Janina Fisher is een pionier op het gebied van lichaamsgerichte traumatherapie. Ze heeft vele boeken geschreven (samen met andere onderzoekers) en lange ervaring in het werken met trauma.
Traumatische ervaringen leiden tot een erfenis van symptomen. Ook als de gebeurtenissen jaren of decennia geleden hebben plaatsgevonden, kan deze erfenis nog springlevend zijn. Van oudsher wordt ervan uitgegaan dat zulke gevolgen verdwijnen wanneer het verhaal over wat er is gebeurd wordt verteld.
Getraumatiseerde mensen hebben echter een heel andere ervaring: het telkens opnieuw vertellen van het verhaal over wat er met hen is gebeurd, zorgt vaak voor een heractivering van hun traumaresponsen, zodat ze eerder overspoeld raken dan het trauma verwerken. Getraumatiseerde mensen kunnen hun ervaringen pas transformeren zodra ze begrijpen dat hun symptomen en reacties normale responsen op abnormale gebeurtenissen zijn. Ze hebben handvatten nodig om te kunnen werken aan de symptomen die hun dagelijkse bezigheden bemoeilijken en een belemmering zijn om een leven na het trauma op te bouwen.
In ‘De levende erfenis van trauma transformeren’ verklaart ze hoe de erfenis van symptomen hen heeft geholpen om te overleven en geeft ze:
Werkbladen (ook te downloaden) om te oefenen met vaardigheden die verlichting geven en uiteindelijk helend zijn
Stap-voor-stapstrategieën die zelfstandig of in samenwerking met een therapeut toe te passen zijn
Eenvoudige afbeeldingen waarmee getraumatiseerden zelf wijs kunnen worden uit hun verwarrende gevoelens en fysieke reacties
Wie is Janina Fisher
Dr. Janina Fisher is een gerenommeerde klinisch psycholoog en een toonaangevend expert op het gebied van trauma en trauma-gerelateerde stoornissen. Ze staat bekend om haar baanbrekende werk in de integratie van neurobiologische benaderingen met traditionele psychotherapie. Dr. Fisher heeft haar carrière gewijd aan het begrijpen en behandelen van de complexe effecten van trauma op de geest en het lichaam.
Janina Fisher behaalde haar doctoraat in de klinische psychologie en heeft zich gespecialiseerd in de behandeling van complexe trauma’s, waaronder posttraumatische stressstoornis (PTSS), dissociatieve stoornissen, en de gevolgen van vroegkinderlijk trauma. Ze heeft gewerkt in diverse klinische settings, waaronder ziekenhuizen, therapeutische gemeenschappen en privépraktijken. Haar werk is sterk beïnvloed door de ontwikkelingen in de neurobiologie, met name het begrip van hoe trauma de hersenen en het zenuwstelsel beïnvloedt.
Een belangrijk aspect van haar benadering is de integratie van mindfulness en lichaamsgerichte therapieën met traditionele psychotherapeutische technieken. Dr. Fisher heeft bijgedragen aan de ontwikkeling van Sensorimotor Psychotherapy, een innovatieve benadering die zich richt op de lichamelijke gewaarwordingen en bewegingen die verband houden met traumatische ervaringen. Deze methode helpt cliënten om niet alleen cognitief, maar ook fysiek te herstellen van trauma.
Naast haar klinische werk is Dr. Fisher een veelgevraagd spreker en docent. Ze geeft wereldwijd lezingen en workshops over trauma, dissociatie en de neurobiologische effecten van stress. Ze heeft een duidelijke, begrijpelijke manier van lesgeven die zowel clinici als leken aanspreekt, en ze staat bekend om haar vermogen om complexe wetenschappelijke concepten toegankelijk te maken voor een breed publiek.
Dr. Fisher is ook een productief auteur. Ze heeft verschillende artikelen en boeken gepubliceerd over trauma en therapie, waaronder het bekende werk “Healing the Fragmented Selves of Trauma Survivors.” Haar publicaties worden veelvuldig geciteerd in het veld en vormen een belangrijke bron van kennis voor therapeuten die met getraumatiseerde cliënten werken.
Door haar diepe inzicht in de mechanismen van trauma en haar toewijding aan het bevorderen van genezing, heeft Dr. Janina Fisher een blijvende impact gehad op het veld van de traumatherapie. Haar werk blijft therapeuten en cliënten over de hele wereld inspireren en ondersteunen.
Deze podcast praat host Stefan van Rossum (weer) met Wilko Iedema. Wilko geeft overal ter wereld les en bij Esoterra al weer enkele jaren de cursussen Psoas Release 1 en 2. Deze podcast gaan we het niet over de psoas hebben, al komt ie wel voorbij, maar over adem, emoties en talloze andere belangrijke onderwerpen.
