Soefisme

Soefisme was mij nog vrij onbekend. Totdat ik per toeval Sakya tegenkwam. Het leek me een goed idee haar eens te vragen voor een podcastinterview.
Sakya (64) was van jongs af aan geïnteresseerd in allerlei verschillende spirituele stromingen. In de negentiger jaren kwam zij met het universeel soefisme in aanraking en dat werd haar spirituele thuisbasis. Zij was enige jaren landelijk voorzitter van de Soefi Beweging. Daarnaast is zij centrumleider van het sinds 2020 zelfstandige Soeficentrum Regio Utrecht. Zij geeft avonden, verdiepingsdagen en begeleidt mensen op het soefipad. Haar ervaringen als dansdocent en danstherapeut verwerkt ze in haar benadering van spiritualiteit waarin het ervaren van je lichaam een wezenlijk onderdeel is. 

Universeel soefisme

Ik zocht, maar vond u niet.
Met luide stem riep ik vanaf de minaret.
Ik luidde de tempelklok bij het krieken van de dag
en bij zonsondergang.
Ik baadde tevergeefs in de Ganges.
Ik kwam teleurgesteld terug van de Kaäba.
Op aarde keek ik naar u uit
en zocht u ook in de hemel, mijn Geliefde,
maar uiteindelijk heb ik u gevonden,
als een parel verborgen in de schelp van mijn hart.

Inayat Khan

Klankschaaltherapie of klankschaalmassage?

Klankschaaltherapie of klankschaalmassage is een ontwikkelde methode om de trillingen van klankschalen en gongs op het lichaam over te dragen. Hierbij worden, vanuit de ontstane diepte-ontspanning, harmonisering en ordening bewerkstelligd, zodat spierspanningen en energieblokkades kunnen worden opgelost.

Hoe werkt klankschaaltherapie?

Na een informatief voorgesprek volgt de klankmassage, waarbij de klankschalen, rond en op het lichaam, door zacht aanslaan op een natuurlijke manier de structuur van vitale lichaamsdelen lostrillen. Daardoor kunnen vastgezette spanningen worden losgelaten. De klankschalen worden op strategische plekken op het lichaam geplaatst en door bewegingen in het auralichaam kan de energiebalans worden hersteld. Op deze manier wordt men zich “als instrument” bewust, wat nodig is om goed afgestemd te zijn. De duur van een klanksessie is 45 tot 60 minuten.

Wie is Robert Muts?

Robert Muts heeft een zestiental jaren verschillende facetten van de reguliere en alternatieve geneeskunde bestudeerd. Na zijn opleiding voor Fysiotherapie, studeerde hij aan de beroepsopleidingen voor Osteopathie, Traditionel Chinese Medicin (TCM), Homeopathie en Integrale Geneeskunde. Daarnaast heeft hij cursussen gevolgd in Ayurveda, Podologie, Electro-acupunctuur, neuraaltherapie en Tibetaanse geneeskunde.
Hij is directeur van het college voor Osteopathie Sutherland te Amsterdam, waar Osteopathie in voltijd en deeltijd gedoceerd wordt. Hij doceert anatomie, fysiologie, embryologie, filosofie en osteopathie in het viscerale bereik.

Robert Muts is oprichter en directeur van het Integraal Medisch Centrum te Amsterdam. Een centrum voor diagnostiek en therapie gericht op de integratie van complementaire geneeswijzen. Tevens is hij oprichter en directeur van de Academie voor Mesologie. Deze vijfjarige beroepsopleiding is gericht op de integratie van reguliere geneeskunde en complementaire geneeswijzen.

Voort is Robert Muts ook nog president of the Osteopathic European Academic Network (OsEAN), waar een dertigtal scholen voor Osteopathie samenwerken.
Nu richt hij zich op effectonderzoek naar de werkzaamheid van verschillende complementaire geneeswijzen.
integraalmedischcentrum.nl/

Wie is Huco Leopold?

Huco Leopold MMT (1959) werkt parttime in zijn eigen praktijk voor manuele therapie (volgens de Utrechtse School) in Amstelveen. Hij is als docent verbonden aan de School voor manuele therapie Nederland (SMTN) en aan AXCEN Scholing en onderzoek.
Voor Huco is de anatomie een leermeester en inspiratiebron. Een motto is: “Om iets van het menselijk bewegen en van de functie van gewrichten te kunnen begrijpen is een goed inzicht in de vorm ervan
noodzakelijk.” Dit motto geldt nog meer als het om het behandelen van mensen met houdings- of bewegingsklachten gaat.
Aan de SMTN doceert hij – naast praktijkvakken over behandeltechnieken – ook de functionele anatomie van gewrichten. In het college ‘Functionele anatomie van enkel en voet’ komen de vragen aan de orde: welke evolutionaire ‘ontwerpregels’ zijn toegepast op enkel en voet? Als iemand loopt; welke bewegingen vinden er dan plaats in de gewrichten van enkel en voet? Wat is de rol van de vorm van die gewrichten daarbij; welke rol spelen spieren, pezen en banden; welke rol spelen bewegingen in knie en heup; welke rol speelt de verplaatsing van het lichaamszwaartepunt? Pas als hierover enige duidelijkheid bestaat kan worden begonnen met het ontwerpen en toepassen van een behandeling van mensen met ‘loopproblemen’
Hij is co-auteur van een tweetal wetenschappelijke artikelen over de effectiviteit van manuele therapie en fysiotherapie bij mensen met nekklachten.

