Wat je van de Cursus Hoofdmassage kunt verwachten

• Technieken om het hoofd effectief te masseren en een diepe rust te bieden.
• Inzicht in hoe het hoofd wordt beïnvloed door stress en hoe je spanning kunt verminderen.
• Het vermogen om cliënten verlichting te geven bij veelvoorkomende klachten zoals hoofdpijn.

Na afronding van de Cursus Hoofdmassage

• Een volledige hoofdmassage geven van 30 minuten
• De lekkerste hoofdmassagetechnieken toepassen
• Een bijzonder afsluitend massageritueel geven
• De hoofdmassage integreren in je lichaamsmassage of een specifieke hoofdmassage aanbieden

Voor wie is de Cursus Hoofdmassage?

Masseurs die een nog betere hoofdmassage willen leren geven. Massagetherapeuten die met deze cursus hun cliënten nog meer uit hun hoofd kunnen halen.

Waarom hoofdmassage?

Het hoofd is dé plek van je lichaam waar (in onze maatschappij) de meeste energie naar toe gaat. Door juist op die plek aandacht en ontspanning te brengen ontstaat er een diepe, weldadige rust. Het hoofd is ook een laagdrempelig en makkelijk te behandelen gebied.

Modules

De hoofdmassage wordt in deze cursus (anders dan bij de Indiase hoofdmassage) op de massagetafel gegeven.

Certificaat & Accreditaties

Cursusduur & Kosten

Data & Locatie

Wat je van de Cursus Psoas Release kunt verwachten

• Leer hoe deze centrale spier invloed heeft op balans, houding en beweging.
• Ontdek de rol van de psoas als spiegel voor emoties en opgeslagen spanningen.
• Praktische technieken om spanning en ingekapselde trauma’s los te laten.
• Werk aan een betere coördinatie, centering en een vrijer bewegingspatroon.

Na afronding van de Cursus Psoas Release

• Je kunt werken met diverse dynamische en stilte technieken.
• Je kunt werken met cliëntgerichte oefeningen om de psoas te versterken en te ontladen.
• Je behandelt met een (nog meer) contactvolle en bewuste aanraking met respectvolle afstemming, ruimte voor gevoelens en emoties.
• Je bent bewust van het belang van de ademhaling,  je luistert met hart en ziel en onvoorwaardelijke acceptatie wat de basis vormt die leidt tot een diepe en vitale ontspanning.

Voor wie is de Cursus Psoas Release?

Deze cursus is een ideale aanvulling voor:

Masseurs, sportmasseurs, bewegingsinstructeurs, fasciatherapeuten, massagetherapeuten, fysiotherapeuten, yoga-docenten, Pilates-trainers, personal trainers, cranio-sacraaltherapeuten en lichaamswerkers.

Om deel te nemen aan deze cursus dien je ruime ervaring met massage- en/of lichaamswerk te hebben.

Modules

Je gaat leren voelen en ervaren waar de psoas allemaal mee in verbinding staat (fysiek en emotioneel). Met diverse oefeningen en technieken leer je de psoas spier in beweging te krijgen en te vertrouwen dat wat er gebeurt op dat moment het juiste is. Je leert stretches, rotaties (torsies), masseren en massagetechnieken.

Certificaat & Accreditaties

Cursusduur & Kosten

Data & Locatie

Verder leren?

De Esoterra podcast heeft een boeiend gesprek gevoerd met de docent Wilko Iedema over de psoas en zijn manier van werken. Om deze podcast te beluisteren kun je naar Spotify, Itunes of klik hier.

Wat je van de Cursus Werken met de Polyvagaaltheorie kunt verwachten

• Meer praktijk, minder theorie: we gaan aan de slag met bewustwording (o.a. met self-inquiry, sharings en vloerankers gekoppeld aan de Window of Tolerance) en oefenen met (co-)regulatietechnieken en neuroceptie.
• Een ervaringsgerichte opzet: bewustwording van jouw eigen gevoelens van (on)veiligheid is de eerste stap om te kunnen werken met de polyvagaaltheorie.
• Let op: de focus van de cursus ligt op het werken met gevoelens van (on)veiligheid, waarbij gebruik wordt gemaakt van de polyvagaaltheorie.