Wie is Wilko Iedema
Wilko ziet de Psoas als de kern van ons fysieke lichaam. Wilko Iedema (1954) is Rebalancer en counselor. Hij is als senior gastdocent verbonden aan de Rebalancing® School voor Lichaamswerk en Bewustzijn. Tevens is hij als gastdocent actief bij de PCSA. Sinds 1982 begeleidt hij mensen bij hun persoonlijke ontwikkeling met behulp van Rebalancing, lichaamsgerichte therapie, veranderingprocessen en meditatie. Hij is gevestigd in Amstelveen met Rebalancing® praktijk Samo.Wilko ledema is opgeleid in Rebalancing®, Counseling, Rebirthing, Primal therapie (innerlijk kind werk), Samassati Kleurentherapie, meditatiebegeleiding, The School for the Work of Byron Katie, Arun Conscious Touch en Arun Thai Yoga Healing Massage. Bij Esoterra geeft Wilko de Psoas trainingen.
Ademtrilogie; Adem je Vrij
· Adem als hulpbron · Regie over je gevoelens, gedachten en emoties · Verruim je bewustzijn door ademhaling · Regie krijgen over angstige situaties
Ken jij dat gevoel van aangepast door het leven gaan? Vanuit je hoofd? Geleid te worden door beperkende overtuigingen, moeten, pleasen, angsten, boosheid, frustraties, spanning, niet echt tot rust kunnen komen? Om als kind om te kunnen gaan met een gebrek aan aandacht en oprechte betrokkenheid was aanpassen de beste optie. Dit overlevings- mechanisme heeft velen van ons mentaal geniaal gemaakt, echter afgesneden van ons lichaam en ons gevoelsleven. We zitten dan ‘ hoog ‘ in onze energie en ademen mondjesmaat. Een letterlijk adembenemende conditie die ons gevangen houdt in het hoofd.
Veel mensen weten niet (goed) constructief om te gaan met onmacht, angst, boosheid, spanning en frustratie, met o.a. spanningsklachten, Burn-out, verstoorde relaties, keuzestress tot gevolg. De batterij loopt langzaam leeg. Tegelijkertijd is er een verlangen naar rust, vertraging en ontspanning. Kunnen zijn wie je bent.
Ademtrilogie:
Iedere gedachte, elke gevoelsbeleving en emotie, en elke vorm van reactiviteit heeft een eigen adempatroon.
In deze drie dagen ga jij naar binnen. Via adem, beweging, expressie van emoties en hart tot hart communicatie ga je ervaren dat jij invloed hebt op je fysieke gesteldheid, over je gedachten en emoties, je gevoelens en je energieniveau. Bij de werkvormen die we gebruiken neemt de ademhaling een centrale plek in. Tijdens de sessies ga jij experimenteren, spelen en onderzoekend jouw binnenwereld verkennen. Lichaamsbewustzijn staat hierbij centraal. Vanuit verschillende invalshoeken wordt je uitgedaagd en aangemoedigd om nieuwsgierig en zonder oordeel naar binnen te gaan en je bewust te worden van jouw patronen. Wat deze jou brengen en waar ze je bij weghouden. Je gaat ontdekken en ervaren hoe jij met een wakkere aandacht en bewuste inzet van je ademhaling, daar waar het nodig is, de regie over je leven terug kunt pakken. Je gaat dan ervaren dat je meerdere keuzes hebt om je beperkende patronen te doorbreken. Je leert de adem te gebruiken als een altijd aanwezige en doorgaans onbewuste, onbenutte hulpbron.
Tussen de 3 dagen door sta je niet stil maar vervolg je jouw onderzoek via simpele oefeningen, meditatie, zelfreflectie, schrijfopdrachten en buddy-contact. Het voelbare effect is letterlijk een verademing. Autonomie, openheid en gezonde regie in plaats vanuit angst en spanning controle houden. Het heft weer in handen nemen in plaats van geleefd worden. Energie en ontspanning in plaats van gejaagd, vermoeid, gefrustreerd en opgebrand. De werkwijze is lichaamsgericht, we maken gebruik van o.a. · Actieve- en stille meditatie(s) · Bewust Verbonden Ademsessies · Expressie technieken · Hart tot hart- communicatie · Ademoefeningen · Zelfonderzoek · Deelrondes
Tussen de workshop-dagen in krijg je opdrachten mee, zodat je inzicht krijgt op hoe de mechanismes van adem in jouw dagelijks leven werken. Door gebruik te maken van deze inzichten verhoog je jouw lichaamsbewustzijn en ontdek je hoe je regie kunt nemen over de keuzes waar jij voor staat.
Meer weten? Cursusdata Vrijdag 1, 15 en 29 november 2024 09.30 – 17.00 uur Meer weten? Cursusdata Vrijdag 1, 15 en 29 november 2024 09.30 – 17.00 uur
Het concept ‘ het innerlijke kind’ ken ik al tijdenlang en als ik er vroeger contact mee maakte was het met een lief, onzeker, speelvol kindje. In het boek van en het gesprek met Susanne Hühn leerde ik dat er ook hele ‘donkere’ kind-delen zijn. Delen die mijn aandacht ook goed kunnen gebruiken maar dan moet ik wel eerst wat weerstand door.