Manu Keirse is emiritus hoogleraar, doctor in de geneeskunde, klinisch psycholoog. Daarnaast dé specialist in België en Nederland als het over verdriet, verlies en de laatste levensfase gaat. Van zijn boeken zijn wereldwijd al vele honderdduizenden exemplaren verkocht.

Tijdens het lezen van het boek ‘Helpen bij verlies en verdriet’ ontdekte ik dat ik nog veel te weinig wist van rouw of er bewust mee omging. Het boek opende mijn ogen over hoe we met rouw omgaan maar vooral ook hoe we er mee om zouden kunnen (moeten) gaan.
Wat in dit gesprek vooral naar boven komt is dat rouw voor iedereen weer een andere beleving is en dat het daarom essentieel is om goed te luisteren.
Luisteren, luisteren, luisteren… en dank aan Manu Keirse voor dit prac

Mijn interview met de schrijver Keirse over rouw en verlies voor de laatste podcast van het jaar is een prachtige afsluiter van een seizoen vol fascinerende gasten en onderwerpen. We hebben dit jaar allerlei onderwerpen besproken; trauma, relaties, liefde en nog veel meer. Over rouw en verlies hebben we het nog niet gehad. Daarover sprak ik met Manu Keirse. Als klein jochie werd ie al gefascineerd door rouw en verlies. Als misdienaar moest hij mee met de dominee voor de laatste riten. Zo zag hij de impact van rouw. Nu is hij emeritus hoogleraar, doctor, psycholoog en dé expert op het gebied van rouw. Hij heeft talloze boeken geschreven over rouw en verlies. Qua timing is dit onderwerp goed om aan het begin van de feestmaand te bespreken.
Het boek wat ik gelezen heb voor dit interview heet ‘Helpen bij verlies en verdriet’ en is een van de beste boeken die ik afgelopen jaar gelezen heb; een aanrader dus!

David Lesondak schreef het boek ‘Fascia, wat het is en wat het doet’. Een rijk geïllustreerd en aanstekelijk geschreven boek, dat heldere en essentiële informatie biedt voor alle geïnteresseerden, of je nu leek of therapeut, yogadocent, arts, osteopaat, fysiotherapeut of orthopeed bent. Het geeft je een gedegen begrip van wat fascia is en wat het in het lichaam doet.

Dit boek geeft aan welke rol fascia speelt in het lichaam en hoe het samenwerkt met de andere systemen in het lichaam. Juist omdat het belang van hiervan in de algehele gezondheid steeds meer wordt onderkend, sluit dit boek van David Lesondak aan bij de behoefte waarbij de feiten duidelijk en beknopt worden weergegeven.

David Lesondak en Fascia

Fascia speelt een belangrijke rol in het hele lichaam en zijn communicatie. Je zou het kunnen zien als beweegbare lijm/elastiekjes die de lagen en structuren van het lichaam met elkaar verbinden. In die hoedanigheid speelt het een rol bij: – rug- en nekklachten, spier- en gewrichtspijnen, verklevingen – somatische klachten, vage pijnen, stressproblemen – sportblessures en sport-gerelateerde bewegingsproblemen. Het is een how-to-do-boek voor de leek en professional en biedt handvatten hoe fascia je gezond kan houden en hoe het een rol speelt bij het oplossen van veel kwalen.

In deze podcast (in het Engels) spreken we verder over het boek en over fascia.
David Lesondak is een hele aardige en bevlogen man die net als bijvoorbeeld Robert Schleip geen geboren wetenschapper is maar uit het werkveld van lichaamsgerichte therapie en massagetherapie komt. Mede hierdoor is zijn boek ‘Fascia, wat het is en wat het doet’ goed te lezen en inzichtelijk.

In deze podcast praten we over allerlei interessante feiten en ontdekkingen op het gebied van fascia. We hebben het over fascia als orgaan, tensegrity, ‘grijze materie’, het verschil tussen mensen- en chimpanzee lichamen en nog veel meer.

