• Topbar

    • Sinds 1998
    • Massagetherapie en Lichaamswerk
    • 1000+ cursisten
    • Amsterdam en Bilthoven
    • SNRO geaccrediteerd

  • Cursus Hoofdmassage (1 dag)

    De Cursus Hoofdmassage leert je mooie massagetechnieken voor gezicht en hoofd en sluit af met een bijzonder ritueel die je klant lang zullen herinneren.

    Investering € 165

    Cursus Hoofdmassage (1 dag)

    Praktische informatie

    Investering€165,-
    DataMa 15 april - Amsterdam (VOL)
    Ma 16 september - Amsterdam
    Zo 3 november- Bilthoven
    Tijden1 dag van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur
    Docent(en)Bertine van Dijk
    CertificaatJa (digitaal)
    AccreditatiesBATC, KTNO, NVST, VBAG

    “Ik heb de Cursus Hoofdmassage gedaan. Het was een heerlijke dag: mooie locatie, een kleine groep en veel geleerd van Bertine die met ervaring en persoonlijke aandacht het beste aan ons gaf. Deze cursus is een goede aanvulling op de ontspanningsmassage zoals ik die nu geef. Voor een volgende cursus heb ik mij al ingeschreven.”

    Saskia ten Berg

    Cursus Hoofdmassage: met je hoofd in de wolken

    Wie wel eens een hoofdmassage heeft gehad weet dat het hoofd een heerlijke en dankbare plek is om gemasseerd te krijgen. Logisch misschien wel als je ziet wat we allemaal met ons hoofd doen. We observeren, denken, luisteren, piekeren en ga zo maar door. Het hoofd heeft vaak ook het meest te lijden van ons stressvolle leven. Hoofdpijn is één van de meest voorkomende klachten. Heb jij ook niet veel vaker hoofdpijn dan bijvoorbeeld pijn aan je linkervoet?

    Een hoofdmassage biedt een weldadige oase van rust in een druk en jachtig leven. Toch wordt in veel massageopleidingen of –cursussen het hoofd overgeslagen of slechts kort behandeld.

    Waarom hoofdmassage?

    Het hoofd is dé plek van je lichaam waar (in onze maatschappij) de meeste energie naar toe gaat. Door juist op die plek aandacht en ontspanning te brengen ontstaat er een diepe, weldadige rust. Het hoofd is ook een laagdrempelig en makkelijk te behandelen gebied.

    Dit kun je na de Cursus Hoofdmassage

    • Een volledige hoofdmassage geven van 30 minuten
    • De lekkerste hoofdmassagetechnieken toepassen
    • Een bijzonder afsluitend massageritueel geven
    • De hoofdmassage integreren in je lichaamsmassage of een specifieke hoofdmassage aanbieden
    Modules Voor wie

    Wat ga je leren en doen?

    De hoofdmassage wordt in deze cursus (anders dan bij de Indiase hoofdmassage) op de massagetafel gegeven.
    Je leert

    • een complete behandeling van hoofd, gezicht, nek en schouders te geven
    • de fijnste massagetechnieken  waarmee je een gezichts-, hoofdmassage van 30 minuten kunt geven
    • contra-indicaties voor het geven van deze massage (wanneer kan ik wel/ niet of aangepast masseren)
    • de voordelen van hoofdmassage voelen, ervaren en begrijpen
    • een bijzonder afsluitend ritueel wat de sessie een bijzondere meerwaarde geeft

    Je kunt deze massage los aanbieden of integreren in je lichaamsmassage. Hiermee zul je je zeker onderscheiden en je cliënten nog tevredener maken.

    Voor wie is de Cursus Hoofdmassage?

    Masseurs die een nog betere hoofdmassage willen leren geven. Kappers, schoonheidsspecialisten en massagetherapeuten die met deze cursus hun cliënten nog meer uit hun hoofd kunnen halen.

    Gerelateerde Massage Cursussen

    Een aantal van onze andere cursussen sluiten perfect aan bij deze cursus hoofdmassage:

    “Heb net de Cursus Psoas Release gedaan en wat een fijne cursus is dat! Ik had gedacht dat we alleen maar technieken zouden leren om de psoas te behandelen. Maar het programma was zoveel rijker en meer omvattend dan dat. De uitleg, de begeleiding, de ondersteuning is perfect. Als je je wilt verdiepen in de wondere wereld van de psoas is deze cursus een aanrader!
    Erica de Leeuw

    “Wat ik leerde in deze cursus pas ik zo vaak toe in mijn praktijk! Het brengt je naar de diepte van de ziel, zoals zo mooi gezegd wordt over deze spier. Wanneer ik met iemand werk in dit gebied, kan er een gevoel van weerstand ontstaan. Ben je aan het verduren of kun je het toelaten en overgeven aan wat er naar boven komt? Kun je zakken in het ongemak en aangeven wanneer iets wat minder of meer druk mag hebben? Ademen tot in de diepere lagen. Het is vaak heel subtiel.
    Jacobijn Erdtsiek

    Cursus Psoas Release

    De Cursus Psoas Release duikt, uiteraard, in de psoas. Gelegen in de diepte van de buik, de kern van ons fysieke lichaam, beïnvloedt de psoasspier veel aspecten van ons welzijn. De psoas is van essentieel belang voor je gevoel van balans en centering, voor beweging en coördinatie, en voor lichaamshouding en gewrichtsrotatie.

