Waarom heet energiewerk ‘werk’? Ik denk dat dit komt omdat je juist voor dit subtiele aanvoelen best wat voorbereiding en inzet nodig hebt. Werk dus. Om te komen waar je wilt zijn. Hier deel ik enkele anekdotes uit mijn energiewerk en energetische opleidingen.
Jaren geleden deed ik met mijn vriendin een energetisch spelletje. We zaten naakt op bed achter elkaar. Om de beurt deden we onze hand net boven de huid ergens op de rug. De ander moest dan raden waar die hand was. Fysiek kon je dus niks voelen, maar het experiment was of je het toch kon ervaren. Ik was aan de beurt en ik had het verkeerd; haar hand had ze een tijdje rechtsboven gehouden en ik gokte links midden. We kletsten wat verder toen ze opeens gilde: “Kijk dan!!!” Wat bleek? Op de plek waar ze een minuut lang haar hand net boven mijn huid had gehouden was nu duidelijk een rode plek ontstaan. Wat ik hier zo bijzonder aan vond was dat ik het misschien fout gegokt had, maar dat mijn lijf het dus wel gemerkt had. Mijn huid werd rood op de plek waar zo even een hand boven had gezweefd. Mijn hoofd wist dat niet, mijn lijf dus wel.
Energetische healing, reiki, reading…
Voor mij het bewijs dat energiewerk, Reiki, healing of hoe je het ook noemt echt effect heeft. Ik zat toen al op een healing cursus en het grootste obstakel bleek, net als met deze oefening, mijn hoofd. Energie voelt zo subtiel aan dat je zo maar jezelf voor de gek kunt houden en dat je kunt twijfelen aan wat je voelt. Het belangrijkste met energiewerk is vertrouwen op wat je voelt. Misschien dat het daarom energiewerk heet. Je moet echt aan de bak. Werken aan je zelfvertrouwen. Een ander moment waarop mijn vertrouwen werd getest was in een healing klas van een opleiding energiewerk, het CICO. Het CICO bestaat niet meer maar was in de jaren ’90 een grote school met volle klassen. Zo zaten we in een cirkel van een mens of 30. Van de aanwezigen waren er gemiddeld twee mannen en de rest vrouwen. Ik was nog een jong broekie en bijna altijd de jongste van de klas. De opdracht was nu om te voelen waar iemand energie of healing nodig had. Een van de cursisten vertelde over haar zus zonder te zeggen wat er aan de hand was. Wij moesten voelen waar in het lijf er iets zat wat ‘schoongemaakt’ diende te worden.
Een grote borst
Ik zag een grote borst voor me. “No way dat ik dat in deze vrouwengroep ga delen! Wat zullen ze wel van mij denken, oversekste jongeman! Zitten we hier serieus te doen, komt hij aan met zijn flauwe opmerkingen.” De kring ging rond en iedereen vertelde wat ze binnen kregen aan informatie of energie. Ik riep maar linkerknie en daarna gingen we intunen op haar zus en ervaren of we iets van contact of healing voelden. Na de sessie vertelde de vrouw wat er met haar zus aan de hand was. Borstkanker!
Zo ontwikkelde ik door schade en schande mijn intuïtie en kon ik deze steeds scherper afstellen en vertrouwen dat wat ik binnenkreeg klopt.
Energiewerk is vertrouwen
Een van de lastige dingen hierbij is vertrouwen op jezelf. Veel mensen die hoog sensitief zijn hebben eerst vooral last van hun grote mate van sensoriek. Ze nemen alles over en schermen zich af waardoor hun vermogens minder scherp worden. In veel van (onze) holistische opleidingen zoals; Lichaamsgericht Traumatherapeut, Lichaamsgerichte Coaching, Masseur, Massagetherapeut en in onze cursus Emotioneel Lichaamswerk, leer je juist dit talent te gebruiken als grote kracht en toegevoegde waarde. Je leert energie te voelen en te beheersen. Daarbij is je lijf je grote anker. Door goed in je lichaam aanwezig te zijn, blijf je gegrond en ‘vlieg je niet weg’ met alle subtiliteiten die er zijn. Voor mij was het lichaam nog meer bewonen de grootste opdracht in het begin. Zo kon ik nog beter voelen wat van mij was en wat van de ander is.
