Cursus Polyvagaaltheorie

Wat je van de Cursus Polyvagaaltheorie kunt verwachten

• Meer praktijk, minder theorie: veel oefenen met regulatietechnieken en co-regulatie.
• Werken met vloerankers, window of tolerance, triggers en hulpbronnen.
• Zelfcompassie en stimulatie van de ventrale vagus.
• Toepassing in je werk met cliënten met stress, (hoog)gevoeligheid en trauma.

Na afronding van de Cursus Polyvagaaltheorie

• Kun je de kernprincipes van de Polyvagaaltheorie uitleggen.
• Weet je hoe je het autonome zenuwstelsel kunt herkennen en reguleren.
• Kun je werken met (on)veiligheid via: bewustwording, ademhaling & aanraking, co-regulatie, bevorderen van neuroceptie van veiligheid.
• Kun je een persoonlijke toolkit inzetten voor coaching, therapie of zorg.

Voor wie is de Cursus Polyvagaaltheorie?

De cursus Polyvagaaltheorie is voor zorgprofessionals, coaches, therapeuten, trainers en docenten die werken met cliënten met stress, (hoog)gevoeligheid of traumatische ervaringen.
Minimale instroomeis: basiskennis van coaching/therapie of zorg. Cursisten die deze cursus succesvol toepassen zijn o.a.:

• Coaches en therapeuten die werken met stress/burn-out casuïstiek.
• Lichaamswerkers en massagetherapeut op het gebied van aanraking en veiligheid.
• Docenten die groepen wil leren reguleren.
  

Lesdagen

Deze theorie kan de ‘missing link’ zijn bij een veranderingsproces. Vaak gaan we ervan uit dat de juiste mindset of genoeg wilskracht bepalend zijn om een gedragsverandering in gang te zetten. Maar het lichaam zelf heeft een grote invloed. Het autonome zenuwstelsel en met name de toestand waarin deze zich bevindt, spelen namelijk een bepalende rol. In deze cursus ga je diverse tools leren om mensen bewust te maken van de staat van hun zenuwstelsel en hoe ze deze kunnen reguleren.

Certificaat & Accreditaties

Cursusduur & Kosten

Data & Locatie

Ik wil graag deze Cursus volgen!

Veelgestelde Vragen

Wat is de Polyvagaaltheorie?
Een wetenschappelijk onderbouwde visie op het autonome zenuwstelsel en hoe veiligheid en verbinding herstel mogelijk maken.

Is deze 2-daagse cursus praktijkgericht?
Ja, je leert veel regulatietechnieken en co-regulatie-oefeningen.

Voor wie is de cursus geschikt?
Voor zorgprofessionals, coaches, therapeuten, trainers en docenten.

Moet ik voorkennis hebben van trauma?
Nee. We starten bij de basis van de polyvagaaltheorie en leggen alles helder uit. Je hoeft geen traumatherapeut te zijn. Wel is het fijn als je al met mensen werkt (coaching, therapie, lichaamswerk, onderwijs) en nieuwsgierig bent naar wat het zenuwstelsel in stress en veiligheid doet.

Krijg ik een certificaat?
Ja, inclusief KTNO-accreditatie.

Hoe voorkom ik dat ik ‘te veel’ doe bij een cliënt?
We trainen op kleine stapjes, veel keuzevrijheid en tempo omlaag. In de cursus leer je o.a.:

• te werken met “minder is meer”: micro-interventies i.p.v. grote oefeningen
• continu te checken: wat zie ik, wat verandert er, wat is genoeg?
• consent en taal die autonomie vergroot (“zou je willen…?”, “kies maar…”)
• te stoppen bij tekenen van overbelasting en terug te gaan naar resources (gronding, oriëntatie, adem/ritme)
  Kort: je leert begeleiden zonder te duwen, en zonder te ‘redden’.

Wat is het verschil tussen zelfregulatie en co-regulatie?
Zelfregulatie: iemand gebruikt eigen vaardigheden om zichzelf tot rust te brengen of geactiveerd te blijven binnen een veilige bandbreedte (bijv. adem, aandacht, beweging, oriëntatie).
Co-regulatie: regulatie die mede ontstaat in contact via jouw aanwezigheid, stem, tempo, voorspelbaarheid, grenzen en veilige relatie.
In de praktijk is co-regulatie vaak de brug: eerst samen stabiliseren, daarna kan zelfregulatie groeien.

Kan ik dit inzetten in groepen/lessen?
Ja. Polyvagaalprincipes zijn heel bruikbaar in groepen: je kunt veiligheid en regulatie “inbouwen” in je didactiek of groepsbegeleiding.

Krijg ik oefenmateriaal mee voor in de praktijk?
Ja, je gaat naar huis met praktische oefeningen en een overzicht waarmee je direct kunt toepassen in sessies/lessen (denk aan korte regulatie- en co-regulatie interventies, taalvoorbeelden en een simpele opbouw).

Verder leren?

Als je direct meer wilt weten over de polyvgaaltheorie, kun je alvast de Esoterra podcast luisteren (of bekijken) waarin Stefan van Rossum (oprichter Esoterra) Deb Dana interviewt. Zij heeft vele boeken geschreven over de Polyvgaaltheorie.
Of je kunt de inspiratiesessie terugkijken waarin uitgelegd wordt wat de Polyvgaaltheorie inhoudt. Stefan geeft in dit webinar uitleg over onderwerpen uit de Polyvagaaltheorie als co regulatie, neuroceptie, nervus vagus, autonoom zenuwstelsel, etc.

De opleiding lichaamsgerichte coaching behandelt ook de polyvagaaltheorie en vertaalt deze naar diverse vormen van lichaamswerk.