fbpx
    • Sinds 1998
    • Massagetherapie en Lichaamswerk
    • 1000+ cursisten
    • Amsterdam en Bilthoven
    • SNRO geaccrediteerd

  • Cursus Hoofdmassage (1 dag)

    De Cursus Hoofdmassage leert je mooie massagetechnieken voor gezicht en hoofd en sluit af met een bijzonder ritueel die je klant lang zullen herinneren.

    Investering € 155

    Cursus Hoofdmassage (1 dag)

    Praktische informatie

    DataMaandag 23 oktober - Bilthoven
    Maandag 11 december - Amsterdam
    Tijden1 dag van 10.00 uur tot uiterlijk 17.00 uur
    Docent(en)Bertine van Dijk
    CertificaatJa (digitaal)
    AccreditatiesBATC, KTNO, NVST, VBAG
    CategorieBij- en nascholingen, Cursussen

    “Ik heb de Cursus Hoofdmassage gedaan. Het was een heerlijke dag: mooie locatie, een kleine groep en veel geleerd van Bertine die met ervaring en persoonlijke aandacht het beste aan ons gaf. Deze cursus is een goede aanvulling op de ontspanningsmassage zoals ik die nu geef. Voor een volgende cursus heb ik mij al ingeschreven.”

    Saskia ten Berg

    Cursus Hoofdmassage: met je hoofd in de wolken

    Wie wel eens een hoofdmassage heeft gehad weet dat het hoofd een heerlijke en dankbare plek is om gemasseerd te krijgen. Logisch misschien wel als je ziet wat we allemaal met ons hoofd doen. We observeren, denken, luisteren, piekeren en ga zo maar door. Het hoofd heeft vaak ook het meest te lijden van ons stressvolle leven. Hoofdpijn is één van de meest voorkomende klachten. Heb jij ook niet veel vaker hoofdpijn dan bijvoorbeeld pijn aan je linkervoet?

    Een hoofdmassage biedt een weldadige oase van rust in een druk en jachtig leven. Toch wordt in veel massageopleidingen of –cursussen het hoofd overgeslagen of slechts kort behandeld.

    Waarom hoofdmassage?

    Het hoofd is dé plek van je lichaam waar (in onze maatschappij) de meeste energie naar toe gaat. Door juist op die plek aandacht en ontspanning te brengen ontstaat er een diepe, weldadige rust. Het hoofd is ook een laagdrempelig en makkelijk te behandelen gebied.

    Dit kun je na de Cursus Hoofdmassage

    • Een volledige hoofdmassage geven van 30 minuten
    • De lekkerste hoofdmassagetechnieken toepassen
    • Een bijzonder afsluitend massageritueel geven
    • De hoofdmassage integreren in je lichaamsmassage of een specifieke hoofdmassage aanbieden
    Modules Voor wie

    Wat ga je leren en doen?

    De hoofdmassage wordt in deze cursus (anders dan bij de Indiase hoofdmassage) op de massagetafel gegeven.
    Je leert

    • een complete behandeling van hoofd, gezicht, nek en schouders te geven
    • de fijnste massagetechnieken  waarmee je een gezichts-, hoofdmassage van 30 minuten kunt geven
    • contra-indicaties voor het geven van deze massage (wanneer kan ik wel/ niet of aangepast masseren)
    • de voordelen van hoofdmassage voelen, ervaren en begrijpen
    • een bijzonder afsluitend ritueel wat de sessie een bijzondere meerwaarde geeft

    Je kunt deze massage los aanbieden of integreren in je lichaamsmassage. Hiermee zul je je zeker onderscheiden en je cliënten nog tevredener maken.

    Voor wie is de Cursus Hoofdmassage?

    Masseurs die een nog betere hoofdmassage willen leren geven. Kappers, schoonheidsspecialisten en massagetherapeuten die met deze cursus hun cliënten nog meer uit hun hoofd kunnen halen.

