Cursus
klassikaal + thuisstudie
Boek nu en bespaar! Tarieven stijgen per 1 januari.
Het hoofd is dé plek van je lichaam waar (in onze maatschappij) de meeste energie naar toe gaat. Door juist op die plek aandacht en ontspanning te brengen ontstaat er een diepe, weldadige rust. Het hoofd is ook een laagdrempelig en makkelijk te behandelen gebied. De Cursus Hoofdmassage leert je mooie massagetechnieken voor gezicht en hoofd en sluit af met een bijzonder ritueel die je klant lang zullen herinneren.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Ik heb de Cursus Hoofdmassage gedaan. Het was een heerlijke dag: mooie locatie, een kleine groep en veel geleerd van Bertine die met ervaring en persoonlijke aandacht het beste aan ons gaf. Deze cursus is een goede aanvulling op de ontspanningsmassage zoals ik die nu geef. Voor een volgende cursus heb ik mij al ingeschreven.”
Saskia ten Berg
Masseurs die een nog betere hoofdmassage willen leren geven. Massagetherapeuten die met deze cursus hun cliënten nog meer uit hun hoofd kunnen halen.
Het hoofd is dé plek van je lichaam waar (in onze maatschappij) de meeste energie naar toe gaat. Door juist op die plek aandacht en ontspanning te brengen ontstaat er een diepe, weldadige rust. Het hoofd is ook een laagdrempelig en makkelijk te behandelen gebied.
De hoofdmassage wordt in deze cursus (anders dan bij de Indiase hoofdmassage) op de massagetafel gegeven.
Je leert
Je kunt deze massage los aanbieden of integreren in je lichaamsmassage. Hiermee zul je je zeker onderscheiden en je cliënten nog tevredener maken.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | KTNO |
| Investering | €165,- |
| Tijden | 1 dag van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Bertine van Dijk |
| Data | Zo 8 maart - Bilthoven Wo 6 mei - Eindhoven Wo 17 juni - Amsterdam Wo 30 september - Bilthoven |
Wij helpen je graag!
Altijd 10% korting op cursussen als je een opleiding bij Esoterra volgt!
Ik wil graag deze cursus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Boek nu en bespaar! Tarieven stijgen per 1 januari.
De psoas is een belangrijke spier omdat deze spier, benen en rug direct met elkaar v erbindt.De psoas ligt in de diepte van de buik, de kern van ons fysieke lichaam en is van essentieel belang voor je gevoel van balans en centering, voor beweging en coördinatie, en voor lichaamshouding en gewrichtsrotatie. De spier komt als eerste in actie bij een vecht-, vries- of vluchtreactie. Daarmee is de spier een vangnet voor veel vastgehouden stress.
Het is de enige spier die de lumbale wervels verbindt met de benen en met het middenrif. De psoas functioneert als een uiterst sensitieve radar/spiegel voor onze diepste gevoelens, emoties en impressies. In het contact met cliënten vertelt zij wat er leeft in de ‘onderstroom‘. Daarnaast is dit bij uitstek het gebied waar angsten, gekwetstheid en trauma’s ingekapseld liggen.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Heb net de Cursus Psoas Release gedaan en wat een fijne cursus is dat! Ik had gedacht dat we alleen maar technieken zouden leren om de psoas te behandelen. Maar het programma was zoveel rijker en meer omvattend dan dat. De uitleg, de begeleiding, de ondersteuning is perfect. Als je je wilt verdiepen in de wondere wereld van de psoas is deze cursus een aanrader!‘
Erica de Leeuw
“Wat ik leerde in deze cursus pas ik zo vaak toe in mijn praktijk! Het brengt je naar de diepte van de ziel, zoals zo mooi gezegd wordt over deze spier. Wanneer ik met iemand werk in dit gebied, kan er een gevoel van weerstand ontstaan. Ben je aan het verduren of kun je het toelaten en overgeven aan wat er naar boven komt? Kun je zakken in het ongemak en aangeven wanneer iets wat minder of meer druk mag hebben? Ademen tot in de diepere lagen. Het is vaak heel subtiel.“
Jacobijn Erdtsiek
Deze cursus is een ideale aanvulling voor:
Masseurs, sportmasseurs, bewegingsinstructeurs, fasciatherapeuten, massagetherapeuten, fysiotherapeuten, yoga-docenten, Pilates-trainers, personal trainers, cranio-sacraaltherapeuten en lichaamswerkers.
Om deel te nemen aan deze cursus dien je ruime ervaring met massage- en/of lichaamswerk te hebben.
Je gaat leren voelen en ervaren waar de psoas allemaal mee in verbinding staat (fysiek en emotioneel). Met diverse oefeningen en technieken leer je de psoas spier in beweging te krijgen en te vertrouwen dat wat er gebeurt op dat moment het juiste is. Je leert stretches, rotaties (torsies), masseren en massagetechnieken.
Ook leer je met de cursus psoas release jezelf therapeutisch ontwikkelen. Werken met de psoas vereist een diepe vertrouwensband met de client en een goede band met je eigen psoas.
