fbpx
    • Sinds 1998
    • 1000+ cursisten
    • Al vanaf €145,-
    • SNRO geaccrediteerd
  • Cursus Psoas release (4 dagen)

    De psoas is een belangrijke spier omdat deze spier ,als enige, benen en rug direct met elkaar verbind. De spier komt als eerste in actie bij een vecht-, vries- of vluchtreactie. Daarmee is de spier een vangnet voor veel vastgehouden stress.

    Klantbeoordelingen Esoterra

    8.7
    5/5

    Impressie

    Cursus Psoas release (4 dagen)

    De psoas is een belangrijke spier omdat deze spier ,als enige, benen en rug direct met elkaar verbind. De spier komt als eerste in actie bij een vecht-, vries- of vluchtreactie. Daarmee is de spier een vangnet voor veel vastgehouden stress.

    Praktische info

    Extra informatie

    Data

    20, 21, 22 en 23 september

    Tijden

    4 dagen van 10 tot 18 uur.

    Docent(en)

    Wilko Iedema

    Certificaat

    Ja

    Accreditaties

    KTNO

    Investering

    545,00

    “De psoas is de zetel van de ziel.”

    Liz Koch

     

    De cursus psoas release duikt, uiteraard, in de psoas. Gelegen in de diepte van de buik, de kern van ons fysieke lichaam, beïnvloedt de psoasspier veel aspecten van ons welzijn. De psoas is van essentieel belang voor je gevoel van balans en centering, voor beweging en coördinatie, en voor lichaamshouding en gewrichtsrotatie.

    Het is de enige spier die de lumbale wervels verbindt met de benen en met het middenrif.

    De psoas functioneert als een uiterst sensitieve radar/spiegel voor onze diepste gevoelens, emoties en impressies. In het contact met cliënten vertelt zij wat er leeft in de ‘onderstroom‘. Daarnaast is dit bij uitstek het gebied waar angsten, gekwetstheid en trauma’s ingekapseld liggen.

     

    Dit kun je na de cursus psoas release

    • Je kunt werken met diverse dynamische en stilte technieken.
    • Je kunt werken met cliëntgerichte oefeningen om de psoas te versterken en te ontladen.
    • Je behandelt met een (nog meer) contactvolle en bewuste aanraking met respectvolle afstemming, ruimte voor gevoelens en emoties.
    • Je bent bewust van het belang van de ademhaling,  je luistert met hart en ziel en onvoorwaardelijke acceptatie wat de basis vormt die leidt tot een diepe en vitale ontspanning.

     

    De cursus psoas release gaat dieper

    Wat is er zo interessant aan deze spier, dat het de interesse van deze professional zo lang geboeid kan houden? Het antwoord ligt deels in de cruciale rol die de psoas speelt in onze lichaamshouding en gezondheid. Onmiskenbaar belangrijk is daarnaast de diepte van de ervaring, die zich ontvouwt wanneer de psoas, als onderdeel van de ‘core’, een plek krijgt in ons lichaamsbewustzijn.

    cursus psoas release

    Liz Koch zegt het treffend in haar boeken: Diep in ons lichaam ligt de psoas, het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren. Dit uit zich o.a. in heup-, rug- en buikklachten. Niet voor niets wordt de psoas de zetel van onze ziel genoemd; de plek waar onze emoties worden opgeslagen.

    Verbinding maken met ons centrum opent een deur naar een innerlijke wereld, die net zo wonderlijk en oneindig is als het universum zelf.’ Het begrip ‘core’ wordt veel gebruikt in bewegings- en trainingsmethoden als pilatus, yoga en dans en omvat meerdere spieren, waaronder de psoas.

    Bron: tekst, VNIG, Petra van Os, afb: the concise book of anatomy, Chris Jarmey.

     

    Wat ga je leren en doen?

    Je gaat leren voelen en ervaren waar de psoas allemaal mee in verbinding staat (fysiek en emotioneel). Met diverse oefeningen en technieken leer je de psoas in beweging te krijgen en te vertrouwen dat wat er gebeurt op dat moment het juiste is. Je leert stretches, rotaties (torsies) en massagetechnieken.

    Ook leer je met de cursus psoas release jezelf therapeutisch ontwikkelen. Werken met de psoas vereist een diepe vertrouwensband met de client en een goede band met je eigen psoas.

    In de les wordt er veel gebruik gemaakt van lichaamsoefeningen, beweging en bewustwording.