    Het is de enige spier die de lumbale wervels verbindt met de benen en met het middenrif.

    De psoas functioneert als een uiterst sensitieve radar/spiegel voor onze diepste gevoelens, emoties en impressies. In het contact met cliënten vertelt zij wat er leeft in de ‘onderstroom‘. Daarnaast is dit bij uitstek het gebied waar angsten, gekwetstheid en trauma’s ingekapseld liggen.

    Dit kun je na de Cursus Psoas Release

    • Je kunt werken met diverse dynamische en stilte technieken.
    • Je kunt werken met cliëntgerichte oefeningen om de psoas te versterken en te ontladen.
    • Je behandelt met een (nog meer) contactvolle en bewuste aanraking met respectvolle afstemming, ruimte voor gevoelens en emoties.
    • Je bent bewust van het belang van de ademhaling,  je luistert met hart en ziel en onvoorwaardelijke acceptatie wat de basis vormt die leidt tot een diepe en vitale ontspanning.

    De Cursus Psoas Release gaat dieper

    Wat is er zo interessant aan deze spier, dat het de interesse van deze professional zo lang geboeid kan houden? Het antwoord ligt deels in de cruciale rol die de psoas speelt in onze lichaamshouding en gezondheid. Onmiskenbaar belangrijk is daarnaast de diepte van de ervaring, die zich ontvouwt wanneer de psoas, als onderdeel van de ‘core’, een plek krijgt in ons lichaamsbewustzijn.

    Liz Koch zegt het treffend in haar boeken: Diep in ons lichaam ligt de psoas, het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren. Dit uit zich o.a. in heup-, rug- en buikklachten. Niet voor niets wordt de psoas de zetel van onze ziel genoemd; de plek waar onze emoties worden opgeslagen.

    Verbinding maken met ons centrum opent een deur naar een innerlijke wereld, die net zo wonderlijk en oneindig is als het universum zelf.’ Het begrip ‘core’ wordt veel gebruikt in bewegings- en trainingsmethoden als pilatus, yoga en dans en omvat meerdere spieren, waaronder de psoas.

    Bron: tekst, VNIG, Petra van Os, afb: the concise book of anatomy, Chris Jarmey.

    Modules Voor wie

    Wat ga je leren en doen?

    Je gaat leren voelen en ervaren waar de psoas allemaal mee in verbinding staat (fysiek en emotioneel). Met diverse oefeningen en technieken leer je de psoas in beweging te krijgen en te vertrouwen dat wat er gebeurt op dat moment het juiste is. Je leert stretches, rotaties (torsies) en massagetechnieken.

    Ook leer je met de cursus psoas release jezelf therapeutisch ontwikkelen. Werken met de psoas vereist een diepe vertrouwensband met de client en een goede band met je eigen psoas.

    In de les wordt er veel gebruik gemaakt van lichaamsoefeningen, beweging en bewustwording.

    Over de docent

    In zijn praktijk SAMO in Amstelveen begeleidt Wilko Iedema cliënten met een grote diversiteit aan levensvragen en problematiek. Thema’s als angst, woede, burn-out, hoog-sensitiviteit, verlies en rouw, liefde en relateren, fysieke klachten, innerlijk kind- en familie issues zijn hiervan voorbeelden.

    Wilko heeft aan de wieg gestaan van de Rebalancing School waar hij meer dan 20 jaars als stafdocent heeft les gegeven. Sindsdien is hij senior gastdocent. Hij begeleidt praktiserende Rebalancers en geeft workshops op het gebied van o.a. Psoas release, Omgaan met Woede en Angst.

    Voor wie is de Cursus Psoas Release?

    Deze cursus is een ideale aanvulling voor:

    Masseurs, sportmasseurs, bewegingsinstructeurs, fasciatherapeuten, massagetherapeuten, fysiotherapeuten, yoga-docenten, Pilates-trainers, personal trainers, cranio-sacraaltherapeuten en lichaamswerkers.

    Om deel te nemen aan deze cursus dien je ruime ervaring met massage- en/of lichaamswerk te hebben.

    Nog meer weten over onze Cursus Psoas Release?

    De Esoterra podcast heeft een boeiend gesprek gevoerd met de docent Wilko Iedema over de psoas en zijn manier van werken. Om deze podcast te beluisteren kun je naar Spotify, Itunes of klik hier.

    Esoterra podcast

    Polyvagaal theorie Cursus; helen van binnenuit

    De Cursus Polyvagaal theorie; Hoe de laatste neurobiologische inzichten een nieuwe kijk op ons gedrag geven.
    In de interactie tussen lichaam en brein speelt ons autonome zenuwstelsel een belangrijke rol. We zijn ons hier niet van bewust. De neurobiologie en met name de invloed van de nervus vagus hierachter is ontdekt door dr. Stephen Porges, de grondlegger van de polyvagaaltheorie. 
    Hij stelt dat hoe we ons voelen, hoe we denken en hoe we ons (sociaal) gedragen, gereguleerd wordt door verschillende zenuwbanen, automatisch geactiveerd door de mate waarin we ons al dan niet veilig voelen.


