Karlijn, auteur op Esoterra
  • Topbar

    • Sinds 1998
    • Massagetherapie & Lichaamswerk
    • 1000+ cursisten
    • Amsterdam, Bilthoven & Eindhoven
    • CPION & SKB geaccrediteerd

  • Docent Lotte de Bouter; Lot’s

    In Utrecht run ik mijn bedrijf, Lots, met veel plezier en liefde. In 2009 begon ik mijn massagepraktijk, in 2013 kwam daar de yoga bij en sinds 2020 mag ik mijn passie delen als docent met de studenten van Esoterra. De deep tissue techniek is de specialisatie van mijn massage werkzaamheden.

    In Thailand kwam ik in aanraking met massage

    Tijdens reizen in onder andere Azië, kwam ik in aanraking met massage, ik vond het direct fantastisch. Van huis uit had ik ‘aandacht voor mezelf’ op deze manier niet meegekregen en kende het sowieso niet uit Nederland maar was blij verrast met de ‘ontdekking’. Enthousiast als ik ben begon ik gelijk met een opleiding in het noorden van Thailand. Dit is ruim 15 jaar geleden en sindsdien heb ik van massage mijn vak gemaakt. Inmiddels is er een mooie balans ontstaan van mijn praktijk, lesgeven in massage en yoga en mijn gezin.

    Specialisatie: Deep Tissue massage

    Mijn massage opleiding in Utrecht was voornamelijk gericht op de deep tissue techniek. Het deep tissue werk blijf ik fascinerend vinden; Hoe het spier- en bindweefsel reageert op technieken in verschillende lagen van het lichaam en hoe dàt weer te maken heeft met de mate van ontspanning van zowel de cliënt als met jouw. Steeds weer opzoek gaan naar deze verbinding en verdieping brengt een samenwerking met zich mee.
    In de lessen deep tissue geef ik de unieke sensatie mee van deze trage, diepe massagevorm.
    Ik leer je werken binnen jouw grenzen en die van je cliënt zodat je die mooie samenwerking leert kennen. Zowel voor de gever als de ontvanger een bijzondere ervaring.

    Achtergrond

    • Thai massage 
    • Vreeling deep tissue
    • Samsara yoga docentenopleiding
    • Myofascial releasecursus

    Lotte’s praktijk

    Lotte heeft een praktijk in Utrecht:

    Lot’s massage & yoga
    Cursus deep tissue massage

    Lotte de Bouter docent Esoterra

    Wil jij een betekenisvolle carrière waarin je mensen helpt ontspannen, herstellen en groeien?
    Ontdek onze opleidingen en kom naar een introductiedag!

    Onze Opleidingen
    Masseur
    Massagetherapeut
    Holistic Pulsing
    Lichaamsgerichte Coaching
    Traumatherapie Basics
    Traumatherapie Advanced
    Lichaamsgericht Traumatherapeut

    Overzicht Cursussen

    Meer weten over ons en onze opleidingen?
    Download onze Studiegids
    Kom naar een (online) Informatieavond of Open dag

    We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!

    Kerstvakantie Cursussen

    De feestdagen draaien vaak om geven, maar hoe vaak geef jij iets aan jezelf? Tussen alle drukte en gezelligheid is de kerstvakantie hét moment om stil te staan, op te laden en misschien zelfs iets nieuws te leren.

    Bij Esoterra hebben we drie inspirerende 2-daagse cursussen gepland die jou helpen om met frisse energie het nieuwe jaar in te gaan:

    29 december: Stoelmassage Practitioner (Amsterdam)
    2 januari: Lomi Lomi Massagecursus (Bilthoven)
    3 januari: Massagecursus, Frisse start! (Eindhoven)

    Doe mee en start het nieuwe jaar ontspannen en vol energie, we zien je graag in de kerstvakantie!

    antie massage cursussen Esoterra

    Waarom kiezen voor lichaamsgerichte coaching, traumatherapie of massage opleiding?

    De urgentie: stress in Nederland
    Stress is niet langer een uitzondering, maar een structureel probleem. In 2025 voelt bijna de helft van de jongeren (46%) zich vaak gestrest, vooral door school en prestatiedruk. Ook op de werkvloer zijn de cijfers zorgwekkend: 19% van de werknemers kampt met burn-outklachten. Stress vormt de basis voor angst, depressie en lichamelijke klachten.

