Cursus Rekmassage (1 dag)

Met de cursus rekmassage kun je complete reksessies geven waar je cliënten een stuk flexibeler van worden. Ook kun je het integreren in je massagesessies.

Cursus Rekmassage: in Amerika doet ‘iedereen’ het

De basis voor de cursus rekmassage is niet nieuw. Rekken is net zo oud als massage en er zijn zelfs oude massagetradities waar veel rekkingen in voorkomen (denk aan de Thaise massages). Een gezonde vorm van rekken is revitaliserend voor het lichaam en kan de ‘range of motion’, de bewegingsruimte of -bereik sterk vergroten.

Inmiddels is rekken tijdens massage ook verder ontwikkeld en verfijnd. Zo zijn er verschillende vormen van trekken met verschillende doelen. Heb je wel eens gehoord van PNF rekken bijvoorbeeld?

De doelgroep van deze massagevorm zijn cliënten  die er behoefte aan hebben om als (top)sporters  hun lichaam optimaal willen houden en cliënten die met name vitaal en bewegelijk willen blijven. De effecten kunnen groot zijn  en je kunt een hele massagesessie invullen met rekkingen of je kunt de technieken deels integreren in je massage.

Lees dit artikel over rekken in Amerika: Once an ignored end of a workout, stretching is the whole point of this fitness trend.

In deze training gaan we aan de slag met een basis rekprogramma voor de armen, nek, romp en benen.

 

Dit kun je na de cursus rekmassage

🗸 Effectieve strekoefeningen voor benen, armen, hoofd en romp geven

🗸 Cliënten nog flexibeler maken wat een betere gezondheid en houding oplevert

🗸 Volledige rek en streksessie geven en/of integreren in je massage

🗸 Cliënten beter laten ontspannen en loslaten

 

 

“Rekken geeft zoveel meer bewegingsruimte. Het kan bevrijdend aanvoelen.”

Simone DeSmet

 

Wat ga je leren en doen?

  • Warming up ter voorbereiding op strekken
  • Statische strekoefeningen leren geven
  • Dynamische strekkingen leren geven
  • Proprioceptive Neuromusculair Facilitaton (PNF)  leren geven
  • Effecten van strekken op spieren, fascia en ligamenten
  • Contra-indicaties voor strekken
  • Wetenschappelijke onderbouwing van strekken

 

Voor wie is de cursus rekmassage?

Deze cursus is ideaal voor yogadocenten, sportmasseurs, sporttherapeuten, fysiotherapeuten, personal trainers en allerlei masseurs en massagetherapeuten. Ervaring in het werken met cliënten en parate kennis van de anatomie is noodzakelijk.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Praktische info

Data

Maandag 1 maart 2021
Donderdag 9 september 2021

Tijden

1 dag van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur

Docent(en)

Mathilde Vlotman, Stefan van Rossum

Certificaat

Ja

Accreditaties

KTNO

Categorie

Cursussen

Investering

145,00

Vraag de studiegids aan

Ontvang alle informatie over deze opleiding + een extra hoofdstuk
in één overzichtelijke gids!
GRATIS

Impressie

Ervaringen van cursisten

Bob van Beers
Bob van Beers
2020-09-29
Geverifieerde
De open dag was perfect geregeld, waarbij je informatie kreeg over de diverse cursussen cq opleidingen en ook zelf kon meedoen met diverse lezingen en ook gebruik kon maken van een stoelmassage, wat uiteindelijk geresulteerd heeft dat ik mij heb ingeschreven voor de cursus stoelmassage...
Monique van Melick
Monique van Melick
2020-07-14
Geverifieerde
Jaren geleden leek stoelmassage niets voor mij. Nu heb ik er spijt van dat ik dit niet eerder heb gedaan. Het is een super cursus waarmee ik veel mensen helpen kan! Top docenten. Erg professioneel! Ben al aangemeld voor het vervolg.
Desirée van der Veer
Desirée van der Veer
2020-03-10
Geverifieerde
Mijn vriend en ik hebben samen deelgenomen aan de introcursus massage. Het was een top weekend, de sfeer voelde meteen goed, en de groep vertrouwd. De les voldeed aan al mijn verwachtingen, zowel het stukje theorie als de praktijk. Allebei de docenten hebben hun kwaliteiten en specialisaties aan ons getoond en deels overgedragen. Kortom een hele fijne leerzame dag.
Maurice de Gruijter
Maurice de Gruijter
2020-02-18
Geverifieerde
de stoelmassage cursus bij Esoterra was super praktisch. Voordat de training begonnen was kreeg je weken van te voren al inloggegevens op de website. Hierdoor kon je al het materiaal en instructievideo bekijken, en audio beluisteren van de stappen die je als je alles eenmaal gehad hebt en behandeld hebt. stap voor stap voor de flow heen helpt. Dus mocht je het kwijt zijn dan zet je gewoon even de audio file aan. Lokatie. mooie frisse ruimtes, met veel licht en goede sfeer. Erg fijne plek om te bewegen en les te krijgen. twee dagen is kort maar ook wel weer veel om te leren. Er wordt veel meer uitgelegd dan de spullen die je vooraf krijgt en dat is fijn. Wat ik echt sterk vond is dat er tijdens het oefenen van de handelingen erg goed gelet werd op de “ houding van de masseur “ probeer het zo efficiënt mogelijk te doen. Hierdoor belast je je eigen lichaam zo min mogelijk! Gebruik vooral je lichaamsgewicht om bijv. Druk te zetten. Je armen en duimen in bepaalde houdingen waardoor je je zelf ontzorgt. Instructies waren helder en er was voldoende ruimte om vragen te stellen en in te zoomen op je eigen houding, en vragen of posities en grepen. Top Thanks Menno en Stefan!
Trees Elzinga
Trees Elzinga
2020-02-17
Geverifieerde