    De Cursus Polyvagaaltheorie in praktijk

    Deze theorie kan de ‘missing link’ zijn bij een veranderingsproces. Vaak gaan we ervan uit dat de juiste mindset of genoeg wilskracht bepalend zijn om een gedragsverandering in gang te zetten. Als Bodymind Coach leer je dat het breder is dan dat en dat het lichaam zelf een grote invloed heeft. De Polyvagaaltheorie leert ons dat het plaatje dan nog niet compleet is. Het autonome zenuwstelsel en met name de toestand waarin deze zich bevindt, speelt nl. ook een bepalende rol.

    Cursus Polyvagaaltheorie

    In de Cursus Polyvagaaltheorie gaan we hiermee aan de slag. We leren de kernbegrippen uit de theorie. Vervolgens leren we eerst bij onszelf te herkennen hoe dit werkt: Hoe worden bijvoorbeeld ademhaling, houding, gezichtsuitdrukking, stemgebruik beïnvloed door de toestand van je autonome zenuwstelsel?
    Vervolgens leren we hoe we dit kunnen beïnvloeden bij onszelf (‘zelfregulatie’). Daarnaast leren we ook herkennen hoe dit werkt bij anderen en hoe we elkaar beïnvloeden (‘co-regulatie’). Tenslotte gaan we in op hoe je als coach deze theorie kunt toepassen in de praktijk: Wat is de interactie tussen coach en cliënt? Hoe kun je de cliënt begeleiden naar een groter gevoel van veiligheid waarbij een positieve verandering en meer welzijn mogelijk zijn?

    “Hoe de theorie tot leven komt in jouw eigen leven, werk of praktijk, ontdek je pas echt tijdens deze cursus. Door middel van diverse oefeningen maak je een reis van het begrijpen van de theorie in je hoofd naar het daadwerkelijk beleven ervan in je lichaam.”

    Bernadette van Rijckeghem (docent)

    cursus polyvagaaltheorie

    Dit kun je na de Cursus Polyvagaaltheorie

    • Beter herkennen en begrijpen hoe je zelf reageert in bepaalde situaties
    • Beter begrijpen hoe je van de ene toestand in de andere geraakt, en hoe je dit kunt sturen
    • Meer aanwezig zijn in je lichaam
    • Beter omgaan met overweldigende emoties
    • Meer grip op negatieve gedachten en het cultiveren van een positiever zelfbeeld
    • Beter met jezelf en elkaar omgaan in stress situaties
    • Een veilig kader bieden voor je cliënt waar ruimte is om gevoelens te mogen voelen en diepere lagen in het veranderingsproces aan te boren
    • Je methodiek aanpassen aan de toestand waarin de cliënt zit
    • Je cliënten zo helpen meer resultaat te bereiken en zich beter te voelen
    • Een ‘polyvagaal geïnformeerde’ blik toevoegen aan je praktijk

    Na de cursus heb je een beter begrip hoe het autonome zenuwstelsel ons beïnvloedt. Je weet de verschillende toestanden te herkennen, niet alleen bij jezelf maar ook bij anderen. Bovendien leer je deze toestanden ook te reguleren. Je hebt kennis van de kernbegrippen van de theorie, zoals neuroceptie, hiërarchie, evolutie, de vagale rem, regulatie en co-regulatie.
    Je hebt in deze cursus veel kunnen oefenen,  ervaren en ‘invoelen’ hoe het werkt. Hierdoor zie je mogelijkheden om het in je eigen vakgebied en in je eigen leven toe te passen.
    Of zoals Bernadette, docent van deze cursus het zegt: “Het leren van de Polyvagaaltheorie uit het boek is als een eerste kennismaking. Hoe de theorie tot leven komt in jouw eigen leven, werk of praktijk, ontdek je pas echt tijdens deze cursus. Door middel van diverse oefeningen maak je een reis van het begrijpen van de theorie in je hoofd naar het daadwerkelijk beleven ervan in je lichaam.
    Cursisten geven aan dat het groepsproces en het samen leren een extra waarde toevoegen. Het uitwisselen van ervaringen met anderen helpt je om je eigen woorden te vinden voor wat jouw zenuwstelsel je te vertellen heeft. Als je zover bent om deze theorie samen te doorgronden en te integreren via boeiende oefeningen en een waardevol groepsproces, meld je dan onderaan deze pagina aan. Je bent van harte welkom om deel te nemen en we kijken ernaar uit je binnenkort te mogen begroeten in onze cursus!”

    Meer weten over de Polyvgaaltheorie?

    Als je direct meer wilt weten over de polyvgaaltheorie, kun je alvast de Esoterra podcast luisteren (of bekijken) waarin Stefan van Rossum (oprichter Esoterra) Deb Dana interviewt. Zij heeft vele boeken geschreven over de polyvgaaltheorie.
    Of je kunt de inspiratiesessie terugkijken waarin uitgelegd wordt wat de Polyvgaaltheorie inhoudt. Stefan geeft in dit webinar uitleg over onderwerpen uit de Polyvagaaltheorie als co regulatie, neuroceptie, nervus vagus, autonoom zenuwstelsel, etc.

