Cursus
klassikaal + thuisstudie
De psoas is een belangrijke spier omdat deze spier, benen en rug direct met elkaar v erbindt.De psoas ligt in de diepte van de buik, de kern van ons fysieke lichaam en is van essentieel belang voor je gevoel van balans en centering, voor beweging en coördinatie, en voor lichaamshouding en gewrichtsrotatie. De spier komt als eerste in actie bij een vecht-, vries- of vluchtreactie. Daarmee is de spier een vangnet voor veel vastgehouden stress.
Het is de enige spier die de lumbale wervels verbindt met de benen en met het middenrif. De psoas functioneert als een uiterst sensitieve radar/spiegel voor onze diepste gevoelens, emoties en impressies. In het contact met cliënten vertelt zij wat er leeft in de ‘onderstroom‘. Daarnaast is dit bij uitstek het gebied waar angsten, gekwetstheid en trauma’s ingekapseld liggen.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Heb net de Cursus Psoas Release gedaan en wat een fijne cursus is dat! Ik had gedacht dat we alleen maar technieken zouden leren om de psoas te behandelen. Maar het programma was zoveel rijker en meer omvattend dan dat. De uitleg, de begeleiding, de ondersteuning is perfect. Als je je wilt verdiepen in de wondere wereld van de psoas is deze cursus een aanrader!‘
Erica de Leeuw
“Wat ik leerde in deze cursus pas ik zo vaak toe in mijn praktijk! Het brengt je naar de diepte van de ziel, zoals zo mooi gezegd wordt over deze spier. Wanneer ik met iemand werk in dit gebied, kan er een gevoel van weerstand ontstaan. Ben je aan het verduren of kun je het toelaten en overgeven aan wat er naar boven komt? Kun je zakken in het ongemak en aangeven wanneer iets wat minder of meer druk mag hebben? Ademen tot in de diepere lagen. Het is vaak heel subtiel.“
Jacobijn Erdtsiek
Deze cursus is een ideale aanvulling voor:
Masseurs, sportmasseurs, bewegingsinstructeurs, fasciatherapeuten, massagetherapeuten, fysiotherapeuten, yoga-docenten, Pilates-trainers, personal trainers, cranio-sacraaltherapeuten en lichaamswerkers.
Om deel te nemen aan deze cursus dien je ruime ervaring met massage- en/of lichaamswerk te hebben.
Je gaat leren voelen en ervaren waar de psoas allemaal mee in verbinding staat (fysiek en emotioneel). Met diverse oefeningen en technieken leer je de psoas spier in beweging te krijgen en te vertrouwen dat wat er gebeurt op dat moment het juiste is. Je leert stretches, rotaties (torsies), masseren en massagetechnieken.
Ook leer je met de cursus psoas release jezelf therapeutisch ontwikkelen. Werken met de psoas vereist een diepe vertrouwensband met de client en een goede band met je eigen psoas.
In de les wordt er veel gebruik gemaakt van lichaamsoefeningen, beweging en bewustwording.
De Cursus Psoas Release gaat dieper
Wat is er zo interessant aan deze spier, dat het de interesse van deze professional zo lang geboeid kan houden? Het antwoord ligt deels in de cruciale rol die de psoas speelt in onze lichaamshouding en gezondheid. Onmiskenbaar belangrijk is daarnaast de diepte van de ervaring, die zich ontvouwt wanneer de psoas, als onderdeel van de ‘core’, een plek krijgt in ons lichaamsbewustzijn.
Liz Koch zegt het treffend in haar boeken: Diep in ons lichaam ligt de psoas, het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren. Dit uit zich o.a. in heup-, rug- en buikklachten. Niet voor niets wordt de psoas de zetel van onze ziel genoemd; de plek waar onze emoties worden opgeslagen.
Verbinding maken met ons centrum opent een deur naar een innerlijke wereld, die net zo wonderlijk en oneindig is als het universum zelf.’ Het begrip ‘core’ wordt veel gebruikt in bewegings- en trainingsmethoden als pilatus, yoga en dans en omvat meerdere spieren, waaronder de psoas.
Bron: tekst, VNIG, Petra van Os, afb: the concise book of anatomy, Chris Jarmey.
Over de docent
In zijn praktijk SAMO in Amstelveen begeleidt Wilko Iedema cliënten met een grote diversiteit aan levensvragen en problematiek. Thema’s als angst, woede, burn-out, hoog-sensitiviteit, verlies en rouw, liefde en relateren, fysieke klachten, innerlijk kind- en familie issues zijn hiervan voorbeelden.