Het innerlijke kind kan namelijk ook liggend, gillend op de vloer van de supermarkt liggen omdat het zijn zin niet krijgt. Een innerlijk kind is een deel van je wat bevroren in tijd is gebleven, meestal op een moment dat er iets vervelends gebeurde.
De podcast met Janina Fischer (komt uit later dit jaar) gaat daar toevallig ook over. Zij deelt de psyche in, in het getraumatiseerde deel en het levende deel. Het laatste deel zorgt dat alles zo goed mogelijk blijft functioneren. Het eerste deel komt (onbewust) naar boven als het getriggerd wordt en kan de boel overnemen. En zo kan dus een getraumatiseerd deel oftewel innerlijk kind de boel overnemen.
Het innerlijk kind
Het concept van het “innerlijke kind” verwijst naar een deel van je psyche dat de ervaringen, gevoelens en herinneringen van je kindertijd bevat. Dit innerlijke kind kan zowel positieve als negatieve aspecten van je jeugd vertegenwoordigen, inclusief de vreugde, spontaniteit en creativiteit die je als kind hebt ervaren, evenals eventuele pijn, trauma of onvervulde behoeften. Het werken met je innerlijke kind houdt vaak in dat je in contact komt met deze vroegere ervaringen en emoties om ze te begrijpen en te helen. Dit kan helpen bij het ontwikkelen van emotionele intelligentie en innerlijke vrijheid.
Het boek: Het helen van je innerlijke kind
Ieder van ons heeft een innerlijk kind in zich. Het blijft je hele leven bij je en onthoudt pijnlijke ervaringen die je je niet meer bewust herinnert. Als je angsten, verslavingen of vermijdingsstrategieën ontwikkelt, hangt dat meestal nauw samen met het gekwetste innerlijke kind. Maar hoe kun je met dat kind in contact komen en het geven wat het nodig heeft?
De ervaren therapeute Susanne Hühn laat zien hoe je je kinderlijke deel kunt leren kennen en begrijpen, en hoe je daardoor bewuster en krachtiger kunt leven. Ze beschrijft de verschillende vormen van emotionele pijn en geeft talrijke oefeningen waarmee je je innerlijke kind liefdevol en met aandacht kunt helen, zodat het zijn fantasie en zijn levensvreugde in je tot uiting kan laten komen. Het boek kun je o.a. hier bestellen.
Innerlijk kind auteur Susanne Hühn
Over de schrijver van ‘Het helen van je innerlijke kind’
Susanne Hühn is fysiotherapeut, seminarleider en auteur. Haar focus ligt op het onderwijzen van emotionele intelligentie en innerlijke vrijheid door middel van een liefdevolle, beschermende relatie van de volwassene met hun innerlijke kind. Ze leert hoe je een werkelijk liefdevol, vrij en zelfbepaald mens kunt worden. Bewust toegepast, actief zelfmedeleven vormt het belangrijkste element van haar methode, waarover ze talrijke boeken en meditaties heeft geschreven. Veel klinieken werken met haar boeken en bevelen ze aan hun patiënten aan. Het werken met delen van jezelf komt ook terug in de opleiding Traumatherapie advanced.
Zero Balancing; “touching the bones”
Na het lezen van diverse boeken over Zero balancing, had ik nog steeds niet helder wat het nu precies inhield. Tijd om te spreken met de bevlogen schrijver, die in 2025 naar Amsterdam komt met de basiscursus Zero Balancing!
Ontwikkeld door Fritz Smith, MD in de vroege jaren ’70, is Zero Balancing een krachtige therapie voor lichaam en geest die vaardige aanraking leert om balans te brengen in de lichaamsstructuur en energie. Een sessie duurt meestal 30 tot 45 minuten en wordt door kleding heen aangeboden. De behandelaar gebruikt vingerdruk en zachte tractie op gebieden van spanning in de botten, gewrichten en zachte weefsels om draaipunten, of evenwichtspunten, te creëren waar het lichaam omheen kan ontspannen en zich kan herorganiseren.
Door de diepste en dichtste weefsels van het lichaam aan te pakken, samen met zachte weefsels en energievelden, helpt Zero Balancing chronische spanning en blokkades in de energiestroom van het lichaam op te heffen. ZB heeft aangetoond stress te verminderen, vitaliteit te versterken en een betere houdingsuitlijning te bevorderen.
Als osteopathisch arts en chirurg was Dr. Smith gefascineerd door de helende kracht van aanraking. Eind jaren ’60 studeerde Dr. Smith aan het Esalen Institute met veel van de vooraanstaande figuren van de lichaam-geest therapiebeweging, waaronder Ida Rolf. Hij ontmoette J.R. Worsley, oprichter van het College of Traditional Chinese Acupuncture in Engeland, wiens demonstraties Dr. Smith’s geloof in het puur westerse medische model deden wankelen. In deze periode begon hij ook yoga, meditatie, spirituele leringen in India, Oosterse energiegeneeskunde en kwantumfysica te verkennen.