Het is belangrijk om zuiver te werken en als je zelf het instrument bent is dat altijd een uitdaging.
We kijken ernaar uit om je te ontmoeten en samen te werken aan een gezonder, gelukkiger en meer bewust leven!
Stefan van Rossum
Over lichaamsbewustzijn
Dat we als levende wezens een lichaam hebben is evident en volkomen logisch; je staat ermee op en je gaat ermee naar bed. Je stopt er eten in, wat er weer uit gaat. Je beweegt ermee en het verandert gedurende je leven met je mee (of je nu wilt of niet). We denken er eigenlijk nooit bij na. Het is er gewoon. Dat is lichaamsbewustzijn!
Maar in Engeland werd een man op een (voor hem) vreselijke dag wakker en hij voelde zijn lijf niet meer. Het is moeilijk in te denken wat dat betekent. Je bent je continue (onbewust) gewaar van je lijf. Je voelt je voeten op de grond of je billen op de stoel. Ik voel nu mijn handen typen. Als je zo meteen opstaat om een glas thee te halen voelt je lijf dat het opstaat en stap voor stap naar de keuken loopt. Deze man, Ian Waterman, voelde niks meer. Niet dat hij zijn pyjama aan had, dat ie in bed lag en dat zijn rechterarm rechts van zijn romp lag.
Lichaamsbewustzijn en Proprioceptie
Je lichaam zit vol met receptoren die zorgen voor proprioceptie. Proprioceptie is volgens Wikipedia “het vermogen van een organisme om de positie van het eigen lichaam en lichaamsdelen waar te nemen. Het woord proprioceptie komt van de Latijnse woorden proprius en perceptie (zelfwaarneming).” In je spieren, je huid, je fascia, je gewrichten overal zitten receptoren die direct aan je hersenen doorgeven wat ze ervaren. Ze hebben onder anderen namen als de lichaampjes van Golgi, Ruffini, Pacini. De een voelt de druk op de huid, de ander de temperatuur of ze voelen de spanning van pezen en spieren. Nooit over nagedacht, maar zo weten je hersenen dus dat je de trap oploopt.
Interoceptie en neuroceptie
In je lijf heb je overigens ook allerlei receptoren die zorgen voor je interoceptie. Daarmee voel je dus dat je naar de wc moet of dat je een opgeblazen gevoel hebt. Je voelt je hart kloppen of je longen ademen. Zo kun je gewoon over straat lopen zonder luier want je weet wanneer je een toilet moet bezoeken.
Neuroceptie, om het lijstje af te maken, is een term die Stephen Porges gebruikt bij zijn polyvgaaltheorie. Hij heeft het over een verzameling van signalen die je onbewust oppikt en onbewust verwerkt. Heb je het idee dat iets niet pluis is of dat iemand achter je naar je staat te kijken? Neuroceptie!
Waar kan ik u mee helpen?
Wat ik in mijn praktijk vooral merk(te) is dat veel mensen niet zo’n sterke proprioceptie meer hebben. Die voelen de chronische spanning in hun nek niet, zij voelen alleen de hoofdpijn die het veroorzaakt. Sommige onderruggen zijn koud en voelen doods aan. Klanten willen meer druk met mijn elleboog op hun levator scapula (de schouderbladheffer) “want het is pas effectief als het pijn doet”. En ik zeg dat niet om te veroordelen hoor (we verdienen er goed aan); ik ben bij een deadline voor een column of artikel ook meer aanwezig in mijn laptop dan in mijn ademhaling. Maar het is wel een kwaal van deze tijd; zoveel indrukken of activiteiten buiten ons die ons ‘uit ons lijf’ halen.
Lichaamsbewustzijn; je lijf is van jou
Als kind zat er bij mij in de klas een jongetje die altijd zat te dromen en nogal klungelig en onhandig was. Daar werd ie ook mee gepest. Nu denk ik; had de jongen geholpen met zijn proprioceptie! Als ie wat meer zijn lijf had ervaren, zou hij steviger in zijn lijf hebben gestaan. Thomas Metzinger (Duits filosoof) onderzocht iets anders interessants.
