Cursus
klassikaal + thuisstudie
Tijdens de Introcursus Massage ontdek je of masseren iets voor jou is en leer je de basisvaardigheden om een complete lichaamsmassage te geven.
Wil jij ontdekken of masseren iets voor jou is en wil je de basisvaardigheden leren om lekker te kunnen masseren? In de 2-daagse Introcursus Massage leer je hoe je een complete lichaamsmassage kunt geven.
Je partner, familie of vrienden zullen versteld staan. De introcursus biedt jou een speelse kennismaking met massage waarbij de kwaliteit van het aanraken centraal staat.
Om goed te leren masseren is het belangrijk dat je ook zelf voelt hoe de techniek overkomt. Dat kan alleen als we met en op elkaar oefenen waarbij je aan het einde van de cursus een volledige ontspanningsmassage kunt geven en kunt ondergaan. Dat op zich is een extra reden om mee te doen!
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Het leren kijken naar mensen, omgaan met wat verteld kan worden en wat je voelt tijdens het masseren, was zeer waardevol. De manier van lesgeven is persoonlijk, met humor en op precies de juiste manier confronterend en ondersteunend. De aangeboden technieken zijn goed gekozen. Er wordt serieus aandacht besteed aan het aannemen van de optimale houding van jezelf bij alle technieken. Onmisbaar om vanuit ontspanning te kunnen blijven masseren.
Ik heb weer ontzettend veel geleerd tijdens de twee cursusdagen. Nu: eigen maken.”
Yvonne Peerdeman
De Introcursus Massage is ideaal voor iedereen (vanaf 21 jaar) die kennis wil maken met massage. Om een lekkere massage te leren geven en/of om te ontdekken of masseren iets voor jou is.
In de cursus komen voornamelijk deelnemers die genieten van met hun handen bezig zijn, één op één werken en voldoening krijgen van het masseren. Een veelgehoorde opmerking is dat de deelnemers er zelf net zo ontspannen van worden als de ontvangers.
In de Introcursus ga je aan de slag met een mooie serie technieken voor een volledige lichaamsmassage, die je meteen kunt toepassen bij familie, vrienden of bekenden. De massagegrepen worden als heel ontspannend ervaren. Omdat masseren gaat over de kwaliteit van aanraken besteden we ook tijd aan ‘hoe bewoon ik mijn eigen lichaam?’ Waarbij aandachtsoefeningen, beweging en body-use aan bod komen. In deze introductiecursus ga je masseren en gemasseerd worden. Zo leer je hoe het is om te geven en om te ontvangen.
Op dag 1 gaan we de achterkant van het lichaam masseren;
Op dag 2 is de voorkant aan de beurt:
Je krijgt toegang tot de Elektronische Leeromgeving (ELO), daarin staan o.a. een digitale lesmap, kun je de video’s zien en allerlei aanvullende informatie.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | N.v.t. |
| Investering | €245,- |
| Tijden | 2 dagen van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Bertine van Dijk, Dirk Broekstra, Jet Keizer, Stefan van Rossum |
| Data | Za 24 en Zo 25 mei 2025 - Bilthoven Wo 20 en Do 21 augustus 2025 - Amsterdam Wo 27 en Do 28 augustus 2025 - Bilthoven Za 4 en Zo 5 oktober 2025 - Bilthoven Za 1 en Zo 2 november 2025 - Amsterdam |
Heb je nog vragen? Bekijk al onze veelgestelde vragen over deze cursus.
Ja, juist. Deze basiscursus massage is gemaakt voor beginners. We leggen je stap voor stap uit hoe je de beste massage kunt geven en hoe ontzettend leuk het is.
Masseren is echt voor iedereen. Bij ons leer je masseren vanuit jezelf en met gebruik van je eigen lichaam. Ook als je niet veel kracht kan zetten bijv. kun je nog steeds (of misschien wel juist) heel goed leren masseren. De enige restrictie is een minimumleeftijd van 21 jaar.
Nee. We leren masseren door te kijken, te doen en te voelen. Juist van het voelen en ondergaan kun je heel veel leren. En door elkaar netjes en eerlijk te feedbacken zul je nog grotere stappen maken.
Uiteraard kun je wel samen met een vriend(in) of partner je opgeven voor de cursus.
