Les 1
Aanraking en massage op de kleding
Ter voorbereiding door de student:
- Lees de artikelen onder de tab ‘materialen’
- Neem een hoeslaken mee
Kennismaken met aanraken
Aanraken is een krachtig medium wat diepe indruk kan maken. Je kunt met aanraking of massage diverse effecten teweegbrengen. In deze les gaan we een aantal technieken leren die je kunt uitvoeren zonder dat de client zich hoeft uit te kleden.
Na deze les zetten we hier video’s neer van de geleerde technieken.
Trek op de inademing de benen naar je toe. Laat weer los op de uitademing. Herhaal enkele malen.
Pak eerst één hand van de client en ‘neem deze mee’ naar boven het hoofd. Pak rustig de andere hand en breng die ook naar boven het hoofd.
Begin vervolgens heel zacht te rekken. Maak de rekking groter en groter en voeg wiegen op de uitademing toe.
Extra materialen:
