Cursus
klassikaal + thuisstudie
De Cursus Emotioneel & Energetisch Lichaamswerk biedt een holistische benadering van heling en welzijn, waarbij je zowel theoretische kennis als praktische ervaring opdoet om de kracht van het energetisch lichaam te begrijpen en te benutten. Het is een reis naar zelfontdekking, groei en het bieden van holistische ondersteuning aan anderen.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Wat ik nu allemaal in mijn lichaam ervaar is veel meer dieper (soms ook rauwer) dan voor deze cursus. Ik ben vollediger geworden!“
Rosan van Oudheusden, docent
De cursus Emotioneel Lichaamswerk is bedoeld voor iedereen die:
In een veilige en ondersteunende setting krijg je de ruimte om te ontdekken hoe het lichaam emoties en energie draagt, uitdrukt en bevrijdt. Deze cursus nodigt je uit om de helende kracht van voelen te ervaren en je te verbinden met de wijsheid van je lichaam. Onderwerpen/ thema’s die aan bod komen zijn:
Je gaat ervaren hoe je meer bewustzijn kunt brengen naar het waarnemen en ervaren van je lichaamsbewustzijn. Dit is een eerste stap naar emotioneel welzijn. Door je bewust te worden van fysieke sensaties, ademhaling en emotionele reacties, kun je beter begrijpen wat je lichaam je vertelt.
Je voelt hoe jouw emoties en arousal invloed hebben op je ademhaling, spierspanning en houding. Je leert deze emoties en arousal te reguleren in plaats van te onderdrukken.
Je maakt kennis met bio-energetica oefeningen die je kunnen helpen om via beweging en adem spanningen in je lichaam te verkennen en te ontladen.
Ademhaling is ook een belangrijk hulpmiddel in deze cursus en helpt ons ook meer lichaamsbewustzijn te krijgen. Middels onze adem kunnen we spanning en emotionele blokkades oplossen en het bevordert ontspanning.
Veel is zichtbaar in hoe we ons bewegen, je krijgt hier meer inzicht in.
Een diepe verbinding met jezelf en anderen is essentieel voor emotioneel welzijn. Verbinding is een belangrijk thema dat regelmatig terugkomt tijdens de cursus. Het helpt ons meer waarachtig te leven, en het is ook een vorm van regulatie. In de interacties met anderen is er een continue energie-uitwisseling. We onderzoeken hoe spanning en energie wordt gedeeld in interacties met anderen.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | SNRO |
| Investering | € 990,- |
| Tijden | 6 dagen van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Marjon van Opijnen., Laura Twigt |
| Data | 6 dagen: dinsdagen 28 oktober, 11 en 18 november, 2, 9 en 16 december 2025 in Amsterdam |
Wij helpen je graag!
Ik wil graag deze cursus volgen.
Door theorie en praktijkoefeningen duiken we in de Polyvagaaltheorie. Leer meer over het autonome zenuwstelsel, stress en trauma en de toepassing in de hulpverleningspraktijk.
De psoas is een belangrijke spier omdat deze spier, benen en rug direct met elkaar verbindt. De spier komt als eerste in actie bij een vecht-, vries- of vluchtreactie. Daarmee is de spier een vangnet voor veel vastgehouden stress.
In de opleiding lichaamsgerichte coaching leer je op een ervaringsgerichte manier om een krachtige verbinding te leggen tussen lichaam en geest. Daardoor komen cliënten dieper in contact met hun gevoelens en verlangens. Deze vorm van coaching is met name geschikt voor het werken met stress en burn-out klachten, psychosomatische klachten en het herwinnen van vitaliteit op mentaal, emotioneel en fysiek niveau.