    Modules Voor wie

    Wat ga je leren en doen in de cursus?

    Dag 1; diepere kennismaking met de Polyvagaaltheorie

    Introductie workshop over de Polyvagaaltheorie met de focus op het autonome zenuwstelsel en de nervus vagus en welke belangrijke rol deze spelen in (lichaams)gevoel, gedachten, gedrag en het onderlinge contact met anderen.
    Deze cursus is een ‘eye opener’ die je op een andere manier naar de wereld leert kijken! Ook worden de raakvlakken tussen het zenuwstelsel en het brein, het hormonale systeem, het hartritme, de ademhaling, de spieren zoals de psoas en de fascia aangestipt. Als het zenuwstelsel ontregeld raakt is dat merkbaar in het algehele functioneren van body en mind.
    De essentiële principes uit de theorie worden helder en toegankelijk uitgelegd:
    • Neuroceptie
    • Hiërarchie
    • Evolutie
    • Dissolutie
    • Sociaal Betrokkenheids Systeem
    • Vagale rem
    • Regulatie en co-regulatie

    Gedurende de dag raak je hierin thuis met behulp van voorbeelden een oefeningen. We zullen ervaren hoe persoonlijk onze reacties zijn en hoe iedereen door andere signalen getriggerd kan worden.

    Dag 2: Polyvgaaltheorie en het autonoom zenuwstelsel

    Deze dag staat in het teken van navigeren tussen de drie belangrijkste toestanden van het autonome zenuwstelsel: ventraal, sympatisch, dorsaal. Het herkennen van de toestand van waaruit je reageert, is een eerste stap om van daaruit passende hulpbronnen in te zetten en andere keuzes te kunnen maken naar meer veiligheid en welbevinden.
    Het is een proces van NEUROceptie naar PERceptie waarbij je je steeds meer bewust bent van welke toestand op een bepaald moment in jou actief is en wat de aanleiding hiervoor was. We gaan per toestand bekijken wat het lichaamsgevoel is dat er bij hoort, welke gevoelens, gedachten, welk gedrag en sociale vaardigheden te onderscheiden zijn.
    Ook gaan we erop in hoe het ‘samen zijn’ meespeelt, hoe we elkaar beïnvloeden, hoe snel en automatisch we een toestand van elkaar spiegelen en overnemen. Lukt het je om een toestand op een positieve manier toe te laten, zonder oordeel? Elke toestand heeft nl. een beschermende functie. Je leert de voordelen ervan te erkennen en te waarderen. Aan de hand van voorbeelden en oefeningen gaat de theorie steeds meer leven. Je leert te onderzoeken en te benoemen hoe de toestanden jouw persoonlijke beleving vormgeven.

    Dag 3: Polyvagaaltheorie en regulatie

    Deze dag staat in het teken van het reguleren of ‘managen’ van je onbewuste toestanden. Het belang van hiërarchie, overgangsmomenten en een veilige basis komt nader aan bod.Hoe kom je in een bepaalde toestand, hoe voorkom je dat je er in komt en als je er toch in komt, hoe kom je er ook weer uit? Wat zorgt ervoor dat je kalm blijft, kalmeert of juist escaleert? Welke rol spelen stress en trauma hierin en hoe kijkt de polyvagaaltheorie hier tegenaan? Diepgewortelde, vastgeroeste patronen krijgen meer bewegingsruimte.
    We laten je zien welke hulpbronnen je kunt inzetten voor een passende regulatie per toestand. Diverse tools om meer aanwezig te zijn in je lichaam, emoties toe te laten en de verbinding te herstellen, worden aangereikt. Je ontdekt een scala aan bekende én nieuwe mogelijkheden en je stelt jouw persoonlijke toolkit samen alsook een persoonlijk oefenplan voor meer effectiviteit. Ook wordt helder wanneer voor jou zelfregulatie mogelijk is en wanneer co-regulatie juist ondersteuning biedt.