In de les wordt er veel gebruik gemaakt van lichaamsoefeningen, beweging en bewustwording.
De Cursus Psoas Release gaat dieper
Wat is er zo interessant aan deze spier, dat het de interesse van deze professional zo lang geboeid kan houden? Het antwoord ligt deels in de cruciale rol die de psoas speelt in onze lichaamshouding en gezondheid. Onmiskenbaar belangrijk is daarnaast de diepte van de ervaring, die zich ontvouwt wanneer de psoas, als onderdeel van de ‘core’, een plek krijgt in ons lichaamsbewustzijn.
Liz Koch zegt het treffend in haar boeken: Diep in ons lichaam ligt de psoas, het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren. Dit uit zich o.a. in heup-, rug- en buikklachten. Niet voor niets wordt de psoas de zetel van onze ziel genoemd; de plek waar onze emoties worden opgeslagen.
Verbinding maken met ons centrum opent een deur naar een innerlijke wereld, die net zo wonderlijk en oneindig is als het universum zelf.’ Het begrip ‘core’ wordt veel gebruikt in bewegings- en trainingsmethoden als pilatus, yoga en dans en omvat meerdere spieren, waaronder de psoas.
Bron: tekst, VNIG, Petra van Os, afb: the concise book of anatomy, Chris Jarmey.
Over de docent
In zijn praktijk SAMO in Amstelveen begeleidt Wilko Iedema cliënten met een grote diversiteit aan levensvragen en problematiek. Thema’s als angst, woede, burn-out, hoog-sensitiviteit, verlies en rouw, liefde en relateren, fysieke klachten, innerlijk kind- en familie issues zijn hiervan voorbeelden.
Wilko heeft aan de wieg gestaan van de Rebalancing School waar hij meer dan 20 jaars als stafdocent heeft les gegeven. Sindsdien is hij senior gastdocent. Hij begeleidt praktiserende Rebalancers en geeft workshops op het gebied van o.a. Psoas release, Omgaan met Woede en Angst.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | KTNO |
| Investering | €795,- |
| Tijden | 4 dagen van 10.00 uur tot 17.00 uur |
| Docent(en) | Wilko Iedema |
| Data | Do 30 april, vr 1, za 2 en zo 3 mei 2026 - Bilthoven |
De Esoterra podcast heeft een boeiend gesprek gevoerd met de docent Wilko Iedema over de psoas en zijn manier van werken. Om deze podcast te beluisteren kun je naar Spotify, Itunes of klik hier.
Wij helpen je graag!
Altijd 10% korting op cursussen als je een opleiding bij Esoterra volgt!
Ik wil graag deze cursus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Boek nu en bespaar! Tarieven stijgen per 1 januari.
Als mensen zich veilig voelen, ontstaat ruimte voor verbinding, met zichzelf, met anderen en de wereld om hen heen. In deze staat zijn gezondheid, groei en herstel mogelijk. Onze maatschappij zet dit gevoel van veiligheid echter onder druk. Bij onveiligheid staan zelfbescherming en overleven centraal, waardoor we vastlopen in herhalende patronen.
De weg terug naar veiligheid is cruciaal, ook binnen coaching en therapie.
In deze vernieuwde 2-daagse cursus leer je hoe je met de Polyvagaaltheorie en praktische technieken cliënten helpt om weer veiligheid te ervaren.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren surfen.”
Jon Kabat-Zinn
De cursus Polyvgaaltheorie is voor zorgprofessionals, coaches, therapeuten, trainers en docenten die werken met cliënten met stress, (hoog)gevoeligheid of traumatische ervaringen.
Minimale instroomeis: basiskennis van coaching/therapie of zorg.
Deze theorie kan de ‘missing link’ zijn bij een veranderingsproces. Vaak gaan we ervan uit dat de juiste mindset of genoeg wilskracht bepalend zijn om een gedragsverandering in gang te zetten. Als Lichaamsgericht coach leer je dat het breder is dan dat en dat het lichaam zelf een grote invloed heeft. De Polyvagaaltheorie leert ons dat het plaatje dan nog niet compleet is. Het autonome zenuwstelsel en met name de toestand waarin deze zich bevindt, speelt namelijk ook een bepalende rol.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | KTNO |
| Investering | €450,- |
| Tijden | 2 dagen van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Marit van Overschot |
| Data | Maandag 8 en 22 juni - Amsterdam Donderdag 15 en 29 oktober - Bilthoven |
Ik wil graag deze Cursus volgen!
Wat is de Polyvagaaltheorie?
Een wetenschappelijk onderbouwde visie op het autonome zenuwstelsel en hoe veiligheid en verbinding herstel mogelijk maken.
Is deze 2-daagse cursus praktijkgericht?
Ja, je leert veel regulatietechnieken en co-regulatie-oefeningen.
Voor wie is de cursus geschikt?
Voor zorgprofessionals, coaches, therapeuten, trainers en docenten.
Krijg ik een certificaat?
Ja, inclusief KTNO-accreditatie.