    Gerelateerde Massage Cursussen

    Een aantal van onze andere cursussen sluiten perfect aan bij deze cursus hoofdmassage:

    “Heb net de Cursus Psoas Release gedaan en wat een fijne cursus is dat! Ik had gedacht dat we alleen maar technieken zouden leren om de psoas te behandelen. Maar het programma was zoveel rijker en meer omvattend dan dat. De uitleg, de begeleiding, de ondersteuning is perfect. Als je je wilt verdiepen in de wondere wereld van de psoas is deze cursus een aanrader!

    Erica de Leeuw

    Cursus Psoas Release

    De Cursus Psoas Release duikt, uiteraard, in de psoas. Gelegen in de diepte van de buik, de kern van ons fysieke lichaam, beïnvloedt de psoasspier veel aspecten van ons welzijn. De psoas is van essentieel belang voor je gevoel van balans en centering, voor beweging en coördinatie, en voor lichaamshouding en gewrichtsrotatie.

    Het is de enige spier die de lumbale wervels verbindt met de benen en met het middenrif.

    De psoas functioneert als een uiterst sensitieve radar/spiegel voor onze diepste gevoelens, emoties en impressies. In het contact met cliënten vertelt zij wat er leeft in de ‘onderstroom‘. Daarnaast is dit bij uitstek het gebied waar angsten, gekwetstheid en trauma’s ingekapseld liggen.

    Dit kun je na de Cursus Psoas Release

    • Je kunt werken met diverse dynamische en stilte technieken.
    • Je kunt werken met cliëntgerichte oefeningen om de psoas te versterken en te ontladen.
    • Je behandelt met een (nog meer) contactvolle en bewuste aanraking met respectvolle afstemming, ruimte voor gevoelens en emoties.
    • Je bent bewust van het belang van de ademhaling,  je luistert met hart en ziel en onvoorwaardelijke acceptatie wat de basis vormt die leidt tot een diepe en vitale ontspanning.

    De Cursus Psoas Release gaat dieper

    Wat is er zo interessant aan deze spier, dat het de interesse van deze professional zo lang geboeid kan houden? Het antwoord ligt deels in de cruciale rol die de psoas speelt in onze lichaamshouding en gezondheid. Onmiskenbaar belangrijk is daarnaast de diepte van de ervaring, die zich ontvouwt wanneer de psoas, als onderdeel van de ‘core’, een plek krijgt in ons lichaamsbewustzijn.

    Liz Koch zegt het treffend in haar boeken: Diep in ons lichaam ligt de psoas, het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren. Dit uit zich o.a. in heup-, rug- en buikklachten. Niet voor niets wordt de psoas de zetel van onze ziel genoemd; de plek waar onze emoties worden opgeslagen.

    Verbinding maken met ons centrum opent een deur naar een innerlijke wereld, die net zo wonderlijk en oneindig is als het universum zelf.’ Het begrip ‘core’ wordt veel gebruikt in bewegings- en trainingsmethoden als pilatus, yoga en dans en omvat meerdere spieren, waaronder de psoas.

    Bron: tekst, VNIG, Petra van Os, afb: the concise book of anatomy, Chris Jarmey.

    Modules Voor wie

    Wat ga je leren en doen?

    Je gaat leren voelen en ervaren waar de psoas allemaal mee in verbinding staat (fysiek en emotioneel). Met diverse oefeningen en technieken leer je de psoas in beweging te krijgen en te vertrouwen dat wat er gebeurt op dat moment het juiste is. Je leert stretches, rotaties (torsies) en massagetechnieken.

    Ook leer je met de cursus psoas release jezelf therapeutisch ontwikkelen. Werken met de psoas vereist een diepe vertrouwensband met de client en een goede band met je eigen psoas.

    In de les wordt er veel gebruik gemaakt van lichaamsoefeningen, beweging en bewustwording.

    Over de docent

    In zijn praktijk SAMO in Amstelveen begeleidt Wilko Iedema cliënten met een grote diversiteit aan levensvragen en problematiek. Thema’s als angst, woede, burn-out, hoog-sensitiviteit, verlies en rouw, liefde en relateren, fysieke klachten, innerlijk kind- en familie issues zijn hiervan voorbeelden.

