Aanraking & massage
In de module ‘Aanraking & massage’ gaan we de kracht van aanraking ontdekken én leren we hoe we dit als bodymindcoach in kunnen zetten.
Het effect van massage is voor iedereen (en op elk moment) anders. Toch zijn er een aantal basisgevoelens die een massage overbrengt:
- Ontspanning (rust)
- Gronding
- Ruimte
- Beweging (stroming)
- Souplesse (Range of Motion)
Lees de bijlages onder de tab ‘materialen’.
In de lessen van deze module gebruiken we massages uit de mindfulness massage. Deze kun je integraal geven én je kunt de technieken gebruiken in een eigen massage of los geven.