    Dag 4: Polyvgaaltheorie in je praktijk

    Nu we de theorie onder de knie hebben en er mee hebben geoefend voor onszelf, gaan we dieper in op de interactie tussen jou als coach en de cliënt. Hoe help je de cliënt zich veilig te voelen en hoe kun jij een veilig anker voor de cliënt zijn? Welke valkuilen zijn er in de onderlinge beïnvloeding en hoe kun je tijdig ingrijpen zodat je zelf stuurt in plaats van gestuurd wordt door je eigen autonome zenuwstelsel?
    Hoe ga je om met diepe pijn of heftige emoties van de cliënt? Zoom je in op het verhaal en de oorzaak, of juist niet? Hoe kun je er voor de cliënt zijn op zulke momenten zonder gelijk in de oplossing te schieten? Hoe kun je jezelf ‘resetten’ na een moeilijke sessie als de volgende cliënt er al weer staat? Wanneer kun je een gesprek inzetten, wanneer werk je op het niveau van gevoel en wanneer focus je op sensaties van het lichaam? De toestand van de cliënt is hierin leidend. Immers, als de cliënt zich niet veilig voelt, heeft een mentaal gesprek weinig zin.
    Ook leer je de kennis over het zenuwstelsel aan de cliënt over te dragen. Begrip over de invloed van het zenuwstelsel biedt vaak opluchting: “o, het ligt dus niet aan mij, ik hoef me er niet zo schuldig over te voelen”. Op deze manier geeft het de cliënt hoop dat doelen haalbaar zijn en heling mogelijk is. Hoe de Polyvaaltheorie in de coachingpraktijk door kan werken en wat het toe kan voegen aan een lichaamsgerichte aanpak, wordt helder. Het is geen techniek an sich, maar een ondersteunend fundament dat de diverse technieken die je zelf inzet met elkaar verbindt.
    We blikken terug op wat we geleerd hebben en er is ruimte voor vragen waar jij als cursist nog mee zit.

    Voor wie is de Cursus Polyvagaaltheorie?

    De cursus Polyvgaaltheorie wordt gegeven door Bernadette van Rijckeghem en is voor coaches, therapeuten, trainers en docenten die zichzelf willen ontwikkelen en hun blik willen verbreden met de laatste neurobiologische inzichten over de onbewuste invloeden op ons gedrag, met praktische toepasbaarheid in het eigen vakgebied.
    Laat je niet afschrikken door moeilijke woorden of nieuwe begrippen. Ook al gaan we wetenschappelijke inzichten leren, deze worden op een begrijpelijke manier gepresenteerd. De lessen zijn professioneel en visueel vormgegeven en we leggen alles in toegankelijke taal uit.

    Als je ontspannen bent, is je geest kalm en is je lichaam los en flexibel, je vitale levenskracht (Chi, Qi, Ki, Prana) stroomt vrijelijk.

    Wilco Iedema

    Cursus Psoas Release II

    Deze vervolgmodule van Psoas Release richt zich op de brede energetische context van de hara. Samen vormen de psoas en de hara het belangrijkste gebied van je levensenergie, evenals het zwaartekrachtcentrum van het lichaam en de as van beweging, coördinatie en mobiliteit.

    Bovendien is dit deel van het lichaam een schatkamer van verborgen gevoelens en onderdrukte emoties. Dit is waar een heel complex van onuitgesproken emoties wordt opgeslagen: oude jeugdtrauma’s, onderdrukte gevoelens rond seksualiteit, woede, hoog gevoeligheid, jezelf durven zijn en je eigen waarheid uitdrukken, het vermogen om te genieten… en bovenop al die begraven energie is er een zware laag van bijbehorende angst.

    In deze module leer je werken met innovatieve hands-on technieken van lichaamswerk, zoals dynamisch en statisch diep (spier)weefselwerk, strekken en rotaties. Je krijgt waardevolle inzichten in en ervaart direct de diepgaande manieren waarop ademhaling de vier cruciale gebieden van lichaam, geest, gevoel en ziel beïnvloedt, opent en verbindt.

    Dit kun je na de Cursus Psoas Release II

    Wanneer je deze technieken met gevoel en intentie bij je cliënt toepast:

    • Kunnen bewegingsbeperkingen verzachten en versoepelen.
    • Worden spierspanningen en spasmes uitgenodigd om te ontspannen.
    • Wordt de hele fysieke structuur gestimuleerd om te verlengen, elastischer te worden, en ruimer.
    • Kunnen vastgezette gevoelens en emoties in contact komen, in beweging, en bewust doorvoeld worden. Ze kunnen dan transformeren in hun essentie. (Woede in compassie en vitale energie, angst in moed, verdriet in liefde, onrust in ontspanning, beklemming in vrijheid.)

    Ademhaling

    Bewustzijn van je ademhaling heeft en grote, toegevoegde waarde. Zowel op jezelf als begeleider, als op je cliënten.

    Je leert:

    • Inzicht te krijgen in je eigen adempatronen; wat deze voor je doen, en waar ze je bij weghouden.
    • Adem als instrument in te zetten bij cliënten, om meer aanwezigheid, dieper voelen en stroming uit te nodigen.
    • Ervaren, dat adem en emotie onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden.
    • Wat het effect is van de ademhaling op trauma in het lichaam.
    • Hoe de ademhaling je kan helpen om je meditatie te verdiepen.

    Wanneer je deze technieken integreert in je (cranio)praktijk, zullen cliënten hiervan de nodige profijt hebben.
    Je bevordert nog meer het gevoel van aanwezig zijn in het lichaam, het bevestigt het natuurlijke vermogen om sensitief te zijn, het versterkt het gevoel van eigenwaarde, ze gaan zich levendiger voelen, meer daadkrachtig, gevuld met hun intrinsieke, vitale levensenergie. Als begeleider kun je putten uit een grotere rugzak met mogelijkheden om je cliënten liefdevol en effectief te faciliteren.

    Voor wie is de Cursus Psoas release II?