Of bekijk het interview op Youtube:

Psych-K®? Heb jij er al van gehoord? Psych-K® is een ‘ontdekking’ van Robert Williams (niet de acteur) en Bruce Lipton, een bekende schrijver heeft deze methode omarmd en draagt dit uit. Een van de bekendste boeken van Bruce Lipton is ‘De biologie van de overtuiging’.
In mijn woorden komt Psych-K neer op het volgende: 95% van je brein bevat je onbewuste, 5% van je gedachtes zit in het bewuste veld. Als je met positieve affirmaties aan de slag gaat, praat je derhalve maar met 5%. Met Psych-K® is er een methode ontwikkeld waarmee je direct met het onbewuste communiceert. Interessant niet? Helaas kreeg ik niet Bruce Lipton zelf in het interview of Robert Williams maar Duccio Locati, de Europese directeur van Psych-K Centre International bleek een minstens even aangename gesprekspartner.

Psych-K

Hij begon zelf ook sceptisch aan Psych-K® te ruiken doordat hij als fysiotherapeut en daarna als osteopaat erachter kwam dat veel van zijn therapie, zeker op lange termijn geen effect had.

Duccio is ook gecertificeerd PSYCH-K® Instructor en directeur van PSYCH-K®’s Health and Wellbeing Program.

“Having always been attracted by the connection between mind, body, and spirit, I started to expand my training outside the purely osteopathic field by following a 2-year course in Biological Medicine. At the end of this 2-year course, I read an inspiring book by cell biologist, Dr. Bruce H. Lipton, called the Biology of Belief. Little did I know at the time how that book would radically change my life for the better!”

Duccio Locati

Duccio legt in dit interview uit hoe overtuigingen werken of tegenwerken. Hoe je met het onbewuste kunt communiceren en daardoor veel effectiever aan de slag kunt met je mindset.
We hebben het over zijn ervaringen ermee en wat het effect op zijn leven is geweest na het aan de slag gaan met deze methode.
Al met al een heel boeiend interview, ook te zien op Youtube.

Sinds ruim 30 jaar werkt Paula Kolthoff als trainer, (team-)coach en adviseur. Haar specialisatie is lichaamsgericht leren over leiderschap. De werkvormen die ze inzet zijn verrassend eenvoudig en tegelijkertijd vernieuwend en diepgaand om in intense situaties stevig te staan. Met Embodied Learning brengt ze beweging èn ruimte om stil te staan. “Door te werken vanuit ontspanning, focus en inspiratie wil ik bijdragen aan een wereld die radicaal zachtmoedig is.”

Haar boek Stevig staan in intense situaties – Balans in je leiderschap met Embodied Learning verscheen begin 2021.

Deb Dana; pionier en therapeut

Deb Dana is er als klinisch maatschappelijk werker, therapeut en consultant in gespecialiseerd mensen te helpen met het op veilige wijze onderzoeken en oplossen van de gevolgen van complex trauma. Ze ontwikkelde de trainingenreeks ‘Rhythm of Regulation’ en geeft internationaal les in het toepassen van de polyvagaaltheorie in de therapeutische praktijk.

Polyvagaaltheorie

Deb Dana heeft de soms droge, klinische theorie ontwikkeld door Stephen Porges omgezet in duidelijke, toepasbare methodiek en uitleg. In haar boeken geeft ze helder aan hoe de polyvagaaltheorie werkt, wat de nervus vagus doet etc.
In deze podcast komen die termen allemaal voorbij evenals belangrijke onderwerpen binnen de polyvagaaltheorie als coregulatie, neuroceptie en autonoom zenuwstelsel.

Wat betekent het allemaal?

Uiteraard gaat Deb Dana dat zelf uitleggen maar om misschien een tipje van de sluier te lichten, benoem ik ze kort hier.

Autonoom zenuwstelsel
Het autonome deel van je zenuwstelsel verzorgt van alles en nog wat zonder dat je er bewust van bent; je hartslag, de vertering van je eten, je ademhaling, etc, etc.
Dit zenuwstelsel zorgt er ook voor dat je in een bepaalde overlevingsmodus duikt. De zogeheten dorsaal vagaal, sympathische of ventraal vagale staat. Dit is dus biologisch bepaald en daar heb je niet direct invloed op!

Co regulatie
Co-regulatie is het systeem van afstemmen wat zoogdieren hebben ontwikkeld en mensen hebben verfijnd om goed te kunnen overleven in een sociale omgeving. Wij mensen hebben elkaar nodig en het is belangrijk te weten hoe jij je verhoudt tot de andere mensen in je omgeving. Onbewust voel je ‘aan je water’ hoe en of iemand te vertrouwen is.

Neuroceptie
Neuroceptie is het vermogen om met je zintuigen allerlei informatie van binnen in je lijf en van buiten, uit de omgeving te verwerken en daar een homeostase (eigenlijk allostase) in te vinden. Hebben je darmen het zwaar dan voel je dat en geeft dat ook zijn weerslag op je gemoedstoestand. Maar heb je een traumatische ervaring dan kan die nog steeds je neuroceptie of de druk op je darmen beïnvloeden.

Veel plezier! PS de podcast is ook te zien op Youtube (zie onder).