Cursus Psoas release (4 dagen)

De psoas is een belangrijke spier omdat deze spier ,als enige, benen en rug direct met elkaar verbind. De spier komt als eerste in actie bij een vecht-, vries- of vluchtreactie. Daarmee is de spier een vangnet voor veel vastgehouden stress.

Klantbeoordelingen Esoterra

8.7
5/5

Impressie

Cursus Psoas release (4 dagen)

De psoas is een belangrijke spier omdat deze spier ,als enige, benen en rug direct met elkaar verbind. De spier komt als eerste in actie bij een vecht-, vries- of vluchtreactie. Daarmee is de spier een vangnet voor veel vastgehouden stress.

Praktische info

Data

20, 21, 22 en 23 september

Tijden

4 dagen van 10 tot 18 uur.

Docent(en)

Wilko Iedema

Certificaat

Ja

Accreditaties

KTNO

Investering

545,00

“De psoas is de zetel van de ziel.”

Liz Koch

 

De cursus psoas release duikt, uiteraard, in de psoas. Gelegen in de diepte van de buik, de kern van ons fysieke lichaam, beïnvloedt de psoasspier veel aspecten van ons welzijn. De psoas is van essentieel belang voor je gevoel van balans en centering, voor beweging en coördinatie, en voor lichaamshouding en gewrichtsrotatie.

Het is de enige spier die de lumbale wervels verbindt met de benen en met het middenrif.

De psoas functioneert als een uiterst sensitieve radar/spiegel voor onze diepste gevoelens, emoties en impressies. In het contact met cliënten vertelt zij wat er leeft in de ‘onderstroom‘. Daarnaast is dit bij uitstek het gebied waar angsten, gekwetstheid en trauma’s ingekapseld liggen.

 

Dit kun je na de cursus psoas release

  • Je kunt werken met diverse dynamische en stilte technieken.
  • Je kunt werken met cliëntgerichte oefeningen om de psoas te versterken en te ontladen.
  • Je behandelt met een (nog meer) contactvolle en bewuste aanraking met respectvolle afstemming, ruimte voor gevoelens en emoties.
  • Je bent bewust van het belang van de ademhaling,  je luistert met hart en ziel en onvoorwaardelijke acceptatie wat de basis vormt die leidt tot een diepe en vitale ontspanning.

 

De cursus psoas release gaat dieper

Wat is er zo interessant aan deze spier, dat het de interesse van deze professional zo lang geboeid kan houden? Het antwoord ligt deels in de cruciale rol die de psoas speelt in onze lichaamshouding en gezondheid. Onmiskenbaar belangrijk is daarnaast de diepte van de ervaring, die zich ontvouwt wanneer de psoas, als onderdeel van de ‘core’, een plek krijgt in ons lichaamsbewustzijn.

cursus psoas release

Liz Koch zegt het treffend in haar boeken: Diep in ons lichaam ligt de psoas, het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren. Dit uit zich o.a. in heup-, rug- en buikklachten. Niet voor niets wordt de psoas de zetel van onze ziel genoemd; de plek waar onze emoties worden opgeslagen.

Verbinding maken met ons centrum opent een deur naar een innerlijke wereld, die net zo wonderlijk en oneindig is als het universum zelf.’ Het begrip ‘core’ wordt veel gebruikt in bewegings- en trainingsmethoden als pilatus, yoga en dans en omvat meerdere spieren, waaronder de psoas.

Bron: tekst, VNIG, Petra van Os, afb: the concise book of anatomy, Chris Jarmey.

 

Wat ga je leren en doen?

Je gaat leren voelen en ervaren waar de psoas allemaal mee in verbinding staat (fysiek en emotioneel). Met diverse oefeningen en technieken leer je de psoas in beweging te krijgen en te vertrouwen dat wat er gebeurt op dat moment het juiste is. Je leert stretches, rotaties (torsies) en massagetechnieken.

Ook leer je met de cursus psoas release jezelf therapeutisch ontwikkelen. Werken met de psoas vereist een diepe vertrouwensband met de client en een goede band met je eigen psoas.