    Deze module is er voor therapeuten en postpropedeusestudenten van alle disciplines die behandelen via tafelwerk. Voorwaarde voor deelname: Je hebt eerst de module Psoas I – Awareness, diep spierwerk gevolgd bij Wilko Iedema.

    Omdat adem één van de weinige autonome functies van ons lichaam is die we bewust kunnen aansturen, kunnen we de adem ook gebruiken om ons beter te voelen of fysieke klachten te verlichten.”

    Marjon van Opijnen, docent

    Ademwerk Cursus

    In deze Cursus Werken met Adem I leer je de basis van ademwerk, je leert alles over de belangrijke rol van ademhalen voor onze gezondheid en innerlijke balans. Je krijgt concrete life-hacks om jouw eigen adempatronen te herkennen en verbeteren. Je leert ook praktische adviezen en oefeningen te geven aan anderen.

    Adem is een van de belangrijkste schakels in ons lichaam, we ademen gemiddeld 15.000 keer per dag. Als de ademhaling niet in orde is, resulteert dit in meer spanning en heeft dat een effect op hoe we ons voelen en op onze emoties. Het kan zelfs letterlijk pijn en verkramping opleveren, of beperkte bewegingsruimte. Andersom kunnen spannings- of stressklachten, pijn of emoties ook een disfunctioneel adempatroon veroorzaken of versterken.

    De wisselwerking tussen onze adem en ons lichaam, gevoel en gedachten kunnen we ook gebruiken om ons beter te voelen of fysieke en mentale klachten of de effecten van aandoeningen als astma of COPD te verzachten. Een verbeterd adempatroon geeft zowel letterlijk als figuurlijk meer bewegingsruimte. En het maakt weer ruimte voor levenskracht en authenticiteit.

    Werken met adem

    Na de cursus Werken met Adem heb je kennis over:

    • Fysiologische werking van het ademhalingssysteem, zowel anatomisch als chemisch
    • Functioneel en dysfunctioneel ademen
    • Functioneel en dysfunctioneel bewegen in relatie tot ademen
    • Relatie tussen adem, energieniveau, welzijn en stress
    • Polyvagaal theorie, zenuwstelsel
    • Gebruik van adem bij regulatie van emoties en spanningen
    • Herkennen van adempatronen en oefeningen die je kunt inzetten ter verbetering van adempatronen
    • Herkennen van fysieke blokkades in de adem
    • Je maakt kennis met diverse ademtechnieken
    • Invloed van iemands biografie op adem, in relatie tot de Reichiaanse karakterstructuren en de 7 spanningssegmenten (‘Belts of Tension’)
    • Inleiding op trauma en het afmaken van een onvoltooide vlucht of vecht response
    • De relatie tussen adem en stem
    • Al het geleerde wordt zowel op jezelf toegepast, als dat je leert hoe je dit kunt gebruiken met cliënten in coachingssessies

    Aan het eind van deze cursus kan je:

    • Adempatronen herkennen bij jezelf en anderen en gericht nieuwe inzichten toepassen
    • Adem gebruiken bij regulatie van emoties en spanningen
    • Fysieke blokkades herkennen en de adem als ingang gebruiken deze op te lossen
    • Oefeningen inzetten voor verbetering van adempatronen bij jezelf of bij anderen  

    Wat krijg je?

    Naast de 4 lesdagen op locatie, krijg je lesmateriaal en naslagwerken die via de ELO (ELectronische LeerOmgeving) toegankelijk is:

    • 4 Lesdagen op locatie
    • Oefeningen voor jezelf en cliënten
    • Artikelen als achtergrondinformatie
    • Audiobestanden ter begeleiding
    • Video’s ter begeleiding
    • Na afsluiting: Certificaat Ademcoach I

    Voor wie is de Cursus Werken met Adem?

    Deze 4-daagse cursus is speciaal ontwikkeld voor zorgprofessionals zoals masseurs, therapeuten, coaches, lichaamswerkers en yogadocenten die cliënten extra ondersteuning willen bieden op het gebied van ademwerk. En voor iedereen die meer wil weten over zijn/haar adempatroon en hier stapsgewijs en onder goede begeleiding aan wil werken.

    Voel je dat dit iets voor jou is?

    Meld je ruim op tijd aan om zeker te zijn van je deelname. Wil je (nog) meer weten? Neem dan contact met ons op. Tip: Beluister de Esoterra podcast met docent Marjon van Opijnen.


    Jou weer terugbrengen naar jezelf, zodat jij je vrij voelt om te zijn wie jij werkelijk bent, maakt mij blij en dankbaar.

    Laura Twigt, docent

    Cursus Emotioneel Lichaamswerk

    Wil je meer verbinding ervaren tussen je emoties en je lichaam? Wil je diepgaand begrijpen hoe je emoties zich manifesteren in je fysieke zelf? Dan is onze zesdaagse cursus Emotioneel Lichaamswerk precies wat je zoekt!

    Onze deskundige docenten zullen je begeleiden door boeiende modules, waarin je grondingstechnieken, bodyreading, focustechnieken, haptotherapie, en meer zult verkennen. Leer hoe je de energie in het lichaam kunt lezen, blokkades kunt identificeren en heling kunt bevorderen door bewuste aanraking en ademhaling. Ontdek de diepgaande verbinding met het lichtlichaam en leer technieken voor de transformatie van het pijnlichaam.