    Waarom lichaamsgericht werken booming is

    Traditionele gesprekstherapie biedt niet altijd voldoende, omdat spanning zich vaak in het lichaam vastzet. Lichaamsgerichte benaderingen, zoals coaching, traumatherapie en massage spelen hierop in door het lichaam actief te betrekken bij herstel en persoonlijke groei.

    Arbeidsmarkt en Toekomstperspectief

    Lichaamsgerichte Coaching & Traumatherapie
    Professionals die trauma-sensitief en lichaamsgericht werken, zijn gewild in zorg, coaching en welzijn. Deze aanpak sluit aan bij inzichten uit neurobiologie en polyvagaaltheorie.

    Masseur & Massagetherapeut
    De massagebranche groeit gestaag. Na één jaar kun je al starten als zelfstandig masseur en een praktijk opbouwen. Het gemiddelde uurtarief ligt rond €59, met een jaarwinst van circa €15.870 bij 19 uur per week. Als massagetherapeut (HBO-niveau) stijgt het inkomen naar €25.000–€40.000 per jaar.

    Waarom nu instappen?

    – Gezondheidszorg verschuift naar preventie en holistische benaderingen
    – Meer aandacht voor mentale gezondheid en stressreductie
    – Vergoeding via aanvullende verzekeringen maakt therapie toegankelijker

    Wat maakt onze opleidingen uniek?

    Bij Esoterra leer je niet alleen technieken, maar ontwikkel je jezelf als professional én mens. Onze opleidingen zijn ervaringsgericht, holistisch en praktijkgericht.

    – Opleiding Lichaamsgerichte Coaching & Traumatherapie: Leer werken met trauma, stress en lichaamsbewustzijn.
    – Opleiding Masseur & Massagetherapeut: Start als masseur en groei door tot therapeut met diepgaande kennis van het lichaam.

    opleiding lichaamsgerichte therapie stress traumaverwerking

    Wil jij een betekenisvolle carrière waarin je mensen helpt ontspannen, herstellen en groeien?
    Ontdek onze opleidingen en kom naar een introductiedag!

    Bronvermelding:

    Tips voor een holistisch leven
    Lees ook: Een massage opleiding volgen: Jouw stap naar succes en De kracht van aanraking
    Inspiratie: Laat je inspireren door onze blogs, podcasts en video’s

    Onze Opleidingen
    Masseur
    Massagetherapeut
    Holistic Pulsing
    Lichaamsgerichte Coaching
    Traumatherapie Basics
    Traumatherapie Advanced
    Lichaamsgericht Traumatherapeut

    Overzicht Cursussen

    Meer weten over ons en onze opleidingen?
    Download onze Studiegids
    Kom naar een (online) Informatieavond of Open dag

    We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!

    Waarom kiezen voor lichaamsgerichte coaching traumatherapie massage opleiding?

    De vraag naar lichaamsgerichte coaching traumatherapie massage opleiding groeit enorm. Stress en burn-out zijn grote uitdagingen in Nederland. Bijna 46% van jongeren ervaart regelmatig stress en 19% van werknemers heeft burn-outklachten. Dit creëert kansen voor professionals die lichaamsgericht werken.

    De kracht van lichaamsgericht werken

    – Traditionele therapie is niet altijd genoeg.
    – Lichaamsgerichte methoden betrekken lichaam en geest.

    Arbeidsmarktkansen

    – Coaching & Traumatherapie: grote vraag in zorg en welzijn.
    – Massage & Massagetherapie: groeiende branche, goede verdiensten.

    Waarom starten?

    – Preventieve zorg groeit.
    – Meer aandacht voor mentale gezondheid.
    – Vergoedingen via aanvullende verzekeringen.

    Onze opleidingen:

    Lichaamsgerichte Coaching & Traumatherapie: werken met trauma en stress.
    Masseur & Massagetherapeut: start snel, groei door.

    Ontdek onze opleidingen en meld je aan voor een introductiedag!

    Wil je meer weten? Lees ons uitgebreide artikel hier.

