Cursus Triggerpoints
De Cursus Triggerpoints geeft je direct mogelijkheden om aan de slag te gaan met je cliënten én om ze zelf te activeren met oefeningen.
Investering € 305
| Data | Dinsdag 26 september en dinsdag 3 oktober - Amsterdam Dinsdag 14 en dinsdag 21 november - Bilthoven |
| Docent(en) | Mathilde Vlotman |
| Certificaat | Ja (digitaal) |
De cursus triggerpoints behandelt spierknopen (triggerpoints). Dit zijn pijnlijke verhardingen in de spieren die niet meer kunnen ontspannen. Een triggerpoint kan bewegingsbeperkingen, stijfheid, krachtverlies en pijnklachten veroorzaken. Een spier met een triggerpoint erin kan daardoor vaak ook zeer pijnlijk zijn bij rekken.
De cursus triggerpoints gaat aan de slag met de bijzondere werking van triggerpoints. Namelijk dat de oorzaak niet altijd op exact dezelfde plek zit als de pijn. Wist je dat rond 80% van alle pijnklachten mede veroorzaakt worden door myofasciale triggerpoints en strak fascia. Lage rugklachten en hoofdpijn zijn hierbij wellicht de meest bekende klachten die door fascia en triggerpoints worden veroorzaakt, maar zeker niet de enige.
Ook uitstraling naar de vingers en benen, onduidelijke sensaties in het hoofd, migraine, tintelingen en een doof gevoel in de huid zijn slechts een paar voorbeelden van mogelijke oorzaken van triggerpoints. Ook RSI klachten kunnen door triggerpoints veroorzaakt worden.
Tijdens deze cursus maken we gebruik van zachte foamrollers en ballen en leer je eenvoudige maar zeer doeltreffende technieken om meer ruimte te maken in het lichaam en rust te creëren in het hoofd.
Veel lichamelijke klachten hebben een oorzaak in het mentale vlak. Door het zacht losmaken van een triggerpoint, kunnen deze opgeslagen emoties een weg naar buiten vinden wat wezenlijk bijdraagt aan het herstel van een (langdurige) klacht.
In de cursus leer je alle ins en outs over het myofasciale systeem en de myofasciale triggerpoints die hierin kunnen ontstaan. Je leert de theorie van de triggerpoints, wat fascia is en hoe fascia van wezenlijk belang is voor het goed functioneren van het lichaam evenals de ontspanning van lichaam en geest.
Naast de bruikbare technieken staan we ook uitgebreid stil bij zaken als:
Deze cursus is geschikt voor masseurs die meer willen weten (en werken) met triggerpoints en op deze manier klachten bij hun cliënten kunnen verhelpen.
Deze cursus is tevens onderdeel van de opleiding:
