Cursus Psoas release (4 dagen)

De psoas is een belangrijke spier omdat deze spier ,als enige, benen en rug direct met elkaar verbind. De spier komt als eerste in actie bij een vecht-, vries- of vluchtreactie. Daarmee is de spier een vangnet voor veel vastgehouden stress.

Klantbeoordelingen Esoterra

8.7
5/5

Impressie

Cursus Psoas release (4 dagen)

De psoas is een belangrijke spier omdat deze spier ,als enige, benen en rug direct met elkaar verbind. De spier komt als eerste in actie bij een vecht-, vries- of vluchtreactie. Daarmee is de spier een vangnet voor veel vastgehouden stress.

Praktische info

Data

20, 21, 22 en 23 september

Tijden

4 dagen van 10 tot 18 uur.

Docent(en)

Wilko Iedema

Certificaat

Ja

Accreditaties

KTNO

Investering

545,00

“De psoas is de zetel van de ziel.”

Liz Koch

 

De cursus psoas release duikt, uiteraard, in de psoas. Gelegen in de diepte van de buik, de kern van ons fysieke lichaam, beïnvloedt de psoasspier veel aspecten van ons welzijn. De psoas is van essentieel belang voor je gevoel van balans en centering, voor beweging en coördinatie, en voor lichaamshouding en gewrichtsrotatie.

Het is de enige spier die de lumbale wervels verbindt met de benen en met het middenrif.

De psoas functioneert als een uiterst sensitieve radar/spiegel voor onze diepste gevoelens, emoties en impressies. In het contact met cliënten vertelt zij wat er leeft in de ‘onderstroom‘. Daarnaast is dit bij uitstek het gebied waar angsten, gekwetstheid en trauma’s ingekapseld liggen.

 

Dit kun je na de cursus psoas release

  • Je kunt werken met diverse dynamische en stilte technieken.
  • Je kunt werken met cliëntgerichte oefeningen om de psoas te versterken en te ontladen.
  • Je behandelt met een (nog meer) contactvolle en bewuste aanraking met respectvolle afstemming, ruimte voor gevoelens en emoties.
  • Je bent bewust van het belang van de ademhaling,  je luistert met hart en ziel en onvoorwaardelijke acceptatie wat de basis vormt die leidt tot een diepe en vitale ontspanning.

 

De cursus psoas release gaat dieper

Wat is er zo interessant aan deze spier, dat het de interesse van deze professional zo lang geboeid kan houden? Het antwoord ligt deels in de cruciale rol die de psoas speelt in onze lichaamshouding en gezondheid. Onmiskenbaar belangrijk is daarnaast de diepte van de ervaring, die zich ontvouwt wanneer de psoas, als onderdeel van de ‘core’, een plek krijgt in ons lichaamsbewustzijn.

cursus psoas release

Liz Koch zegt het treffend in haar boeken: Diep in ons lichaam ligt de psoas, het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren. Dit uit zich o.a. in heup-, rug- en buikklachten. Niet voor niets wordt de psoas de zetel van onze ziel genoemd; de plek waar onze emoties worden opgeslagen.

Verbinding maken met ons centrum opent een deur naar een innerlijke wereld, die net zo wonderlijk en oneindig is als het universum zelf.’ Het begrip ‘core’ wordt veel gebruikt in bewegings- en trainingsmethoden als pilatus, yoga en dans en omvat meerdere spieren, waaronder de psoas.

Bron: tekst, VNIG, Petra van Os, afb: the concise book of anatomy, Chris Jarmey.

 

Wat ga je leren en doen?

Je gaat leren voelen en ervaren waar de psoas allemaal mee in verbinding staat (fysiek en emotioneel). Met diverse oefeningen en technieken leer je de psoas in beweging te krijgen en te vertrouwen dat wat er gebeurt op dat moment het juiste is. Je leert stretches, rotaties (torsies) en massagetechnieken.

Ook leer je met de cursus psoas release jezelf therapeutisch ontwikkelen. Werken met de psoas vereist een diepe vertrouwensband met de client en een goede band met je eigen psoas.

In de les wordt er veel gebruik gemaakt van lichaamsoefeningen, beweging en bewustwording.

Over de docent

In zijn praktijk SAMO in Amstelveen begeleidt Wilko Iedema cliënten met een grote diversiteit aan levensvragen en problematiek. Thema’s als angst, woede, burn-out, hoog-sensitiviteit, verlies en rouw, liefde en relateren, fysieke klachten, innerlijk kind- en familie issues zijn hiervan voorbeelden.

Wilko heeft aan de wieg gestaan van de Rebalancing School waar hij meer dan 20 jaars als stafdocent heeft les gegeven. Sindsdien is hij senior gastdocent. Hij begeleidt praktiserende Rebalancers en geeft workshops op het gebied van o.a. Psoas release, Omgaan met Woede en Angst.

 

Voor wie is de cursus psoas release?

Deze cursus is een ideale aanvulling voor:

Masseurs, sportmasseurs, bewegingsinstructeurs, fasciatherapeuten, massagetherapeuten, fysiotherapeuten, yoga-docenten, Pilates-trainers, personal trainers, lichaamswerkers.

Om deel te nemen aan deze cursus dien je ruime ervaring met massage- en/of lichaamswerk te hebben.

 

Meer weten over de cursus psoas release?

De Esoterra podcast heeft een boeiend gesprek gevoerd met de docent Wilko Iedema over de psoas en zijn manier van werken. Om deze podcast te beluisteren kun je naar Spotify, Itunes of klik hier.