    Bronnen:
    Gezondheidverbeteren.nl: Stress in Nederland 2025
    – NCBI: Onderzoek lichaamsgerichte therapie
    – KvK: Arbeidsmarktcijfers massagebranche
    – Zorgwijzer: Trends in preventieve zorg

    lichaamsgerichte coaching traumatherapie massage opleiding

    Tips voor een holistisch leven
    Lees ook: Een massage opleiding volgen: Jouw stap naar succes en De kracht van aanraking
    Inspiratie: Laat je inspireren door onze blogs, podcasts en video’s

    Onze Opleidingen
    Masseur
    Massagetherapeut
    Holistic Pulsing
    Lichaamsgerichte Coaching
    Traumatherapie Basics
    Traumatherapie Advanced
    Lichaamsgericht Traumatherapeut

    Overzicht Cursussen

    Meer weten over ons en onze opleidingen?
    Download onze Studiegids
    Kom naar een (online) Informatieavond of Open dag

    We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!

    Toekomstperspectief massageopleiding

    Wat is het toekomstperspectief na een massageopleiding? Ontdek de verdiensten en werkperspectieven als masseur of massagetherapeut. Ben je op zoek naar een betekenisvolle carrière waarin je mensen helpt ontspannen, herstellen en groeien? Bij Esoterra Opleidingen leer je het vak van Masseur of Massagetherapeut. Onze opleidingen zijn praktijkgericht, persoonlijk en gericht op lichaamsgerichte zorg.

    Massageopleiding toekomstperspectief

    Wat kun je worden na de opleiding?

    Wat kun je worden na een massageopleiding? Ontdek de mogelijkheden, verdiensten en het werkperspectief als Masseur of Massagetherapeut.

    Masseur

    Als professioneel masseur werk je met gezonde mensen die behoefte hebben aan ontspanning, balans en stressvermindering. Je leert:

    • Aandachtig aanraken
    • Ontspanningstechnieken
    • Ondersteuning bij herstel

    Massagetherapeut

    Je gaat een stap verder: je begeleidt mensen met klachten, trauma en persoonlijke ontwikkeling. Je leert:

    • Het lichaam lezen en voelen
    • Therapeutische interventies
    • Diepgaande heling en lichaamsgerichte coaching

    Wat kun je ermee in de praktijk?

    Na het eerste jaar kun je al starten als zelfstandig masseur. Veel studenten bouwen tijdens de opleiding hun praktijk op. Als massagetherapeut werk je dieper en kun je:

    • Een eigen praktijk starten
    • Samenwerken met huisartsen, psychologen of fysiotherapeuten
    • Deel uitmaken van een multidisciplinair centrum

    Wat leer je bij Esoterra?

    Onze opleidingen zijn ervaringsgericht en holistisch. Je ontwikkelt jezelf als mens én professional. Je leert:

    • Massagetechnieken
    • Lichaamsgerichte benaderingen
    • Therapeutische vaardigheden

    Je oefent met echte cliënten en krijgt persoonlijke begeleiding.

    Ervaringen van studenten

    “Ik begon met de opleiding tot masseur en dacht: ik zie wel. Maar al na drie maanden had ik mijn eerste betalende cliënt. Nu, twee jaar later, werk ik als massagetherapeut en heb ik een wachtlijst.”

    Veel studenten starten al tijdens de opleiding met hun praktijk. Sommigen blijven masseur, anderen groeien door tot therapeut. De rode draad? De kracht van aanraking en betekenisvol werk.

    massageopleiding toekomstperspectief

    Wat levert het op? (Verdiensten en cijfers)

    • Gemiddeld uurtarief masseur: €59 excl. btw
    • Gemiddelde jaarwinst: €15.870 (bij 19 uur/week)
    • Toekomstvertrouwen: 86% van de masseurs is positief over hun praktijk
    • Massagetherapeut: jaarinkomen tussen €25.000 – €40.000

    Via beroepsverenigingen kun je in aanmerking komen voor vergoeding via aanvullende verzekering, wat de drempel voor cliënten verlaagt.

    Hoe ziet het werkperspectief eruit?

    De massagebranche groeit, een massageopleiding biedt een mooi toekomstperspectief. In Nederland zijn er naar schatting 22.000 actieve masseurs, waarvan een groot deel zelfstandig werkt. De vraag naar ontspanning, heling en lichaamsgerichte zorg neemt toe.