    Wilko heeft aan de wieg gestaan van de Rebalancing School waar hij meer dan 20 jaars als stafdocent heeft les gegeven. Sindsdien is hij senior gastdocent. Hij begeleidt praktiserende Rebalancers en geeft workshops op het gebied van o.a. Psoas release, Omgaan met Woede en Angst.

    Voor wie is de Cursus Psoas Release?

    Deze cursus is een ideale aanvulling voor:

    Masseurs, sportmasseurs, bewegingsinstructeurs, fasciatherapeuten, massagetherapeuten, fysiotherapeuten, yoga-docenten, Pilates-trainers, personal trainers, cranio-sacraaltherapeuten en lichaamswerkers.

    Om deel te nemen aan deze cursus dien je ruime ervaring met massage- en/of lichaamswerk te hebben.

    Nog meer weten over onze Cursus Psoas Release?

    De Esoterra podcast heeft een boeiend gesprek gevoerd met de docent Wilko Iedema over de psoas en zijn manier van werken. Om deze podcast te beluisteren kun je naar Spotify, Itunes of klik hier.

    Esoterra podcast

    Polyvagaal theorie Cursus; helen van binnenuit

    De Cursus Polyvagaal theorie; Hoe de laatste neurobiologische inzichten een nieuwe kijk op ons gedrag geven.
    In de interactie tussen lichaam en brein speelt ons autonome zenuwstelsel een belangrijke rol. We zijn ons hier niet van bewust. De neurobiologie en met name de invloed van de nervus vagus hierachter is ontdekt door dr. Stephen Porges, de grondlegger van de polyvagaaltheorie. 
    Hij stelt dat hoe we ons voelen, hoe we denken en hoe we ons (sociaal) gedragen, gereguleerd wordt door verschillende zenuwbanen, automatisch geactiveerd door de mate waarin we ons al dan niet veilig voelen.


    De Cursus Polyvagaaltheorie in praktijk

    Deze theorie kan de ‘missing link’ zijn bij een veranderingsproces. Vaak gaan we ervan uit dat de juiste mindset of genoeg wilskracht bepalend zijn om een gedragsverandering in gang te zetten. Als Bodymind Coach leer je dat het breder is dan dat en dat het lichaam zelf een grote invloed heeft. De Polyvagaaltheorie leert ons dat het plaatje dan nog niet compleet is. Het autonome zenuwstelsel en met name de toestand waarin deze zich bevindt, speelt nl. ook een bepalende rol.

    In de Cursus Polyvagaaltheorie gaan we hiermee aan de slag. We leren de kernbegrippen uit de theorie. Vervolgens leren we eerst bij onszelf te herkennen hoe dit werkt: Hoe worden bijvoorbeeld ademhaling, houding, gezichtsuitdrukking, stemgebruik beïnvloed door de toestand van je autonome zenuwstelsel?
    Vervolgens leren we hoe we dit kunnen beïnvloeden bij onszelf (‘zelfregulatie’). Daarnaast leren we ook herkennen hoe dit werkt bij anderen en hoe we elkaar beïnvloeden (‘co-regulatie’). Tenslotte gaan we in op hoe je als coach deze theorie kunt toepassen in de praktijk: Wat is de interactie tussen coach en cliënt? Hoe kun je de cliënt begeleiden naar een groter gevoel van veiligheid waarbij een positieve verandering en meer welzijn mogelijk zijn?

    De polyvagaaltheorie gaan we zoveel mogelijk naar de praktijk vertalen. Met oefeningen, ervaringen en casuïstiek.

