De reis naar innerlijk geluk

Geluk is een begrip dat vaak wordt geassocieerd met externe omstandigheden: een succesvolle carrière, een diploma, of een liefdevolle relatie. Maar, zoals schrijfster Bianca Sparacino prachtig verwoordt, ligt de essentie van geluk niet in deze uiterlijke factoren. “Op een dag zul je het beseffen: dat geluk nooit te maken heeft met je baan, of met je diploma, of met het hebben van een relatie. Geluk is een innerlijke reis, een zoektocht naar jezelf en de vreugde die altijd al binnenin jou aanwezig was.”

• Geluk ligt in jouw handen
• Volg je innnerlijke kind
• De reis van zelfontdekking
• Geluk vinden in het helpen van anderen

Geluk ligt in jouw handen

Geluk is niet iets wat je kunt vinden in de goedkeuring of bevestiging van anderen. Het gaat niet over het volgen van de geijkte paden of het najagen van maatschappelijke idealen. In plaats daarvan is geluk een diep persoonlijke ervaring, geworteld in zelfontdekking en zelfacceptatie. Zoals Sparacino zegt: “Geluk ging altijd over de ontdekking, de hoop, het luisteren naar je hart en het volgen waar het ook heen wilde.”

Dit betekent dat we moeten leren luisteren naar ons innerlijke kompas, naar de verlangens en dromen die ons hart fluistert. Het betekent dat we de moed moeten hebben om onze eigen weg te banen, ongeacht hoe ongewoon of uitdagend die weg ook mag zijn.

Volg je innerlijke kind

In ons allemaal leeft een innerlijk kind. Een deel van ons dat vreugde vond in de kleinste dingen, dat onbevangen en nieuwsgierig was, dat leefde zonder de zorgen en beperkingen die we als volwassenen vaak ervaren. Dit innerlijke kind herinnert ons aan de puurheid en eenvoud van geluk.

Bianca Sparacino herinnert ons eraan dat geluk gaat over “het omarmen van de persoon die je aan het worden was.” Dit houdt in dat we vriendelijker moeten zijn voor onszelf, net zoals we dat zouden zijn voor een kind. Het betekent dat we onszelf toestemming moeten geven om te spelen, te ontdekken en te genieten van het moment.

De reis van zelfontdekking

Geluk, zoals Sparacino benadrukt, “had altijd te maken met leren leven met jezelf.” Dit is een cruciaal inzicht. Het vermogen om tevreden te zijn met wie je bent, om vrede te hebben met je eigen gezelschap, en om jezelf volledig te accepteren – dit zijn de ware bronnen van geluk. Het ontdekken van wat je echt gelukkig maakt, is een persoonlijke reis. Het gaat om het vinden van activiteiten en momenten die je vreugde brengen, om het omarmen van je passies en interesses, en om het cultiveren van een leven dat in lijn is met je waarden en dromen. Door deze momenten van vreugde en zelfontdekking te omarmen, zul je merken dat geluk niet iets is wat je kunt najagen of verkrijgen van anderen. Het is een staat van zijn, een keuze die je elke dag kunt maken. Het is de erkenning dat je genoeg bent, precies zoals je bent.

Geluk vinden in het helpen van anderen

Sommige mensen vinden hun grootste vreugde in het helpen van anderen. Als je gelooft dat jouw geluk ligt in het begeleiden en ondersteunen van anderen op hun reis, dan is het de moeite waard om dit verder te onderzoeken, bijvoorbeeld bij Esoterra Opleidingen. Overweeg een cursus of opleiding tot Lichaamsgericht Coach, Lichaamsgericht Traumatherapeut of Holistisch Masseur of Massagetherapeut. Dit pad kan je helpen om niet alleen anderen te ondersteunen, maar ook om een dieper gevoel van vervulling en geluk in je eigen leven te vinden.

Over Bianca Sparacino

Bianca Sparacino is een schrijfster en spreker, bekend om haar diepgaande en inspirerende teksten over zelfliefde, persoonlijke groei en het vinden van geluk. Haar werk moedigt lezers aan om dieper te graven in hun eigen emoties en om te streven naar een authentiek en vervuld leven. Sparacino heeft verschillende boeken geschreven, waaronder “The Strength In Our Scars” en “A Gentle Reminder,” die allemaal gericht zijn op het begeleiden van mensen naar een leven van liefde en compassie voor zichzelf en anderen.

Laat de woorden van Bianca Sparacino een gids zijn in jouw zoektocht naar geluk. Omarm je innerlijke kind, wees vriendelijk voor jezelf, en ontdek de vreugde die altijd al in jou aanwezig is.

Tips voor een holistisch leven
Lees ook: Loslaten van angst en beperkende gedachten en Van een burn-out naar een nieuw levenspad: de kracht van lichaamswerk.
Inspiratie: Podcast over het Innerlijke Kind met Susanne Hühn.
Laat je inspireren door onze blogs, podcasts en video’s

Onze Opleidingen
– Lichaamsgerichte Coaching
– Traumatherapie Basics
– Traumatherapie Advanced
– Masseur
– Massagetherapeut
– Overzicht Cursussen

Meer weten over ons en onze opleidingen?
– Download onze Studiegids
– Kom naar een (online) Informatieavond of Open dag

We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!