Johan Meijen is een ervaren lichaamsgericht therapeut met een holistische aanpak gericht op de volgende elementen:
een veilige en ondersteunende omgeving. Vanuit veiligheid is het mogelijk om de vrijheid en ontspanning van het lichaam te onderzoeken, waardoor er ruimte voor emotionele draagkracht ontstaat.
aandacht en tijd te nemen om (de behoefte aan) controle te exploreren. Zodat er openheid kan ontstaan om lichaamssensaties en verschuivingen te ervaren en hier opvolging aan te kunnen geven.
zelfonderzoek en focussen om contact te maken met de lichamelijke sensaties. Hierdoor kunnen bestaande patronen herkend worden, waardoor de mogelijkheid ontstaat tot nieuw gedrag.
verschillende soorten aanrakingen om bewustzijn te brengen in (ont)spanning in spieren en weefsels. Door met aandacht bij de aanraking te blijven en uit te nodigen om alles te voelen en te accepteren wat er is, kan dit ruimte geven aan gevoelens en kwaliteiten die lang verborgen of onderdrukt zijn. Dit geeft ontspanning en rust en heeft het vermogen om weer in contact te komen met oorspronkelijke kracht en levenslust.
de symptomen van een trauma in het lichaam/zenuwstelsel druppelsgewijs benaderen. Ervaren van de lichaamssensaties wordt gebruikt als ingang voor het verwerken van trauma. Bewustwording van hulpbronnen en het zetten van hele kleine stapjes is de ingang om geblokkeerde (overlevings)energie op een veilige en geleidelijke manier te ontladen. Na deze ontlading ervaart de cliënt vaak een sterke afname van stress symptomen en komt er ruimte voor nieuwe mogelijkheden.
gebruik van zachte, ritmische bewegingen en een aandachtige aanraking om hetgeen wat aangeraakt is te integreren. Het onderbewustzijn krijgt hierdoor tijd om de gevoelde ervaring als positief in het lichaam te verwerken.
het zelfregulerend vermogen van cliënten stimuleert. Door het geven van oefeningen, waaronder bewegingsoefeningen.
Als partner binnen Mannenhart organiseert en begeleidt hij activiteiten voor de ondersteuning van de ontwikkeling en heling mannen.
Wat vind je zo bijzonder aan het vak van therapeut?
Ik vind het bijzonder om op een diepgaand niveau bij te dragen aan de heling van cliënten, zodat zij weer in hun natuurlijke kracht kunnen staan.
Wat wil je studenten meegeven?
Ik streef ernaar studenten te helpen de kwaliteiten te ontwikkelen die nodig zijn om een veilige sessie te creëren. Dit is cruciaal voor het helen van trauma’s en het voorkomen van her-traumatisering.
We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!
Docent Marjon van Opijnen
Meer naar ons lijf en intuïtie luisteren
Wie is Marjon?
Met het Embodiment LAB heeft Marjon een plek gecreëerd om weer vanuit hoofd, hart en lijf te kunnen leven, relateren en werken. Zij gelooft namelijk dat de wereld mooier wordt als we meer naar ons lijf en intuïtie luisteren. En onze levendigheid, spontaniteit en creativiteit de ruimte geven. Zodat we met meer aandacht voor en contact met onszelf, elkaar en de wereld kunnen leven.
Met haar 20 jaar ervaring op het gebied integrale duurzaamheid, brengt zij ook haar kennis en ervaring over het menselijk lichaam en trauma naar de wereld van de maatschappelijke vernieuwers en duurzaamheidsprofessionals. En werkt zij op het raakvlak van maatschappelijke transitie en belichaamd leiderschap in het HBO en WO onderwijs. Haar podcast The Embodiment Talks gaat dit raakvlak tussen maatschappelijke verandering en belichaamd leiderschap.
Wat vind je zo bijzonder aan het vak van therapeut?
Ik vind het bijzonder om op een diepgaand niveau bij te dragen aan de heling van cliënten, zodat zij weer in hun natuurlijke kracht kunnen staan.
Wat wil je studenten meegeven?
Ik streef ernaar studenten te helpen de kwaliteiten te ontwikkelen die nodig zijn om een veilige sessie te creëren. Dit is cruciaal voor het helen van trauma’s en het voorkomen van her-traumatisering.