    Docent, Bernadette van Rijckeghem

    Dit kun je na de Cursus Polyvagaaltheorie

    • Beter herkennen en begrijpen hoe je zelf reageert in bepaalde situaties
    • Beter begrijpen hoe je van de ene toestand in de andere geraakt, en hoe je dit kunt sturen
    • Meer aanwezig zijn in je lichaam
    • Beter omgaan met overweldigende emoties
    • Meer grip op negatieve gedachten en het cultiveren van een positiever zelfbeeld
    • Beter met jezelf en elkaar omgaan in stress situaties
    • Een veilig kader bieden voor je cliënt waar ruimte is om gevoelens te mogen voelen en diepere lagen in het veranderingsproces aan te boren
    • Je methodiek aanpassen aan de toestand waarin de cliënt zit
    • Je cliënten zo helpen meer resultaat te bereiken en zich beter te voelen
    • Een ‘polyvagaal geïnformeerde’ blik toevoegen aan je praktijk

    Na de cursus heb je een beter begrip hoe het autonome zenuwstelsel ons beïnvloedt. Je weet de verschillende toestanden te herkennen, niet alleen bij jezelf maar ook bij anderen. Bovendien leer je deze toestanden ook te reguleren. Je hebt kennis van de kernbegrippen van de theorie, zoals neuroceptie, hiërarchie, evolutie, de vagale rem, regulatie en co-regulatie.
    Je hebt in deze cursus veel kunnen oefenen,  ervaren en ‘invoelen’ hoe het werkt. Hierdoor zie je mogelijkheden om het in je eigen vakgebied en in je eigen leven toe te passen.

    Modules Voor wie

    Wat ga je leren en doen in de cursus?

    Dag 1; diepere kennismaking met de Polyvagaaltheorie

    Introductie workshop over de Polyvagaaltheorie met de focus op het autonome zenuwstelsel en de nervus vagus en welke belangrijke rol deze spelen in (lichaams)gevoel, gedachten, gedrag en het onderlinge contact met anderen.
    Deze cursus is een ‘eye opener’ die je op een andere manier naar de wereld leert kijken! Ook worden de raakvlakken tussen het zenuwstelsel en het brein, het hormonale systeem, het hartritme, de ademhaling, de spieren zoals de psoas en de fascia aangestipt. Als het zenuwstelsel ontregeld raakt is dat merkbaar in het algehele functioneren van body en mind.
    De essentiële principes uit de theorie worden helder en toegankelijk uitgelegd:
    • Neuroceptie
    • Hiërarchie
    • Evolutie
    • Dissolutie
    • Sociaal Betrokkenheids Systeem
    • Vagale rem
    • Regulatie en co-regulatie

    Gedurende de dag raak je hierin thuis met behulp van voorbeelden een oefeningen. We zullen ervaren hoe persoonlijk onze reacties zijn en hoe iedereen door andere signalen getriggerd kan worden.

    Dag 2: Polyvgaaltheorie en het autonoom zenuwstelsel

    Deze dag staat in het teken van navigeren tussen de drie belangrijkste toestanden van het autonome zenuwstelsel: ventraal, sympatisch, dorsaal. Het herkennen van de toestand van waaruit je reageert, is een eerste stap om van daaruit passende hulpbronnen in te zetten en andere keuzes te kunnen maken naar meer veiligheid en welbevinden.
    Het is een proces van NEUROceptie naar PERceptie waarbij je je steeds meer bewust bent van welke toestand op een bepaald moment in jou actief is en wat de aanleiding hiervoor was. We gaan per toestand bekijken wat het lichaamsgevoel is dat er bij hoort, welke gevoelens, gedachten, welk gedrag en sociale vaardigheden te onderscheiden zijn.
    Ook gaan we erop in hoe het ‘samen zijn’ meespeelt, hoe we elkaar beïnvloeden, hoe snel en automatisch we een toestand van elkaar spiegelen en overnemen. Lukt het je om een toestand op een positieve manier toe te laten, zonder oordeel? Elke toestand heeft nl. een beschermende functie. Je leert de voordelen ervan te erkennen en te waarderen. Aan de hand van voorbeelden en oefeningen gaat de theorie steeds meer leven. Je leert te onderzoeken en te benoemen hoe de toestanden jouw persoonlijke beleving vormgeven.