Na afronding van de Cursus Werken met de Polyvagaaltheorie

• Kun je de kernprincipes van de Polyvagaaltheorie uitleggen.
• Weet je hoe je de verschillende staten van zijn van het autonome zenuwstelsel kunt herkennen (bij jezelf en bij cliënten)
• Kun je ervaringsgericht werken met gevoelens van (on)veiligheid via: bewustwording, (co-)regulatie en bevorderen van neuroceptie van veiligheid.
• Ben je in staat om het gevoel van veiligheid (bij jezelf en bij cliënten) te vergroten door te leren navigeren van binnenuit. 

Voor wie is de Cursus Werken met de Polyvagaaltheorie?

Deze cursus is geschikt voor zorgprofessionals die bekend zijn met de polyvagaaltheorie en benieuwd zijn hoe je deze lichaamsgericht kunt toepassen bij cliënten met chronische stress, (hoog)gevoeligheid of traumatische ervaringen.

Minimale instroomeisen: 

• Je bent werkzaam als zorgprofessional.
• Je bent bekend met de Polyvagaaltheorie.
• Je bent vertrouwd in je eigen binnenwereld.
  

Lesdagen

Deze theorie kan de ‘missing link’ zijn bij een veranderingsproces. Vaak gaan we ervan uit dat de juiste mindset of genoeg wilskracht bepalend zijn om een gedragsverandering in gang te zetten. Maar het lichaam zelf heeft een grote invloed. Het autonome zenuwstelsel en met name de toestand waarin deze zich bevindt, spelen namelijk een bepalende rol. In deze cursus ga je diverse tools leren om mensen bewust te maken van de staat van hun zenuwstelsel en hoe ze deze kunnen reguleren. 

Certificaat & Accreditaties

Cursusduur & Kosten

Data & Locatie

Ik wil graag deze Cursus volgen!

Veelgestelde Vragen

Wat is de Polyvagaaltheorie?
Een wetenschappelijk onderbouwde visie op het autonome zenuwstelsel en hoe het gevoel van veiligheid weer verbinding en herstel mogelijk maken.

Is deze 2-daagse cursus praktijkgericht?
Deze ervaringsgerichte cursus biedt praktische handvatten hoe te werken met gevoelens van (on)veiligheid uitgaande van de polyvagaal theorie.

Voor wie is de cursus geschikt?
Deze cursus is geschikt voor zorgprofessionals die bekend zijn met de polyvagaaltheorie en benieuwd zijn hoe je deze lichaamsgericht kunt toepassen bij cliënten met chronische stress, (hoog)gevoeligheid of traumatische ervaringen.

Moet ik voorkennis hebben van trauma?
Je hoeft geen traumatherapeut te zijn. Als zorgprofessional heb je te maken met clienten met chronische stress, ontregeling en gevoelens van onveiligheid.

Krijg ik een certificaat?
Ja, inclusief KTNO-accreditatie.

Hoe voorkom ik dat ik ‘te veel’ doe bij een cliënt?
We trainen op kleine stapjes, veel keuzevrijheid en tempo omlaag. In de cursus leer je o.a.:

• te werken met “minder is meer”: micro-interventies i.p.v. grote oefeningen, de kracht van vertragen
• continu te checken (via observaties van client en je eigen binnenwereld): wat zie ik, wat verandert er, wat is genoeg, wat vraagt om aandacht?
• consent en taal die autonomie vergroot (“zou je willen…?”, “kies maar…”)
• te stoppen bij tekenen van overbelasting en terug te gaan naar resources (gronding, oriëntatie, adem/ritme).
Kort: je leert begeleiden zonder te duwen, en zonder te ‘redden’.

Wat is het verschil tussen zelfregulatie en co-regulatie?
Zelfregulatie:  Iemand gebruikt eigen vaardigheden om zichzelf tot rust te brengen of geactiveerd te blijven binnen een veilige bandbreedte (bijv. adem, aandacht, beweging, oriëntatie).

Co-regulatie: Regulatie die mede ontstaat in contact via jouw aanwezigheid, stem, tempo, voorspelbaarheid, grenzen en veilige relatie. In de praktijk is co-regulatie vaak de brug: eerst samen stabiliseren, daarna kan zelfregulatie groeien.

Kan ik dit inzetten in groepen/lessen?
Ja. Polyvagaalprincipes zijn heel bruikbaar in groepen: je kunt veiligheid en regulatie “inbouwen” in je didactiek of groepsbegeleiding.