    Populaire massages:

    • Ontspanningsmassage
    • Nek/schoudermassage

    Hoewel het beroep van masseur niet op de UWV-lijst van kansrijke beroepen staat, zijn er sterke signalen dat het werkperspectief goed is:

    • De wellness- en alternatieve zorgsector groeit
    • 86% van de masseurs is positief over de toekomst
    • 79% ervaart een duidelijke vraag naar hun werk

    Praktijk starten: eerste stappen

    Veel studenten starten al tijdens de opleiding. Hier zijn praktische tips:

    • Blijf leren en groeien
    • Kies een naam en doelgroep
    • Regel je inschrijving bij de KvK
    • Start met een praktijkruimte
    • Maak een website of profiel
    • Begin met cliënten uit je netwerk
    • Zorg voor administratie en tarieven

    Wat kun je nu al doen?

    Wil je ontdekken of dit jouw pad is?

    Bij Esoterra begeleiden we je stap voor stap, zodat je met vertrouwen kunt starten.

    Bronvermelding:

    Tips voor een holistisch leven
    Lees ook: Een massage opleiding volgen: Jouw stap naar succes en De kracht van aanraking
    Inspiratie: Laat je inspireren door onze blogs, podcasts en video’s

    Onze Opleidingen
    Masseur
    Massagetherapeut
    Holistic Pulsing
    Lichaamsgerichte Coaching
    Traumatherapie Basics
    Traumatherapie Advanced
    Lichaamsgericht Traumatherapeut

    Overzicht Cursussen

    Meer weten over ons en onze opleidingen?
    Download onze Studiegids
    Kom naar een (online) Informatieavond of Open dag

    We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!

    Wat doet een lichaamsgericht coach?

    Wat doet een lichaamsgericht coach precies? Het is een vraag die steeds vaker gesteld wordt, zeker nu steeds meer mensen op zoek zijn naar diepgaande, holistische begeleiding bij stress, trauma of persoonlijke groei. In deze blog leggen we uit wat lichaamsgericht coachen inhoudt, voor wie het geschikt is en hoe je zelf lichaamsgericht coach kunt worden.

    Wat is lichaamsgerichte coaching?

    Lichaamsgerichte coaching is een vorm van begeleiding waarbij het lichaam actief wordt betrokken in het proces van bewustwording en verandering. In plaats van alleen te praten, wordt er gewerkt met ademhaling, beweging, aanraking en lichaamsbewustzijn.

    Wat doet een lichaamsgericht coach?

    Een lichaamsgericht coach:
    – Helpt cliënten contact te maken met hun lichaamssignalen
    – Ondersteunt bij het verwerken van stress, spanning of trauma
    – Werkt met ademhaling, houding en beweging
    – Stimuleert zelfinzicht en persoonlijke groei
    – Creëert een veilige ruimte voor heling en transformatie

    Voor wie is lichaamsgerichte coaching geschikt?

    Lichaamsgerichte coaching is geschikt voor:
    – Mensen met stressklachten of burn-out
    – Mensen die vastlopen in patronen of relaties
    – Cliënten met psychosomatische klachten
    – Iedereen die meer in contact wil komen met zichzelf

    Wat is het verschil met een reguliere coach?

    Waar reguliere coaching vaak cognitief en oplossingsgericht is, richt lichaamsgerichte coaching zich op het ervaren en doorvoelen. Het lichaam wordt gezien als ingang tot verandering.

    wat doet een lichaamsgericht coach

    Hoe word je lichaamsgericht coach?

    Bij Esoterra bieden we een erkende opleiding tot lichaamsgericht coach. Je leert:
    – Werken met lichaamssignalen
    – Gesprekstechnieken combineren met lichaamswerk
    – Praktijkopbouw en ethiek

    👉 Bekijk hier de Opleiding Lichaamsgericht Coaching

    Veelgestelde vragen (FAQ)

    Is lichaamsgerichte coaching erkend?
    Ja, steeds meer zorgverzekeraars en instanties erkennen deze vorm van begeleiding, zeker in combinatie met andere therapievormen.

    Kan ik dit combineren met mijn huidige werk?
    Zeker. Veel studenten combineren de opleiding met werk in zorg, onderwijs of coaching.

    Wat zijn de kosten van de opleiding?
    Bekijk onze opleidingspagina voor actuele tarieven en mogelijkheden voor betaling in termijnen.

    Wil je zelf lichaamsgericht coach worden of ervaren wat het is?