Wilko heeft aan de wieg gestaan van de Rebalancing School waar hij meer dan 20 jaars als stafdocent heeft les gegeven. Sindsdien is hij senior gastdocent. Hij begeleidt praktiserende Rebalancers en geeft workshops op het gebied van o.a. Psoas release, Omgaan met Woede en Angst.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | KTNO |
| Investering | €795,- |
| Tijden | 4 dagen van 10.00 uur tot 17.00 uur |
| Docent(en) | Wilko Iedema |
| Data | Do 1, vr 2, za 3 en zo 4 mei 2025 - Bilthoven (VOL) Do 27, vr 28, za 29 en zo 30 november 2025 - Amsterdam |
De Esoterra podcast heeft een boeiend gesprek gevoerd met de docent Wilko Iedema over de psoas en zijn manier van werken. Om deze podcast te beluisteren kun je naar Spotify, Itunes of klik hier.
Wij helpen je graag!
Ik wil graag deze cursus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Deze vervolgmodule van Psoas Release richt zich op de brede energetische context van de psoas en de hara het belangrijkste gebied van je levensenergie, evenals het zwaartekrachtcentrum van het lichaam en de as van beweging, coördinatie en mobiliteit.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Als je ontspannen bent, is je geest kalm en is je lichaam los en flexibel, je vitale levenskracht (Chi, Qi, Ki, Prana) stroomt vrijelijk.“
Wilco Iedema
Wanneer je deze technieken integreert in je (cranio)praktijk, zullen cliënten hiervan de nodige profijt hebben. Je bevordert nog meer het gevoel van aanwezig zijn in het lichaam, het bevestigt het natuurlijke vermogen om sensitief te zijn, het versterkt het gevoel van eigenwaarde, ze gaan zich levendiger voelen, meer daadkrachtig, gevuld met hun intrinsieke, vitale levensenergie. Als begeleider kun je putten uit een grotere rugzak met mogelijkheden om je cliënten liefdevol en effectief te faciliteren.
Bewustzijn van je ademhaling heeft en grote, toegevoegde waarde. Zowel op jezelf als begeleider, als op je cliënten.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | KTNO |
| Investering | €595,- |
| Tijden | 3 dagen van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Wilko Iedema |
| Data | Do 2, Vr 3 en Za 4 april 2026 - Bilthoven |
Wij helpen je graag!
Ik wil graag deze cursus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Burn-out is meer dan alleen mentale uitputting; het is een diepe fysieke, emotionele en mentale uitdaging die zich bij iedereen anders uit. Als lichaamsgericht therapeut kun jij een cruciale rol spelen in het herstelproces. Maar hoe begeleid je iemand die vastloopt door stress en burn-out? En hoe kun je inspelen op de persoonlijke behoeftes van je cliënt?
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Mooi hoe je vanuit persoonlijke ervaring een veilige en stevige basis hebt aangeleerd. Van waaruit ieder van ons nu op zijn eigen pad verder kan. Bijzonder dat ook masseurs met jarenlange ervaring zoals Monique ook weer nieuwe dingen hebben meegenomen en dat er ook ruimte was dat wij aan elkaar nieuwe of verbindende strijkingen konden laten zien. Je uitleg was altijd helder en goed te volgen, de structuur en opbouw fijn en het tempo goed te volgen.“
Barbara Handke
Deze cursus is bedoeld voor iedere professional die interesse heeft in burn-out en stress, zelf een burn-out heeft gehad/ heeft of in zijn of haar praktijk cliënten ontmoet met burn-out en stress klachten en behoefte heeft aan meer handvatten hiervoor.
Je hebt een lichaamsgerichte opleiding van minimaal één jaar op HBO niveau. Dat kan massage(therapie) zijn maar ook bijvoorbeeld yoga, lichaamsgerichte coaching.
We zien veel interesse in deze cursus bij mensen die zelf ervaring hebben met dit thema. In de lesopbouw is hier ook rekening mee gehouden zodat het goed volgbaar is. Heb je twijfels of je kunt deelnemen? Neem dan svp contact op, dan kijken we samen wat mogelijk is.
Deze praktijkgerichte cursus biedt je de tools en inzichten om burn-out en stress op een diepere laag te begrijpen. Clienten met een burn out zitten in een moeilijke levensfase en dienen professioneel en zorgvuldig behandeld te worden:
Over de docent
Jet Keizer heeft ruime ervaring in massagetherapie en lichaamswerk. Ze geeft ook al vele jaren les. Eerst als directeur/ docent bij de Akademie voor Massage & Beweging en nu bij Esoterra. Jet begeeft zich graag op het snijvlak van lichaam en geest. Meer info over Jet lees je hier.