Er is een onderzoek, ‘de plastic hand’, waarbij je echte hand onder tafel ligt en een plastic hand ligt op de tafel. Vervolgens stijken ze beide handen met een kwastje. Je ziet dus de kwast over de plastic hand gaan en je voelt de kwast op je hand. In de volgende stap gaan ze met ‘jouw’ plastic hand verder en als ze er met een hamer op slaan, reageer je alsof het je echte hand is. Zijn conclusie: het ik is een continue proces van ons brein. Nu denken we dat dit ons lijf is, maar die ervaring van ons ik is continue in verandering en loopt niet altijd 1 op 1 gelijk met je fysieke lijf. Denk bijvoorbeeld ook aan fantoompijn.
Lichaamsbewustzijn en range of motion
Robert Schleip is een van de grondleggers van de Rebalancing maar werd wetenschapper omdat hij nieuwsgierig was naar alle claims over waar massagetherapie allemaal goed voor zou zijn. Nu is hij één van de meest vooraanstaande onderzoekers op het gebied van fascia en heeft hij diverse boeken geschreven. Hij onderzocht onder andere de bewegingsruimte van de schouders en armen. De zogeheten ‘Range of Motion’ (ROM), oftewel hoe ver kan ik mijn armen strekken? Zoals het een goed vakidioot betaamt deed hij dat onderzoek op bijzondere wijze. Eerst strekten ze hun armen langs hun hoofd om te kijken hoe ver de armen en handen kwamen. Daarna gingen ze in volledige narcose en lieten ze hun armen en handen langs hun hoofd leggen. Tussen de eerste en de tweede meting zat nogal een verschil. Onder narcose kwamen de armen verder. Hierdoor concludeerden zij dat de armen verder konden rekken dan ze dachten! Als je je armen strekt en je bent minder flexibel zul je eerder een signaal, van je receptoren, krijgen dat het wat stug en stijf aanvoelt. Ga je nog iets verder dan kan het pijn gaan doen en zul je besluiten te stoppen. Met bijvoorbeeld yoga kun je door te blijven ademen en ‘erbij te blijven’ de boel wat oprekken. Zo vergroot je de ROM én je lichaamsbewustzijn.
Ogen als receptoren
Ian Waterman heeft in de loop der tijd zijn lijf gedeeltelijk teruggekregen door te kijken wat hij doet. Hij kijkt waar hij zijn voeten neerzet en waar hij zijn rechterhand naar toe wil brengen. Heel zorgvuldig zet hij zijn kopje thee en stapt hij in bed. Zodra het licht uitgaat, is hij zijn lichaam kwijt.
Dit artikel over lichaamsbewustzijn is eerder verschenen in Massage Magazine, geschreven door Stefan van Rossum.
Opleidingen die op dit thema lichaamsbewustzijn en lichaamsbewustwording aansluiten zijn:
Klankschaaltherapie of klankschaalmassage is een ontwikkelde methode om de trillingen van klankschalen en gongs op het lichaam over te dragen. Hierbij worden, vanuit de ontstane diepte-ontspanning, harmonisering en ordening bewerkstelligd, zodat spierspanningen en energieblokkades kunnen worden opgelost.
Hoe werkt klankschaaltherapie?
Na een informatief voorgesprek volgt de klankmassage, waarbij de klankschalen, rond en op het lichaam, door zacht aanslaan op een natuurlijke manier de structuur van vitale lichaamsdelen lostrillen. Daardoor kunnen vastgezette spanningen worden losgelaten. De klankschalen worden op strategische plekken op het lichaam geplaatst en door bewegingen in het auralichaam kan de energiebalans worden hersteld. Op deze manier wordt men zich “als instrument” bewust, wat nodig is om goed afgestemd te zijn. De duur van een klanksessie is 45 tot 60 minuten.