In de les wordt er veel gebruik gemaakt van lichaamsoefeningen, beweging en bewustwording.

Over de docent

In zijn praktijk SAMO in Amstelveen begeleidt Wilko Iedema cliënten met een grote diversiteit aan levensvragen en problematiek. Thema’s als angst, woede, burn-out, hoog-sensitiviteit, verlies en rouw, liefde en relateren, fysieke klachten, innerlijk kind- en familie issues zijn hiervan voorbeelden.

Wilko heeft aan de wieg gestaan van de Rebalancing School waar hij meer dan 20 jaars als stafdocent heeft les gegeven. Sindsdien is hij senior gastdocent. Hij begeleidt praktiserende Rebalancers en geeft workshops op het gebied van o.a. Psoas release, Omgaan met Woede en Angst.

 

Voor wie is de cursus psoas release?

Deze cursus is een ideale aanvulling voor:

Masseurs, sportmasseurs, bewegingsinstructeurs, fasciatherapeuten, massagetherapeuten, fysiotherapeuten, yoga-docenten, Pilates-trainers, personal trainers, lichaamswerkers.

Om deel te nemen aan deze cursus dien je ruime ervaring met massage- en/of lichaamswerk te hebben.

 

Meer weten over de cursus psoas release?

De Esoterra podcast heeft een boeiend gesprek gevoerd met de docent Wilko Iedema over de psoas en zijn manier van werken. Om deze podcast te beluisteren kun je naar Spotify, Itunes of klik hier.

Esoterra podcast

Inschrijven

Ervaringen van cursisten

Marleen Jongerius
Marleen Jongerius
17/05/2021
Geverifieerde
Ik heb mijn basisopleiding masseur gevolgd bij Esoterra. Vriendelijke en vooral professionele docenten die allemaal praktijkervaring hebben als masseur. Ze leren je niet alleen hoe je moet masseren, waarom en hoe het lichaam in elkaar steekt maar er is ook veel aandacht voor de lichamelijke klachten en houding van degene die gaat masseren. Je maakt kennis met verschillende soorten massages en leert een eigen stijl hierdoor ontwikkelen. Een professionele opleiding met kleine groepen en persoonlijke begeleiding. Daarna heb ik ook enkele bijscholingscursussen gevolgd. Het aanbod is groot. Fijn om je te kunnen blijven ontwikkelen tot een nog betere masseur.
Carola Kok
Carola Kok
17/05/2021
Geverifieerde
cursus stoelmassage was goed georganiseerd en heb er energie van gekregen. De leraren gaven duidelijke instructies en ik vond het ook goed dat er 2 verschillende leraren waren.
H&M
H&M
17/05/2021
Geverifieerde
Ik heb de basiscursus stoelmassage gevolgd bij Esoterra. Professionele docent, fijne ruimte en sfeer!
Ellen Wiggers
Ellen Wiggers
16/05/2021
Geverifieerde
Al enige tijd geleden bij Esoterra de hoofdmassage / handmassage cursus gevolgd. Stefan legt alles heel rustig uit en heeft aandacht voor iedereen. Er heerst rust, er is ruimte en het is gezellig :)) En echte aanrader! In september ga ik de mindfulness massage doen. Kijk er nu al naar uit :))
Wilma Jansen
Wilma Jansen
16/05/2021
Geverifieerde
Janine Kosterman
Janine Kosterman
16/05/2021
Geverifieerde
Dorota Malek
Dorota Malek
16/05/2021
Geverifieerde
Boudine van Slobbe
Boudine van Slobbe
16/05/2021
Geverifieerde
k vermaak
k vermaak
16/05/2021
Geverifieerde
Een massageopleiding die je tot een eigen masseur vormt, de masseur die bij jou past. Met persoonlijke begeleiding, kleinschalig, een massage instituut die volop cursussen en workshops biedt voor verdere ontwikkeling. Ik heb er al verschillende gevolgd , mooie verrijkingen! Blij met Esoterra!
Nynke Hoekstra
Nynke Hoekstra
16/05/2021
Geverifieerde