    👉 Schrijf je in voor de Opleiding Lichaamsgerichte Coaching
    👉 Meld je aan voor een Introductiedag

    Tips voor een holistisch leven
    Lees ook: Lees ook: De taal van het lichaam begrijpen en Traumatherapeut Opleiding; Heling van lichaam en geest
    Inspiratie: Laat je inspireren door onze blogs, podcasts en video’s

    Onze Opleidingen
    Lichaamsgerichte Coaching
    Traumatherapie Basics
    Traumatherapie Advanced
    Lichaamsgericht Traumatherapeut
    Masseur
    Massagetherapeut
    Holistic Pulsing

    Overzicht Cursussen

    Meer weten over ons en onze opleidingen?
    Download onze Studiegids
    Kom naar een (online) Informatieavond of Open dag

    We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!

    Hoe start je een eigen massagepraktijk?

    Droom je ervan om je eigen massagepraktijk te starten? Veel studenten van Esoterra zetten na hun opleiding de stap naar zelfstandig ondernemerschap. In deze blog lees je hoe je dat aanpakt, van opleiding tot eerste cliënt.

    Stap 1: Kies de juiste massageopleiding

    Een goede basis is essentieel. Bij Esoterra kun je starten met de 1-jarige Opleiding Masseur en daarna nog twee jaar doorstuderen aan de Opleiding Massagetherapeut voor Zij-instroom. Of je schrijft je meteen in voor de driejarige Opleiding Massagetherapeut.

    Stap 2: Oefenen, oefenen, oefenen

    Tijdens de opleiding oefen je veel met medestudenten en oefencliënten. Zo bouw je vertrouwen op en ontwikkel je je eigen stijl.

    Stap 3: Begin klein en praktisch

    – Start met een praktijk aan huis of huur een ruimte per dagdeel
    – Werk met een inschrijfsysteem zoals Calendly of Salonized
    – Begin met een vrienden- en familiekring als eerste cliënten

    Stap 4: Regel je administratie

    – Schrijf je in bij de Kamer van Koophandel (KvK)
    – Open een zakelijke rekening
    – Kies een boekhoudsysteem (bv. Moneybird of e-Boekhouden)

    massagepraktijk starten na opleiding

    Stap 5: Vind je eerste cliënten

    – Maak een eenvoudige website (bijv. via Wix of Squarespace)
    – Vraag tevreden cliënten om reviews
    – Gebruik social media en lokale netwerken

    Veelgestelde vragen (FAQ)

    Heb ik een diploma nodig om een massagepraktijk te starten?
    Nee, maar een erkende opleiding geeft je meer vertrouwen én aantrekkingskracht voor cliënten.

    Hoeveel kan ik verdienen als masseur?
    Dat hangt af van je tarief en aantal cliënten. Veel masseurs verdienen tussen de €40 en €80 per sessie.

    Kan ik al starten tijdens de opleiding?
    Ja! Veel studenten starten hun praktijk al tijdens het eerste jaar.

    Wil jij ook een eigen massagepraktijk starten?

    👉 Schrijf je in voor de Opleiding Masseur of Massagetherapeut
    👉 Meld je aan voor een Introductiedag
    👉 Meld je aan voor een tweedaagse Introcursus Massage

    Tips voor een holistisch leven
    Lees ook: Een massage opleiding volgen: Jouw stap naar succes en De kracht van aanraking
    Inspiratie: Laat je inspireren door onze blogs, podcasts en video’s

    Onze Opleidingen
    Masseur
    Massagetherapeut
    Holistic Pulsing
    Lichaamsgerichte Coaching
    Traumatherapie Basics
    Traumatherapie Advanced
    Lichaamsgericht Traumatherapeut

    Overzicht Cursussen

    Meer weten over ons en onze opleidingen?
    Download onze Studiegids
    Kom naar een (online) Informatieavond of Open dag

    We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!

    Wat zijn de Introductiedagen van Esoterra?

    Ben je geïnteresseerd in een opleiding tot Masseur, Massagetherapeut, Lichaamsgericht coach of Traumatherapeut? Wil je ontdekken of werken met het lichaam jouw volgende stap is? Dan zijn de Introductiedagen lichaamswerk opleiding van Esoterra dé manier om kennis te maken met lichaamsgerichte opleidingen en de unieke aanpak van Esoterra.