    Dag 3: Polyvagaaltheorie en regulatie

    Deze dag staat in het teken van het reguleren of ‘managen’ van je onbewuste toestanden. Het belang van hiërarchie, overgangsmomenten en een veilige basis komt nader aan bod.Hoe kom je in een bepaalde toestand, hoe voorkom je dat je er in komt en als je er toch in komt, hoe kom je er ook weer uit? Wat zorgt ervoor dat je kalm blijft, kalmeert of juist escaleert? Welke rol spelen stress en trauma hierin en hoe kijkt de polyvagaaltheorie hier tegenaan? Diepgewortelde, vastgeroeste patronen krijgen meer bewegingsruimte.
    We laten je zien welke hulpbronnen je kunt inzetten voor een passende regulatie per toestand. Diverse tools om meer aanwezig te zijn in je lichaam, emoties toe te laten en de verbinding te herstellen, worden aangereikt. Je ontdekt een scala aan bekende én nieuwe mogelijkheden en je stelt jouw persoonlijke toolkit samen alsook een persoonlijk oefenplan voor meer effectiviteit. Ook wordt helder wanneer voor jou zelfregulatie mogelijk is en wanneer co-regulatie juist ondersteuning biedt.

    Dag 4: Polyvgaaltheorie in je praktijk

    Nu we de theorie onder de knie hebben en er mee hebben geoefend voor onszelf, gaan we dieper in op de interactie tussen jou als coach en de cliënt. Hoe help je de cliënt zich veilig te voelen en hoe kun jij een veilig anker voor de cliënt zijn? Welke valkuilen zijn er in de onderlinge beïnvloeding en hoe kun je tijdig ingrijpen zodat je zelf stuurt in plaats van gestuurd wordt door je eigen autonome zenuwstelsel?
    Hoe ga je om met diepe pijn of heftige emoties van de cliënt? Zoom je in op het verhaal en de oorzaak, of juist niet? Hoe kun je er voor de cliënt zijn op zulke momenten zonder gelijk in de oplossing te schieten? Hoe kun je jezelf ‘resetten’ na een moeilijke sessie als de volgende cliënt er al weer staat? Wanneer kun je een gesprek inzetten, wanneer werk je op het niveau van gevoel en wanneer focus je op sensaties van het lichaam? De toestand van de cliënt is hierin leidend. Immers, als de cliënt zich niet veilig voelt, heeft een mentaal gesprek weinig zin.
    Ook leer je de kennis over het zenuwstelsel aan de cliënt over te dragen. Begrip over de invloed van het zenuwstelsel biedt vaak opluchting: “o, het ligt dus niet aan mij, ik hoef me er niet zo schuldig over te voelen”. Op deze manier geeft het de cliënt hoop dat doelen haalbaar zijn en heling mogelijk is. Hoe de Polyvaaltheorie in de coachingpraktijk door kan werken en wat het toe kan voegen aan een lichaamsgerichte aanpak, wordt helder. Het is geen techniek an sich, maar een ondersteunend fundament dat de diverse technieken die je zelf inzet met elkaar verbindt.
    We blikken terug op wat we geleerd hebben en er is ruimte voor vragen waar jij als cursist nog mee zit.

    Voor wie is de Cursus Polyvagaaltheorie?

    De cursus Polyvgaaltheorie wordt gegeven door Bernadette van Rijckeghem en is voor coaches, therapeuten, trainers en docenten die zichzelf willen ontwikkelen en hun blik willen verbreden met de laatste neurobiologische inzichten over de onbewuste invloeden op ons gedrag, met praktische toepasbaarheid in het eigen vakgebied.
    Laat je niet afschrikken door moeilijke woorden of nieuwe begrippen. Ook al gaan we wetenschappelijke inzichten leren, deze worden op een begrijpelijke manier gepresenteerd. De lessen zijn professioneel en visueel vormgegeven en we leggen alles in toegankelijke taal uit.

    Meer weten over de Polyvgaaltheorie?