Waarom de Cursus Massagetherapie bij Stress & Burn-out?
Massagetherapie is voor velen dé ingang om in het lijf te komen. Iets wat een uitdaging kan zijn voor mensen met burn-out. Massagetherapie bij burn-out gaat verder dan alleen ontspanning. Het biedt:
In deze cursus leer je niet alleen effectieve massagegrepen, maar ook hoe je op mentaal en emotioneel niveau ondersteuning biedt. Dit holistische perspectief is cruciaal, omdat burn-out zich op al deze niveaus manifesteert. Je krijgt inzicht in de oorzaken, signalen en gevolgen van burn-out en leert hoe je op maat gemaakte behandelingen geeft, afgestemd op de unieke behoeften van elke cliënt.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Accreditaties | KTNO, VBAG |
| Investering | €725,- |
| Tijden | 4 dagen van 10 tot 17 uur |
| Docent(en) | Jet Keizer |
| Startdata | Vrijdagen 5,12, 19 september en 3 oktober 2025 - Amsterdam |
Wij helpen je graag!
Ik wil graag deze curcus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Haptonomie is een benadering die zich richt op de beleving van aanraking, verbinding en de dynamiek tussen mensen. In de Cursus Haptonomie wordt naast de theoretische vooral de praktische kant van deze methode verkend. Het doel is jou te leren hoe je via haptonomische principes bewust contact kan maken met jezelf en anderen. Door dit bij jezelf te ervaren kun je dit op een gedegen manier inzetten en combineren met je eigen werkwijze, coaching of therapie.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Sinds deze cursus neem ik veel meer tijd voor mijn intakegesprekken. Ik krijg hierdoor veel meer informatie. Verbaal en non verbaal wat een enorme verdieping aan mijn sessies heeft gegeven. Ik merkte dat al tijdens de cursus toen we dit op elkaar gingen oefenen. Het contact voelt nog dieper en toegewijderd.”
Jeanette van Hoogdalem
Iedereen die met mensen werkt, heeft te maken met interactiedynamiek: tussen zichzelf en de ander. Of dat nu is in een therapeutische sessie, als manager of leidinggevende, of voor de klas. Het gaat allemaal over hoe we communiceren.
Deze praktijkgerichte cursus biedt je de tools en inzichten om je lijf op een diepere laag te begrijpen. De onderdelen die hierbij aan bod komen zijn:
Verbinden
Haptonomie gaat over verbinding: met jezelf, met anderen en met de omgeving. Deze verbinding vormt de basis voor het begrijpen en ervaren van emoties, intenties en lichaamstaal.
Oefenen met fysiek en emotioneel contact maken.
Bewustwording van hoe verbinding tot stand komt en wat deze versterkt of belemmert.
Afstemmen
Afstemmen gaat over het ontwikkelen van gevoeligheid voor de ander en het vinden van een balans tussen geven en ontvangen. Dit vraagt om aandachtig aanwezig zijn en invoelen.
Gespreksvaardigheden
Effectieve communicatie vormt een integraal onderdeel van haptonomisch coachen. Het vermogen om zonder oordeel te luisteren en ruimte te bieden aan de ervaring van de ander is cruciaal.
Grenzen
Essentie: Grenzen spelen een centrale rol in haptonomie, zowel fysiek als emotioneel. Het bewust worden van persoonlijke grenzen en die van de ander is essentieel voor gezonde interacties.
Overdracht en Tegenoverdracht
In de interactie tussen coach en cliënt kunnen overdracht (de projectie van gevoelens of ervaringen van de cliënt op de coach) en tegenoverdracht (de reacties van de coach op deze projecties) optreden. Haptonomie helpt bewustwording van deze processen.
Over de docent
Laura Twigt is al vele jaren haptonoom en docent. Ze vind dat iedereen baat heeft bij haptonomie en wil met deze toegankelijke en praktische cursus alle handvatten uit de haptonomie overbrengen.
Lees hier meer over Laura
Waarom de Cursus Haptonomie?
De cursus combineert theorie, praktische oefeningen en reflectie. Door de combinatie van ervaringsgericht leren en persoonlijke ontwikkeling wordt de haptonomische werkwijze op een diep niveau geïntegreerd.
Daarmee biedt deze cursus een snelle, diepgaande mogelijkheid om de essentie van haptonomie te leren toepassen.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Accreditaties | KTNO, VBAG |
| Investering | € 1450,- |
| Tijden | 6 dagen van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Laura Twigt |
| Data | Vrijdagen: 27 februari, 13, 20, 27 maart en 10 en 17 april – Amsterdam |
Wij helpen je graag!