Dr. Smith studeerde bij J.R. Worsley en werd in 1972 een gediplomeerd acupuncturist, waarbij hij zowel een bachelor- als mastergraad in acupunctuur behaalde, en een fellow werd in het Chinese College of Acupuncture. Dr. Smith’s scherpe observaties van anatomie en energie als een kracht in het lichaam leidden hem tot de ontwikkeling van het manuele therapie systeem van Zero Balancing. Dr. Smith beoefent en onderwijst Zero Balancing al meer dan 45 jaar over de hele wereld. Hij is de auteur van vele artikelen en twee boeken.
Hoe Zero balancing je kan helpen
Zero Balancing kan helpen bij het verlichten van lichamelijke pijn en ongemakken, het opheffen van bewegingsbeperkingen, en het bieden van blijvende verlichting van emotionele stress om de algehele levenskwaliteit te verbeteren. Zero Balancing kan ook nuttig zijn bij specifieke doelen, zoals verlichting van rugpijn, verbetering van concentratie of slaap, het loslaten van ongewenste stress, het elimineren van oude gedragspatronen, of het vergroten van welzijn. Zero Balancing werkt in samenhang met medische therapie en is geen vervanging daarvoor.
David Lauterstein
Als voormalig muziekcomponist en improvisator die uiteindelijk besloot dat de mens een boeiender instrument is dan de gitaar, begon ik in de vroege jaren ’70 de verbinding tussen lichaam en geest en aanraking te verkennen. Of we nu kijken naar de effecten van aanraking of van kunstzinnig geluid, beide hebben de mogelijkheid om dieper te gaan dan woorden kunnen.
Deze site is bedoeld als een “geheugenpaleis” om mij en anderen te helpen herinneren en belichamen hoe een echt gezond leven eruitziet en aanvoelt — voor individuen, gemeenschappen en voor de wereld als geheel. We hebben allemaal veel te leren en de diepere vormen van massage en lichaamswerk behoren tot de diepste manieren om te leren van wat Aldous Huxley de “non-verbale geesteswetenschappen” noemde.
“Tastzin is het eerste zintuig dat zich ontwikkelt in het embryo.”
D. LAuterstein
Tastzin is het eerste zintuig dat zich ontwikkelt in het embryo. Tastzin (samen met gehoor) is het laatste zintuig dat verdwijnt als we sterven. Tastzin ligt aan de basis van onze wereld. 93% van de communicatie is non-verbaal. Onze vroegste leerervaringen en overtuigingen zijn sensori motorisch. Dus als we met een persoon willen communiceren, gaat aanraking, het eerste en laatste zintuig, veel dieper dan woorden. Als we de persoon het diepst willen beïnvloeden, is aanraking het meest directe medium voor fundamentele verandering. De krachtige rol van communicatie via aanraking blijft gedurende het hele leven bestaan. 95% van de tijd opereren we vanuit onbewuste programma’s.
Over Jannie & kanker kansen
Ik ben mijn werk gestart als docent voortgezet onderwijs. Rond mijn 35ste ben ik weer gaan studeren en op mijn 40ste startte ik mijn eigen praktijk als psychosociaal therapeut. Ik ben opgeleid in Systemisch werk, Transactionele Analyse, EMDR, en NLP. Sinds 2017 ben ik in aanraking gekomen met Logosynthese. Sindsdien maak ik in mijn praktijk elke dag gebruik van Logosynthese. Een prachtige methode om op een diep niveau mensen te laten groeien en te ontwikkelen. En ik ben er zelf ook van gegroeid. Dat je LS ook zelf kan toepassen heeft mij zeker geholpen op mijn healing journey.
Ik woon in Friesland sinds 3,5 jaar, daarvoor 32 jaar in Twente gewoond. Toen we enkele maanden in Oentsjerk woonden kreeg ik een kankerdiagnose. Diep van binnen was er onmiddellijk een gevoel van: komt goed! En ik ben begonnen met schrijven.
Over het boek
Je kunt niet kiezen wat er op je pad komt, maar je kunt wel kiezen hoe je er mee omgaat. Niemand ‘kiest’ voor kanker. Toch krijgt één op de vijf Nederlanders er persoonlijk mee te maken. Eind 2020 kreeg ik ook een kankerdiagnose. Ik was verrast dat ik niet bang was. Middels dit boek hoop ik dat op anderen over te kunnen dragen.
De mindset is bepalend voor het verloop van het traject na de diagnose. Kijk je vanuit het vertrouwen naar de wereld en kun je accepteren dat het is zoals het is? Of kijk je vanuit het wantrouwen en ben je bang en is alles bedreigend? De meeste mensen zijn na een diagnose kanker bang. Wanneer er veel angst is, heeft dit gevolgen voor de processen in het lichaam. Dit werkt belemmerend voor het helingsproces. Als de angst naar beneden wordt bijgesteld, gaat ook het lichaam meewerken aan het herstel.