We beginnen om 10.00 uur en zijn uiterlijk rond 17.00 uur klaar. We starten de dag met kennismaking en beweging. Daarna zal de docent in blokken demonstraties van de te leren massagegrepen geven zodat je stap voor stap kan oefenen op een medecursist of je kan er ook voor kiezen om eerst op de massagetafel te gaan liggen om de nieuwe grepen te ontvangen. Je zal dus om en om geven en ontvangen. We nemen geregeld pauzes en zorgen dat alles behapbaar en gezellig blijft. Ook kun je in de pauze je vragen kwijt aan de docent.
Ja! Je kan ontdekken of massage iets voor je is en je familie en vrienden verrassen met deze heerlijke ontspanningsmassage grepen voor het hele lichaam. Je leert allerlei professionele technieken maar met één (weekend)cursus ben je nog geen professioneel masseur. Daar is de opleiding voor.
Veel studenten ontdekken dat ze masseren nóg leuker vonden dan ze al dachten. Met masseren kun je altijd verder leren. Er zijn diverse eendaagse cursussen (hoofd, hand). Wil je nog beter leren masseren dan is de cursus holistische massage een aanrader. En als je op professioneel niveau wilt leren masseren is de opleiding masseur geschikt voor jou! Andere gerelateerde massage cursussen zijn de hoofdmassage cursus, handmassage cursus en de Indiase hoofdmassage cursus.
De basis van deze cursus is uit de Esalen Massage (komt oorspronkelijk uit Californië, Amerika), langzame, zeer ontspannende strijkingen, waarbij je leert je gewicht vanuit de tai-chi stand te gebruiken, dus ook heel goed voor je houding en je wordt niet moe!
Wij helpen je graag!
Ik wil graag deze curcus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Het hoofd is dé plek van je lichaam waar (in onze maatschappij) de meeste energie naar toe gaat. Door juist op die plek aandacht en ontspanning te brengen ontstaat er een diepe, weldadige rust. Het hoofd is ook een laagdrempelig en makkelijk te behandelen gebied. De Cursus Hoofdmassage leert je mooie massagetechnieken voor gezicht en hoofd en sluit af met een bijzonder ritueel die je klant lang zullen herinneren.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Ik heb de Cursus Hoofdmassage gedaan. Het was een heerlijke dag: mooie locatie, een kleine groep en veel geleerd van Bertine die met ervaring en persoonlijke aandacht het beste aan ons gaf. Deze cursus is een goede aanvulling op de ontspanningsmassage zoals ik die nu geef. Voor een volgende cursus heb ik mij al ingeschreven.”
Saskia ten Berg
Masseurs die een nog betere hoofdmassage willen leren geven. Kappers, schoonheidsspecialisten en massagetherapeuten die met deze cursus hun cliënten nog meer uit hun hoofd kunnen halen.
Het hoofd is dé plek van je lichaam waar (in onze maatschappij) de meeste energie naar toe gaat. Door juist op die plek aandacht en ontspanning te brengen ontstaat er een diepe, weldadige rust. Het hoofd is ook een laagdrempelig en makkelijk te behandelen gebied.
De hoofdmassage wordt in deze cursus (anders dan bij de Indiase hoofdmassage) op de massagetafel gegeven.
Je leert
Je kunt deze massage los aanbieden of integreren in je lichaamsmassage. Hiermee zul je je zeker onderscheiden en je cliënten nog tevredener maken.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | KTNO |
| Investering | €165,- |
| Tijden | 1 dag van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Bertine van Dijk |
| Data | Zo 18 mei - Amsterdam Ma 22 september -Amsterdam Zo 9 november - Bilthoven |
Wij helpen je graag!
Ik wil graag deze cursus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
De Cursus Handmassage is een ideale massage voor de zorg. Bijna iedereen kan een handmassage geven en zal verrast zijn door het diep ontspannende effect.
De Cursus Handmassage leert je aan de ene kant een zeer toegankelijke massagevorm en aan de andere kant leert het je een diepe ontspanning te geven, die veel verder gaat dan alleen de handen.
Het hele lichaam valt al vrij snel in een diepe rust als je de handen lekker masseert. Er komt soms veel los tijdens zo’n massage.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Had nog geen ervaring met handmassage, maar wat een fijne en goede praktische opleiding is dit. In één dag leer je de basis beginselen van handmassage en oefen je gedurende de gehele dag de verschillende technieken op elkaars handen en onderarmen. Een zeer goede en fijne docent die alles duidelijk en rustig uitlegt met veel praktijkervaring. Ook de Cursus Handmassage is dus een aanrader wat mij betreft!”
Ilse Potma
Deze cursus is ideaal voor:
Je hebt geen vooropleiding of ervaring met massage nodig. Na deze dag kun je de heerlijkste handmassages geven.