Als je direct meer wilt weten over de polyvgaaltheorie, kun je alvast de Esoterra podcast luisteren (of bekijken) waarin Stefan van Rossum (oprichter Esoterra) Deb Dana interviewt. Zij heeft vele boeken geschreven over de Polyvgaaltheorie.
Of je kunt de inspiratiesessie terugkijken waarin uitgelegd wordt wat de Polyvgaaltheorie inhoudt. Stefan geeft in dit webinar uitleg over onderwerpen uit de Polyvagaaltheorie als co regulatie, neuroceptie, nervus vagus, autonoom zenuwstelsel, etc.
Wij helpen je graag!
Altijd 10% korting op cursussen als je een opleiding bij Esoterra volgt!
Ik wil graag deze curcus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Boek nu en bespaar! Tarieven stijgen per 1 januari.
Wil je jouw massagevaardigheden verdiepen met vloeiende, ritmische technieken en leren werken met je onderarmen? De Lomi Lomi Massagecursus is speciaal ontwikkeld voor masseurs die hun praktijk willen verrijken met een lichaamsgerichte, intuïtieve stijl van masseren.
Deze massagevorm staat bekend om lange strijkingen, stretches en het dynamisch bewegen rondom de massagetafel. Je leert hoe je diepgaande ontspanning kunt creëren door continu lichaamscontact en een natuurlijke flow in je behandeling.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“De Lomi Lomi cursus gaf mijn massages een nieuwe dimensie. De onderarmtechnieken voelen natuurlijk en maken mijn behandelingen veel vloeiender. Echt een waardevolle aanvulling!”
Saskia
Deze cursus is bedoeld voor:
De cursus wordt gegeven door Henriette den Boer, een ervaren docent met een passie voor lichaamswerk en massage. Henriette begeleidt je stap voor stap in het leren van deze unieke en effectieve massagetechnieken.
–
| Certificaat | Ja |
| Accreditaties | – |
| Investering | € 305 |
| Tijden | 2 dagen van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Henriette den Boer |
| Startdata | vrijdag 2 januari en zaterdag 3 januari - Bilthoven woensdag 27 en donderdag 28 mei - Bilthoven maandag 17 en dinsdag 18 augustus - Amsterdam |
Wil je na deze cursus je massagevaardigheden verder verdiepen of verbreden? Bij Esoterra kun je kiezen uit diverse lichaamsgerichte cursussen die goed aansluiten. Denk bijvoorbeeld aan de Cursus Holistische Massage, waarin je leert werken met aandacht, ademhaling en intuïtie. Of de Cursus Emotioneel Lichaamswerk, waarin je aan de slag gaat met het ervaren en begeleiden van emotionele processen. Ook de Cursus Psoas Release is een mooie aanvulling, gericht op het loslaten van diepe spanning in het lichaam. Deze cursussen bieden nieuwe technieken, inzichten en vormen van lichaamswerk die je direct kunt toepassen in je praktijk.
Wij helpen je graag!
Altijd 10% korting op cursussen als je een opleiding bij Esoterra volgt!
Ik wil graag deze curcus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Boek nu en bespaar! Tarieven stijgen per 1 januari.
Deze vervolgmodule van Psoas Release richt zich op de brede energetische context van de psoas en de hara het belangrijkste gebied van je levensenergie, evenals het zwaartekrachtcentrum van het lichaam en de as van beweging, coördinatie en mobiliteit.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Als je ontspannen bent, is je geest kalm en is je lichaam los en flexibel, je vitale levenskracht (Chi, Qi, Ki, Prana) stroomt vrijelijk.“
Wilco Iedema
Wanneer je deze technieken integreert in je (cranio)praktijk, zullen cliënten hiervan de nodige profijt hebben. Je bevordert nog meer het gevoel van aanwezig zijn in het lichaam, het bevestigt het natuurlijke vermogen om sensitief te zijn, het versterkt het gevoel van eigenwaarde, ze gaan zich levendiger voelen, meer daadkrachtig, gevuld met hun intrinsieke, vitale levensenergie. Als begeleider kun je putten uit een grotere rugzak met mogelijkheden om je cliënten liefdevol en effectief te faciliteren.
Deze training helpt je om inzicht te krijgen in je eigen psoas en je verbinding met je onderbuik. Je leert o.a. adem als instrument in te zetten bij cliënten om meer aanwezigheid, dieper voelen en stroming uit te nodigen. Daarbij ervaar je hoe adem, emotie en de psoas onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en onderzoek je het effect van trauma op het lichaam.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | KTNO |
| Investering | €595,- |
| Tijden | 3 dagen van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Wilko Iedema |
| Data | Do 2, Vr 3 en Za 4 april 2026 - Bilthoven |
Wij helpen je graag!
Altijd 10% korting op cursussen als je een opleiding bij Esoterra volgt!
Ik wil graag deze cursus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Boek nu en bespaar! Tarieven stijgen per 1 januari.
Laat je lichaam je kompas zijn en ontdek hoeveel kracht er al in jou aanwezig is.