Logosynthese is een methode om die angst minder groot te maken; zowel bij degene die het betreft als bij de mensen die er omheen staan. In dit boek beschrijf ik hoe je deze methode zelf toe kan passen. Zo kan een diagnose kanker getransformeerd worden in een kans om bewuster te leven.
Op YouTube kun je ons volgen via: https://youtube.com/@CancerOpportunities Alle filmpjes met een blauwe korenbloem zijn Nederlands, de rest is Engels. (we zijn aan het onderzoeken of we ook ondertiteling erbij kunnen maken)
Logosynthese is een verrassend, nieuw instrument voor persoonlijke ontwikkeling, coaching en psychotherapie. Het gaat uit van een holistische kijk op de menselijke natuur en omvat uitgangspunten van verschillende methodes voor verandering. In de kern werkt Logosynthese met de scheppende kracht van woorden, die energie in beweging brengt. Door terug te nemen wat je bent kwijtgeraakt en los te laten wat niet van jou is, kom je weer in contact met je essentie.
De uitgangspunten van Logosynthese zijn:
Alles is energie
Energie zit vast of is in beweging
Energie hoort bij jou of niet bij jou
Woorden kunnen energie in beweging brengen.
De grondlegger van Logosynthese is de psycholoog en psychotherapeut dr. Willem Lammers, MSc, Dpsych, TSTA. Hij is opgeleid in bio-energetica, TA, hypnotherapie, NLP en energiepsychologie en heeft zijn loopbaan gewerkt op de grenzen van lichaam, geest en ziel.
In 2005 heeft Willem het concept Logosynthese geïntroduceerd. Sindsdien is het model voortdurend verfijnd en zijn steeds meer toepassingsmogelijkheden verkend. Inmiddels waakt de Logosynthesis International Association over de opleidings- en kwaliteitseisen en is er een bloeiende internationale gemeenschap van practitioners ontstaan.
Via Karin Brugman (van de podcast over voice dialogue) kwam ik in contact met Lex Mulder. Lex is o.a. een van de pioniers in Nederland op het gebied van psychodrama. In deze podcast leren we meer over psychodrama en wat het voor je (cliënt) kan doen.
Oorspronkelijk is Psychodrama een vorm van groepspsychotherapie die vanaf de dertiger jaren van de vorige eeuw ontwikkeld is door Jacob Levi Moreno. De essentie ervan is dat er niet gesproken wordt over de problemen van de patiënt, maar dat hun vragen uitgespeeld worden. Dat gaat met behulp van een aantal goed uitgewerkte uitgangspunten en technieken. Door de vraag in scene te zetten worden gedachten, gevoelens, en dilemma’s concreet en (be)grijpbaar gemaakt. Door de beleving in het spel krijgt de client nieuwe, emotioneel doorvoelde inzichten en mogelijk alternatieve gedragswijzen aangereikt. De methode is na Moreno, die in 1974 overleed, wereldwijd verder ontwikkeld als therapie en ook toepasbaar gemaakt voor trainings- en opleidingswerk. Ook werd de methode toepasbaar gemaakt voor individuele settings: individuele psychotherapie en coaching.
Wie is Lex Mulder?
Ik ben afgestudeerd in klinische psychologie. Na een inspirerende periode als docent aan de Rijksuniversiteit van Leiden heb ik sinds 1988 een praktijk als zelfstandig (team)coach, trainer, opleider en psychotherapeut. Ik ben BIG geregistreerd gezondheidszorgpsycholoog en psychotherapeut (hoewel ik die registratie heb laten verlopen) Geïnspireerd door vele bronnen heb ik mijn eigen interventiestijl ontwikkeld: Speels en Actief. Ik werk graag (maar niet uitsluitend) en met succes met Psychodrama, Voice Dialogue, Voicedrama en Organisatiedrama. Over deze methoden heb ik een aantal boeken geschreven. Mijn partner Berry Collewijn en ik geven samen opleidingen in Voice Dialogue en Speels trainen en Coachen: www.berrycollewijn.nl.
Geboortetrauma
In deze aflevering praat ik met John James over zijn werk met moeders, kinderen en ook vaders die een keizersnede hebben gehad. Hij beweert dat hieruit veel klachten kunnen voortkomen, zowel bij de moeder als bij de pasgeborene. In zijn geboortetrauma sessies werkt hij eerst met de moeder (of vader) en vervolgens met de baby.
Keizersnede; levensreddend en…
Keizersnede (C-sectie) bevallingen zijn wereldwijd steeds gebruikelijker geworden, met ongeveer één op de drie bevallingen in de Verenigde Staten die via een keizersnede plaatsvindt! Hoewel deze chirurgische ingreep levensreddend kan zijn voor zowel moeders als baby’s in bepaalde situaties, brengt het ook zijn eigen uitdagingen en mogelijke complicaties met zich mee. Hieronder vallen verschillende klachten die moeders en baby’s na een keizersnede kunnen ervaren. Het begrijpen van deze klachten is cruciaal voor zorgverleners en families om tijdens het herstelproces de juiste zorg en ondersteuning te bieden.