De arm, hand en vingers krijgen (aan beide kanten) even volop de aandacht van de masseur. Dat mag zo nu en dan ook wel want die handen zijn de hele dag bezig en als er spanning is neemt de spiertonus in de handen toe.
Je leert een breed scala aan technieken voor:
Daarnaast verdiep jij je in:
Je krijgt toegang tot de Elektronische Leeromgeving (ELO), daarin staan o.a. een digitale lesmap, kun je de video’s zien, oefenen met een audiotape en allerlei aanvullende informatie.
De Cursus Handmassage is ontwikkeld in samenwerking met Spaarne gasthuis. In dit ziekenhuis leren de vrijwilligers de handmassage en geven die aan alle gasten (niet patiënten) die behoefte hebben aan ontspanning, aandacht. Elke patiënt, gast genoemd, die minimaal enkele dagen in het ziekenhuis ligt, kan een bezoekje krijgen van één van de handmasseurs. De vrijwilligers die de handmassages geven, gaan in tweetallen de zalen op en overleggen eerst met de hoofdverpleging. Dan gaan ze alle bedden langs en bieden ze de massages aan. Zo worden elke maand honderden gasten (vaak voor het eerst) gemasseerd.
Lees er meer over in de blog:
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | KTNO |
| Investering | €165,- |
| Tijden | 1 dag van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Bertine van Dijk, Stefan van Rossum |
| Data | Za 20 sept - Amsterdam Wo 12 november - Bilthoven |
Wij helpen je graag!
Ik wil graag deze cursus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
In de Cursus Indiase Hoofdmassage leer je een fantastische massage die enorm fijn is om te geven en heerlijk om te krijgen. Hoofdmassage wordt op een persoon uitgevoerd die zit waardoor het overal te geven is. Ga achter iemand staan en je kunt aan de slag!
In één dag leer je de meest ontspannende hoofdmassage geven. Deze oorspronkelijk Ayurvedische massage is uitgebreid met massagetechnieken uit de rest van Azië zoals Tui Na, Amna, Thaise massage en Shiatsu. Zo is deze massage nog vollediger geworden en kun je zowel een hele lichte tot een stevige massage geven.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Een fantastische cursus Indiase Hoofdmassage. Ik heb weer vele mooie technieken mogen verkennen en toepassen. Wat is er veel mogelijk! Een hoofdmassage is een hele mooie aanvulling op de stoelmassage. Het hoofd, de nek en schouders voelen vaak gespannen aan door stress of langdurig zitten. Hoofdmassage verbetert de doorbloeding en zorgt dat er meer zuurstof naar de hersenen gaat, waardoor je meer energie krijgt en een betere concentratie. Daarnaast stimuleert het de aanmaak van endorfines, oftewel gelukshormonen.”
Lara Fontijn
Deze cursus is ideaal voor beginnende of ervaren masseurs. De massage is bijzonder goed te geven aan cliënten die moeilijk kunnen liggen (gehandicapten, ouderen) waardoor zij die door een aandoening moeilijk een lichaamsmassage kunnen krijgen, nu ook goed gemasseerd kunnen worden. In de praktijk zal je merken dat iedereen deze massagevorm zal waarderen. De massage kan met of zonder olie gegeven worden.
De massage wordt als bijzonder fijn ervaren door cliënten die veel met hun hoofd ‘bezig zijn’. Door juist hun hoofd te masseren, kun je als masseur een hele diepe ontspanning bewerkstelligen. Een zeer dankbare taak!
In één dag leer je de meest ontspannende hoofdmassage geven. Deze oorspronkelijk Ayurvedische massage is uitgebreid met massagetechnieken uit de rest van Azië zoals Tui Na, Amna, Thaise massage en Shiatsu. Zo is deze massage nog vollediger geworden en kun je zowel een hele lichte tot een stevige massage geven.
Je leert een massageroute die de volgende lichaamsdelen behandelt:
Je leert diverse massagetechnieken waarmee je een massage kan geven van 30-45 minuten.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | KTNO |
| Investering | €165,- |
| Tijden | 1 dag van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Bertine van Dijk |
| Data | Wo 5 februari - Amsterdam Wo 2 april - Bilthoven Ma 2 juni - Amsterdam Ma 13 oktober - Bilthoven |
Een aantal van onze andere cursussen sluiten perfect aan bij deze cursus hoofdmassage:
Wij helpen je graag!