In de cursus Emotioneel Lichaamswerk word je uitgenodigd op een holistische manier naar jezelf te kijken. Niet alleen via gedachten en emoties, maar ook via de wijsheid van je lichaam. Veel van wat we dagelijks ervaren; stress, spanning, onrust, wordt niet alleen mentaal gevoeld, maar ook fysiek opgeslagen. Door de kracht van het lichaam te benutten en beter te begrijpen, ontstaat er ruimte voor meer welzijn, veerkracht en innerlijke balans.
Tijdens deze vier dagen verkennen we hoe je via eenvoudige, toegankelijke lichaamsgerichte oefeningen stress kunt verminderen en meer rust en ontspanning kunt creëren. Je leert signalen van je lichaam herkennen, spanning loslaten en opnieuw contact maken met je natuurlijke adem, je gevoel en je eigen tempo.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Wat ik nu allemaal in mijn lichaam ervaar is veel meer dieper (soms ook rauwer) dan voor deze cursus. Ik ben vollediger geworden!“
Rosan van Oudheusden
De cursus Emotioneel Lichaamswerk is bedoeld voor iedereen die:
In een veilige en ondersteunende setting krijg je de ruimte om te ontdekken hoe het lichaam emoties ervaren en je te verbinden met de wijsheid van je lichaam.
Tijdens deze training maken we gebruik van verschillende benaderingen binnen het emotioneel lichaamswerk. Elke methode draagt op zijn eigen manier bij aan het vergroten van lichaamsbewustzijn, het verminderen van stress en het vrijmaken van opgeslagen spanning. Je hoeft geen ervaring te hebben; alle oefeningen worden stap voor stap begeleid.
Bio-energetica en andere vormen van emotioneel lichaamswerk
Bio-energetica helpt je om fysieke spanningen te herkennen en los te laten door middel van houdingen, adem, beweging en expressie. Je leert hoe emoties die je misschien hebt vastgezet in je lichaam weer in beweging kunnen komen. Daarnaast gebruiken we andere lichaamsgerichte technieken die je helpen om meer energie, aarding en innerlijke ruimte te ervaren.
De kracht van de adem
Adem is één van de meest directe wegen om stress te reguleren en meer rust te creëren. We werken met verschillende ademmethodes die je helpen spanning te ontladen, je zenuwstelsel te kalmeren en intenser contact te maken met wat je voelt. Je ontdekt hoe subtiel én krachtig je adem kan zijn als ondersteuning in emotioneel werk.
Systemisch werken met ankers en symbolen
Met systemisch werk onderzoeken we hoe onbewuste patronen en oude dynamieken voelbaar aanwezig kunnen zijn in je lichaam. Door te werken met ankers in de ruimte krijg je inzicht in wat jou ondersteunt of belemmert, en hoe je nieuwe beweging kunt maken richting meer vrijheid en innerlijke rust.
Chakra’s en energetische bewustwording
We staan stil bij de zeven hoofdchakra’s als een manier om te kijken naar energiestromen in je lichaam. Je verkent hoe blokkades zich kunnen uiten, welke kwaliteiten elk chakra vertegenwoordigt en hoe je meer balans kunt creëren door middel van adem, aandacht en zachte beweging.
Lichaamswerk met aanraking
Aanraking kan een waardevolle ondersteuning zijn bij het loslaten van spanning en het vergroten van lichaamsbewustzijn. We gebruiken eenvoudige, respectvolle vormen van aanraking om het zenuwstelsel te kalmeren, grenzen te voelen en meer verbinding te ervaren met jezelf. Veiligheid en toestemming staan hierbij altijd centraal.
(Actieve) meditatie en bewustzijnsoefeningen
We gebruiken verschillende vormen van meditatie; van stille meditatie tot actieve varianten die werken met beweging, geluid of ritme. Deze oefeningen helpen je om aanwezig te blijven in je lichaam, emoties te reguleren en je aandacht te verankeren in het hier en nu.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | geen |
| Investering | € 760,- |
| Tijden | 4 dagen van 10 tot 17 uur |
| Docent(en) | Marjon van Opijnen. |
| Data | 4 dagen: donderdag 23 april, 7 ,21 en 28 mei 2026 (Bilthoven) |
Wij helpen je graag!
Altijd 10% korting op cursussen als je een opleiding bij Esoterra volgt!
Ik wil graag deze cursus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Boek nu en bespaar! Tarieven stijgen per 1 januari.
Massage Cursus Amsterdam (6 avonden). In deze avondcursus leer je holistische massages geven en ontvangen. Voor iedereen die zich wil verdiepen in masseren.
Heb je ooit gedroomd van het vermogen om stress weg te kneden, spanning te verlichten en pure ontspanning te bieden? Dan is onze 6-delige avondcursus ‘Leren Masseren’ precies wat je zoekt!
Stap binnen in een wereld van rust en genezing terwijl we je meenemen op een boeiende reis door de kunst van massage.
Gedurende zes gezellige avonden dompelen we je onder in de essentie van verschillende massagetechnieken, van ontspannende massage tot diepgaande technieken en alles daartussenin.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Massages ondergaan is een belangrijk onderdeel van deze cursus maar je zult ook ontdekken dat het geven van massages (bijna) net zo rustgevend is.”
