
Cursus
klassikaal + thuisstudie
We reageren automatisch op de lichaamstaal van de ander en kennen er onbewust meer waarde aan toe dan aan woorden. Deze non-verbale communicatie wordt o.a. bepaald door lichaamshouding, stemgeluid en oogcontact.
Lichaamstaal vertelt iets over het hier en nu, maar is ook een spiegel van iemand zijn persoonlijkheid en levensgeschiedenis. Het leren lezen van lichaamstaal maakt ruim baan voor de wijsheid van het lichaam en biedt een krachtige tool om de verbinding -zowel met cliënten als met jezelf- te herstellen.

In deze cursus over lichaamstaal duiken we diep in de kunst van het begrijpen en inzetten van non-verbale signalen. We onderzoeken hoe lichaamsobservatie en -bewustzijn je helpen subtiele signalen te herkennen en te interpreteren. Door te werken met karakterstructuren leer je hoe persoonlijke patronen zich uiten in houding en beweging. Bovendien staat co-regulatie centraal: het afstemmen op de energie en emoties van anderen versterkt je communicatieve impact en maakt interacties natuurlijker en effectiever. Zo ontwikkel je een intuïtief gevoel voor wat er in jezelf én in anderen gebeurt, en hoe je dat kunt inzetten in elke situatie.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Het lichaam spreekt in stilte wat woorden vaak verbergen; wie leert luisteren naar die taal, ontdekt de weg naar diepere verbinding met zichzelf en de ander.”
Marit van Overschot, docent

Je lichaam liegt nooit. Leer de stille taal van houding, stem en blik verstaan – en ontdek hoe lichaamswijsheid je helpt om dieper te verbinden met jezelf en met anderen:
De Cursus Lichaamstaal is ideaal voor iedereen die nieuwsgierig is naar de wijsheid van het lichaam, zowel beroepsmatig als voor persoonlijke ontwikkeling.
In de Cursus Lichaamstaal; verstevig je innerlijk kompas werken we met het boek ‘Van binnen weet je alles’ van Annet van Laar. Veel thema’s die hierin besproken worden zijn de basis voor de cursus lichaamstaal.
Lichaamswijsheid als kompas
Je ontdekt hoe het lichaam via voelen, houding, ademhaling en andere vormen van non-verbale expressie functioneert als een innerlijke gids: je kunt leren letten op wat je lichaam je vertelt over wat je denkt, voelt en nodig hebt.
Vitaliteit en kwaliteiten
Aan de hand van je ‘vitale kwaliteiten’ wordt onderzocht hoe deze kwaliteiten aanwezig zijn in mensen, hoe ze zichtbaar worden in lichaamstaal, en hoe je ze kunt versterken.
Congruentie tussen denken, voelen en doen
Er is aandacht voor het afstemmen van je denken, je emotie (voelen) en je gedrag/daadkracht (doen), zodat je leven meer in balans is en authentieker wordt.
Authenticiteit, autonomie en assertiviteit
Je ontdekt hoe je door lichaamsbewustzijn meer jezelf wordt: je leert duidelijker aangeven wat bij je hoort, grenzen te respecteren, keuzes te maken die stroken met wie je werkelijk bent.
Zelfbewustzijn en persoonlijke ontwikkeling
Je wordt uitgenodigd om jezelf beter te leren kennen: je eigen lichamelijke patronen, innerlijke stem, automatische reacties, en zo meer ruimte te maken voor groei.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | N.v.t. |
| Investering | € 375,- |
| Tijden | 2 dagen van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Marit van Overschot |
| Data | Woensdag 11 en 18 maart 2026 - Amsterdam |
Wij helpen je graag!
Altijd 10% korting op cursussen als je een opleiding bij Esoterra volgt!
Ik wil graag deze cursus volgen.

Cursus
klassikaal + thuisstudie
Burn-out is meer dan alleen mentale uitputting; het is een diepe fysieke, emotionele en mentale uitdaging die zich bij iedereen anders uit. Als lichaamsgericht therapeut kun jij een cruciale rol spelen in het herstelproces. Maar hoe begeleid je iemand die vastloopt door stress en burn-out? En hoe kun je inspelen op de persoonlijke behoeftes van je cliënt?

Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Mooi hoe je vanuit persoonlijke ervaring een veilige en stevige basis hebt aangeleerd. Van waaruit ieder van ons nu op zijn eigen pad verder kan. Bijzonder dat ook masseurs met jarenlange ervaring zoals Monique ook weer nieuwe dingen hebben meegenomen en dat er ook ruimte was dat wij aan elkaar nieuwe of verbindende strijkingen konden laten zien. Je uitleg was altijd helder en goed te volgen, de structuur en opbouw fijn en het tempo goed te volgen.“
Barbara Handke

Deze cursus is bedoeld voor iedere professional die interesse heeft in burn-out en stress, zelf een burn-out heeft gehad/ heeft of in zijn of haar praktijk cliënten ontmoet met burn-out en stress klachten en behoefte heeft aan meer handvatten hiervoor.
Je hebt een lichaamsgerichte opleiding van minimaal één jaar op HBO niveau. Dat kan massage(therapie) zijn maar ook bijvoorbeeld yoga, lichaamsgerichte coaching.
We zien veel interesse in deze cursus bij mensen die zelf ervaring hebben met dit thema. In de lesopbouw is hier ook rekening mee gehouden zodat het goed volgbaar is. Heb je twijfels of je kunt deelnemen? Neem dan svp contact op, dan kijken we samen wat mogelijk is.
Deze praktijkgerichte cursus biedt je de tools en inzichten om burn-out en stress op een diepere laag te begrijpen. Clienten met een burn out zitten in een moeilijke levensfase en dienen professioneel en zorgvuldig behandeld te worden:
Over de docent
Jet Keizer heeft ruime ervaring in massagetherapie en lichaamswerk. Ze geeft ook al vele jaren les. Eerst als directeur/ docent bij de Akademie voor Massage & Beweging en nu bij Esoterra. Jet begeeft zich graag op het snijvlak van lichaam en geest. Meer info over Jet lees je hier.
Waarom de Cursus Massagetherapie bij Stress & Burn-out?
Massagetherapie is voor velen dé ingang om in het lijf te komen. Iets wat een uitdaging kan zijn voor mensen met burn-out. Massagetherapie bij burn-out gaat verder dan alleen ontspanning. Het biedt:
In deze cursus leer je niet alleen effectieve massagegrepen, maar ook hoe je op mentaal en emotioneel niveau ondersteuning biedt. Dit holistische perspectief is cruciaal, omdat burn-out zich op al deze niveaus manifesteert. Je krijgt inzicht in de oorzaken, signalen en gevolgen van burn-out en leert hoe je op maat gemaakte behandelingen geeft, afgestemd op de unieke behoeften van elke cliënt.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Accreditaties | KTNO, VBAG |
| Investering | €725,- |
| Tijden | 4 dagen van 10 tot 17 uur |
| Docent(en) | Jet Keizer |
| Startdata | Nieuwe data volgen. Wil je op de hoogte gehouden worden mail ons dan: administratie@esoterra.nl |
Wij helpen je graag!
Altijd 10% korting op cursussen als je een opleiding bij Esoterra volgt!
Ik wil graag deze curcus volgen.