Geboortetrauma; Klachten van de moeder na een keizersnede
De moeder kan na een keizersnede (C-section of Ceasarian in het Engels) een breed scala aan langdurende klachten overhouden. Dit zijn de meest voorkomende klachten:
Pijn en ongemak: Pijn op de incisieplaats is een van de meest voorkomende klachten na een keizersnede. Moeders kunnen niet alleen ongemak ervaren op de chirurgische plaats, maar ook in de buik, rug en schouders als gevolg van de chirurgische ingreep en de anesthesie.
Vermoeidheid en zwakte: Herstel van een grote buikoperatie kan leiden tot vermoeidheid en zwakte bij moeders, waardoor het uitdagend wordt om dagelijkse activiteiten uit te voeren en voor de pasgeborene te zorgen.
Emotionele uitdagingen: Moeders kunnen een scala aan emoties ervaren na een keizersnede, waaronder verdriet, teleurstelling en angst. Gevoelens van schuld of falen omdat ze geen vaginale bevalling hebben gehad zoals gepland, zijn niet ongewoon.
Problemen met borstvoeding geven: Het op gang brengen en behouden van borstvoeding kan voor moeders na een keizersnede uitdagender zijn vanwege pijn, vermoeidheid en beperkte mobiliteit. Bovendien kunnen bepaalde pijnmedicatie die tijdens het herstel wordt gebruikt, de melkproductie beïnvloeden.
Chirurgische complicaties: Infectie op de incisieplaats, wonddehiscentie (scheiding van de wondranden) en bloedstolsels zijn mogelijke complicaties die onmiddellijke medische aandacht vereisen.
Geboortetrauma; Klachten van de baby na een keizersnede
Baby’s kunnen ook problemen ondervinden van deze vorm van bevallen:
Ademhalingsproblemen: Baby’s die via een keizersnede worden geboren, lopen een iets groter risico op ademhalingsproblemen in vergelijking met baby’s die vaginaal worden geboren. Dit komt doordat ze mogelijk niet dezelfde borstkascompressie ondergaan tijdens de bevalling, wat helpt bij het uitdrijven van vocht uit de longen.
Vertraagde start van borstvoeding: Baby’s die via een keizersnede worden geboren, kunnen een vertraging ervaren in het op gang brengen van borstvoeding als gevolg van maternale factoren zoals de effecten van anesthesie en langzamer herstel.
Verhoogd risico op allergieën en astma: Sommige studies suggereren dat baby’s die via een keizersnede worden geboren, een licht verhoogd risico kunnen hebben om later in het leven allergieën en astma te ontwikkelen in vergelijking met baby’s die vaginaal worden geboren. De exacte redenen hiervoor zijn niet volledig begrepen, maar kunnen te maken hebben met verschillen in de vroege kolonisatie van de darmmicrobiota.
Vertraagde binding: Het onmiddellijke huid-op-huidcontact en de binding tussen moeder en baby kunnen worden vertraagd na een keizersnede, wat van invloed kan zijn op de vroege binding en hechting.
Mogelijk letsel: In zeldzame gevallen kunnen baby’s die via een keizersnede worden geboren, lichte verwondingen oplopen tijdens de chirurgische ingreep. Deze verwondingen zijn meestal klein en lossen op zonder blijvende gevolgen.
Het aanpakken van klachten
Hoewel keizersnedes levensreddende ingrepen kunnen zijn voor zowel moeders als baby’s, brengen ze ook hun eigen uitdagingen en mogelijke complicaties met zich mee. Het begrijpen van de veelvoorkomende klachten die moeders en baby’s na een keizersnede kunnen ervaren, is essentieel voor zorgverleners om tijdens het herstelproces uitgebreide zorg en ondersteuning te bieden. Door deze klachten tijdig en effectief aan te pakken, kunnen zorgteams helpen bij het vergemakkelijken van een soepeler herstel voor zowel moeders als baby’s na een keizersnedebevalling.
John beoefent al meer dan drie decennia massage therapie, en in die tijd heeft hij opkomende therapeuten in de gemeenschap getraind en begeleid die vervolgens succesvolle en bevredigende carrières hebben gehad. John beschouwt zichzelf als een uitvinder met scherpe observatievaardigheden en heeft zijn carrière besteed aan het ontwikkelen van zijn eigen technieken en het bedenken van een krachtige ademhalingstechniek voor het vinden en loslaten van spanning in het lichaam. John is de oprichter van Massage Source, medeoprichter van het C-Section Recovery Center, en mede-eigenaar van het Ke Kino Institute of Healing.