Bertine van Dijk (docent)
Deze cursus is bedoeld voor iedereen die zich wil verdiepen in masseren. We gaan op elkaar oefenen in een veilige setting. Belangrijk is dat je fysiek, mentaal en emotioneel in staat bent om massages te geven en te ontvangen.
De massagecursus Amsterdam is gericht op ervaring. We oefenen op elkaar zodat we kunnen leren en feedback kunnen geven. We leren ook door massages te ontvangen. Holistisch betekent dat we ons richten op de hele persoon die we aanraken, niet alleen op een spier. Elke avond zoomen we in op een specifiek lichaamsdeel (rug, benen, enzovoort) en leren we de lekkerste massagetechnieken.
Lesmateriaal
Naast de lesdagen krijg je ook een digitale lesmap met allerlei informatie die je helpt in je studie.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | N.v.t. |
| Investering | €450,- |
| Tijden | [19 tot 22 uur] |
| Docent(en) | Bertine van Dijk |
| Data | Amsterdam, 6 avonden van 19 tot 22 uur: dinsdag 6,13, 20 mei en 3, 10 en 17 juni 2025 |
Als je gaat leren masseren kun je wel verslaafd worden! Wat natuurlijk helemaal niet erg is. Als je verder wilt leren kun je terecht bij onze andere cursussen of opleidingen, zoals bijvoorbeeld:
Wij helpen je graag!
Altijd 10% korting op cursussen als je een opleiding bij Esoterra volgt!
Ik wil graag deze cursus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Boek nu en bespaar! Tarieven stijgen per 1 januari.
De Cursus Deep Tissue Massage 2 gaat verder waar Cursus Deep Tissue 1 is gebleven, met nog meer diepgang en nog meer opties.
In deze cursus gaan we dieper in op hoe je een behandeling neerzet: Welke keuze maak je in het gebruik van je ‘instrument’ (vingertoppen/platte vuist/ arm of elleboog)? Welke techniekvorm gebruik je in welke situatie? En we gaan nog fijner intunen op het weefsel en je cliënt.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Zo fijn dat je heel diep kunt werken zonder dat je hard hoeft te werken. Daarom komt het ook een stuk dieper aan.“
Lidewei de Vries
De deep tissuemassage is geschikt voor ervaren (sport)masseurs die klachtgericht en psychosomatisch te werk willen gaan. Deep tissue is een effectieve methode om diepe vastgelegen weefsels (en gevoelens) los te maken. Je werkt intensief en diep samen met je cliënt.
De cursus deep tissuemassage wordt gegeven door Lotte de Bouter. Ze heeft een massagepraktijk in Utrecht en geeft naast de deep tissuelessen ook les als yogadocent.
Wat gaan we doen?
Dag 1
Dag 2
Dag 3 & 4
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | geen |
| Investering | € 775,- |
| Tijden | van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Lotte de Bouter |
| Data | Dinsdag 10 maart, 24 en 31 maart en 14 april 2026 in Amsterdam |
Wij helpen je graag!
Altijd 10% korting op cursussen als je een opleiding bij Esoterra volgt!
Ik wil graag deze cursus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Boek nu en bespaar! Tarieven stijgen per 1 januari.
Voel je dat jouw massages of behandelingen dieper mogen raken? Wil je leren werken met energie, intuïtie en bewustzijn? Tijdens deze driedaagse cursus ontdek je de helende kracht van energetische aanraking, een subtiele, verfijnde vorm van massage die lichaam, geest en ziel in balans brengt.
In een wereld waarin veel mensen ‘leeglopen’, overprikkeld raken of in een burn-out belanden, biedt deze massagevorm een zachte maar diepgaande ondersteuning. Niet door harder te werken, maar door je handen te laten luisteren. Door aanwezig te zijn, af te stemmen en energie weer te laten stromen.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Energie stroomt waar aandacht naartoe gaat. In stilte en aanraking begint de heling.“
Sylvia Caubergh, docent
Je leert:
Deze cursus is geschikt voor zowel beginnende als gevorderde beoefenaars die hun werk willen verrijken met intuïtieve en energetische technieken. Of je nu ervaring hebt met massage of juist vanuit energetisch werk komt, je ontwikkelt een verfijnd gevoel voor energie, chakra’s en de impact van bewuste aanraking.
Voor masseurs, therapeuten en coaches die werken met cliënten, die hoog sensitief zijn of kampen met stress, burn-out of overprikkeling. Door het leren van energetisch werken kunnen professionals hun behandelingen verdiepen en verfijnen, waardoor cliënten zich niet alleen lichamelijk, maar ook energetisch gesteund en veilig voelen. Een zachte maar krachtige tool in je praktijk.
Ervaar hoe aanraking energie wordt
Deze cursus is meer dan een techniek, het is een innerlijke reis waarbij aanraking, bewustzijn en intuïtie samenkomen. Meld je nu aan en ontdek de kracht van energetische massage!