Ik wil graag deze cursus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Deze Cursus Holistische Massage leert je in 8 dagen masseren vanuit een holistische benadering. Ontwikkel technische kennis van massage en aandacht voor je eigen houding. Met als doel de mens als geheel, uit te nodigen naar meer heelheid en bewustwording.
Met ruimte voor ieders persoonlijke proces raak je niet alleen het fysieke lichaam maar de gehele mens aan (fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel). Vertrouwend op je intuïtie wordt elke massage uniek en kloppend voor dat moment. Het geven van een holistische massage is een dankbare taak en komt tot stand door toewijding, focus, aandacht en compassie. Kwaliteiten die je ook aan jezelf geeft als je masseert.
Je leert wat je precies doet tijdens het masseren, welke spieren je raakt, wat de effecten zijn, hoe je bindweefsel masseert, wat belangrijke aandachtspunten in het lichaam zijn, hoe je aandacht besteedt aan je eigen houding. Je gaat met elkaar voelen en ontdekken welke gebieden in je lichaam resoneren met diverse massagetechnieken.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Mooi hoe je vanuit persoonlijke ervaring een veilige en stevige basis hebt aangeleerd. Van waaruit ieder van ons nu op zijn eigen pad verder kan. Bijzonder dat ook masseurs met jarenlange ervaring zoals Monique ook weer nieuwe dingen hebben meegenomen en dat er ook ruimte was dat wij aan elkaar nieuwe of verbindende strijkingen konden laten zien. Je uitleg was altijd helder en goed te volgen, de structuur en opbouw fijn en het tempo goed te volgen.“
Barbara Handke
Deze cursus is gemaakt voor mensen met affiniteit voor aanraking. Voor contact maken, vanuit jezelf. Je vindt het heerlijk om met je handen bezig te zijn en je geniet van de voldoening die het masseren oplevert. Misschien wil je het deels toepassen binnen je beroep (coach, yogadocent, zorgmedewerker), je familie of vind je het gewoon fijn om te kunnen.
Om te kunnen starten met de cursus Holistische Massage dien je fysiek en emotioneel in staat te zijn om te masseren.
De lessen staan in het teken van ervaren, voelen en doen maar blijven ontspannend en inspirerend. We oefenen op elkaar om van elkaars aanraking te leren. We gebruiken onszelf als leermodel en we delen onze gevoelens en ervaringen om samen rijker uit de les te komen. Meditaties en (bewustwordings-) oefeningen zorgen voor je verdere ontwikkeling en verfijning.
Elke lesdag nemen we een specifiek lichaamsdeel onder handen en behandelen we de lekkerste technieken. We kijken naar de onderliggende spieren en psychosomatiek. Je leert geen vaste routes maar allerlei mogelijkheden die je vanuit afstemming naar je cliënt de mooiste momenten opleveren.
De lessen worden gegeven door gedreven topmasseurs en massagetherapeuten die graag hun kennis en passie met je delen.
Thuis verder leren
Voor en na de lessen kun je op je ELO (Elektronische LeerOmgeving) je studie thuis vervolgen. De ELO begeleidt je in je thuisstudie met allerlei studiemateriaal:
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | KTNO |
| Investering | €1250,- |
| Tijden | 8 dagen van 10 tot uiterlijk 17 uur. |
| Docent(en) | Bertine van Dijk, Dirk Broekstra, Stefan van Rossum |
| Startdata | Maandag 11 augustus - Amsterdam (Zomereditie 2 weken) Vrijdag 26 september - Amsterdam Maandag 6 oktober - Bilthoven |
| Data | Lesdata 2025-2026 |
Met de Cursus Holistische Massage heb je een goede basis om verder te gaan met de Opleiding Masseur. En na de Opleiding Masseur zou je weer verder kunnen met de Opleiding Massagetherapeut.
Wij helpen je graag!
Ik wil graag deze curcus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Leer op veilige en verantwoorde wijze een heerlijke, ontspannende massage geven in zijligging. Een prachtige mogelijkheid voor de zwangere vrouw om zichzelf te verbinden met haar lichaam en dat van haar kindje.
Rondom massage bij zwangerschap zoemen er nog veel ongefundeerde mythes rond. Zo zou massage weeën kunnen opwekken. Dat dit allemaal niet zo hoeft te werken, bespreken we in deze cursus zwangerschapsmassage. Uiteraard moet je bij zwangere vrouwen wel extra goed opletten en vanuit (zelf)vertrouwen kunnen masseren. Als dat lukt geef je een ideale massage die juist op een (in)spannend moment van grote meerwaarde kan zijn.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
De zwangerschapsperiode is een bijzondere en spannende tijd voor de aanstaande moeder. Er gebeurt veel in het lichaam. Het toenemende gewicht, de veranderende hormoonhuishouding, rugklachten en vocht vasthouden zijn enkele voorbeelden van lichaamskwalen die voorkomen bij de zwangere vrouw. Extra aandacht en zorg is in deze periode geen overbodige luxe.