Achtergrond
Soma-Embodiment – Sonia Gomex (Body Mind Opleidingen)
Neuro-Affectieve Developmental Psychology – Marianne Bentzen (Body Mind Opleidingen)
Traumatherapie (Atma Instituut)
Biodynamic Breathwork & Trauma Release (Integral Body Insitute, Polen)
Myofascial Energetic Release, level 1, 2, 3, 4, 5 en Fluid Body (Satyarthi Peloquin, Polen en Roland Engelbracht, Nederland)
We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!
Docent Marit van Overschot
De kracht van verwondering
Wie is Marit?
Ik ben lichaamsgericht coach, therapeut en docent. Mijn drijfveer is een twinkeling in ogen: mensen (weer) in beweging krijgen, door begrijpen én ervaren. Met beide benen stevig op de grond breng ik hoofd, hart en lichaam meer in verbinding met elkaar.
Hoe ben je in het vak van lichaamswerk gerold?
In 2013 kwam ik tot mijn grote verbazing overspannen thuis te zitten. In mijn werk als studentencoach bij de Vrije Universiteit begeleidde ik veel studenten met chronische stressklachten. Ook mijn patronen en overlevingsstrategieën had ik scherp in het vizier. Maar ondanks deze handvatten liep ik volledig vast in mijn herstel. Een dagelijkse yin yoga les bleek de sleutel. Sindsdien heeft het lichaam een sleutelrol gekregen in mijn persoonlijke leven en werkende bestaan.
Vanuit mijn eigen praktijk in Amsterdam-Noord bied ik lichaamsgerichte coaching en therapie voor de behandeling van chronische stress, psychosomatische klachten of een gebrek aan vitaliteit. Daarnaast leid ik zorgprofessionals op binnen het post hbo/wo onderwijs. Naast Esoterra verzorg ik lessen bij de Academie voor Psychodynamica, de Sociale Academie Utrecht, Forta opleidingen en King nascholing.
Wat vind je zo bijzonder aan het vak lichaamsgericht coach en therapeut?
De kracht en de eenvoud. Het niet-weten en de verwondering. De wijsheid van het lichaam, haar zelfherstellende vermogen. De gelijkwaardigheid en echtheid binnen de werkrelatie met je cliënt. Het verbinden van hoofd met hart en lichaam, van begrijpen met ervaren.
Wat wil je studenten meegeven?
Verwondering.
Achtergrond
Psychosociale therapie bij Sociale Academie Utrecht
Lichaamsgerichte coaching bij opleidingsinstituut Atma
Yin yoga teacher training bij Yogatreat
Opleiding tot academisch coach bij Academie voor Coaching
We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!
Docent Jet Keizer
Van Akademie naar Esoterra
Hoe ben je in het vak van massage, massagetherapie of lichaamswerk gerold?
Na jarenlang als grimeuse in de film business gewerkt te hebben, kwam de behoefte aan meer zingeving en de vraag wat ik echt belangrijk in mijn leven vond. Het antwoord op deze vraag heb ik gevonden in de kunst van het aanraken waar ik voor het eerst in contact mee kwam op de Akademie voor Massage en Beweging in Amsterdam. Dat was in 2005. Sindsdien is masseren en lichaamsbewustzijn een belangrijk deel van mijn leven geworden. Bewustwording en verantwoordelijkheid nemen voor mijn eigen leven hebben sindsdien meer betekenis gekregen.
Wat vind je zo bijzonder aan het vak van masseur/ massagetherapeut?
De bewustwording van de bodymind-connectie. Dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en bovendien voortdurend met elkaar in wisselwerking, gevoed door impulsen van binnenuit en van buitenaf. Dat proces van persoonlijke groei te mogen begeleiden en ook steeds zelf weer van te groeien.
Wat wil je studenten meegeven?
Naast het prachtige ambacht wat masseren is, wil ik de studenten de kwaliteit van aanraking meegeven met daar aan verbonden het proces van bewustwording in het lichaam, het voelen van emoties en je mentale zijn. Behulpzame tools zijn o.a. vertragen en bewegen, twee aspecten die ik graag inzet in mijn lessen om het proces van lichaamsbewustwording aan te moedigen.
We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!
Docent Sanderijn Hubertse
Blijf naar jezelf kijken…
Wie is Sanderijn?
Het begeleiden van ontwikkelingsprocessen, in welke levensfase dan ook, is waar Sanderijn Hubertse blij van wordt. Bij iedere persoon en iedere groep die ik ontmoet, ga ik dit proces weer onderzoekend aan. Wat heeft de ander al in huis en wat heeft hij nodig om zijn doel te bereiken? Wat heb ik te bieden op dit vlak en wat wil ik zelf leren in deze situatie? In mijn praktijk ondersteun ik cliënten op het gebied van hun mentale en fysieke gezondheid. In de les begeleid ik de groep door oog te hebben voor de aanwezige kwaliteiten en vanuit daar als (toekomstig) vakgenoten samen verder te bouwen aan ieders kundigheid.
