaamsgericht therapeut dien je een andere manier van communicatie te ontwikkelen. Je gaat met het lijf praten en niet alleen met het hoofd. Je leert luisteren en lezen van signalen en door je gespreksvoering kunnen cliënten meer contact maken en antwoord geven vanuit hun lijf.
Therapeutische vorming
Therapeutische vorming is een essentieel onderdeel in je ontwikkeling als therapeut. Als je aandacht schenkt aan emoties, overtuigingen en gevoelens van de cliënt neem je altijd jezelf mee. Je bewust zijn van jouw eigen emoties, overtuigingen en gevoelens is dan essentieel. Daarom is het noodzakelijk om zelfreflectie te kunnen toepassen: overdracht en tegenoverdracht. Waarom reageer ik zo? Wat vind ik ervan? Waarom doe ik dat altijd? De therapeutische vorming is bedoeld om inzicht te krijgen in je eigen proces zodat je authentiek kunt meebewegen als therapeut. Jouw eigen ontwikkeling als therapeut en mens is prachtig oefenmateriaal.
Praktijkvoering
Vervolg op jaar 1.
Het afsluitende jaar van de Opleiding Lichaamsgericht Therapeut staat in het teken van diepgaande en complexere problematiek. Je leert contact maken met je cliënt (ook) als het spannend wordt en daardoor help je de cliënt om ook dit oordeelloze contact met het eigen lijf aan te gaan. Je leert hoe spanning, pijn en trauma zich verankeren in het lichaam en welke gevolgen dit kan hebben. Je kunt diverse behandelmethodes instellen voor bewustwording, diepere ontspanning en heling. Samen met je cliënt leer je een behandeltraject opstellen om de hulpvraag te beantwoorden.
De modules van dit jaar zijn:
Psoas Release
De module Psoas Release duikt, uiteraard, in de psoas. Gelegen in de diepte van de buik, de kern van ons fysieke lichaam, beïnvloedt de psoasspier veel aspecten van ons welzijn. De psoas is van essentieel belang voor je gevoel van balans en centering, voor beweging en coördinatie, en voor lichaamshouding en gewrichtsrotatie. Het is de enige spier die de lumbale wervels verbindt met de benen en met het middenrif. De psoas functioneert als een uiterst sensitieve radar/spiegel voor onze diepste gevoelens, emoties en impressies. In het contact met cliënten vertelt zij wat er leeft in de ‘onderstroom‘. Daarnaast is dit bij uitstek het gebied waar angsten, gekwetstheid en trauma’s ingekapseld liggen.
Polyvgaaltheorie (vervolg)
De polyvagaaltheorie is een baanbrekende ontwikkeling die voor lichaamsgerichte therapeuten veel bruikbare tools geeft. In deze module leren we wat de theorie inhoudt en hoe je deze kunt gebruiken in je werk als lichaamsgericht therapeut. Aan bod komen o.a. autonoom zenuwstelsel, co regulatie, nervus vagus en de autonome ladder.
Bio energetica
In deze module gaan we via lichaamswerk op zoek naar onze eigen diepere gevoels- en bewegingskwaliteiten. We verkennen thema’s als intimiteit en seksualiteit, grenzen, en het uiten van spanning, verdriet en boosheid.
De lessen zijn actief en diepgaand. We gaan ontdekken wat er verstopt ligt onder de buiten laag. Uiteraard respecteren we altijd elkaars grenzen.
Focusing (vervolg)
In deze module kijken we naar diepgaande gespreksvoering via methoden als Deep Listening en verkennen we de 6 gesprekshoudingen van de lichaamsgericht therapeut.
Haptonomie (vervolg)
Haptonomie leert ons contact te maken met ons lichaam en ons gevoel. ieder mens heeft zijn eigen verhaal, soms zijn er stukken in het verhaal die pijn doen. Die pijn verankert zich ook in het lichaam. Je leert hoe je met aandacht aanwezig kan zijn bij pijn en hoe je een cliënt kunt helpen om te leren voelen in de pijn en door de pijn heen. Je leert hoe je voorzichtig en tegelijk daadkrachtig kunt zijn als therapeut. Je leert daarin zelf open en sterk te staan en je cliënt te begeleiden naar heling en veerkracht.