Deze cursus is ideaal voor masseurs en massagetherapeuten die zich willen specialiseren in massage voor zwangeren (of massage in zijligging).
Een zwangerschapsmassage kan helpen bij verschillende zwangerschapskwalen. De massage verlicht de pijn, verlaagt het stressgehalte in ons systeem en heeft een kalmerende werking. Zwangerschapsmassage verbetert tevens de doorbloeding waardoor er meer voedingsstoffen en zuurstof beschikbaar komen voor het kind. Kortom een zwangerschapsmassage ontspant, vitaliseert en is een weldaad voor moeder en kind! Even Me-time in de drukte van alledag.
Met deze specialisatie krijg je de gelegenheid om een stukje mee te lopen in een bijzondere periode van je cliënte, kun je haar ondersteunen met een heerlijke massage, bied je ruimte voor haar verhaal en evt geef je wat tips en tricks en oefeningen mee.
In deze cursus leer je het lichaam vanuit zijligging te masseren op de volgende manieren:
Je leert hoe je cliënten ruimte kunt geven om hun verhaal te vertellen m.b.t. hun zwangerschap in relatie tot werk, partner etc. (open/gesloten vragen stellen, belang van het gesprek, educatie/voorlichting) Je leert hoe je de verschillende werkvormen kunt inzetten, zoals massage in buik of in zijlig, voetmassage, acupressuur. Hoe maak je hier keuzes in en wanneer.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | KTNO |
| Investering | € 165,- |
| Tijden | 1 dag van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Henriette den Boer, Tamara Piette |
| Data | Vrijdag 14 februari - Bilthoven Vrijdag 23 mei - Amsterdam Woensdag 9 juli - Bilthoven Vrijdag 12 september - Amsterdam Donderdag 13 november - Bilthoven |
Na de cursus shiatsu/drukpunten stoelmassage Practitioner kun je verder leren met de Indiase Hoofdmassage, welke nog meer technieken van het hoofd behandelt en de Cursus Handmassage waarmee je een verdieping van de handen leert.
Wij helpen je graag!
Ik wil graag deze cursus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Duik met ons in de fascinerende wereld van de Polyvagaaltheorie! Tijdens onze cursus combineren we theorie met praktijkoefeningen om je een diepgaand begrip te geven van het autonome zenuwstelsel, stress en trauma. Je leert de nieuwste neurobiologische inzichten die een frisse kijk geven op menselijk gedrag en hoe je deze kennis kunt toepassen in de hulpverleningspraktijk.
Ons autonome zenuwstelsel speelt een cruciale rol in de interactie tussen lichaam en brein, vaak zonder dat we het doorhebben.
Dr. Stephen Porges, de grondlegger van de Polyvagaaltheorie, heeft aangetoond dat onze gevoelens, gedachten en sociale gedragingen worden gereguleerd door zenuwbanen die automatisch reageren op onze gevoelens van veiligheid.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Hoe de theorie tot leven komt in jouw eigen leven, werk of praktijk, ontdek je pas echt tijdens deze cursus. Door middel van diverse oefeningen maak je een reis van het begrijpen van de theorie in je hoofd naar het daadwerkelijk beleven ervan in je lichaam.”
Bernadette van Rijckeghem (docent)
De cursus Polyvgaaltheorie wordt gegeven door Bernadette van Rijckeghem en is voor coaches, therapeuten, trainers en docenten die zichzelf willen ontwikkelen en hun blik willen verbreden met de laatste neurobiologische inzichten over de onbewuste invloeden op ons gedrag, met praktische toepasbaarheid in het eigen vakgebied.
Laat je niet afschrikken door moeilijke woorden of nieuwe begrippen. Ook al gaan we wetenschappelijke inzichten leren, deze worden op een begrijpelijke manier gepresenteerd. De lessen in de Cursus Polyvagaaltheorie zijn professioneel en visueel vormgegeven en we leggen alles in toegankelijke taal uit.