Wat vind je zo bijzonder aan het vak van masseur/ massagetherapeut?
Als massagetherapeut hebben we een mooi vak in handen: naar aanleiding van een klacht helpen we anderen om in verbinding te zijn met hun lichaam en zelf invloed uit te oefenen op hun eigen gezondheid en welbevinden. Om dat zorgvuldig te kunnen doen, is het van belang om blijvend naar jezelf en je ontwikkeling te durven kijken. Wat kun je al? Wat wil je leren? Wat heb je daarvoor nodig vanuit je groep? Jouw leerproces vindt plaats binnen de groep en leren doen we dan ook samen. Ik kijk ernaar uit!
Wat wil je studenten meegeven?
Mijn les is geslaagd wanneer de energie hoog blijft, studenten de veiligheid ervaren om elkaar feedback te geven en ik zie dat het leerproces na de les door blijft gaan.
We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!
Docent Henriëtte den Boer
Balans in dagelijks leven houden
Wie is Henriëtte?
De balans houden tussen ‘leven vanuit mijn lichaam en mijn hoofd gebruiken’ is een uitdaging die Henriëtte den Boer bijna dagelijks bij mezelf tegenkom. Ik ben op school en de universiteit zo gestimuleerd om alles met mijn hoofd te doen, terwijl mijn lichaam hier veel minder een plek heeft gekregen. Tegelijkertijd geeft mijn lichaam heel duidelijk aan welke keuzes goed of minder goed voor mij zijn. Hoe leer ik hier zo goed mogelijk naar luisteren en kunnen deze twee (soms heel tegenstrijdig lijkende) werelden worden gecombineerd?!
Dat is een van de redenen dat ik via allerlei wegen bewuster op zoek gegaan naar manieren om meer in mijn lichaam te komen. Deze uitdaging zie ik ook veel om me heen en daarom ben ik begonnen anderen hier ook in te begeleiden te luisteren naar wat het lichaam zegt. Grenzen voelen en uit te spreken, impulsen volgen en de eigen lichaamstaal beter leren herkennen.
Mijn interesses zijn breed, wat ertoe heeft geleid dat ik verschillende opleidingen heb gevolgd waaruit ik de elementen toepas in de begeleiding. Mijn hart ligt bij de combinatie van psychologie en lichaamswerk.
Het lichaam behandelen als één geheel en linken leggen tussen wat er vanuit de psyche lichamelijk tot uiting komt vind ik ontzettend boeiend. Vanuit mijn achtergrond in de psychologie geef ik de lessen binnen de Medische Basiskennis: Psychologie en Psychopathologie en Gespreksvaardigheden, waar precies die combinatie terugkomt!
Achtergrond
Bachelor Dramatherapie (2009)
Bachelor Klinische en Arbeids- & Organisatiepsychologie (2012)
We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!
Docent Saskia van Poppel
Aanraking is van levensbelang
Wie is Saskia?
Aanraking is van levensbelang en is de meest natuurlijke manier om mensen te helpen ontspannen! Saskia van Poppel is eigenaar/masseur bij Zitfit Stoelmassage, gewichtsconsulent, stress-counselor, docent Stoelmassage en coach voor mensen die stralend en vitaal ouder willen worden. Daarnaast is zij een ervaringsdeskundige op het gebied van verlies van gezondheid, rouw, mantelzorg, burn-out, maar gelukkig ook met weer opstaan, plezier en levenslust! Tot 2017 werkzaam als management assistent bij diverse bedrijven en maatschappelijke organisaties.
Saskia heeft in 2007 de opleiding stoelmassage afgerond bij Massage in Beweging, en is sindsdien (ruim 15 jaar) actief met stoelmassage bij bedrijven (verzuimbeleid op de werkvloer). Sinds 2019 is zij gestart als docent Stoelmassage bij Massage in Beweging Alphen a/d Rijn en vanaf augustus 2022 actief als docent bij Esoterra.
Tijdens de cursus laat ze je zien en voelen wat stress doet met de spieren op de meest stressvolle plekken in je lijf, de theorie en veel praktijkvoorbeelden. Daarnaast ook wat stressreductie en ontspanning met je doet. Saskia werkt op een manier waarbij ze kijkt naar alle aspecten van het leven, ook wel holistisch genoemd wat betekent dat alles met elkaar samen hangt.