Werkingsprincipe
De werking is gebaseerd op natuurkundige wetten. Laat je bijvoorbeeld een steen in het water vallen, dan ontstaan er golfjes, die zich door het hele water verspreiden. Zo wordt elke watermolecuul in beweging gezet, zowel horizontaal als verticaal. Tijdens een klankmassage gebeurt er als het ware hetzelfde met ons lichaam, dat ook voor ca. 80% uit water bestaat. Met hun veelvuldige frequenties en zachte trillingen zorgen de klanken voor harmonie in alle cellen op fysiek niveau.
Wanneer we onderhevig zijn aan stress en disharmonie, zijn we vatbaar voor ziektes en dit beïnvloedt onze levenskwaliteit waardoor we ons gespannen en moe kunnen voelen. Het ontbreekt ons dan aan levensenergie en enthousiasme. Emotionele instabiliteit, slapeloosheid, verkramping, ademhalingsstoornissen en verstoring van de stofwisseling kunnen het gevolg zijn.
Na de behandeling is er tijd voor een nagesprek om de ervaringen tijdens de klankmassage mee te delen. Zo kunnen ook aandachtspunten voor de volgende behandeling worden besproken en genoteerd. Wanneer er een aantal klanksessies nodig zijn om de spanningen of afweer in de verschillende lagen van onze lichaam en geest vrij te maken, spreken we van klankschaaltherapie.
Over Erik Karsemeijer
De in Hilversum geboren Erik Karsemeijer is musicus, docent en klanktherapeut . Vanuit een klassieke achtergrond en vele omzwervingen in de jazz- en geïmproviseerde muziek, ontwikkeld tot multi-instrumentalist en boventoon-kunstenaar. • Privé muziekonderricht in Hilversum. • 1972 – 1979 Werkzaam als inspeciënt bij de Ned. Omroep Stichting. • 1980 – 1984 Studiomusicus en programmamaker voor NOS- en platenproducties. • 1983 – 1988 HBO Studie Ericksoniaanse Hypnotherapie en NLP – ITH Amsterdam • Gastdocentschap Jungiaans Opleidingscentrum SUW Nijmegen In de ’80 en ’90er jaren werkzaam als percussionist bij diverse muziekformaties, orkesten en als studiomuzikant. Bespeelt veel traditionele instrumenten uit Zuid Amerika, Afrika en Azië en treedt ook op als improviserend vocalist met als specialisatie boventoonzang. Volgde een 4-jarige studie in muziekmeditatie en Zijnservaring bij de Duitse Zen-leraar Michael Vetter. • 1995 – Oprichting eigen Opleidingsinstituut ‘Studio KlankKleur’ • 2001 – Certificering HBO studie Psychopathologie en Neurologie (ECP-registratie) en verdiept zich vanuit het sjamanistisch wereldbeeld, in de relatie tussen klank en vorm. • 2003 – Certificering Klankmassage-Therapie en docentschap Peter Hess –Instituut in Duitsland, en sinds 2007 geautoriseerd om deze methodiek in Nederland te doceren. Erik geeft boventoonzangles en muziekmeditatie via verschillende instanties; Concerten met gongs, klankschalen, percussie en boventoonzang, Verzorgen van seminars over de helende kwaliteiten van klank aan o.a.: muziekscholen, new age centra, yogascholen, instanties voor mentaal en fysiek gehandicapte mensen, hospices, spirituele scholen en culturele instellingen. • Studio-opnames voor CD producties voor uiteenlopende projecten. • Vertellingen in woord en klank, met schrijver Hans Hagen, scholen, bibliotheken en theaters. • Solo-Boventoon-concerten en concert-lezingen op locaties in de Benelux. • Duo-concerten met Martin Tervoort, saxofoons, basklarinet. ‘Duo Pogen’. • Concerten ‘Morphic Noice’ met o.a. Ernst Osterveld, componist, hybrid instrumentalist. Werkt zowel met groepen als individueel aan stem- en klankbewustzijn. Drijft een praktijk voor Psycho- Klanktherapie betreffende hulp d.m.v. stressreductie bij overspanning, traumaverwerking en groeiprocessen.