    Over de docent

    In zijn praktijk SAMO in Amstelveen begeleidt Wilko Iedema cliënten met een grote diversiteit aan levensvragen en problematiek. Thema’s als angst, woede, burn-out, hoog-sensitiviteit, verlies en rouw, liefde en relateren, fysieke klachten, innerlijk kind- en familie issues zijn hiervan voorbeelden.

    Wilko heeft aan de wieg gestaan van de Rebalancing School waar hij meer dan 20 jaars als stafdocent heeft les gegeven. Sindsdien is hij senior gastdocent. Hij begeleidt praktiserende Rebalancers en geeft workshops op het gebied van o.a. Psoas release, Omgaan met Woede en Angst.

     

    Voor wie is de cursus psoas release?

    Deze cursus is een ideale aanvulling voor:

    Masseurs, sportmasseurs, bewegingsinstructeurs, fasciatherapeuten, massagetherapeuten, fysiotherapeuten, yoga-docenten, Pilates-trainers, personal trainers, lichaamswerkers.

    Om deel te nemen aan deze cursus dien je ruime ervaring met massage- en/of lichaamswerk te hebben.

     

    Meer weten over de cursus psoas release?

    De Esoterra podcast heeft een boeiend gesprek gevoerd met de docent Wilko Iedema over de psoas en zijn manier van werken. Om deze podcast te beluisteren kun je naar Spotify, Itunes of klik hier.

    Esoterra podcast

    Inschrijven

    Ervaringen van cursisten

    Marleen Jongerius
    Marleen Jongerius
    17/05/2021
    Geverifieerde
    Ik heb mijn basisopleiding masseur gevolgd bij Esoterra. Vriendelijke en vooral professionele docenten die allemaal praktijkervaring hebben als masseur. Ze leren je niet alleen hoe je moet masseren, waarom en hoe het lichaam in elkaar steekt maar er is ook veel aandacht voor de lichamelijke klachten en houding van degene die gaat masseren. Je maakt kennis met verschillende soorten massages en leert een eigen stijl hierdoor ontwikkelen. Een professionele opleiding met kleine groepen en persoonlijke begeleiding. Daarna heb ik ook enkele bijscholingscursussen gevolgd. Het aanbod is groot. Fijn om je te kunnen blijven ontwikkelen tot een nog betere masseur.
    Carola Kok
    Carola Kok
    17/05/2021
    Geverifieerde
    cursus stoelmassage was goed georganiseerd en heb er energie van gekregen. De leraren gaven duidelijke instructies en ik vond het ook goed dat er 2 verschillende leraren waren.
    H&M
    H&M
    17/05/2021
    Geverifieerde
    Ik heb de basiscursus stoelmassage gevolgd bij Esoterra. Professionele docent, fijne ruimte en sfeer!
    Ellen Wiggers
    Ellen Wiggers
    16/05/2021
    Geverifieerde
    Al enige tijd geleden bij Esoterra de hoofdmassage / handmassage cursus gevolgd. Stefan legt alles heel rustig uit en heeft aandacht voor iedereen. Er heerst rust, er is ruimte en het is gezellig :)) En echte aanrader! In september ga ik de mindfulness massage doen. Kijk er nu al naar uit :))
    Wilma Jansen
    Wilma Jansen
    16/05/2021
    Geverifieerde
    Janine Kosterman
    Janine Kosterman
    16/05/2021
    Geverifieerde
    Dorota Malek
    Dorota Malek
    16/05/2021
    Geverifieerde
    Boudine van Slobbe
    Boudine van Slobbe
    16/05/2021
    Geverifieerde
    k vermaak
    k vermaak
    16/05/2021
    Geverifieerde
    Een massageopleiding die je tot een eigen masseur vormt, de masseur die bij jou past. Met persoonlijke begeleiding, kleinschalig, een massage instituut die volop cursussen en workshops biedt voor verdere ontwikkeling. Ik heb er al verschillende gevolgd , mooie verrijkingen! Blij met Esoterra!
    Nynke Hoekstra
    Nynke Hoekstra
    16/05/2021
    Geverifieerde

    Studiegids aanvragen

    Studieadviesgesprek

    Overweeg je te starten met een opleiding of cursus, maar wil je eerst kennismaken met Esoterra? Vraag dan nu geheel vrijblijvend een oriënterend studieadviesgesprek aan.
    ×

    Wij helpen je graag verder!

    Heb je een vraag over een cursus of opleiding? Start een chat met één van onze docenten!

    × Chat met een docent