    Als je direct meer wilt weten over de polyvgaaltheorie, kun je alvast de Esoterra podcast luisteren (of bekijken) waarin Stefan van Rossum (oprichter Esoterra) Deb Dana interviewt. Zij heeft vele boeken geschreven over de polyvgaaltheorie.
    Of je kunt de inspiratiesessie terugkijken waarin uitgelegd wordt wat de Polyvgaaltheorie inhoudt. Stefan geeft in dit webinar uitleg over onderwerpen uit de Polyvagaaltheorie als co regulatie, neuroceptie, nervus vagus, autonoom zenuwstelsel, etc.

    Als je ontspannen bent, is je geest kalm en is je lichaam los en flexibel, je vitale levenskracht (Chi, Qi, Ki, Prana) stroomt vrijelijk.

    Wilco Iedema

    Cursus Psoas Release II

    Deze vervolgmodule van Psoas Release richt zich op de brede energetische context van de hara. Samen vormen de psoas en de hara het belangrijkste gebied van je levensenergie, evenals het zwaartekrachtcentrum van het lichaam en de as van beweging, coördinatie en mobiliteit.

    Bovendien is dit deel van het lichaam een schatkamer van verborgen gevoelens en onderdrukte emoties. Dit is waar een heel complex van onuitgesproken emoties wordt opgeslagen: oude jeugdtrauma’s, onderdrukte gevoelens rond seksualiteit, woede, hoog gevoeligheid, jezelf durven zijn en je eigen waarheid uitdrukken, het vermogen om te genieten… en bovenop al die begraven energie is er een zware laag van bijbehorende angst.

    In deze module leer je werken met innovatieve hands-on technieken van lichaamswerk, zoals dynamisch en statisch diep (spier)weefselwerk, strekken en rotaties. Je krijgt waardevolle inzichten in en ervaart direct de diepgaande manieren waarop ademhaling de vier cruciale gebieden van lichaam, geest, gevoel en ziel beïnvloedt, opent en verbindt.

    Dit kun je na de Cursus Psoas Release II

    Wanneer je deze technieken met gevoel en intentie bij je cliënt toepast:

    • Kunnen bewegingsbeperkingen verzachten en versoepelen.
    • Worden spierspanningen en spasmes uitgenodigd om te ontspannen.
    • Wordt de hele fysieke structuur gestimuleerd om te verlengen, elastischer te worden, en ruimer.
    • Kunnen vastgezette gevoelens en emoties in contact komen, in beweging, en bewust doorvoeld worden. Ze kunnen dan transformeren in hun essentie. (Woede in compassie en vitale energie, angst in moed, verdriet in liefde, onrust in ontspanning, beklemming in vrijheid.)

    Ademhaling

    Bewustzijn van je ademhaling heeft en grote, toegevoegde waarde. Zowel op jezelf als begeleider, als op je cliënten.

    Je leert:

    • Inzicht te krijgen in je eigen adempatronen; wat deze voor je doen, en waar ze je bij weghouden.
    • Adem als instrument in te zetten bij cliënten, om meer aanwezigheid, dieper voelen en stroming uit te nodigen.
    • Ervaren, dat adem en emotie onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden.
    • Wat het effect is van de ademhaling op trauma in het lichaam.
    • Hoe de ademhaling je kan helpen om je meditatie te verdiepen.

    Wanneer je deze technieken integreert in je (cranio)praktijk, zullen cliënten hiervan de nodige profijt hebben.
    Je bevordert nog meer het gevoel van aanwezig zijn in het lichaam, het bevestigt het natuurlijke vermogen om sensitief te zijn, het versterkt het gevoel van eigenwaarde, ze gaan zich levendiger voelen, meer daadkrachtig, gevuld met hun intrinsieke, vitale levensenergie. Als begeleider kun je putten uit een grotere rugzak met mogelijkheden om je cliënten liefdevol en effectief te faciliteren.

    Voor wie is de Cursus Psoas release II?

    Deze module is er voor therapeuten en postpropedeusestudenten van alle disciplines die behandelen via tafelwerk. Voorwaarde voor deelname: Je hebt eerst de module Psoas I – Awareness, diep spierwerk gevolgd bij Wilko Iedema.