Krijg ik oefenmateriaal mee voor in de praktijk?
Ja, je gaat naar huis met diverse handouts en tools om toe te passen in jouw praktijk.

Verder leren?

Als je direct meer wilt weten over de Polyvgaaltheorie, kun je alvast de Esoterra podcast luisteren (of bekijken) waarin Stefan van Rossum (oprichter Esoterra) Deb Dana interviewt. Zij heeft vele boeken geschreven over de Polyvgaaltheorie.
Of je kunt de inspiratiesessie terugkijken waarin uitgelegd wordt wat de Polyvgaaltheorie inhoudt. Stefan geeft in dit webinar uitleg over onderwerpen uit de Polyvagaaltheorie als co regulatie, neuroceptie, nervus vagus, autonoom zenuwstelsel, etc.

De opleiding lichaamsgerichte coaching behandelt ook de Polyvagaaltheorie en vertaalt deze naar diverse vormen van lichaamswerk.

Wat leer je tijdens de Lomi Lomi Massagecursus?

• Onderarmtechnieken voor het masseren van de voor- en achterkant van het lichaam.
• Stretch- en tractietechnieken die spanning losmaken en het lichaam in beweging brengen.
• Hoe je intuïtief en ritmisch werkt, afgestemd op de ademhaling en het lichaamsgevoel van de cliënt.
• Ergonomisch bewegen rondom de massagetafel zonder het contact te verliezen.

Wat kun je na afloop van de Lomi Lomi Massagecursus?

• Het lichaam van de cliënt vloeiend in te oliën en te masseren met onderarmen.
• Je eigen ritme en lichaamsbeweging in te zetten voor een ontspannen en effectieve massage.
• Stretch- en tractietechnieken toe te passen voor meer diepgang in je behandelingen.
• Een complete lichaamsmassage te geven met een natuurlijke flow en continu contact.

Voor wie is de Lomi Lomi Massagecursus?

Deze cursus is bedoeld voor:

• Masseurs met basiservaring in ontspanningsmassage, klassieke massage of sportmassage.
• Professionals die hun technieken willen uitbreiden met vloeiende, verbindende grepen.
• Therapeuten die op zoek zijn naar een massagevorm die intuïtief en lichaamsgericht is.
• Je bent comfortabel met het masseren van het hele lichaam en hebt al enige praktijkervaring.

Over de docent

De cursus wordt gegeven door Henriette den Boer, een ervaren docent met een passie voor lichaamswerk en massage. Henriette begeleidt je stap voor stap in het leren van deze unieke en effectieve massagetechnieken.

Certificaat & Accreditaties

Cursusduur & Kosten

Data & Locatie

Verder leren na de Lomi Lomi Massagecursus?

Wil je na deze cursus je massagevaardigheden verder verdiepen of verbreden? Bij Esoterra kun je kiezen uit diverse lichaamsgerichte cursussen die goed aansluiten. Denk bijvoorbeeld aan de Cursus Holistische Massage, waarin je leert werken met aandacht, ademhaling en intuïtie. Of de Cursus Emotioneel Lichaamswerk, waarin je aan de slag gaat met het ervaren en begeleiden van emotionele processen. Ook de Cursus Psoas Release is een mooie aanvulling, gericht op het loslaten van diepe spanning in het lichaam. Deze cursussen bieden nieuwe technieken, inzichten en vormen van lichaamswerk die je direct kunt toepassen in je praktijk.

Wat je van de Massage Cursus Amsterdam (avond) kunt verwachten

• Maak in 6 avonden kennis met diverse massagetechnieken.
• Praktijkgerichte sessies: Oefen je vaardigheden en verfijn je technieken onder toezicht en met feedback van professionals.
• Stapsgewijze instructie: Leer de juiste grepen, drukpunten en technieken.

Na afronding van de Massage Cursus Amsterdam (avond)

• Na de cursus kun je de juiste massagetechnieken, grepen en drukpunten toepassen.
• Je kunt op een ontspannen en afgestemde manier een volledige massage geven.
• Je bent in staat anderen te helpen ontspannen en stress te verminderen.
• Je hebt geleerd hoe je zelf ontspanning ervaart tijdens het geven van een massage.
• Je kunt massage inzetten voor welzijn en verbinding, zowel persoonlijk als professioneel.