Esoterra podcast

Inschrijven

Ervaringen van cursisten

Bob van Beers
Bob van Beers
2020-09-29
Geverifieerde
De open dag was perfect geregeld, waarbij je informatie kreeg over de diverse cursussen cq opleidingen en ook zelf kon meedoen met diverse lezingen en ook gebruik kon maken van een stoelmassage, wat uiteindelijk geresulteerd heeft dat ik mij heb ingeschreven voor de cursus stoelmassage...
Monique van Melick
Monique van Melick
2020-07-14
Geverifieerde
Jaren geleden leek stoelmassage niets voor mij. Nu heb ik er spijt van dat ik dit niet eerder heb gedaan. Het is een super cursus waarmee ik veel mensen helpen kan! Top docenten. Erg professioneel! Ben al aangemeld voor het vervolg.
Desirée van der Veer
Desirée van der Veer
2020-03-10
Geverifieerde
Mijn vriend en ik hebben samen deelgenomen aan de introcursus massage. Het was een top weekend, de sfeer voelde meteen goed, en de groep vertrouwd. De les voldeed aan al mijn verwachtingen, zowel het stukje theorie als de praktijk. Allebei de docenten hebben hun kwaliteiten en specialisaties aan ons getoond en deels overgedragen. Kortom een hele fijne leerzame dag.
Maurice de Gruijter
Maurice de Gruijter
2020-02-18
Geverifieerde
de stoelmassage cursus bij Esoterra was super praktisch. Voordat de training begonnen was kreeg je weken van te voren al inloggegevens op de website. Hierdoor kon je al het materiaal en instructievideo bekijken, en audio beluisteren van de stappen die je als je alles eenmaal gehad hebt en behandeld hebt. stap voor stap voor de flow heen helpt. Dus mocht je het kwijt zijn dan zet je gewoon even de audio file aan. Lokatie. mooie frisse ruimtes, met veel licht en goede sfeer. Erg fijne plek om te bewegen en les te krijgen. twee dagen is kort maar ook wel weer veel om te leren. Er wordt veel meer uitgelegd dan de spullen die je vooraf krijgt en dat is fijn. Wat ik echt sterk vond is dat er tijdens het oefenen van de handelingen erg goed gelet werd op de “ houding van de masseur “ probeer het zo efficiënt mogelijk te doen. Hierdoor belast je je eigen lichaam zo min mogelijk! Gebruik vooral je lichaamsgewicht om bijv. Druk te zetten. Je armen en duimen in bepaalde houdingen waardoor je je zelf ontzorgt. Instructies waren helder en er was voldoende ruimte om vragen te stellen en in te zoomen op je eigen houding, en vragen of posities en grepen. Top Thanks Menno en Stefan!
Trees Elzinga
Trees Elzinga
2020-02-17
Geverifieerde
Jacqueline Snelder
Jacqueline Snelder
2020-02-04
Geverifieerde
Kunthea Sim
Kunthea Sim
2020-01-23
Geverifieerde
Ik heb al veel ervaring opgedaan wat massage betreft, maar ook als persoon wil ik mezelf blijven ontwikkelen. Ik was jaren op zoek naar de beste opleiding massage therapie die bij me past om als persoon en therapeut nog steviger in mijn schoenen te kunnen staan. Ik was zeer critisch toen ik bij Esoterra terecht kwam maar ik heb er zoveel geleerd! Vooral ook om naar mijn gevoel te luisteren en te handelen. Ik wil Stefan en alle docenten bedanken voor de fijne lessen waar ik zoveel heb uit kunnen halen en ook in de praktijk veel kunnen toepassen met mooie resultaten. Ik heb hierdoor mijn praktijk een extra booster kunnen geven en natuurlijk blijf ik mezelf ontwikkelen om altijd als therapeut de kwaliteit te kunnen waarborgen.
Marieke Jacobs
Marieke Jacobs
2020-01-07
Geverifieerde
Vorige maand mijn diploma behaald voor de 3-jarige opleiding tot massagetherapeut. Wat een fantastische opleiding! Heel veel geleerd, zowel op professioneel als op persoonlijk vlak. Goede, bevlogen, deskundige docenten en altijd gezellig. Zeker genoeg bagage om in eigen stijl een praktijk op te zetten. Jammer dat de opleiding voorbij is maar ik kom zeker nog terug voor aanvullende cursussen of workshops!
Betty de Lange
Betty de Lange
2020-01-06
Geverifieerde
in januari 2019 gestart met de 1 jarige opleiding voor Allround masseur en in december afgerond met een mooi diploma. Ik vond de opleiding zeer volledig. Een leuk team docenten met ieder een eigen inbreng, allemaal even bevlogen en vakkundig! Iedere lesdag op de zaterdag in Amsterdam was weer een dag om naar uit te kijken, zeker ook door de leuke groep die we hadden. Ik ben blij de opleiding bij Esoterra te hebben gevolgd. Hierdoor kan ik mijn cliënten in mijn startende praktijk een complete afwisselende, ontspannende massage geven, op een verantwoorde manier (ook anatomisch gezien) met vertrouwen, gevoel en rekening houdende met de klachten en wensen van de persoon op tafel. Op naar het tweede en derde jaar voor de opleiding tot massagetherapeut, ook bij Esoterra!
Ruud Verhaag
Ruud Verhaag
2019-10-31
Geverifieerde
afgelopen weekend de cursus stoelmassage "Practitioner" bij Esoterra gevolgd. Mooie cursus , direct toepasbaar, gegeven door de enthousiaste docenten Menno en Stefan