Robert Muts heeft een zestiental jaren verschillende facetten van de reguliere en alternatieve geneeskunde bestudeerd. Na zijn opleiding voor Fysiotherapie, studeerde hij aan de beroepsopleidingen voor Osteopathie, Traditionel Chinese Medicin (TCM), Homeopathie en Integrale Geneeskunde. Daarnaast heeft hij cursussen gevolgd in Ayurveda, Podologie, Electro-acupunctuur, neuraaltherapie en Tibetaanse geneeskunde. Hij is directeur van het college voor Osteopathie Sutherland te Amsterdam, waar Osteopathie in voltijd en deeltijd gedoceerd wordt. Hij doceert anatomie, fysiologie, embryologie, filosofie en osteopathie in het viscerale bereik.
Robert Muts is oprichter en directeur van het Integraal Medisch Centrum te Amsterdam. Een centrum voor diagnostiek en therapie gericht op de integratie van complementaire geneeswijzen. Tevens is hij oprichter en directeur van de Academie voor Mesologie. Deze vijfjarige beroepsopleiding is gericht op de integratie van reguliere geneeskunde en complementaire geneeswijzen.
Voort is Robert Muts ook nog president of the Osteopathic European Academic Network (OsEAN), waar een dertigtal scholen voor Osteopathie samenwerken. Nu richt hij zich op effectonderzoek naar de werkzaamheid van verschillende complementaire geneeswijzen. integraalmedischcentrum.nl/
Huid op huid
Deze foto kwam ik laatst weer tegen. Het is de foto van mijn eerstgeboren zoon, een paar uur na de bevalling. De bevalling ging met wat complicaties gepaard dus mijn vrouw moest naar de operatiekamer. Ik kreeg de opdracht om m’n shirt uit te doen en mijn zoon op mijn borst en buik te leggen. “Huid op huid is het beste voor de baby” zei de verpleegster. Zo heb ik als kersverse vader samen met mijn eerste zoon zijn eerste uur van zijn leven doorgebracht. Helemaal alleen in de kamer totdat mama weer terugkwam. Eén van de mooiste momenten van mijn leven!
Ik ga het veel beter doen dan mijn vader!
Bij de geboorte van een kind wordt ook een moeder en een vader geboren. Als nieuwe ouder nam ik me voor om alles “veel beter te doen dan mijn vader”. Knuffelen deden we thuis niet en daar zal ik van mijn generatie niet de enige in zijn. Zo was het gewoon! Gevoelens voor elkaar tonen? Doe niet zo gek. Ga wat nuttigs doen!
Zoogdieren
Natuurlijk had ik als mens (zoogdier) wel die behoefte, dus nu ik vader werd zou ik mijn kinderen wél knuffelen en ze dagelijks vertellen dat ik van ze hou. Ja, ik zou het helemaal anders aanpakken; liefde, genegenheid, warmte, alles. Als je kijkt naar andere zoogdieren kunnen we nog heel wat leren. Allemaal zitten ze continu aan elkaar, helemaal als er een nieuw familielid wordt geboren. De moeder likt en zoogt het kind en uit onderzoek blijkt dat dit niet alleen voor het kind belangrijk is. Ook de moeder heeft dit nodig om zich te hechten aan haar kind. Gebeurt dat niet, dan is de band moeilijk te herstellen en kunnen de zoogdieren niet hun natuurlijke rol weer oppakken.
Mijn vader
Laatst hoorde ik wat mijn vader als kind met zijn ouders had meegemaakt. Best traumatische zaken. Dingen waarover tijdens zijn leven nooit werd gesproken. Zo ging dat vroeger. Ik realiseerde me dat mijn vader mij een veel veiliger opvoeding heeft gegeven dan hij zelf had gekregen. En zo kan ik, dankzij mijn vader, een ‘betere’ papa zijn.
Bedankt pap!
Stefan van Rossum
Wie is Huco Leopold?
