Mijn reis van herstel en ontwikkeling; Loslaten van angst en beperkende gedachten

In het leven worden we soms geconfronteerd met uitdagingen die ons tot het uiterste drijven. Deze uitdagingen kunnen variëren van ernstige ziektes tot mentale gezondheidskwesties, en ze hebben vaak een diepgaande impact op ons welzijn en onze toekomst. Ik wil graag mijn persoonlijke verhaal delen over mijn reis van herstel en ontwikkeling na het overwinnen van een auto-immuunziekte en hoe het loslaten van angst en beperkende gedachten mijn leven veranderde.

• De dieptepunten van mijn herstelreis
• De eerste stappen: Een opleiding en herstel
• Angst overwinnen en stap voor stap opbouwen
• De kans van een baan
• Een nieuw levenspad ontdekken
• Het onvoorstelbare bereiken
• Loslaten van angst en beperkende gedachten
• Conclusie

De dieptepunten van mijn herstelreis

Een paar jaar geleden bevond ik me op een keerpunt in mijn leven. Een auto-immuunziekte, het Guillain-Barré syndroom, had me deels verlamd en ik was overweldigd door de fysieke en emotionele gevolgen ervan. Het dagelijkse leven dat voorheen vanzelfsprekend was, leek nu een onoverkomelijke uitdaging. Angst en onzekerheid hadden me in hun greep, en ik voelde me geïsoleerd van de wereld om me heen.

De eerste stappen: Een opleiding en herstel                                              

Het eerste jaar van intensieve revalidatie ging ik best snel vooruit, daarna werden de verbeteringen kleiner en had ik het idee dat ik niet heel veel verder kwam qua lichamelijke en geestelijke revalidatie. Ik besloot om een lichaamswerk opleiding te volgen van één dag per week. Dit was geen gemakkelijke beslissing, want ik was niet eens meer gewend om met de trein te reizen of omringd te worden door de drukte en prikkels van het dagelijks leven. In het begin was het pittig, maar de opleiding bood me veel meer dan alleen kennis.

Angst overwinnen en stap voor stap opbouwen

De opleiding hielp me om mijn angsten en emoties te begrijpen en ermee om te gaan. Het gaf me de ruimte om mijn eigen grenzen te ontdekken en voorzichtig weer te beginnen met activiteiten die ik ooit als vanzelfsprekend beschouwde. Ik begon rustig aan weer te sporten, in mijn geval tennissen, en bouwde dit langzaam op. Elke stap, hoe klein ook, voelde als een overwinning op mijn angsten en beperkingen.

De kans van een baan

Na verloop van tijd kruiste een nieuwe kans mijn pad: een baan (bij Esoterra) voor 24 uur per week. Dit was wederom een spannende stap en een uitdaging, maar ik besloot om het te proberen. De eerste drie maanden waren intens, met opbouwen van concentratie, weer enorm wennen aan beeldschermwerk, collega’s en nieuwe indrukken. Maar met de juiste balans en ondersteuning lukte het me om mijn werk en herstel in harmonie te brengen.

Een nieuw levenspad ontdekken

Een ziekte zoals die van mij, een andere ziekte of een burn-out kan een keerpunt in je leven zijn. Het kan de deur openen naar nieuwe mogelijkheden en interesses die je voorheen misschien hebt genegeerd. Misschien ontdek je een passie voor lichaamswerk zelf, en wil je (zoals ik) anderen helpen op hun eigen herstelreis. Dit kan leiden tot een carrière als coach, therapeut of instructeur.

Het onvoorstelbare bereiken

Vandaag de dag werk ik 24 uur, volg ik één dag per week een opleiding en tennis ik 1-2 keer per week. Dit had ik me een jaar geleden niet kunnen voorstellen. Het begon allemaal met het durven nemen van de eerste stap en niet bang zijn om te falen. Het proces was zeker niet zonder moeilijke en vermoeiende momenten, maar ik leerde dat het met de juiste opbouw en rust en regelmaat, mogelijk is om te herstellen, te groeien en je doelen te bereiken.

Loslaten van angst en beperkende gedachten

Vanuit mijn eigen ervaring kan ik zeggen dat de grootste uitdaging soms ligt in het loslaten van angst en beperkende gedachten. Het idee dat je het niet kunt, dat het te zwaar zal zijn, is vaak een barrière die we onszelf opleggen. Maar met de juiste ondersteuning, begrip en de bereidheid om stap voor stap te gaan, kunnen we het onvoorstelbare bereiken.

Conclusie

Mijn persoonlijke reis van herstel en ontwikkeling heeft me geleerd dat er altijd hoop is, zelfs in de donkerste momenten van ons leven. Het volgen van een lichaamswerk opleiding was een keerpunt in mijn herstel, en het heeft me geholpen om mijn angsten te overwinnen en mijn dromen na te jagen. Dus, als je jezelf ooit geconfronteerd ziet met uitdagingen en twijfels, onthoud dan dat er altijd een nieuwe start mogelijk is, en dat zelfs de moeilijkste reis begint met de eerste stap…

Warme groet, Karlijn

Tips voor herstel en ontwikkeling
Lees ook:
Van burn-out naar nieuw levenspad: De kracht van lichaamswerk & Een opleiding volgen na een burn-out
Inspiratie:
Laat je inspireren door onze blogs, podcasts en video’s

Onze Opleidingen
Lichaamsgerichte Coaching
Traumatherapie Basics
Traumatherapie Advanced
Masseur
Massagetherapeut
Overzicht Cursussen en Opleidingen

Meer weten over ons en onze opleidingen?
Download onze Studiegids
Kom naar een (online) Informatieavond of Open dag

We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!