    De Introductiedagen zijn speciaal ontworpen voor mensen die overwegen een opleiding in lichaamswerk te volgen. Tijdens deze dagen krijg je een proefles, maak je kennis met de docenten en ervaar je de sfeer van Esoterra. Je krijgt een helder beeld van wat de opleidingen inhouden en hoe ze aansluiten bij jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling.

    Proeflessen: Ervaar lichaamswerk in de praktijk

    Tijdens de introductiedagen volg je een of meerdere proeflessen waarin je zelf aan de slag gaat met technieken uit massage, coaching en lichaamsgerichte therapie. Je leert hoe het lichaam signalen geeft, hoe aanraking werkt en wat het betekent om vanuit het lichaam te begeleiden.

    Informatie over opleidingen

    Je krijgt uitgebreide informatie over de verschillende opleidingen, zoals:
    – Opleiding Masseur
    – Opleiding Massagetherapeut
    – Opleiding Lichaamsgericht Coach
    – Opleiding Lichaamsgericht Traumatherapeut

    Persoonlijke kennismaking

    Je ontmoet de trainers en andere geïnteresseerden. Er is ruimte voor vragen, uitwisseling en een vrijblijvend intakegesprek. Zo kun je goed inschatten of een opleiding bij Esoterra bij jou past.

    Voor wie zijn de introductiedagen bedoeld?

    De introductiedagen zijn geschikt voor:

    Mensen die een carrièreswitch overwegen richting zorg, welzijn of coaching. Professionals die verdieping zoeken in hun werk met mensen. Iedereen die voelt dat het tijd is voor een betekenisvolle stap in persoonlijke ontwikkeling. Of je nu al ervaring hebt met lichaamswerk of helemaal nieuw bent: de introductiedagen zijn laagdrempelig, inspirerend en informatief.

    introductiedagen lichaamswerk

    Waarom kiezen voor Esoterra?

    Esoterra is al jaren een toonaangevende opleider in lichaamsgericht werk. De opleidingen zijn:
    – Ervaringsgericht: leren door te doen en te voelen
    – Diepgaand: aandacht voor persoonlijke groei en professionele ontwikkeling
    – Kleinschalig: les in kleine groepen met veel persoonlijke aandacht
    – Geaccrediteerd: erkend door beroepsverenigingen

    Praktische informatie

    – Locaties: Bilthoven, Amsterdam en Eindhoven
    – Kosten: € 20,- per introductiedag
    – Duur: Ongeveer een halve dag
    – Groepsgrootte: Maximaal 14 deelnemers
    – Aanmelden: Via de website van Esoterra

    👉 Meld je aan voor een introductiedag:

    Conclusie

    De introductiedagen van Esoterra zijn een waardevolle eerste stap voor iedereen die wil werken met het lichaam, vanuit verbinding en bewustzijn. Je krijgt een helder beeld van de opleidingen, ervaart de kracht van lichaamswerk en ontdekt of dit pad bij jou past.

    Tips voor een holistisch leven
    Lees ook: De taal van het lichaam begrijpen en Traumatherapeut Opleiding; Heling van lichaam en geest
    Inspiratie: Laat je inspireren door onze blogs, podcasts en video’s

    Onze Opleidingen
    Lichaamsgerichte Coaching
    Traumatherapie Basics
    Traumatherapie Advanced
    Lichaamsgericht Traumatherapeut
    Masseur
    Massagetherapeut
    Holistic Pulsing

    Overzicht Cursussen

    Meer weten over ons en onze opleidingen?
    Download onze Studiegids
    Kom naar een (online) Informatieavond of Open dag

    We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!

    Wat is haptonomie?

    In een wereld waarin we steeds meer in ons hoofd leven, biedt haptonomie een zachte maar krachtige tegenbeweging. Deze lichaamsgerichte benadering helpt mensen opnieuw contact te maken met hun gevoel, hun lichaam en hun omgeving. Maar wat is haptonomie precies? Waar komt het vandaan? En waarom is het zo waardevol voor zowel cliënten als therapeuten?

    Haptonomie is de leer van het gevoel en het gevoelsleven. Het woord komt van het Griekse hapsis (gevoel, tastzin) en nomos (wet, regel). Het is een benadering die zich richt op de tastzin en het affectieve contact tussen mensen. In plaats van alleen te praten over emoties, nodigt haptonomie uit om ze daadwerkelijk te voelen – in het lichaam, in het contact, in het moment.