Ik wil graag deze curcus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Het lichaam is een ongelofelijk complex systeem waarbij alles met elkaar is verbonden en alles invloed op elkaar heeft.
Als massagetherapeut is het zaak om op een gebied te kunnen inzoomen maar om nooit de plek in het geheel van het systeem uit het oog te verliezen. Je werkt op verschillende velden: fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel en op verschillende weefsels (spieren, fascia, etc.) die ook weer met elkaar verbonden zijn.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Met aandacht, bewustwording en de juiste technieken kun je een breed scala aan klachten verhelpen. Deze cursus geeft je de massagevaardigheden om je cliënt weer op weg te helpen.”
Sanderijn Hubertse
Deze cursus is voor masseurs en massagetherapeuten met enige ervaring en anatomische kennis die graag meer oplossingen willen bieden voor hun cliënten die met fysieke klachten rondlopen.
Het lichaam is een ongelofelijk complex systeem waarbij alles met elkaar is verbonden en alles invloed op elkaar heeft.
Als massagetherapeut is het zaak om op een gebied te kunnen inzoomen maar om nooit de plek in het geheel van het systeem uit het oog te verliezen. Je werkt op verschillende velden: fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel en op verschillende weefsels (spieren, fascia, etc.) die ook weer met elkaar verbonden zijn.
De cursus bestaat uit 3 modules. Je leert in elke module de contra-indicaties van dit gebied. We verdiepen ons in de anatomie en leren welke invloeden van buiten en van binnen klachten veroorzaken. Met verschillende technieken en methodes kun je veel van deze klachten verminderen of verhelpen.
Module 1; voet, been, heup
Je voeten en benen hebben elke dag een grote uitdaging; je lijf dragen en voortbewegen. Maar ook juist door het zitten kunnen klachten ontstaan. Daarnaast bepalen je voeten in grote mate hoe je rest van het lijf staat en heeft zo grote invloed op het hele lichaam.
Module 2; rug, schouders, nek
Klachtengebied nummer 1! Hoe komt het toch dat vrijwel iedereen wel eens (of chronisch) klachten heeft in dit gebied? Deze module geeft je de inzichten hierin, legt de verbanden met de verschillende gebieden en leert je de meest voorkomende klachten aanpakken.
Module 3; borst, buik, armen/ handen
Ook dit gebied heeft een breed scala aan klachten én veroorzaakt klachten in andere gebieden. Daarnaast worden armen en handen continue gebruikt wat diverse klachten kan veroorzaken.
Het lichaam is een ongelofelijk complex systeem waarbij alles met elkaar is verbonden en alles invloed op elkaar heeft.
Als masseur is het zaak om op een gebied te kunnen inzoomen maar om nooit de plek in het geheel van het systeem uit het oog te verliezen. Je werkt op verschillende velden: fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel en op verschillende weefsels (spieren, fascia, etc.) die ook weer met elkaar verbonden zijn.
De stand van de voet beïnvloedt je nek, je darmen beïnvloeden de spierspanning in je lage rug en je gemoedstoestand heeft invloed op je houding. Alles zit even ingenieus in elkaar. En als er iets gebeurt wat een klacht oplevert is het soms een hele zoektocht of lijdensweg om ‘van de klacht af te komen’. Daarbij ligt een grote kracht van het helingsproces in de mate waarin jij je met de cliënt verbindt.
Een holistische benadering
In deze cursus leer je niet alleen effectieve massagegrepen, maar ook hoe je op mentaal en emotioneel niveau ondersteuning biedt. Dit holistische perspectief is cruciaal, omdat burn-out zich op al deze niveaus manifesteert. Je krijgt inzicht in de oorzaken, signalen en gevolgen van burn-out en leert hoe je op maat gemaakte behandelingen geeft, afgestemd op de unieke behoeften van elke cliënt.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Accreditaties | KTNO |
| Investering | €1750,- |
| Tijden | 9 dagen van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Natasja Meijer, Sanderijn Hubertse |
| Startdata | Dinsdag 30 september 2025 |
Wij helpen je graag!
Ik wil graag deze curcus volgen.
Wil je op een laagdrempelige en persoonlijke manier meer te weten komen over onze lichaamsgerichte opleidingen en cursussen en de sfeer proeven?
Kom dan zondag 7 september tussen 10 en 14 uur naar de Open Dag in Amsterdam!