    Omdat adem één van de weinige autonome functies van ons lichaam is die we ook bewust kunnen aansturen, kunnen we de adem dus ook gebruiken om ons beter te voelen of fysieke klachten te verlichten.”

    Marjon van Opijnen, docent

    Cursus Werken met Adem I

    In deze Cursus Werken met Adem I leer je de basis van ademwerk, je leert alles over de belangrijke rol van ademhalen voor onze gezondheid en innerlijke balans. Je krijgt concrete life-hacks om jouw eigen adempatronen te herkennen en verbeteren. Je leert ook praktische adviezen en oefeningen te geven aan anderen.

    Adem is een van de belangrijkste schakels in ons lichaam, we ademen gemiddeld 15.000 keer per dag. Als de ademhaling niet in orde is, resulteert dit in meer spanning en heeft dat een effect op hoe we ons voelen en op onze emoties. Het kan zelfs letterlijk pijn en verkramping opleveren, of beperkte bewegingsruimte. Andersom kunnen spannings- of stressklachten, pijn of emoties ook een disfunctioneel adempatroon veroorzaken of versterken.

    De wisselwerking tussen onze adem en ons lichaam, gevoel en gedachten kunnen we ook gebruiken om ons beter te voelen of fysieke klachten of de effecten van aandoeningen als astma of COPD te verzachten.

    Een verbeterd adempatroon geeft zowel letterlijk als figuurlijk meer bewegingsruimte. En het maakt weer ruimte voor levenskracht en authenticiteit.

    Werken met adem

    Dit kun je na de cursus Werken met Adem I

    Aan het eind van deze opleiding/cursus heeft de deelnemer kennis over:

    • Over ons ademhalingssysteem, ook in relatie tot ons zenuwsysteem
    • Over functioneel en disfunctioneel ademen
    • Over de relatie tussen adem, jouw energieniveau, welzijn en stress

    Aan het eind van deze cursus kan je:

    • Adempatronen herkennen bij jezelf en anderen en gericht nieuwe inzichten toepassen
    • Adem gebruiken bij regulatie van emoties en spanningen
    • Fysieke blokkades herkennen en de adem als ingang gebruiken deze op te lossen
    • Oefeningen inzetten voor verbetering van adempatronen bij zichzelf of bij anderen  

    Wat krijg je?

    Deze cursus zit boordevol lesmateriaal die via de ELO (ELectronische LeerOmgeving) toegankelijk is:

    • Oefeningen
    • Artikelen
    • Audiotapes
    • Video’s

    Wil je meer weten? Beluister de Esoterra podcast met docent Marjon van Opijnen.

    Voor wie is de cursus werken met adem?

    Iedereen die meer wil weten over zijn/haar adempatroon en hier zelf aan wil werken. Voor zorgprofessionals als massagetherapeuten, coaches, bodyworkers en yogadocenten.

    Waarom ademwerk?

    Adem is geen intellectuele bezigheid, en toch probeer ik je in deze reader mee te nemen langs belangrijke aspecten over onze adem zodat je ook meer begrip opbouwt over wat er fysiek gebeurd en waarom we de dingen doen die we doen.
    Ademen is het eerste wat we doen na geboorte. En we overlijden als we de laatste adem uitblazen. Ons lichaam weet precies hoe te ademen om te overleven. Elke cel in ons lichaam is afhankelijk van hoe je ademt.

    De afgelopen decennia zijn we alles sneller gaan doen. We lopen sneller, we praten sneller, we leven sneller en we ademen sneller. Ons zenuwsysteem heeft zich alleen nog niet aangepast aan deze versnelling. We voelen ons burn-out, gestrest, wat afwezig, krijgen fysieke klachten en/of raken het contact met ons lijf kwijt. Voor meer energie hebben we allerlei oplossingen gevonden, denk aan cafeïne, suiker, nicotine of we nemen dosis aan kruiden en vitaminen. Of we gaan gezonder leven, meer sporten en veel moeite doen om meer balans te brengen tussen werk en privé. Zelden denken we aan onze adem om ons beter te voelen. Dat terwijl onze adem een centrale functie heeft in alles wat we doen. Onze adem is makkelijk toegankelijk en een enorme bron om vitale energie te creëren en onderhouden.
    En hier gaan we deze vier lesdagen dieper in duiken.