    Cursus Energetisch Lichaamswerk

    Theorie en praktische toepassingen

    Door middel van diepe introspectie en expressieve beweging, zul je leren hoe je vastzittende emoties kunt loslaten en ruimte kunt maken voor meer vreugde, liefde en innerlijke rust in je leven. Deze cursus biedt een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt experimenteren, groeien en jezelf volledig kunt omarmen. De cursus emotioneel lichaamswerk biedt naast enige theoretische kennis vooral praktische toepassingen in een ondersteunende leeromgeving. Sta open voor een transformerende ervaring die je vaardigheden zal verfijnen en je persoonlijke en professionele groei zal stimuleren.

    Dit gaan we doen in de Cursus Emotioneel Lichaamswerk

    In de cursus Emotioneel Lichaamswerk zul je een diepgaand begrip ontwikkelen van de verbinding tussen lichaam, geest en energie. Enkele van de belangrijkste onderwerpen en vaardigheden die je zult leren, zijn onder andere:

    Gronding: Leer technieken om een stevige basis te creëren en de energie in het lichaam in evenwicht te brengen door bewuste grondingsoefeningen.

    Bodyreading: Ontwikkel de vaardigheid om het lichaam te lezen als een energetisch systeem, waarbij je signalen, spanningen en energiepatronen kunt identificeren door middel van observatie.

    Therapeutisch werken met aanraking (haptotherapie): Begrijp de principes van haptotherapie en leer hoe je therapeutische aanraking kunt gebruiken om geblokkeerde energie vrij te maken en een veilige therapeutische omgeving te creëren.

    Lichaamsgerichte vertaling van begrippen: Ontdek hoe abstracte begrippen zoals basisveiligheid, ruimte, grenzen, individualiteit en (zelf)vertrouwen in lichaamservaringen kunnen worden vertaald.

    Ademobservatie en analyse, coaching via ademhaling: Verdiep je in de rol van ademhaling bij het bereiken van energetisch evenwicht, en leer technieken voor ademobservatie en het begeleiden van anderen via bewuste ademhalingsoefeningen.

    Energetisch lichaamswerk in de praktijk: Pas alle geleerde technieken toe in praktijkoefeningen en casestudies, en ontwikkel de vaardigheden om energetisch lichaamswerk professioneel toe te passen.

    Voor wie is de Cursus Emotioneel Lichaamswerk?

    De cursus emotioneel lichaamswerk is ideaal voor professionals in de gezondheidszorg, zoals therapeuten, coaches, counselors, en andere beoefenaars die hun vaardigheden willen uitbreiden en verdiepen. Ook voor iedereen die geïnteresseerd is in het verkennen van de connectie tussen lichaam en emoties, en het bevorderen van welzijn op een holistische manier, biedt deze cursus waardevolle inzichten en praktische technieken. Of je nu al ervaring hebt met lichaamsgericht werk of net begint aan je reis in de holistische gezondheidszorg, deze cursus biedt een gestructureerd en diepgaand curriculum dat geschikt is voor iedereen die zich wil verdiepen in de wereld van emotioneel lichaamswerk en de helende kracht van de gevoelswereld van het lichaam wil ontdekken.

    Massages ondergaan is een belangrijk onderdeel van deze cursus maar je zult ook ontdekken dat het geven van massages (bijna) net zo rustgevend is.”

    Bertine van Dijk (docent)

    Massage Cursus Amsterdam (6 avonden)

    Ontdek de kunst van ontspanning en welzijn: Massage Cursus Amsterdam🌿
    Heb je ooit gedroomd van het vermogen om stress weg te kneden, spanning te verlichten en pure ontspanning te bieden? Dan is onze 6-delige avondcursus ‘Leren Masseren’ precies wat je zoekt! Stap binnen in een wereld van rust en genezing terwijl we je meenemen op een boeiende reis door de kunst van massage. Gedurende zes gezellige avonden dompelen we je onder in de essentie van verschillende massagetechnieken, van ontspannende massage tot diepgaande technieken en alles daartussenin.

    Wat gaan we doen in de Massage Cursus Amsterdam

    Zes avonden duiken we de in de weldadige wereld van massage. We gaan op elkaar oefenen en ervaren zo van beide kanten (geven en ontvangen) hoe een heerlijke massage kan voelen.

    • Stapsgewijze instructie: Leer de juiste grepen, drukpunten en technieken onder begeleiding van een ervaren massagedocent.
    • Praktijkgerichte sessies: Oefen je vaardigheden en verfijn je technieken onder toezicht en met feedback van professionals.
    • Holistische benadering: leer masseren vanuit afstemming en ontspanning zodat het geven net zo ontspannend is als het ontvangen van een massage.
    • Ontspanning voor jou en anderen: Niet alleen leer je hoe je anderen kunt helpen ontspannen, maar je zult ook leren hoe je zelf stress kunt verminderen door middel van massage.
    massage cursus amsterdam
    Lessen Voor wie? Inschrijven

    Lesinhoud

    De massagecursus Amsterdam is gericht op ervaring. We oefenen op elkaar zodat we kunnen leren en feedback kunnen geven. We leren ook door massages te ontvangen. Holistisch betekent dat we ons richten op de hele persoon die we aanraken, niet alleen op een spier. Elke avond zoomen we in op een specifiek lichaamsdeel (rug, benen, enzovoort) en leren we de lekkerste massagetechnieken.