Voor wie is de Massage Cursus Amsterdam (avond)?

Deze cursus is bedoeld voor iedereen die zich wil verdiepen in masseren. We gaan op elkaar oefenen in een veilige setting. Belangrijk is dat je fysiek, mentaal en emotioneel in staat bent om massages te geven en te ontvangen.

Modules

De massagecursus Amsterdam is gericht op ervaring. We oefenen op elkaar zodat we kunnen leren en feedback kunnen geven. We leren ook door massages te ontvangen. Holistisch betekent dat we ons richten op de hele persoon die we aanraken, niet alleen op een spier. Elke avond zoomen we in op een specifiek lichaamsdeel (rug, benen, enzovoort) en leren we de lekkerste massagetechnieken.

Certificaat & Accreditaties

Cursusduur & Kosten

Data & Locatie

Verder leren?

Als je gaat leren masseren kun je wel verslaafd worden! Wat natuurlijk helemaal niet erg is. Als je verder wilt leren kun je terecht bij onze andere cursussen of opleidingen, zoals bijvoorbeeld:

Wat je van de Cursus Fascia Release 1 (3 dagen) kunt verwachten

• Verdieping van de anatomie van de onderste extremiteiten
• Uitleg over fascia en fascia release
• Welk effect heeft disfunctie van fascia op dit gebied
• Uitleg tensegrity model
• Verdiepen van palpatievaardigheden
• Behandelen van fascia
• Leren van fascia release technieken
• Observatie lichaamsstructuren
• Casuïstiek

Na afronding van de Cursus Fascia Release 1 (3 dagen)

• Je kunt fascia release toepassen in je eigen praktijk.
• Je kunt fascia-gerelateerde klachten effectief behandelen.
• Je kunt inspelen op de groeiende vraag naar fascia-therapie.
• Je kunt werken met de fasciale matrix voor houding en mobiliteit.

Voor wie is de Cursus Fascia Release 1 (3 dagen)?

Deze cursus is een module binnen het tweede jaar van de opleiding Massagetherapie. Je kunt deelnemen aan deze module met een achtergrond als (sport)masseur, massagetherapeut, fysiotherapeut en lichaamswerker als je gericht met fascia wil werken om zo je behandelingen nog succesvoller te maken. De myofascial release technieken zijn zacht en niet invasief en hebben toch een groot effect.

Om deel te nemen aan deze cursus heb je ruime ervaring met massage (palperen) en een redelijke kennis van de anatomie nodig. Wil je weten of jouw achtergrond aansluit bij deze cursus? Neem dan contact met ons op.

Certificaat & Accreditaties

Cursusduur & Kosten

Data & Locatie

Verder leren?

Het vervolg op deze cursus is:

Fascia Release II – Dinsdag 8, 15 en 29 september 2026 in Amsterdam
Woensdag 13 en 20 januari, 3 februari 2027 in Amsterdam
Fascia Release III – Dinsdag 10, 24 november en 1 december 2026 in Amsterdam
Woensdag 3,10 en 24 maart 2027 in Amsterdam

Voor meer informatie en aanmelden mail naar: info@esoterra.nl

Wat je van de Cursus Deep Tissue Massage 2 kunt verwachten

• Ontwikkel een zelfstandige behandelstrategie om cliënten gericht te begeleiden.
• Verken hoe fysieke klachten samenhangen met onderliggende emoties en gevoelens.
• Ontdek via eigen lichaamswerk hoe alles aanvoelt en in verbinding staat.

Na afronding van de Cursus Deep Tissue Massage 2

• Diepgaandere behandelingen uitvoeren met aandacht en precisie, zonder jezelf of de cliënt te belasten.
• Effectief kiezen welk ‘instrument’ (vingertoppen, vuist, arm of elleboog) je in specifieke situaties inzet.
• Techniekvormen aanpassen aan de behoeften van de cliënt en de situatie.
• Het weefsel en de signalen van je cliënt nauwkeuriger aanvoelen en daarop inspelen.
• Een complete en afgestemde deep tissue-behandeling zelfstandig opbouwen en uitvoeren.

Voor wie is de Cursus Deep Tissue Massage 2?

De deep tissuemassage is geschikt voor ervaren (sport)masseurs die klachtgericht en psychosomatisch te werk willen gaan. Deep tissue is een effectieve methode om diepe vastgelegen weefsels (en gevoelens) los te maken. Je werkt intensief en diep samen met je cliënt.