Deze theorie kan de ‘missing link’ zijn bij een veranderingsproces. Vaak gaan we ervan uit dat de juiste mindset of genoeg wilskracht bepalend zijn om een gedragsverandering in gang te zetten. Als Lichaamsgericht coach leer je dat het breder is dan dat en dat het lichaam zelf een grote invloed heeft. De Polyvagaaltheorie leert ons dat het plaatje dan nog niet compleet is. Het autonome zenuwstelsel en met name de toestand waarin deze zich bevindt, speelt namelijk ook een bepalende rol.
In de Cursus Polyvagaaltheorie gaan we hiermee aan de slag. We leren de kernbegrippen uit de theorie. Vervolgens leren we eerst bij onszelf te herkennen hoe dit werkt: Hoe worden bijvoorbeeld ademhaling, houding, gezichtsuitdrukking, stemgebruik beïnvloed door de toestand van je autonome zenuwstelsel?
Vervolgens leren we hoe we dit kunnen beïnvloeden bij onszelf (‘zelfregulatie’). Daarnaast leren we ook herkennen hoe dit werkt bij anderen en hoe we elkaar beïnvloeden (‘co-regulatie’). Tenslotte gaan we in op hoe je als coach deze theorie kunt toepassen in de praktijk: Wat is de interactie tussen coach en cliënt? Hoe kun je de cliënt begeleiden naar een groter gevoel van veiligheid waarbij een positieve verandering en meer welzijn mogelijk zijn?
Dag 1; diepere kennismaking met de Polyvagaaltheorie
Introductie workshop over de Polyvagaaltheorie met de focus op het autonome zenuwstelsel en de nervus vagus en welke belangrijke rol deze spelen in (lichaams)gevoel, gedachten, gedrag en het onderlinge contact met anderen.
Deze cursus is een ‘eye opener’ die je op een andere manier naar de wereld leert kijken! Ook worden de raakvlakken tussen het zenuwstelsel en het brein, het hormonale systeem, het hartritme, de ademhaling, de spieren zoals de psoas en de fascia aangestipt. Als het zenuwstelsel ontregeld raakt is dat merkbaar in het algehele functioneren van body en mind.
De essentiële principes uit de theorie worden helder en toegankelijk uitgelegd:
Gedurende de dag raak je hierin thuis met behulp van voorbeelden een oefeningen. We zullen ervaren hoe persoonlijk onze reacties zijn en hoe iedereen door andere signalen getriggerd kan worden.
Deze dag tijdens de Cursus Polyvagaaltheorie staat in het teken van navigeren tussen de drie belangrijkste toestanden van het autonome zenuwstelsel: ventraal, sympatisch, dorsaal. Het herkennen van de toestand van waaruit je reageert, is een eerste stap om van daaruit passende hulpbronnen in te zetten en andere keuzes te kunnen maken naar meer veiligheid en welbevinden.
Het is een proces van NEUROceptie naar PERceptie waarbij je je steeds meer bewust bent van welke toestand op een bepaald moment in jou actief is en wat de aanleiding hiervoor was. We gaan per toestand bekijken wat het lichaamsgevoel is dat er bij hoort, welke gevoelens, gedachten, welk gedrag en sociale vaardigheden te onderscheiden zijn.
Ook gaan we erop in hoe het ‘samen zijn’ meespeelt, hoe we elkaar beïnvloeden, hoe snel en automatisch we een toestand van elkaar spiegelen en overnemen. Lukt het je om een toestand op een positieve manier toe te laten, zonder oordeel? Elke toestand heeft nl. een beschermende functie. Je leert de voordelen ervan te erkennen en te waarderen. Aan de hand van voorbeelden en oefeningen gaat de theorie steeds meer leven. Je leert te onderzoeken en te benoemen hoe de toestanden jouw persoonlijke beleving vormgeven.
Deze dag staat in het teken van het reguleren of ‘managen’ van je onbewuste toestanden. Het belang van hiërarchie, overgangsmomenten en een veilige basis komt nader aan bod. Hoe kom je in een bepaalde toestand, hoe voorkom je dat je er in komt en als je er toch in komt, hoe kom je er ook weer uit? Wat zorgt ervoor dat je kalm blijft, kalmeert of juist escaleert? Welke rol spelen stress en trauma hierin en hoe kijkt de polyvagaaltheorie hier tegenaan? Diepgewortelde, vastgeroeste patronen krijgen meer bewegingsruimte.