Wat wil je studenten meegeven?
Centraal in massage (les)geven staat voor Saskia haar de verbinding met de ander en het bewuster maken van het zelf helend vermogen. Inspireren en motiveren. Zij wil dit overdragen en delen met anderen. Massage is for every-body!
We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!
Docent René Hogeboom
Aanraking is van levensbelang
Wie is René Hogeboom?
Mijn interesse in de mens en het menszijn is denk ik al op jonge leeftijd begonnen. Opgegroeid in een Achterhoeks gezin met nogal wat dynamieken en thema’s en met enkele vaardigheden in aanleg. Vaardigheden die je talenten zou kunnen noemen maar die ik graag ‘ambachten’ noem. Zo werden tekenen/schilderen, muziek maken en bewegen mijn basis. En dat zijn ze tot op de dag van vandaag gebleven. Kunstvormen om uitdrukking te geven aan dat menszijn. Als illustrator en portrettist leerde ik naar mensen kijken, de ziel te ‘vangen’. Als therapeut en trainer werd dat dieper kijken uiteindelijk mijn vak. Na een lange tocht langs Japanse Krijgskunsten, zen, opleiding sportmassage, een piano studie aan het conservatorium en een flinke carrière switch studeerde ik rond mijn 33ste af als psychosociaal therapeut aan de Academie voor Integrale Menswetenschappen (SPSO) te Utrecht.
Ik werkte enkele jaren als sociotherapeut in een Utrechtse TBS kliniek. Vervolgens werkte ik bij een grote GGZ instelling in Zeist waar ik startte als ambulant begeleider en waar ik later werkte als trainer en teamcoach.
Inmiddels ben ik werkzaam als zelfstandig trainer en teamcoach binnen de (reguliere) gezondheidszorg en draag daarnaast graag bij aan de vermenselijking van die zorg.
Zo geef ik scholing in gesprekstechnieken, omgaan met emoties en agressie, fysieke weerbaarheid, motiverende gespreksvoering en suïcide preventie.
Mijn therapeutische werkwijze kenmerkt zich vooral door de invloed van stromingen als de Cliënt Centered Therapie (Rogers), Gestalt Therapie, TA (Transactionele Analyse) Psychodynamische Psychologie, Opstellingen werk en Motiverende Gespreksvoering. Ik heb daarbij een enorm geloof in het zelf herstellend vermogen van mensen. (Alleen heb je soms wel iemand nodig die je uitdaagt daar te zoeken waar je niet zo gewend bent om te kijken)
Wat wil je studenten meegeven?
Wat mijn trainingen en scholingen betreft; Ik hou ervan ze met helderheid vorm te geven zodat je duidelijk weet wat we gaan doen. Daarnaast ben ik erg van het verdiepen waar het kan, uitstapjes waar het past, en is er ruimte voor bewegelijkheid, spelen en de ó zo nodige humor.
Achtergrond
Sportmassage (Thim van de Laan)
Karateleraar (KBN)
Medische Basiskennis + Psychosociale basiskennis
Psychosociaal Therapeut (Academie voor Integrale Menswetenschappen)
We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!
Docent Mirjam Visser
Focus naar binnen
Wie is Mirjam Visser?
Na mijn opleiding aan de toneelschool Maastricht en mijn studie Theaterwetenschap heb ik o.a. als acteur en productieleider in het theater gewerkt bij diverse organisaties zoals Het Theaterfestival, De Nationale Opera en Ballet en Toneelgroep Amsterdam.
Een serieuze burn-out op mijn 36e zorgde ervoor dat mijn leven totaal veranderde. Stond tot die tijd de buitenkant centraal in mijn leven, nu was toch echt de binnenkant aan de beurt. Het emotioneel lichaamsgerichte werk heb ik als geen ander geleerd van Riet Okken, de schrijfster van het boek de bevrijdende kracht van emoties. 4 jaar lang heb ik me, in kleine groepen bij haar in Frankrijk, ondergedompeld in het persoonlijk proces aan de hand van ademwerk, lichaamswerk, emoties, bio-energetica, voice dialogue, gestaltwerk en regressiewerk. Haar werkvorm staat aan de basis van mijn eigen persoonlijke ontwikkeling en werk. Het is een methode die diep door alles heen gaat en voor mij een ingang naar zelfrealisatie – bewustwording en verwerking van ingrijpende gebeurtenissen uit het verleden zodat we steeds meer in onze eigen kracht kunnen gaan staan.