Hij is een gewaardeerde alumnus van Influence Ecology, die hun volledige curriculum heeft afgerond in de studie van transactionele competentie, waarvan de filosofie is geïntegreerd in alles wat we doen bij Ke Kino. Naast het creëren van Finding Zero, een methode voor het vinden van mentale rust en balans.
De Wholeness Work is een nieuwe “weg naar ontwaken” en een manier om levensproblemen op te lossen. In deze introductievideo ontdek je hoe deze nieuwe methode een eenvoudige, zachte, stapsgewijze manier biedt om te doen wat spirituele leraren bespreken. Het biedt een manier om het “dagelijkse gevoel van het ego” op te lossen op een manier die ook veel levensproblemen oplost. Deze methode heeft mensen geholpen met slapeloosheid, relatieproblemen, pre-migraine-aura’s, moeilijke emoties en nog veel meer. Mensen melden dat het “makkelijk is en aanvoelt als zacht en vriendelijk.”
Connirae Andreas
Dr. Connirae Andreas heeft Child and Adolescent Psychology gestudeerd aan de University of Kansas, heeft een MA in Clinical Psychology (University of Colorado) en een PhD in Psychotherapy (North Central University, 1989). Sinds eind jaren 1970 werkt ze als trainer, ontwikkelaar en auteur op het gebied van persoonlijke groei. Ze is een van de eerste NLP-trainers. Samen met haar man Steve Andreas, die in 2018 is overleden, heeft ze een belangrijke bijdrage geleverd aan de verdere ontwikkeling van NLP door diepgaandere methoden te ontwikkelen en zo een nieuwe en moderne manier van werken met NLP te introduceren. Bovenal heeft ze een teken gezet met haar liefdevolle houding ten opzichte van cliënten en deelnemers.
Ze staat bekend om haar buitengewone werk als de bedenker van het Core Transformation-proces, dat tegenwoordig als basis wordt gebruikt door veel bekende coaches. Ze heeft deze eenvoudige en zachte methode ontwikkeld op basis van een persoonlijke ervaring met het werk van Milton Erickson. Het is een eenvoudig pad dat ons helpt een deur te openen naar onze innerlijke kernstaten. Dit leidt natuurlijk tot het oplossen van veel van onze problemen en uitdagingen vanuit een innerlijke houding en tot het bereiken van een holistisch en zeer persoonlijk evenwicht.
Tot op de dag van vandaag is Connirae Andreas een inspiratie voor veel mensen die persoonlijk willen groeien en zich willen ontwikkelen vanuit hun kern, evenals voor veel coaches, therapeuten en trainers die deze mensen begeleiden.
Kennismaken?
Wil je meer weten over de wholeness work? Klik dan hier voor een gratis introductie of meld je aan voor één van haar workshops bijvoorbeeld in juni in Amsterdam!
Neuro affectieve persoonlijkheidsontwikkeling
Neuro affectieve persoonlijkheidsontwikkeling (NAPD) is een benadering in de psychologie die zich richt op de integratie van neurowetenschappen, affectieve (emotionele) processen en persoonlijkheidsontwikkeling. Deze benadering combineert inzichten uit verschillende disciplines, waaronder neurowetenschappen, psychologie en psychotherapie, om een holistisch begrip te bieden van hoe de hersenen zich ontwikkelen in relatie tot emotionele en persoonlijkheidskenmerken.
In de context van Neuro affectieve persoonlijkheidsontwikkeling wordt aandacht besteed aan de interactie tussen de hersenen, emoties en persoonlijkheid op verschillende ontwikkelingsniveaus. Dit kan onder meer betrekking hebben op de vroege kindertijd, adolescentie en volwassenheid.
Het doel van NAPD is vaak het bevorderen van gezonde emotionele regulatie, het begrijpen van de impact van vroege ervaringen op de ontwikkeling van de persoonlijkheid, en het bieden van interventies en benaderingen die gericht zijn op het ondersteunen van een evenwichtige ontwikkeling op zowel emotioneel als cognitief niveau.
Professionals die werken met Neuro affectieve persoonlijkheids ontwikkeling kunnen verschillende technieken en methoden gebruiken om individuen te helpen hun emotionele welzijn te verbeteren, de veerkracht te vergroten en gezonde relaties te ontwikkelen. Deze benadering kan worden toegepast in therapie, coaching en educatieve contexten.
Marianne Bentzen
Ik bied professionele trainingen en supervisies aan in Neuro affectieve Persoonlijkheidsontwikkeling, of kortweg NAPD. Daarnaast verzorg ik trainingen in meditatie en spiritualiteit. Al mijn trainingen worden op maat gemaakt voor de behoeften van de organisatie of groep waarmee ik werk, en bevatten altijd zowel theorie als praktische oefeningen gebaseerd op de theorie.