We laten je zien welke hulpbronnen je kunt inzetten voor een passende regulatie per toestand. Diverse tools om meer aanwezig te zijn in je lichaam, emoties toe te laten en de verbinding te herstellen, worden aangereikt. Je ontdekt een scala aan bekende én nieuwe mogelijkheden en je stelt jouw persoonlijke toolkit samen alsook een persoonlijk oefenplan voor meer effectiviteit. Ook wordt helder wanneer voor jou zelfregulatie mogelijk is en wanneer co-regulatie juist ondersteuning biedt.
Nu we de theorie onder de knie hebben en er mee hebben geoefend voor onszelf, gaan we dieper in op de interactie tussen jou als coach en de cliënt. Hoe help je de cliënt zich veilig te voelen en hoe kun jij een veilig anker voor de cliënt zijn? Welke valkuilen zijn er in de onderlinge beïnvloeding en hoe kun je tijdig ingrijpen zodat je zelf stuurt in plaats van gestuurd wordt door je eigen autonome zenuwstelsel?
Hoe ga je om met diepe pijn of heftige emoties van de cliënt? Zoom je in op het verhaal en de oorzaak, of juist niet? Hoe kun je er voor de cliënt zijn op zulke momenten zonder gelijk in de oplossing te schieten? Hoe kun je jezelf ‘resetten’ na een moeilijke sessie als de volgende cliënt er al weer staat? Wanneer kun je een gesprek inzetten, wanneer werk je op het niveau van gevoel en wanneer focus je op sensaties van het lichaam? De toestand van de cliënt is hierin leidend. Immers, als de cliënt zich niet veilig voelt, heeft een mentaal gesprek weinig zin.
Ook leer je de kennis over het zenuwstelsel aan de cliënt over te dragen. Begrip over de invloed van het zenuwstelsel biedt vaak opluchting: “o, het ligt dus niet aan mij, ik hoef me er niet zo schuldig over te voelen”. Op deze manier geeft het de cliënt hoop dat doelen haalbaar zijn en heling mogelijk is. Hoe de Polyvaaltheorie in de coachingpraktijk door kan werken en wat het toe kan voegen aan een lichaamsgerichte aanpak, wordt helder. Het is geen techniek an sich, maar een ondersteunend fundament dat de diverse technieken die je zelf inzet met elkaar verbindt.
We blikken terug op wat we geleerd hebben en er is ruimte voor vragen waar jij als cursist nog mee zit.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | KTNO |
| Investering | €795,- |
| Tijden | 4 dagen van 10 tot 17 uur, Tussen elke lesdag zit gemiddeld 2 weken voor thuisstudie |
| Docent(en) | Bernadette van Rijkeghem |
| Data | Woensdag 16 april, Zondag 4 mei, Woensdag 7 en 21 mei 2025 - Bilthoven Maandag: 6, 20 okt en 3 en 17 november 2025 - Amsterdam |
Als je direct meer wilt weten over de polyvgaaltheorie, kun je alvast de Esoterra podcast luisteren (of bekijken) waarin Stefan van Rossum (oprichter Esoterra) Deb Dana interviewt. Zij heeft vele boeken geschreven over de Polyvgaaltheorie.
Of je kunt de inspiratiesessie terugkijken waarin uitgelegd wordt wat de Polyvgaaltheorie inhoudt. Stefan geeft in dit webinar uitleg over onderwerpen uit de Polyvagaaltheorie als co regulatie, neuroceptie, nervus vagus, autonoom zenuwstelsel, etc.
Wij helpen je graag!
Ik wil graag deze curcus volgen.
Course
classroom + home study
Finally a holistic massage course in Amsterdam, in English! Are you passionate about healing touch and the power of human connection? Do you want to embark on a transformative journey that combines the art of massage with a holistic approach to wellness? Our 8-Day Holistic Massage Course is designed to provide you with the knowledge, skills, and techniques necessary to give a wide range of holistic massages.
During this 8-day Holistic Massage Course, you will delve into the world of holistic healing and learn how to integrate mind, body, and spirit in your massage practice. Our experienced instructors will guide you through a range of massage techniques, including Swedish massage, deep tissue massage, Thai and Lomi lomi massage techniques.
Would you like to stay informed about our offers? Then sign up for our newsletter.
“The holistic massage course was fantastic. I’ve learned so much and built enough confidence to massage people without a plan. This makes it a new creation every time. Something I enjoy as much as my clients do”
Joanne Melnik (Can)
“I followed the 8 day Holistic Massage course with great pleasure and interest. It was a motivating vibe with great fellow students! Learned a lot through hands-on training and fine guidance from Stefan and during a catch-up lesson from Bertina. I felt very much at home.
