Cursus Fascia Stretching (6 dagen)

Het strekken van de fascia is een hele andere discipline dan strekkingen van spieren en het effect van de fasciale strekkingen is ook vele malen groter.

“De cursus fascia stretching leert je een hele effectieve manier om je lichaam weer als een zee van ruimte te ervaren.

 

Stefan van Rossum

 

Dit kun je na de cursus fascia stretching?

  • Je kunt de beweeglijkheid (Range Of Motion) van cliënten vergroten.
  • Je bent een versterkende factor voor sporters (amateur of professioneel) in het halen van hun doelen.
  • Je kunt mensen helpen in het fit en vitaal blijven.
  • Je leert de basis van fascia strekkingen op onder- en bovenlichaam.
  • Je leert de theorie en praktijk toepassen.
  • je leert verschillende manieren van stretch en hun effecten
  • je leert gewrichtskapsel hydrateren

 

Fascia strekkingen?

Fascia is een complex netwerk van bindweefsel wat alles  in lichaam met elkaar verbindt. Dit maakt het ook essentieel voor elke lichaamswerker. Wil je meer weten over fascia? Luister hier naar de Esoterra podcast interview met Robert Schleip of bekijk hier een video van de ontwikkelaars van fascia stretching.

Het strekken van de fascia is een hele andere discipline dan strekkingen van spieren en het effect van de fasciale strekkingen is ook vele malen groter. Juist omdat het een netwerk is waarbij alles met elkaar verbonden is.

In deze cursus leer je de werking van fasciale strekkingen, het effect, een juiste annamnese (inclusief contra-indicaties) en een juiste uitvoering van de strekkingen.

Hiermee heb je een aanvullende behandelwijze geleerd die voor veel cliënten een grote toegevoegde waarde kan zijn.

De Range of Motion (ROM) bepaalt voor veel mensen hun gevoel van vitaliteit en is voor sporters een belangrijke factor in de ervaring van hun sport (amateurs) en/of het effect van hun prestaties.

Fascia stretching is een ideale behandelwijze voor:

  • (top)sporters
  • Ouderen
  • Mensen met een zitten beroep
  • Mensen die ‘niet lekker in vel zitten’
  • Mensen die ‘te los’ in elkaar zitten

 

Wat ga je leren en doen?

Deel 1 onderlichaam (3 dagen):

  • introductie
  • tractie
  • stretches met gestrekt en gebogen been
  • stretches voor de onderrug
  • kuiten
  • voeten

Deel 2 bovenlichaam (2 dagen):

  • introductie/ theorie
  • pectoralis major en minor
  • latissimus dorsi
  • rotator cuff
  • rug
  • nek
  • armen

Deel 3 integratie (1 dag)

  • hele lichaam strekken

Op deze laatste dag gaan we alle extremiteiten met elkaar verbinden en verdiepen we ons in de myofasciale ketens.

Je krijgt een lesmap en toegang tot de elearning met allerlei videomateriaal om thuis verder te oefenen.

 

Voor wie is de cursus fascia stretching?

Deze cursus is een ideale aanvulling voor:

Masseurs, sportmasseurs, sportverzorgers, fasciatherapeuten, massagetherapeuten, fysiotherapeuten, yoga-docenten, Pilates-trainers, personal trainers.

De cursus fascia stretching is onderdeel van de opleiding fascia therapeut.

 

 

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Praktische info

Data

volgen zsm

Tijden

6 dagen (2 blokken van 3 dagen) van 10 tot 17 uur

Docent(en)

Mireille Leeflang

Certificaat

Ja

Accreditaties

KTNO

Investering

970,00

Vraag de studiegids aan

Ontvang alle informatie over deze opleiding + een extra hoofdstuk
in één overzichtelijke gids!
GRATIS

Impressie

Ervaringen van cursisten

Bob van Beers
Bob van Beers
2020-09-29
Geverifieerde
De open dag was perfect geregeld, waarbij je informatie kreeg over de diverse cursussen cq opleidingen en ook zelf kon meedoen met diverse lezingen en ook gebruik kon maken van een stoelmassage, wat uiteindelijk geresulteerd heeft dat ik mij heb ingeschreven voor de cursus stoelmassage...
Monique van Melick
Monique van Melick
2020-07-14
Geverifieerde
Jaren geleden leek stoelmassage niets voor mij. Nu heb ik er spijt van dat ik dit niet eerder heb gedaan. Het is een super cursus waarmee ik veel mensen helpen kan! Top docenten. Erg professioneel! Ben al aangemeld voor het vervolg.
Desirée van der Veer
Desirée van der Veer
2020-03-10
Geverifieerde
Mijn vriend en ik hebben samen deelgenomen aan de introcursus massage. Het was een top weekend, de sfeer voelde meteen goed, en de groep vertrouwd. De les voldeed aan al mijn verwachtingen, zowel het stukje theorie als de praktijk. Allebei de docenten hebben hun kwaliteiten en specialisaties aan ons getoond en deels overgedragen. Kortom een hele fijne leerzame dag.
Maurice de Gruijter
Maurice de Gruijter
2020-02-18
Geverifieerde
de stoelmassage cursus bij Esoterra was super praktisch. Voordat de training begonnen was kreeg je weken van te voren al inloggegevens op de website. Hierdoor kon je al het materiaal en instructievideo bekijken, en audio beluisteren van de stappen die je als je alles eenmaal gehad hebt en behandeld hebt. stap voor stap voor de flow heen helpt. Dus mocht je het kwijt zijn dan zet je gewoon even de audio file aan. Lokatie. mooie frisse ruimtes, met veel licht en goede sfeer. Erg fijne plek om te bewegen en les te krijgen. twee dagen is kort maar ook wel weer veel om te leren. Er wordt veel meer uitgelegd dan de spullen die je vooraf krijgt en dat is fijn. Wat ik echt sterk vond is dat er tijdens het oefenen van de handelingen erg goed gelet werd op de “ houding van de masseur “ probeer het zo efficiënt mogelijk te doen. Hierdoor belast je je eigen lichaam zo min mogelijk! Gebruik vooral je lichaamsgewicht om bijv. Druk te zetten. Je armen en duimen in bepaalde houdingen waardoor je je zelf ontzorgt. Instructies waren helder en er was voldoende ruimte om vragen te stellen en in te zoomen op je eigen houding, en vragen of posities en grepen. Top Thanks Menno en Stefan!
Trees Elzinga
Trees Elzinga
2020-02-17
Geverifieerde