Om de beste benadering in psychotherapie te kiezen, hebben we een goede theoretische kaart nodig. Mijn kaart is gebaseerd op de natuurlijke ontwikkeling van de hersenen en persoonlijkheid. Elk ontwikkelingsniveau vereist een ander soort ondersteuning en verschillende uitdagingen. Moeten we ons richten op stressregulatie en sensaties op het autonome niveau, gevoelens en relaties op het limbische niveau, of nieuwe mentale inzichten op het prefrontale niveau? Mijn website.
Neuro affectieve meditatie; boektip
Op basis van 25 jaar onderzoek naar hersenontwikkeling en tientallen jaren meditatiebeoefening laat psychotherapeut Marianne Bentzen zien hoe we neuroaffectieve meditatie – een meditatievorm waarin meditatie, neurowetenschap en psychologie samenkomen – kunnen inzetten voor persoonlijke groei en bewuste volwassenwording. Aan de hand van een gedetailleerde beschrijving van de fases van emotionele rijping, laat ze zien welke ontwikkelingsprocessen de hersenen doormaken tijdens onze kindertijd, tienertijd en volwassenheid.
De zestien geleide meditaties voor neuroaffectieve hersenontwikkeling die in dit boek worden aangeboden (ook online te beluisteren) werken diep in op de onbewuste lagen van de hersenen. Ze helpen ons om opnieuw verbinding te maken met onszelf en de mensen om ons heen. Elke meditatie verkent een ander thema, zoals compassie, positieve en negatieve ervaringen, ademhalen om ‘in je lichaam te zijn’ en energie in evenwicht brengen.
Dit boek verklaart de wetenschap achter neuroaffectieve meditatie en biedt een stapsgewijze benadering voor spirituele groei, emotionele rijping en hersenontwikkeling.
Deze podcast geen gast maar een ‘collage’ van antwoorden op mijn vraag: “Wat maakt een goed therapeut?” En wat geldt voor een therapeut geldt ook voor allerlei andere vakken waar men als beroepsbeoefenaar of zorgprofessional met mensen werkt. Zoals de trouwe luisteraar weet sluit ik elke podcast af met de vraag “Wat wil jij nog benoemen?” en “Wat maakt een goed therapeut?”.
Het antwoord op de laatste vraag hebben we gebundeld in een gratis E-book!
Gratis E-book
Het is natuurlijk fantastisch om toptherapeuten met jarenlange ervaring in hun werkveld het antwoord op deze vraag te horen geven. In deze eerste editie staan de antwoorden van o.a.
Bessel van der Kolk (psychiater, auteur)
Aaffien de Vries (focusing)
Hannah Cuppen (auteur o.a. Liefdesbang)
Bram Bakker (auteur, psychiater)
Manu Keirse (rouwexpert)
Betty Martin (auteur ‘Wheel of Consent’)
Marjan Slob (Denker des Vaderlands)
Wat houdt therapeutschap in?
De vraag wat maakt een goed therapeut is natuurlijk een objectieve vraag. Met Jos Olgers mijmerden we eens samen over wat eigenlijk de vakoverstijgende eigenschappen of kwaliteiten van een therapeut dienen te zijn. Dus los van bijvoorbeeld acupunctuur- of psychologische kennis, hoe dient een therapeut te handelen en zich te gedragen? Uiteindelijk kwam hier het boek ‘Profiel van de therapeut‘ uit. Een boek waarin alle aspecten van therapeutschap naar voren komen; overdracht/ tegenoverdracht, grenzen van het domein, zelf evaluerend vermogen. Een aanrader!
Uit alle antwoorden die gegeven zijn is wel een gezamenlijke deler te vinden. Dat is ‘werken aan jezelf’. De meeste gasten gaven aan dat je echt met jezelf aan de slag moet geweest zijn en moet blijven. Of zoals Franz Ruppert zei: “Je poetst toch ook elke dag je tanden?” De noodzaak om met jezelf aan de slag te gaan, ligt in het dat als je dicht met mensen werkt je snel in de overdracht of tegenoverdracht kunt gaan. Ook is het zonder zelftransparantie makkelijk om in oordelen en aannames te komen.
Over de host
Stefan van Rossum is als podcastfan deze podcast begonnen tijdens Covid. “Iedereen zat thuis, dus een mooi moment om mensen te vragen voor een interview. Vrijwel iedereen zei ja. En Bessel vond het zo’n fijn gesprek dat ik later moderator mocht zijn voor zijn online workshops. Iets waar ik zeer dankbaar voor was. Dankzij hem opende andere deuren en kreeg ik een prachtige lijst met gasten. Wat me verbaast is dat vrijwel iedereen ingaat op mijn verzoek. Op een gegeven moment ging ik eens kijken hoe ver ik kon gaan. Ik heb de Dalai Lama gemaild maar die heeft (nog niet) gereageerd.
Esoterra podcast
Met de podcast zullen we deze vraag aan vooraanstaande therapeuten, filosofen, wetenschappers en denkers blijven stellen. Mocht je nog een tip of wens hebben voor een leuke gast, laat het ons weten.
Beheer cookie toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Dienst Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