Valerie Musson
Whether you’re a beginner looking to start a career or just want to learn great massage skills, this course is suitable for you. Our small class sizes ensure personalized attention, allowing you to receive individual feedback and guidance throughout the learning process.
Upon completion of the 8-Day Holistic Massage Course, you will receive a certificate that recognizes your dedication and achievement. You will be equipped with the necessary tools and techniques to provide a truly transformative and healing experience for your clients.
English
This course will be given in English by Dutch trainers (Stefan van Rossum and Bertine van Dijk). All course materials are in English. The course is designed for people who are native English speaking and for people who use English as their second language. You can also follow this course in Dutch.
Our classes are focused on experiencing. We practice on each other so we can learn and feedback each other. We also learn from getting massages. Holistic means we focus on the whole person we touch, not just a muscle.
Every day we zoom in on a specific body part (back, legs, etc) and learn the anatomy and the best massage techniques. With Esoterra you do not learn massage protocols but to feel what’s necessary and to tune in to your client. This makes every massage unique.
With us you will learn techniques from different cultures with Swedish (classical) massage as a base.
Classes will be given by teachers with a long back ground in massage and bodywork and an extensive experience in teaching.
Class Schedule
Take a look at the class schedule for all course dates.
Before and after class you can study at home with our online program, including:
| Certificate | Yes, digital cerificate |
| Diploma | n/a |
| Accreditations | n/a |
| Investment | €1250,- |
| Schedule | 8 days from 10 AM to 5 PM |
| Teachers | Bertine van Dijk, Stefan van Rossum |
| Date | Amsterdam: The data will follow shortly |
This Holistic massage course is a module from our Training Certified Massage Therapist. We are hoping to offer the full training (25 days including exams) in English.
We are happy to help you!
I would like to take this course.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Massage Cursus Amsterdam (6 avonden). In deze avondcursus leer je holistische massages geven en ontvangen. Voor iedereen die zich wil verdiepen in masseren.
Heb je ooit gedroomd van het vermogen om stress weg te kneden, spanning te verlichten en pure ontspanning te bieden? Dan is onze 6-delige avondcursus ‘Leren Masseren’ precies wat je zoekt!
Stap binnen in een wereld van rust en genezing terwijl we je meenemen op een boeiende reis door de kunst van massage.
Gedurende zes gezellige avonden dompelen we je onder in de essentie van verschillende massagetechnieken, van ontspannende massage tot diepgaande technieken en alles daartussenin.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Massages ondergaan is een belangrijk onderdeel van deze cursus maar je zult ook ontdekken dat het geven van massages (bijna) net zo rustgevend is.”
Bertine van Dijk (docent)
Deze cursus is bedoeld voor iedereen die zich wil verdiepen in masseren. We gaan op elkaar oefenen in een veilige setting. Belangrijk is dat je fysiek, mentaal en emotioneel in staat bent om massages te geven en te ontvangen.
De massagecursus Amsterdam is gericht op ervaring. We oefenen op elkaar zodat we kunnen leren en feedback kunnen geven. We leren ook door massages te ontvangen. Holistisch betekent dat we ons richten op de hele persoon die we aanraken, niet alleen op een spier. Elke avond zoomen we in op een specifiek lichaamsdeel (rug, benen, enzovoort) en leren we de lekkerste massagetechnieken.
Lesmateriaal
Naast de lesdagen krijg je ook een digitale lesmap met allerlei informatie die je helpt in je studie.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | N.v.t. |
| Investering | €450,- |
| Tijden | [19 tot 22 uur] |
| Docent(en) | Bertine van Dijk, Dirk Broekstra |
| Data | Amsterdam, 6 avonden van 19 tot 22 uur: dinsdag 6,13, 20 mei en 3, 10 en 17 juni 2025 |
Als je gaat leren masseren kun je wel verslaafd worden! Wat natuurlijk helemaal niet erg is. Als je verder wilt leren kun je terecht bij onze andere cursussen of opleidingen, zoals bijvoorbeeld:
Wij helpen je graag!
Ik wil graag deze cursus volgen.
Deze opleiding biedt je de ideale start voor een professionele loopbaan in het massagevak. Tevens is het een solide basis voor verdere ontwikkeling in het vak.
Leer masseren in 8 dagen. Ontwikkel technische kennis van massage en aandacht voor je eigen houding.
Onze Cursus Stoelmassage Practitioner is een klassieker! Al meer dan 20 jaar de meest geliefde stoelmassage bij masseurs én cliënten!