Huco Leopold MMT (1959) werkt parttime in zijn eigen praktijk voor manuele therapie (volgens de Utrechtse School) in Amstelveen. Hij is als docent verbonden aan de School voor manuele therapie Nederland (SMTN) en aan AXCEN Scholing en onderzoek. Voor Huco is de anatomie een leermeester en inspiratiebron. Een motto is: “Om iets van het menselijk bewegen en van de functie van gewrichten te kunnen begrijpen is een goed inzicht in de vorm ervan noodzakelijk.” Dit motto geldt nog meer als het om het behandelen van mensen met houdings- of bewegingsklachten gaat. Aan de SMTN doceert hij – naast praktijkvakken over behandeltechnieken – ook de functionele anatomie van gewrichten. In het college ‘Functionele anatomie van enkel en voet’ komen de vragen aan de orde: welke evolutionaire ‘ontwerpregels’ zijn toegepast op enkel en voet? Als iemand loopt; welke bewegingen vinden er dan plaats in de gewrichten van enkel en voet? Wat is de rol van de vorm van die gewrichten daarbij; welke rol spelen spieren, pezen en banden; welke rol spelen bewegingen in knie en heup; welke rol speelt de verplaatsing van het lichaamszwaartepunt? Pas als hierover enige duidelijkheid bestaat kan worden begonnen met het ontwerpen en toepassen van een behandeling van mensen met ‘loopproblemen’ Hij is co-auteur van een tweetal wetenschappelijke artikelen over de effectiviteit van manuele therapie en fysiotherapie bij mensen met nekklachten.
Mijn interview met Manu Keirse over rouw en verlies voor de laatste podcast van het jaar 2021 is een prachtige afsluiter van een seizoen vol fascinerende gasten en onderwerpen. We hebben dit jaar allerlei onderwerpen besproken; trauma, relaties, liefde en nog veel meer. Over rouw en verlies hebben we het nog niet gehad. Daarover sprak ik met Manu Keirse. Als klein jochie werd hij al gefascineerd door rouw en verlies. Als misdienaar moest hij mee met de dominee voor de laatste riten. Zo zag hij de impact van rouw. Nu is hij emeritus hoogleraar, doctor, psycholoog en dé expert op het gebied van rouw. Hij heeft talloze boeken geschreven over rouw en verlies.
Feestmaand
Qua timing is dit onderwerp goed om aan het begin van de feestmaand te bespreken. Want veel mensen gaan de feestdagen in met iemand die ze verloren hebben. Ik heb altijd geleerd om daar tijdens de feestdagen vooral niet over te praten want het moet gezellig zijn. Maar dat kunnen juist de dagen zijn dat het gemis het grootst is. Mensen zitten meer thuis en zijn uit hun dagelijkse routine en er is de Kerst zonder de overledene die er vroeger wel altijd tussen zat.
Luisteren
Manu Keirse raadt ons aan om wel over de overledene te praten of ze te benoemen en ze de ruimte te geven. Erover praten of beter gezegd er over laten praten want bij rouw is er maar één ding belangrijk: luisteren! Dé belangrijkste communicatievaardigheid die we hebben: luisteren. Rouw wordt door iedereen anders aangegaan en daarom is het zaak te luisteren waar en hoe de rouwer erbij zit en wat er nodig is. Als je iemand hebt die met rouw of verlies te maken heeft en er zelf moeilijk mee komt geeft de heer Keirse de volgende tip:
‘Een bloem opent zich als de zon schijnt en volgt de zon de hele dag. Als het s’avonds donker is sluit de bloem zich weer. Tot dat de zon weer begint te schijnen. Wees de zon voor die persoon!‘
We hebben niet geleerd om met rouw om te gaan en we stoppen het allemaal liever weg. Van professional tot familielid. Maar we weten dat dingen wegstoppen niet gaat en dat je daar alleen maar groter leed en pijn creëert. Heb je zelf met rouw en verlies te maken? Wees dan de zon voor jezelf. Geef je zelf iets waar je warm van wordt.
Zonnige feestdagen toegewenst
Stefan van Rossum
PS: link naar de podcast van Manu Keirse over rouw en verlies
Manu Keirse is emiritus hoogleraar, doctor in de geneeskunde, klinisch psycholoog. Daarnaast dé specialist in België en Nederland als het over verdriet, verlies en de laatste levensfase gaat. Van zijn boeken zijn wereldwijd al vele honderdduizenden exemplaren verkocht.