Dag 1 Rugzijde en gronding; leer gronden, voel de energie stromen en maak bewust contact via de rug. Je ontwikkelt lichaamsbewustzijn en leert de basis van energetische massage.
Dag 2 Voorkant en verbinding; verdiep je in de chakra’s, intuïtieve afstemming en het openen van het hart. Je leert werken met de voorkant van het lichaam en brengt meer zachtheid in je aanraking.
Dag 3 Integratie en volledige Massage; ervaar de volledige energetische massage van begin tot eind. Je leert werken vanuit intentie, je ontwikkelt je eigen stijl en ontdekt hoe intuïtie en techniek samensmelten tot helende aanraking.
Over de docent
Bewustzijn, lichaamswerk en transformatie vormen de rode draad in mijn leven én werk. Mijn naam is Sylvia Caubergh, en ik begeleid mensen met zachtheid, diepgang en intuïtieve helderheid op hun weg naar heling en persoonlijke groei. Meer info over Sylvia lees je hier.
Deze cursus gaat veel verder dan een standaard massagecursus. Je leert hoe je energie bewust kunt voelen, interpreteren en inzetten tijdens je sessies, en hoe je de werking van de chakra’s herkent en hiermee gericht contact maakt. Je ontwikkelt de vaardigheid om een volledige energetische massage te geven die niet alleen lichamelijk ontspant, maar ook op diepere lagen bewustwording en heling ondersteunt. Daarbij werk je met intentie en intuïtie als vanzelfsprekende verlengstukken van je techniek. Ook leer je hoe je jouw eigen energetisch systeem in balans houdt, zodat je zuiver en afgestemd aanwezig kunt blijven bij de ander.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Accreditaties | KTNO |
| Investering | €495,- |
| Tijden | 3 dagen van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Sylvia Caubergh |
| Startdata | Vrijdag 30, zaterdag 31 januari en zondag 1 februari 2026 in Amsterdam |
Wij helpen je graag!
Altijd 10% korting op cursussen als je een opleiding bij Esoterra volgt!
Ik wil graag deze curcus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Boek nu en bespaar! Tarieven stijgen per 1 januari.
(Myo)fascial release heeft de laatste jaren een grote vlucht genomen binnen de lichaamsgerichte therapie. En terecht. Fascia is overal in het lichaam te vinden en het is overal mee verbonden. Een matrix die o.a. bijdraagt aan de houding en mobiliteit van de mens. Omdat veel klachten ontstaan in de fascia of invloed hebben op de fascia, geeft deze behandeling heel veel effect bij een groot scala aan klachten.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Wat ben ik ontzettend gelukkig met de keuze om met fascia release te leren werken. De resultaten in mijn praktijk zijn nu al veelbelovend. Ik werk er volop mee en zou me er het liefst nog meer in willen verdiepen. We hadden een ontzettend fijne lesgroep, Menno is een prettige docent en voelt haarscherp aan wat een student nodig heeft. Een topper.”.
Tessa Westerhoff, Eelde
Deze modules zijn voor (sport)masseurs, massagetherapeuten, fysiotherapeuten, lichaamswerkers, yogadocenten, Pilatesdocenten die gericht met fascia willen werken en zo hun behandelingen nog succesvoller maken. De myofascial release technieken zijn zacht en niet invasief en hebben toch een groot effect.
Om deel te nemen aan deze cursus heb je ruime ervaring met massage (palperen) en een redelijke kennis van de anatomie nodig.
Waarom is fascia zo interessant voor lichaamsgerichte therapeuten en masseurs?
1: fascia verbindt alles
Een belangrijke effect van fascia is dat het hele lichaam hierdoor verbonden is met elkaar. Een bekend beeld hiervan is onderstaande trui die aangeeft dat als je ergens aan trekt, dit effect heeft op de hele trui. Zo is het ook met fascia. Fascia is een laag die ergens kan contraheren, wat de rest van het lichaam kan beïnvloeden. Met de technieken uit deze training leer je de fascia weer losser maken met als resultaat een ‘lossere trui’, een flexibelere en lossere fascia.
2: zachter is dieper
Fascia Release is een veilige, behoedzame en zeer effectieve therapie waarvan de resultaten een langdurige werking hebben. Onze aanpak van fascia is zacht. Als je iemand hard of stevig aanraakt, spant het lichaam en de fascia automatisch aan ter bescherming. Met een zachte aanpak behandel je de cliënt het beste door juist rustig ‘in te zinken’ en als het ware te wachten op een reactie (toestemming) van de cliënt/het lichaam. Zo kun je met een zachte aanpak veel dieper komen en heeft de werking langer effect.
3: praktijkgericht leren
Met onze praktijkgerichte aanpak krijg je de handvatten én het zelfvertrouwen om dit direct in je praktijk uit te voeren. Je leert de eigenschappen en werking van fascia. Technieken die specifiek de fascia behandelen. Het geven van een behandeling voor de meest voorkomende klachten. Met de opgedane vaardigheden kun je een gericht behandelplan maken en uitvoeren en daarmee allerlei (hardnekkige) klachten behandelen. Van hielspoor tot frozen shoulder.