De rode draad in mijn leven is steeds weer het onderzoek naar het lichaam, dat prachtige instrument om ons hier op aarde te manifesteren. Ik heb mijn eigen praktijk als massagetherapeut en lichaamsgericht therapeut. Ik ben afgestudeerd aan de Akademie voor Massage en Beweging en heb daar 8 jaar lesgegeven, ik heb de opleiding tot lichaamsgericht therapeut gevolgd bij Inner life opleidingen en heb diverse andere trainingen gevolgd op het gebied van yoga, tantra, massage, vrouwenwerk en het pad van de priesteres.
Wat wil je studenten meegeven?
Mijn lessen zullen je hopelijk steeds uitdagen om voorbij de uiterlijke vorm naar het innerlijk ervaren van je lichaam te gaan en je bewuster te worden van wat het is dat je eigenlijk voelt en ervaart. Zo krijg je werkelijk contact met de boodschappen van je lichaam en leer je dat het haar eigen unieke verwerkingsmechanisme heeft. Ik wil je leren je eventuele angst voor gevoelens en emoties om te zetten in een vertrouwensrelatie met je gevoelens en emoties zodat je jezelf steeds beter gaat leren kennen, begrijpen en met hart en ziel van jezelf gaat houden. Immers hoe beter je naar je eigen lichaam leert luisteren, je eigen gevoelswereld en gedachtes kent, hoe beter je samen kan werken met het lichaam en de gevoelswereld van iemand anders.
En ik wil zelf nog heel veel leren van jullie allemaal. Het leerproces stopt nooit!
Ik heb een praktijkruimte in Amsterdam centrum vlakbij de Noordermarkt en een praktijkruimte in Drenthe vlakbij Gasselte. Op beide locaties kun je een sessie boeken: Shakti Mirjam
We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!
Docent Laura Twigt, Haptotherapeut
Hoe ben je in het vak gerold?
In de 15 jaar in verschillende branches vooral administratief bezig te zijn liep ik letterlijk en figuurlijk steeds vast. Mijn lichaam gaf duidelijk aan dat ik meer beweging nodig had. Niet alleen fysiek maar ook mentaal. Ik had het nodig om te onderzoeken waardoor ik vast liep en waar ik van opknap. Dat leerde ik bij de Haptotherapeut. Zij leerde mij door gesprekken, ervaringsoefeningen en vormen van aanraken weer te voelen dat ik niet alleen een hoofd maar ook een lichaam had. Ik kreeg weer verbinding tussen mijn hoofd en lichaam.
Wat vind je zo bijzonder aan het vak van therapeut?
We worden als voelers geboren en als denkers grootgebracht. In de maatschappij waar presteren de norm is zijn we niet meer gewend om te luisteren naar ons lichaam. We zijn het contact met het lichaam kwijt waardoor we de signalen die het lichaam ons geeft niet meer herkennen. Laat staan om ernaar te handelen. Haptotherapie is geen ‘oefening’ die je toepast, het is een manier van ‘zijn’. We ‘zijn’ voelende wezens en door dat voelende vermogen weer aan te spreken maken we meer gebruik van ons hele potentieel, lichaam en geest. In mijn praktijk richt ik mij op ‘creatieve snelle denkers’.
Zij lopen ook vaak vast omdat ze vooral gebruik maken van hun cognitie en minder van hun voelende vermogen. Ik leer ze weer overzicht en rust in hun hoofd en lichaam te krijgen. Ik woon op een prachtige plek aan de Soesterduinen en neem mensen mee naar buiten. De natuur kan een prachtige spiegel zijn en geeft vele mogelijkheden om ons weer bij onszelf te brengen. Wij mensen zijn onderdeel van die natuur en zijn het contact daarmee kwijtgeraakt. Door een combinatie van gesprekken, oefeningen binnen en buiten en verschillende aanraakvormen breng ik mensen weer in hun lichaam.
Wat wil je studenten meegeven?
Dat zij hun lichaam kunnen gebruiken als ‘instrument’. Door zelf contact te maken met je lichaam, te leren luisteren naar de signalen, deze serieus te nemen, geeft je lichaam aan wat er speelt. Zo kan jouw lichaam een signaal geven wat er mogelijk bij de ander speelt.
Achtergrond
Opleiding Haptotherapie
Nascholing ‘Haptonomische Kinderbegeleiding’
Cursussen ‘Begeleiden in de Natuur’ de ‘Natuur als Apotheek’ en ‘Natuurvoeding’
Nascholing ‘Gedragsproblemen bij kinderen oplossen met systemisch werk”
We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!
Beheer cookie toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Dienst Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