    Bij ons leer je technieken uit verschillende culturen met klassieke massage als basis. De lessen worden gegeven door docenten met een lange achtergrond in massage en lichaamswerk en uitgebreide ervaring in lesgeven.

    Rooster
    Zes dinsdagavonden:

    Lesmateriaal

    Naast de lesdagen krijg je ook een digitale lesmap met allerlei informatie die je helpt in je studie.

    • Video’s van de technieken
    • PDF van de massages waarmee je thuis kunt oefenen
    • Audiofiles
    • Extra materialen (artikelen)
    • GRATIS: het ebook ‘Massage Mystery Guest’

    Voor wie is de Massage Cursus Amsterdam?

    Deze cursus is bedoeld voor iedereen die zich wil verdiepen in masseren. We gaan op elkaar oefenen in een veilige setting. Belangrijk is dat je fysiek, mentaal en emotioneel in staat bent om massages te geven en te ontvangen.
    Heb je vragen of twijfels? Neem dan contact met ons op dan kijken we samen of deze cursus goed bij je past.

    Meer leren?
    Als je gaat leren masseren kun je wel verslaafd worden! Wat natuurlijk helemaal niet erg is. Als je verder wilt leren kun je terecht bij onze andere cursussen of opleidingen, zoals bijvoorbeeld:

    Inschrijven

    Doe mee met deze ongelofelijke reis van zelfontdekking en holistische genezing. Schrijf je vandaag nog in voor onze 6-avonden Massage Cursus Amsterdam en zet de eerste stap naar een nieuwe hobby, leefstijl of carrière!
    Voor meer informatie en inschrijvingsdetails, neem alsjeblieft contact met ons op via e-mail of telefoon. We kijken ernaar uit om je te verwelkomen in onze holistische massagegemeenschap!



    “This class had a lot of content, but it was an amazing class, and it was wonderful to receive this work”.

    Kirsten Overdijk

    Muscle-Specific Deep Tissue Techniques for the Legs and Hips – 8 CE hours

    The legs are often treated by bodyworkers for the least amount of time in a session. Yet they support the upper body and are under tremendous compressive force, whether moving or stationary. When the structures of the feet and legs are functioning properly, they are one of the fundamental anchors of our stability and support. When they’re not, they are a major contributor to foot, knee, hip, and low back issues. 

    In this class, you will learn specific, potent, and effective Deep Tissue techniques to release the muscles and fascia of the hips, legs and feet. Some of the specific muscle groups you will work with include the deep calf flexors (tibialis posterior, flexor hallucis, flexor digitorum), the anterior compartment (tibialis anterior and extensor digitorum), the quadriceps group, the tensor fascia latae and IT tract, the gluteals, the deep lateral rotators, hamstrings, and adductors. These are simple, straightforward, muscle-specific techniques that can be immediately applied in practice. Body mechanics will also be a focus of the class, as well as proper use of hands, elbows, and forearms to save wear and tear on joints.

    .

    Brian Utting

    Muscle-Specific Deep Tissue Techniques for the Arms and Hands – 5 CE hours

    Our arms and hands are tough, dexterous, and exquisitely sensitive. As massage therapists, they are perhaps our primary vehicle for sensation and communication, and we use them (and sometimes overuse them) intensively. Our clients’ hands and arms often take a beating as well, especially with so much computer use in the workplace and at home. For all the work that they do, our hands and forearms seldom get the time or skilled attention that they deserve.

    In this class we will focus on specific techniques for releasing the muscles and fascia of the hands, thumbs and forearms; increasing mobility in the corresponding joints; and ‘deconstructing’ forearm muscles that have become glued together. You will learn some simple but effective ways to make your arm massages more specific, potent, and satisfying–and receive some good (and much-needed) work yourself.  

    About Brian Utting

    Brian (license #MA 1011) founded the Brian Utting School of Massage (BUSM) in Seattle, WA in 1982 and was BUSM’s Director, Director of Education, and a lead instructor there for 26 years. Brian developed and refined the curriculum at BUSM and taught many subjects, including anatomy, physiology, kinesiology, pathology, contraindications, business skills, communication skills, hydrotherapy, and a variety of massage techniques. His 1000-hour COMTA-accredited school was considered one of the best massage schools in the country.

    Brian has been teaching massage CE nationally and internationally since 1990. He designs his CE classes and programs so that the students really get the material and can take it home and apply it in their practice, rather than just being exposed to it. He teaches with a rare blend of knowledge, passion, precision, humor, common sense, and depth. In 2009 Brian was awarded the AMTA’s Robert N. Calvert Award for Lifetime Achievement. In 2014, he was inducted into the Massage Therapy Hall of Fame.

    Day 1 Book now
    Day 2Book now
    TogetherBook now

    Inschrijven