Tijdens het lezen van het boek ‘Helpen bij verlies en verdriet’ ontdekte ik dat ik nog veel te weinig wist van rouw of er bewust mee omging. Het boek opende mijn ogen over hoe we met rouw omgaan maar vooral ook hoe we er mee om zouden kunnen (moeten) gaan. Wat in dit gesprek vooral naar boven komt is dat rouw voor iedereen weer een andere beleving is en dat het daarom essentieel is om goed te luisteren. Luisteren, luisteren, luisteren… en dank aan Manu Keirse voor dit prac
Mijn interview met de schrijver Keirse over rouw en verlies voor de laatste podcast van het jaar is een prachtige afsluiter van een seizoen vol fascinerende gasten en onderwerpen. We hebben dit jaar allerlei onderwerpen besproken; trauma, relaties, liefde en nog veel meer. Over rouw en verlies hebben we het nog niet gehad. Daarover sprak ik met Manu Keirse. Als klein jochie werd ie al gefascineerd door rouw en verlies. Als misdienaar moest hij mee met de dominee voor de laatste riten. Zo zag hij de impact van rouw. Nu is hij emeritus hoogleraar, doctor, psycholoog en dé expert op het gebied van rouw. Hij heeft talloze boeken geschreven over rouw en verlies. Qua timing is dit onderwerp goed om aan het begin van de feestmaand te bespreken. Het boek wat ik gelezen heb voor dit interview heet ‘Helpen bij verlies en verdriet’ en is een van de beste boeken die ik afgelopen jaar gelezen heb; een aanrader dus!
De verbinding tussen lichamelijke signalen, psyche en trauma wordt verder verduidelijkt in 23 auteursbijdragen, waarbij onder meer chronische pijn, hart- en vaatziekten, rug- en gewrichtspijn, kiespijn, slaapstoornissen, seksuele problemen en bepaalde vormen van kanker worden besproken. Dit boek laat zien wat de identiteitgeoriënteerde psychotraumatheorie en -therapie (IoPT) van Franz Ruppert kan bijdragen aan algehele genezing van de mens
David Lesondak schreef het boek ‘Fascia, wat het is en wat het doet’. Een rijk geïllustreerd en aanstekelijk geschreven boek, dat heldere en essentiële informatie biedt voor alle geïnteresseerden, of je nu leek of therapeut, yogadocent, arts, osteopaat, fysiotherapeut of orthopeed bent. Het geeft je een gedegen begrip van wat fascia is en wat het in het lichaam doet.
Dit boek geeft aan welke rol fascia speelt in het lichaam en hoe het samenwerkt met de andere systemen in het lichaam. Juist omdat het belang van hiervan in de algehele gezondheid steeds meer wordt onderkend, sluit dit boek van David Lesondak aan bij de behoefte waarbij de feiten duidelijk en beknopt worden weergegeven.
David Lesondak en Fascia
Fascia speelt een belangrijke rol in het hele lichaam en zijn communicatie. Je zou het kunnen zien als beweegbare lijm/elastiekjes die de lagen en structuren van het lichaam met elkaar verbinden. In die hoedanigheid speelt het een rol bij: – rug- en nekklachten, spier- en gewrichtspijnen, verklevingen – somatische klachten, vage pijnen, stressproblemen – sportblessures en sport-gerelateerde bewegingsproblemen. Het is een how-to-do-boek voor de leek en professional en biedt handvatten hoe fascia je gezond kan houden en hoe het een rol speelt bij het oplossen van veel kwalen.
In deze podcast (in het Engels) spreken we verder over het boek en over fascia. David Lesondak is een hele aardige en bevlogen man die net als bijvoorbeeld Robert Schleip geen geboren wetenschapper is maar uit het werkveld van lichaamsgerichte therapie en massagetherapie komt. Mede hierdoor is zijn boek ‘Fascia, wat het is en wat het doet’ goed te lezen en inzichtelijk.