De nadruk van onze aanpak ligt op het ervaren en het doen. Hierdoor krijg je het benodigde ‘fingerspitzen’ gevoel wat het werken met fascia zoveel effectiever maakt. Fascia release of myofascial release is waar we in deze module mee aan de slag gaan. We leggen je graag eerst ‘de wonderlijke wereld’ van fascia uit. Wat is het, hoe voelt het, hoe ervaar je het? En welke invloed heeft fascia op het lichaam.
Je leert de basis van een anamnese waarbij je niet alleen de juiste vragen leert stellen maar ook goed leert observeren. Het lichaam wordt namelijk voor jouw geschoolde oog een bron van informatie. Ook staan we uitgebreid stil bij de manier van contact maken als je met fascia werkt. Voor wie is de cursus fascia release 1; fascia basics
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | N.v.t. |
| Investering | €495,- |
| Tijden | 3 dagen van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Menno Dam |
| Data | Dinsdag 19 mei, 2 en 9 juni 2026 in Amsterdam |
Het vervolg op deze cursus is:
Fascia Release II – Dinsdag 8, 15 en 29 september 2026 in Amsterdam
Fascia Release III – Dinsdag 10, 24 november en 1 december 2026 in Amsterdam
Voor meer informatie en aanmelden mail naar: info@esoterra.nl
Wij helpen je graag!
Altijd 10% korting op cursussen als je een opleiding bij Esoterra volgt!
Ik wil graag deze cursus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Boek nu en bespaar! Tarieven stijgen per 1 januari.
Het lichaam is een ongelofelijk complex systeem waarbij alles met elkaar is verbonden en alles invloed op elkaar heeft.
Als massagetherapeut is het zaak om op een gebied te kunnen inzoomen maar om nooit de plek in het geheel van het systeem uit het oog te verliezen. Je werkt op verschillende velden: fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel en op verschillende weefsels (spieren, fascia, etc.) die ook weer met elkaar verbonden zijn.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Met aandacht, bewustwording en de juiste technieken kun je een breed scala aan klachten verhelpen. Deze cursus geeft je de massagevaardigheden om je cliënt weer op weg te helpen.”
Sanderijn Hubertse
Deze cursus is voor masseurs en massagetherapeuten met enige ervaring en anatomische kennis die graag meer oplossingen willen bieden voor hun cliënten die met fysieke klachten rondlopen.
Het lichaam is een ongelofelijk complex systeem waarbij alles met elkaar is verbonden en alles invloed op elkaar heeft.
Als massagetherapeut is het zaak om op een gebied te kunnen inzoomen maar om nooit de plek in het geheel van het systeem uit het oog te verliezen. Je werkt op verschillende velden: fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel en op verschillende weefsels (spieren, fascia, etc.) die ook weer met elkaar verbonden zijn.
De cursus bestaat uit 3 modules. Je leert in elke module de contra-indicaties van dit gebied. We verdiepen ons in de anatomie en leren welke invloeden van buiten en van binnen klachten veroorzaken. Met verschillende technieken en methodes kun je veel van deze klachten verminderen of verhelpen.
Module 1; voet, been, heup
Je voeten en benen hebben elke dag een grote uitdaging; je lijf dragen en voortbewegen. Maar ook juist door het zitten kunnen klachten ontstaan. Daarnaast bepalen je voeten in grote mate hoe je rest van het lijf staat en heeft zo grote invloed op het hele lichaam.
Module 2; rug, schouders, nek
Klachtengebied nummer 1! Hoe komt het toch dat vrijwel iedereen wel eens (of chronisch) klachten heeft in dit gebied? Deze module geeft je de inzichten hierin, legt de verbanden met de verschillende gebieden en leert je de meest voorkomende klachten aanpakken.
Module 3; borst, buik, armen/ handen
Ook dit gebied heeft een breed scala aan klachten én veroorzaakt klachten in andere gebieden. Daarnaast worden armen en handen continue gebruikt wat diverse klachten kan veroorzaken.
Het lichaam is een ongelofelijk complex systeem waarbij alles met elkaar is verbonden en alles invloed op elkaar heeft.
Als masseur is het zaak om op een gebied te kunnen inzoomen maar om nooit de plek in het geheel van het systeem uit het oog te verliezen. Je werkt op verschillende velden: fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel en op verschillende weefsels (spieren, fascia, etc.) die ook weer met elkaar verbonden zijn.
De stand van de voet beïnvloedt je nek, je darmen beïnvloeden de spierspanning in je lage rug en je gemoedstoestand heeft invloed op je houding. Alles zit even ingenieus in elkaar. En als er iets gebeurt wat een klacht oplevert is het soms een hele zoektocht of lijdensweg om ‘van de klacht af te komen’. Daarbij ligt een grote kracht van het helingsproces in de mate waarin jij je met de cliënt verbindt.
