Les 2.3 Copy

Thema’s:

• Relaties
• Vragen stellen
• Luisteren
• Grenzen aangeven

Leerdoelen:

Na deze dag

• Heb je inzicht waar je grenzen liggen.
• Weet je hoe je voor jezelf op kunt komen.
• Heb je inzicht in het bewaken van je grenzen.
• Heb je inzicht in je relaties en heb je meer zicht op je verlangens.
• Ken je de relatiemodellen (gelijkwaardig, ongelijkwaardig, macht).
• Ben je vaardig in actief luisteren.
• Kun je effectieve vragen stellen.

Voor de les:

• Denk je alvast na over waar jouw grenzen liggen, en schrijf je ze op , neem mee naar de les.
• Lees Hoofdstuk 6 uit het boek van Jos Olgers, ‘ Begrenzing’.

Tijdens de les:

• Gaan we je grenzen bespreken en grenzen onderzoeken
• Gaan we experimenteren met vormen hoe je voor jezelf kunt opkomen op een gezonde manier
• Maak je een mindmap van al je verschillende relaties
• Kun je je relaties in vormen onderscheiden
• Oefenen we met actief luisteren
• Experimenteren we met effectief vragen stellen.

Na de les:

• schrijf je een reflectieverslag over wat de afgelopen 3 dagen in dit lesjaar therapeutische vorming jou hebben gebracht, en aan welke relaties, vaardigheden (empathie, feedback, (bewaken van) grenzen en persoonlijke beperkingen je zou willen werken tussen nu en je afstuderen? Omvang verslag max 2.5 A-4. Je kunt het uploaden.