    Centraal in de haptonomie staat het idee dat aanraking en nabijheid essentieel zijn voor menselijke ontwikkeling en welzijn. Het lichaam liegt niet: het vertelt ons hoe we ons werkelijk voelen, waar we spanning vasthouden, en waar we ons afsluiten of juist openen.

    De oorsprong van Haptonomie

    Haptonomie werd ontwikkeld door Frans Veldman (1921–2010), een Nederlandse arts en filosoof. Hij ontdekte dat aanraking en affectief contact een diepgaande invloed hebben op het welzijn van mensen – zowel fysiek als emotioneel. Zijn inzichten ontstonden deels tijdens zijn werk als arts in de Tweede Wereldoorlog, waar hij zag hoe belangrijk menselijke nabijheid was in tijden van trauma en verlies.

    Sindsdien heeft haptonomie zich ontwikkeld tot een volwaardige benadering binnen de gezondheidszorg, coaching en therapie. Het wordt toegepast in de begeleiding van zwangerschap, in de fysiotherapie, in de geestelijke gezondheidszorg en steeds vaker ook in het bedrijfsleven.

    De kracht voor cliënten

    Voor cliënten biedt haptonomie een veilige ruimte om weer in contact te komen met hun lichaam en gevoel. Veel mensen leven grotendeels ‘in hun hoofd’ en zijn het contact met hun lijf kwijtgeraakt. Haptonomie helpt hen om weer te voelen waar hun grenzen liggen, wat hen energie geeft of juist uitput, en hoe ze zich werkelijk voelen in contact met anderen.

    Het effect? Meer zelfvertrouwen, betere relaties, minder stress en een dieper gevoel van verbondenheid – met zichzelf en de wereld om hen heen.

    haptonomie

    De waarde voor therapeuten

    Voor therapeuten is haptonomie een waardevolle aanvulling op hun gereedschapskist. Het leert je om niet alleen met woorden, maar ook met je aanwezigheid en aanraking te werken. Je leert subtiel afstemmen op de ander, signalen van het lichaam te lezen en een veilige, voelbare ruimte te creëren waarin heling kan plaatsvinden.

    Bij Esoterra integreren we haptonomie daarom in onze opleidingen Lichaamsgerichte Coaching (1 jaar) en Lichaamsgericht Traumatherapeut (3 jaar). We geloven dat echte heling begint bij voelen – en dat begint bij het lichaam.

    Nieuw: Cursus Haptonomie bij Esoterra

    Wil je zelf ervaren wat haptonomie voor jou en je cliënten kan betekenen? Dan is onze nieuwe zes daagse Cursus Haptonomie een prachtige eerste stap. In deze cursus leer je de basisprincipes van haptonomie, oefen je met aanraking en afstemming, en ontdek je hoe je deze benadering kunt integreren in je werk als therapeut of coach.

    Podcast-tip: Eric Elbers over Haptonomie in het bedrijfsleven

    In onze podcastaflevering met Eric Elbers hoor je hoe haptonomie zelfs zijn weg vindt naar de harde zakenwereld. Eric laat zien hoe deze zachte, voelende benadering juist daar het verschil kan maken – in leiderschap, samenwerking en persoonlijke ontwikkeling.

    Haptonomie is geen techniek, maar een manier van zijn

    Haptonomie nodigt uit tot vertraging, tot voelen, tot echt contact. En juist in die eenvoud schuilt de kracht. Wil jij leren werken met het lichaam als ingang tot heling? Ontdek dan onze opleidingen Lichaamsgerichte Coaching (1 jaar) en Lichaamsgericht Traumatherapeut (3 jaar) of schrijf je in voor de cursus haptonomie. Je bent van harte welkom.

    Tips voor een holistisch leven
    Lees ook: De taal van het lichaam begrijpen en Traumatherapeut Opleiding; Heling van lichaam en geest
    Inspiratie: Laat je inspireren door onze blogs, podcasts en video’s

    Onze Opleidingen
    Lichaamsgerichte Coaching
    Traumatherapie Basics
    Traumatherapie Advanced
    Lichaamsgericht Traumatherapeut
    Masseur
    Massagetherapeut
    Holistic Pulsing

    Overzicht Cursussen

    Meer weten over ons en onze opleidingen?
    Download onze Studiegids
    Kom naar een (online) Informatieavond of Open dag

    We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!

    Wat is zingeving en waarom is het zo belangrijk?