Een holistische benadering
In deze cursus leer je niet alleen effectieve massagegrepen, maar ook hoe je op mentaal en emotioneel niveau ondersteuning biedt. Dit holistische perspectief is cruciaal, omdat burn-out zich op al deze niveaus manifesteert. Je krijgt inzicht in de oorzaken, signalen en gevolgen van burn-out en leert hoe je op maat gemaakte behandelingen geeft, afgestemd op de unieke behoeften van elke cliënt.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Accreditaties | KTNO |
| Investering | €1750,- |
| Tijden | 9 dagen van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Natasja Meijer, Sanderijn Hubertse |
| Startdata | Dinsdag 30 september 2025 (7, 14, 28 oktober,11, 18 en 25 november, 16 december, 10 februari |
Wij helpen je graag!
Altijd 10% korting op cursussen als je een opleiding bij Esoterra volgt!
Ik wil graag deze curcus volgen.
Cursus
klassikaal + thuisstudie
Boek nu en bespaar! Tarieven stijgen per 1 januari.
We reageren automatisch op de lichaamstaal van de ander en kennen er onbewust meer waarde aan toe dan aan woorden. Deze non-verbale communicatie wordt o.a. bepaald door lichaamshouding, stemgeluid en oogcontact.
Lichaamstaal vertelt iets over het hier en nu, maar is ook een spiegel van iemand zijn persoonlijkheid en levensgeschiedenis. Het leren lezen van lichaamstaal maakt ruim baan voor de wijsheid van het lichaam en biedt een krachtige tool om de verbinding -zowel met cliënten als met jezelf- te herstellen.
In deze cursus over lichaamstaal duiken we diep in de kunst van het begrijpen en inzetten van non-verbale signalen. We onderzoeken hoe lichaamsobservatie en -bewustzijn je helpen subtiele signalen te herkennen en te interpreteren. Door te werken met karakterstructuren leer je hoe persoonlijke patronen zich uiten in houding en beweging. Bovendien staat co-regulatie centraal: het afstemmen op de energie en emoties van anderen versterkt je communicatieve impact en maakt interacties natuurlijker en effectiever. Zo ontwikkel je een intuïtief gevoel voor wat er in jezelf én in anderen gebeurt, en hoe je dat kunt inzetten in elke situatie.
Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.
“Het lichaam spreekt in stilte wat woorden vaak verbergen; wie leert luisteren naar die taal, ontdekt de weg naar diepere verbinding met zichzelf en de ander.”
Marit van Overschot, docent
Je lichaam liegt nooit. Leer de stille taal van houding, stem en blik verstaan – en ontdek hoe lichaamswijsheid je helpt om dieper te verbinden met jezelf en met anderen:
De Cursus Lichaamstaal is ideaal voor iedereen die nieuwsgierig is naar de wijsheid van het lichaam, zowel beroepsmatig als voor persoonlijke ontwikkeling.
In de Cursus Lichaamstaal; verstevig je innerlijk kompas werken we met het boek ‘Van binnen weet je alles’ van Annet van Laar. Veel thema’s die hierin besproken worden zijn de basis voor de cursus lichaamstaal.
Lichaamswijsheid als kompas
Je ontdekt hoe het lichaam via voelen, houding, ademhaling en andere vormen van non-verbale expressie functioneert als een innerlijke gids: je kunt leren letten op wat je lichaam je vertelt over wat je denkt, voelt en nodig hebt.
Vitaliteit en kwaliteiten
Aan de hand van je ‘vitale kwaliteiten’ wordt onderzocht hoe deze kwaliteiten aanwezig zijn in mensen, hoe ze zichtbaar worden in lichaamstaal, en hoe je ze kunt versterken.
Congruentie tussen denken, voelen en doen
Er is aandacht voor het afstemmen van je denken, je emotie (voelen) en je gedrag/daadkracht (doen), zodat je leven meer in balans is en authentieker wordt.
Authenticiteit, autonomie en assertiviteit
Je ontdekt hoe je door lichaamsbewustzijn meer jezelf wordt: je leert duidelijker aangeven wat bij je hoort, grenzen te respecteren, keuzes te maken die stroken met wie je werkelijk bent.
Zelfbewustzijn en persoonlijke ontwikkeling
Je wordt uitgenodigd om jezelf beter te leren kennen: je eigen lichamelijke patronen, innerlijke stem, automatische reacties, en zo meer ruimte te maken voor groei.
| Certificaat | Ja (digitaal) |
| Diploma | N.v.t. |
| Accreditaties | N.v.t. |
| Investering | € 375,- |
| Tijden | 2 dagen van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur |
| Docent(en) | Marit van Overschot |
| Data | Woensdag 11 en 18 maart 2026 - Amsterdam |
Wij helpen je graag!
Altijd 10% korting op cursussen als je een opleiding bij Esoterra volgt!
Ik wil graag deze cursus volgen.
In de opleiding lichaamsgerichte coaching leer je op een ervaringsgerichte manier om een krachtige verbinding te leggen tussen lichaam en geest. Daardoor komen cliënten dieper in contact met hun gevoelens en verlangens. Deze vorm van coaching is met name geschikt voor het werken met stress en burn-out klachten, psychosomatische klachten en het herwinnen van vitaliteit op mentaal, emotioneel en fysiek niveau.