In deze podcast praten we over allerlei interessante feiten en ontdekkingen op het gebied van fascia. We hebben het over fascia als orgaan, tensegrity, ‘grijze materie’, het verschil tussen mensen- en chimpanzee lichamen en nog veel meer.
Of bekijk het interview op Youtube:
David Lesondaks boek: Fascia – wat het is en wat het doet
Een rijk geïllustreerd en aanstekelijk geschreven boek, dat heldere en essentiële informatie biedt voor alle geïnteresseerden, of je nu leek of therapeut, yogadocent, arts, osteopaat, fysiotherapeut of orthopeed bent. Het geeft je een gedegen begrip van wat fascia is en wat het in het lichaam doet. Dit boek geeft aan welke rol fascia speelt in het lichaam en hoe het samenwerkt met de andere systemen in het lichaam. Juist omdat het belang van fascia in de algehele gezondheid steeds meer wordt onderkend, sluit dit boek aan bij de behoefte waarbij de feiten duidelijk en beknopt worden weergegeven. Fascia speelt een belangrijke rol in het hele lichaam en zijn communicatie. Je zou het kunnen zien als beweegbare lijm/elastiekjes die de lagen en structuren van het lichaam met elkaar verbinden. In die hoedanigheid speelt het een rol bij: – rug- en nekklachten, spier- en gewrichtspijnen, verklevingen – somatische klachten, vage pijnen, stressproblemen – sportblessures en sport-gerelateerde bewegingsproblemen – Een how-to-do-boek voor de leek en professional – Het boek biedt handvatten hoe je fascia kun je gezond kunt houden – Fascia spelen een rol bij het oplossen van veel kwalen. 192 pag. Libris
Psych-K®? Heb jij er al van gehoord? Psych-K® is een ‘ontdekking’ van Robert Williams (niet de acteur) en Bruce Lipton, een bekende schrijver heeft deze methode omarmd en draagt dit uit. Een van de bekendste boeken van Bruce Lipton is ‘De biologie van de overtuiging’. In mijn woorden komt Psych-K neer op het volgende: 95% van je brein bevat je onbewuste, 5% van je gedachtes zit in het bewuste veld. Als je met positieve affirmaties aan de slag gaat, praat je derhalve maar met 5%. Met Psych-K® is er een methode ontwikkeld waarmee je direct met het onbewuste communiceert. Interessant niet? Helaas kreeg ik niet Bruce Lipton zelf in het interview of Robert Williams maar Duccio Locati, de Europese directeur van Psych-K Centre International bleek een minstens even aangename gesprekspartner.
Psych-K
Hij begon zelf ook sceptisch aan Psych-K® te ruiken doordat hij als fysiotherapeut en daarna als osteopaat erachter kwam dat veel van zijn therapie, zeker op lange termijn geen effect had.
Duccio is ook gecertificeerd PSYCH-K® Instructor en directeur van PSYCH-K®’s Health and Wellbeing Program.
“Having always been attracted by the connection between mind, body, and spirit, I started to expand my training outside the purely osteopathic field by following a 2-year course in Biological Medicine. At the end of this 2-year course, I read an inspiring book by cell biologist, Dr. Bruce H. Lipton, called the Biology of Belief. Little did I know at the time how that book would radically change my life for the better!”
Duccio Locati
Duccio legt in dit interview uit hoe overtuigingen werken of tegenwerken. Hoe je met het onbewuste kunt communiceren en daardoor veel effectiever aan de slag kunt met je mindset. We hebben het over zijn ervaringen ermee en wat het effect op zijn leven is geweest na het aan de slag gaan met deze methode. Al met al een heel boeiend interview, ook te zien op Youtube.
De verbinding tussen lichamelijke signalen, psyche en trauma wordt verder verduidelijkt in 23 auteursbijdragen, waarbij onder meer chronische pijn, hart- en vaatziekten, rug- en gewrichtspijn, kiespijn, slaapstoornissen, seksuele problemen en bepaalde vormen van kanker worden besproken. Dit boek laat zien wat de identiteitgeoriënteerde psychotraumatheorie en -therapie (IoPT) van Franz Ruppert kan bijdragen aan algehele genezing van de mens
Beheer cookie toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Dienst Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