    “Ik ervaar dat het lichaam een wonder is, wijsheid heeft, de drager is van onze ziel.
    Dat het mogelijk is om wonden te helen en in contact te komen met kwaliteiten als liefde, kracht en intuitie door een dieper contact met je eigen lijf.”

    Carin Mannak, docent

    Cursus Energetisch Lichaamswerk

    In de 6 daagse scholing Energetisch Lichaamswerk leer je het contact met het lichaam te verdiepen. Heb jij een opleiding tot coach afgerond en heb je behoefte aan verdieping? Werk je als coach en zoek je een manier om cliënten intensiever en meer lichaamsgericht te kunnen begeleiden?

    In lichaamsbewustzijn komen inzicht en voelen samen, een belangrijke voorwaarde tot transformatie. Dieper contact met het lichaam betekent dieper contact met je hoger Zelf, met wie jij echt bent en dus met je talenten en met je innerlijk weten, je liefde en je kracht.

    In deze ervaringsgerichte training leer je lichaamsgerichte en energetische technieken om mensen te ondersteunen naar dieper contact met zichzelf. Je leert de processen die zich daarin voordoen goed te begeleiden. Het is een verdere verdieping van het werken met energetische en lichaamsgerichte methodes. Twee dagen worden besteed aan het werken vanuit haptonomische principes. Daarbij ligt de nadruk op het therapeutisch werken met aanraking en lichaamsgerichte benadering van thema’s als gronding, grenzen, ontwikkelen zelfvertrouwen, vitaliteit, zingegeving..
    Twee dagen richten zich op begeleiding via de ademhaling. De overige twee dagen worden besteed aan het therapeutisch werken vanuit energetische methodes. Nieuwe ontwikkelingen op het gebied van het energetisch lichaamswerk worden behandeld. Ook is er ruimte om casuïstiek te bespreken. Op de eerste lesdag wordt een reader uitgereikt.

    .

    Cursus Energetisch Lichaamswerk
    Cursus Energetisch Lichaamswerk

    Dit gaan we doen in de Cursus Energetisch Lichaamswerk

    Onderwerpen binnen de Cursus Energetisch Lichaamswerk zijn:

    • Gronding
    • Bodyreading
    • Focussen
    • Therapeutisch werken met aanraking (haptotherapie)
    • Lichaamsgerichte vertaling van begrippen als basisveiligheid, ruimte, grenzen, individualiteit en (zelf)vertrouwen
    • Ademobservatie en analyse, coaching via ademhaling
    • Contact met het lichtlichaam, heling van het pijnlichaam
    • Energetisch lichaamswerk

    Voor wie is de Cursus Energetisch Lichaamswerk?

    Je hebt een basis van coaching of begeleiding als opleidingsachtergrond en hebt enige ervaring opgedaan in begeleiding van anderen.
    Je beseft dat doorvoelde ervaring van belang is om een goede en veilige begeleider te zijn.

    Levensenergie

    Een dieper contact met het lichaam betekent dat meer levensenergie kan stromen. Blokkades in het lichaam zijn die plekken waar de levensenergie niet vrij stroomt. In het lichaam kan dit voelbaar zijn als pijn, kou, afwezigheid of spanning. Blokkades in energie kunnen zich uiten in depressieve gevoelens, angst, moeheid of stress, waardoor je niet voluit kunt leven. Vanuit een hogere energie contact maken met een blokkade schept de mogelijkheid tot dieper inzicht en doorvoelen en tot verwerking van traumatische ervaringen. Daardoor worden blokkades opgeheven en kan energie vrij stromen; je wordt meer je Zelf. De technieken in deze scholing bieden daar een ondersteuning in.

    Inschrijven