De cursus deep tissuemassage wordt gegeven door Lotte de Bouter. Ze heeft een massagepraktijk in Utrecht en geeft naast de deep tissuelessen ook les als yogadocent.

Modules

Wat gaan we doen?

Certificaat & Accreditaties

Cursusduur & Kosten

Data & Locatie

Wat je van de Cursus Energetische Massage kunt verwachten

Je leert:

• Hoe je energie voelt, interpreteert en gericht inzet in een sessie.
• De werking van de chakra’s en hoe je hiermee bewust contact maakt.
• Een volledige energetische massage geven die diep ontspant én bewust maakt.
• Werken met intentie en intuïtie als natuurlijke verlengstukken van je techniek.
• Hoe je jouw eigen energie bewaakt en zuiver aanwezig blijft bij de ander.

Na afronding van de Cursus Energetische Massage

• Kun je uitleggen wat energie is volgens energetische principes.
• Kun je de zeven hoofdchakra’s benoemen, lokaliseren en duiden.
• Kun je energie bij jezelf en anderen waarnemen en interpreteren.
• Kun je een volledige energetische massage geven met aandacht, intentie en afstemming.
• Ga je bewust om met jouw eigen energetisch systeem en dat van je cliënt.

Voor wie is de Cursus Energetische Massage?

Deze cursus is geschikt voor zowel beginnende als gevorderde beoefenaars die hun werk willen verrijken met intuïtieve en energetische technieken. Of je nu ervaring hebt met massage of juist vanuit energetisch werk komt, je ontwikkelt een verfijnd gevoel voor energie, chakra’s en de impact van bewuste aanraking.

Voor masseurs, therapeuten en coaches die werken met cliënten, die hoog sensitief zijn of kampen met stress, burn-out of overprikkeling. Door het leren van energetisch werken kunnen professionals hun behandelingen verdiepen en verfijnen, waardoor cliënten zich niet alleen lichamelijk, maar ook energetisch gesteund en veilig voelen. Een zachte maar krachtige tool in je praktijk.

Modules

Ervaar hoe aanraking energie wordt
Deze cursus is meer dan een techniek, het is een innerlijke reis waarbij aanraking, bewustzijn en intuïtie samenkomen. Meld je nu aan en ontdek de kracht van energetische massage!

Certificaat & Accreditaties

Cursusduur & Kosten

Data & Locatie

Wat je van de Cursus Klachtgericht Masseren kunt verwachten

• Verdieping van je anatomische kennis.
• Je bent in staat om klachten te behandelen.
• Je leert voorbij het etiket van de pathologie te behandelen.
• Je kunt mensen van diverse klachten afhelpen (of deze verzachten).

Na afronding van de Cursus Klachtgericht Masseren

• Je kunt een gedegen assessment voeren waaruit je een behandelplan kunt maken en uitvoeren.
• Je kunt de meest voorkomende klachten behandelen.
• Je kunt massagetherapie toepassen op verschillende weefsels (spieren, fascia).
• Je kunt in je rol als klachtgericht masseur goed samenwerken met de reguliere zorg
• De meeste cliënten kun je met je massagevaardigheden adequaat helpen en zo een oplossing bieden.

Voor wie is de Cursus Klachtgericht Masseren

Deze cursus is voor masseurs en massagetherapeuten met enige ervaring en anatomische kennis die graag meer oplossingen willen bieden voor hun cliënten die met fysieke klachten rondlopen.

Modules

Het lichaam is een ongelofelijk complex systeem waarbij alles met elkaar is verbonden en alles invloed op elkaar heeft.
Als massagetherapeut is het zaak om op een gebied te kunnen inzoomen maar om nooit de plek in het geheel van het systeem uit het oog te verliezen. Je werkt op verschillende velden: fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel en op verschillende weefsels (spieren, fascia, etc.) die ook weer met elkaar verbonden zijn.

De cursus bestaat uit 3 modules. Je leert in elke module de contra-indicaties van dit gebied. We verdiepen ons in de anatomie en leren welke invloeden van buiten en van binnen klachten veroorzaken. Met verschillende technieken en methodes kun je veel van deze klachten verminderen of verhelpen.

Certificaat & Accreditaties

Cursusduur & Kosten

Data & Locatie