• Topbar

    • Sinds 1998
    • Massagetherapie en Lichaamswerk
    • 1000+ cursisten
    • Amsterdam en Bilthoven
    • SNRO geaccrediteerd

  • Een opleiding volgen na een burn-out

    Sybren Post

    Lichaam en geest weer samen laten werken

    Wie is Sybren Post?

    Ik ben therapeut, docent en meditatie instructeur en help mensen vooral met aandacht voor hun lichaam hun trauma’s te verwerken. Het weer ervaren van veiligheid in ons eigen lichaam, ook al is de omgeving niet veilig, is een van de belangrijkste doelen. Zo is “Het deel van onze geest dat we ons lichaam noemen” een fantastische en plezierige ingang naar transformatie. Daarmee help ik graag anderen (en mijzelf).

    Hoe ben je in het vak van lichaamsgerichte traumaverwerking terecht gekomen?
    Al jong had ik een hekel aan teveel hoofd-kantoor zonder verbinding met mijzelf en anderen.
    Mijn eigen trauma was de motor achter een zoektocht naar heelheid. Psychologie gaf maar heel beperkt antwoorden en oplossingen. Boeddhistische mediatie en studie veel meer, maar dat haalde mijn trauma verder naar boven. Rebalancing leerde mij voelen en ontladen. Somatic Experiencing gaf me de echte tools om veilig trauma’s te leren verwerken, en dat doe ik nu ca 20 jaar. Op zoek naar heelheid en verbinding kom je dus nogal wat tegen. De kracht van ons lichaam en lichaamsbewustzijn blijkt daarbij een effectieve en speelse ingang die we, eh, beter niet over het hoofd kunnen zien.

    Sybren Post

    Wat vind je zo bijzonder aan dit vak?
    Het is altijd weer verrassend welk proces op gang komt als we ons lichaam ‘mee laten praten’. Als je eenmaal weet hoe je veilig in de buurt kan komen van traumatische herinneringen, kom je ook het zelfhelende vermogen tegen en de enorme kracht en creativiteit waarmee mensen hebben weten te overleven. Dat is bijzonder. De balans houden tussen verbaal en non-verbale uitwisseling en samen ontdekken hoe lichaam en geest elkaar weer positief kunnen ontmoeten blijft een spannende uitdaging.

    Wat wil je de studenten meegeven?
    Hoe je voldoende veiligheid kan laten ontstaan door met hulpbronnen te werken; hoe een goede balans te houden tussen jezelf voelen en je op de ander te richten en nieuwsgierig en actief te luisteren. De kern is altijd oprechte en vriendelijke interesse in de ander en een vertrouwen in het zelfhelende vermogen. Dat vraagt steeds een balans tussen sturen en volgen en dat leer je door het te doen. En dan natuurlijk de vaardigheden om met traumatische activatie te werken met kleine stapjes op een veilige manier. En hoe een balans te houden tussen het zelfvertrouwen om een trauma op te zoeken en weten waar je grenzen liggen, en dat we telkens onze grenzen kunnen verleggen door te blijven leren.

    Achtergrond Sybren Post

    • NAPD  – Neuroaffective Persoonlijke Ontwikkeling (denken, emoties en lichaam integreren)
    • NARM – Neuroaffective Relational Model (Ontwikkelingstrauma, Persoonlijkheidsstructuren)
    • SOMATIC EXPERIENCING lichaamsgerichte (shock) traumaverwerking.
    • REBALANCING – Met aandachtige aanraking van denken, naar voelen, naar zijn.
    • LEADERSHIP EMBODIMENT  ons lichaam als ingang naar persoonlijk leiderschap
    • 30 jaar studie en beoefening van Tibetaans Boeddhisme
    • Studie Klinische Ontwikkelingspsychologie. UvA.

    Sybrens praktijk

    Sybren Post heeft een praktijk voor lichaamsgerichte traumaverwerking in Amsterdam.

    Sybren Post is docent in de opleiding Traumatherapie basics.

    × Hoe kan ik je helpen?