Massage: holistic pulsing
Holistic pulsing is een behandelwijze waarbij je het lichaam van degene die op de massagetafel ligt in een continue wieg- of schudbeweging brengt. Het is een eenvoudige en laagdrempelige methode. De cliënt kan de kleding gewoon aanhouden en de gebruikte techniek is gemakkelijk door iedereen aan te leren. Het is een hele zachte werkwijze, die desondanks een heel krachtig effect op de ontvanger van de behandeling kan hebben. Naast het schudden kun je bij pulsing ook strekking (tracties) en opening (mobilisering) van gewrichten toepassen. Het menselijk lichaam bestaat voor 70% uit water waardoor de vloeistof in alle cellen van het lichaam door de pulsing in trilling worden gebracht.
Intervisie/supervisie
Om je voortgang in de studie goed bij te houden en te kanaliseren zijn de supervisie dagen een uitstekend moment om je ontwikkeling tegen het licht te houden en te kijken waar verdieping nodig is. Met intervisie ga je leren om professioneel en gedegen van en met elkaar te leren in een intervisiegroep.
Psychopathologie
Deze module geeft je een basis van de veelvoorkomende psychopathologieën. Je leert de rode vlaggen herkennen en werken binnen de grenzen van je mogelijkheden.
Anatomie/fysiologie van stress en trauma (online)
We verdiepen ons in het lichaam en kijken welke processen allemaal door stress en trauma worden beïnvloed. Vanuit een holistische visie kijken we naar het lichaam en waar de balans verstoord lijkt.
Therapeutische vorming
In deze module brengen we alle modules samen en vullen en rangschikken we onze interne bibliotheek en gereedschapskist. Je leert hoe je als lichaamsgericht therapeut een behandeltraject vormgeeft.
Praktijkvoering
Je staat op het punt je praktijk voor lichaamsgerichte therapie te starten. Hoe ga je dit verder uitbouwen? Met wie ga je netwerken en hoe ga je de praktijk ontwikkelen die je voor ogen hebt.
Deze lichaamsgerichte opleiding is gemaakt voor deelnemers die met het lichaam willen werken aan energie en welzijn van hun toekomstige clienten. Je wilt:
Je hebt minimaal MBO 4 denk- en werkniveau en je hebt onze introcursus BodyMind Coach gevolgd
Verder leren?
Wil je met je diploma op zak een vervolgopleiding doen bij Esoterra? Neem dan svp contact op met onze Studieadviseur om de mogelijkheden te bespreken. Bel met 085-0817550 of mail info@esoterra.nl
De opleiding start elk jaar in september en in het voorjaar. Begin je in september? Dan ben je eind juni/ begin juli klaar. Begin je in het voorjaar, dan heb je een zomerstop (juli/augustus) en ben je klaar in december.
Ja, de opleiding is geaccrediteerd door de SNRO. Met dat diploma kan je lid worden van een beroepsvereniging en worden je sessies aanvullend vergoed door ziektekostenverzekeraars. Daarnaast heb je nog het diploma Medische Basiskennis nodig.
Als je elke week minimaal 2 keer kan oefenen, zit je goed. Daarnaast heb je nog de lesmap en literatuur om te leren of te lezen en diverse opdrachten om je klaar te stomen tot professioneel Lichaamsgericht therapeut. Gemiddeld ben je met thuisstudie zo’n 6-8 uur per week bezig.
Gemiddeld 2 keer per maand. Maar als er vakantie is dan heb je geen les. Omdat we studenten uit het hele land krijgen, houden we zoveel mogelijk alle vakanties aan.
De lessen zijn van 10 tot uiterlijk 17 uur.
We werken volgens het blended learning systeem. Dat betekent dat je een les thuis voorbereid. Via het e-learningsysteem kun je alle theorie alvast bestuderen en in video’s zie je oefeningen of uitleg. Op de lesdagen duiken we dan de praktijk in en trainen we de bestudeerde stof. Oefeningen, ervaringen uitwisselen en uiteraard veel samen doen. De meeste lessen zijn vooral praktijkgericht; een aantal lessen zijn meer theoretisch maar ook dan houden we het zoveel mogelijk interactief.
Gemiddeld zitten we met 10 studenten in de les en maximaal 16.
Maximaal 2. Als je er meer dan 2 niet kan bijwonen, mis je een te groot deel van de lesoverdracht. Samen kijken we dan naar alternatieven.
Je kunt in overleg met de administratie een les inhalen bij een volgende groep.
Ja, als je in 1 x betaalt krijg je 5% korting maar je kunt ook in 10 termijnen betalen.
Je kan na de Opleiding tot Lichaamsgericht Therapeut je eigen praktijk starten en succesvol uitbouwen. Je zal een klantenkring opbouwen die je de begeleiding kan geven die ze op dat moment nodig hebben. Je hebt een gedegen basis waarmee je je verder kan ontwikkelen met gerichte cursussen of opleidingen.