    Zingeving is de motor onder ons dagelijks handelen. Het is de reden waarom we ’s ochtends opstaan, waarom we keuzes maken, en waarom sommige momenten ons diep raken. In een tijd waarin we overspoeld worden door prikkels, deadlines en verwachtingen, groeit de behoefte aan betekenis. Maar wat is zingeving precies?

    Zingeving gaat over het ervaren van diepte, richting en verbondenheid. Het is het gevoel dat wat je doet ertoe doet. Dat je leven in lijn is met je waarden. En dat je bijdraagt aan iets groters dan jezelf.

    Zingeving en het lichaam: een vergeten ingang

    Veel mensen zoeken zingeving in het hoofd – via boeken, gesprekken of reflectie. Maar bij Esoterra geloven we dat het lichaam een minstens zo krachtige ingang is. Aanraking, ademhaling en lichaamsbewustzijn brengen je uit je hoofd en terug naar het hier en nu. En juist daar – in het moment – ontstaat ruimte voor betekenis.

    Onze massage en lichaamswerk opleidingen en cursussen zijn ontworpen om deze verbinding te herstellen. Niet alleen leer je technieken, je leert ook voelen, luisteren en aanwezig zijn. Dat maakt onze opleidingen tot een pad van persoonlijke ontwikkeling én professionele groei.

    Zingeving in de praktijk: verhalen van bruggenbouwers

    In onze podcastserie ‘Bruggenbouwers‘ gaan we in gesprek met mensen die zingeving concreet maken in hun werk en leven. In aflevering 3 spreken we met een inspirerende gast over hoe je spiritualiteit en professionaliteit kunt verbinden – zonder zweverigheid, maar juist met beide benen op de grond.

    🎧 Deze aflevering laat zien dat zingeving niet iets is wat je “erbij” doet, maar iets wat je kunt integreren in alles wat je doet – of je nu masseur bent, zorgverlener, coach of ondernemer.

    zingeving

    Hoe vind je jouw eigen vorm van zingeving?

    Zingeving is persoonlijk. Wat voor de één betekenisvol is, kan voor de ander leeg aanvoelen. Toch zijn er een paar universele sleutels:

    – Verbinding – met jezelf, met anderen, met de natuur.
    – Bewustzijn – stilstaan bij wat je voelt, denkt en doet.
    – Dienstbaarheid – bijdragen aan iets buiten jezelf.
    – Groei – jezelf blijven ontwikkelen, op alle niveaus.

    Onze opleidingen zijn zo opgebouwd dat ze deze elementen ondersteunen. Of je nu kiest voor een korte cursus of een volledige beroepsopleiding, je wordt uitgenodigd om te groeien – als mens én als professional.

    Esoterra: waar zingeving en vakmanschap samenkomen

    Bij Esoterra draait het niet alleen om kennisoverdracht, maar om transformatie. Onze docenten zijn ervaren vakmensen die met beide voeten in de praktijk staan. Ze begeleiden je met aandacht, humor en diepgang. En ze helpen je om jouw unieke pad te vinden binnen het werkveld van massage, lichaamswerk en bewustzijn.

    Of je nu op zoek bent naar een nieuwe richting in je carrière, verdieping in je huidige werk, of simpelweg meer verbinding met jezelf – bij Esoterra ben je aan het juiste adres. Ontdek hoe onze massage en lichaamswerk opleidingen bijdragen aan jouw zingeving.

    Klaar om de diepte in te gaan?

    Zingeving is geen eindbestemming, maar een reis. Een pad dat je stap voor stap bewandelt. Soms met vragen, soms met verwondering, en soms met een stevige massage als spiegel. Ben jij klaar om die reis te beginnen?

    Tips voor een holistisch leven
    Lees ook: De taal van het lichaam begrijpen en Traumatherapeut Opleiding; Heling van lichaam en geest
    Inspiratie: Laat je inspireren door onze blogs, podcasts en video’s

    Onze Opleidingen
    Lichaamsgerichte Coaching
    Traumatherapie Basics
    Traumatherapie Advanced
    Lichaamsgericht Traumatherapeut
    Masseur
    Massagetherapeut
    Holistic Pulsing

    Overzicht Cursussen

    Meer weten over ons en onze opleidingen?
    Download onze Studiegids
    Kom naar een (online) Informatieavond of Open dag

    We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!

    Esoterra