fbpx
    • Sinds 1998
    • 1000+ cursisten
    • Al vanaf €145,-
    • SNRO geaccrediteerd
  • Introcursus Massage (2 dagen)

    De introcursus massage is de ideale ingang om kennis te maken met massage. Je leert in één weekend masseren als een professional!

    Investering € 195

    Introcursus Massage (2 dagen)

    Praktische informatie

    DataZaterdag 7 en zondag 8 januari Bilthoven
    Zaterdag 18 en zondag 19 februari Amsterdam
    Zondag 19 en zondag 26 maart Bilthoven
    Zaterdag 6 en zondag 7 mei Bilthoven
    Zaterdag 8 en zondag 9 juli Bilthoven
    Woensdag 16 en donderdag 17 augustus Amsterdam
    Zaterdag 2 en zondag 3 september Bilthoven
    Zaterdag 28 en zondag 29 oktober Amsterdam
    Zaterdag 25 en zondag 26 november Bilthoven
    Tijden2 dagen van 10 tot 16 uur.
    Docent(en)Bertine van Dijk
    CertificaatJa
    CategorieCursussen

    “Het leren kijken naar mensen, omgaan met wat verteld kan worden en wat je voelt tijdens het masseren, was zeer waardevol. De manier van lesgeven is persoonlijk, met humor en op precies de juiste manier confronterend en ondersteunend. De aangeboden technieken zijn goed gekozen. Er wordt serieus aandacht besteed aan het aannemen van de optimale houding van jezelf bij alle technieken. Onmisbaar om vanuit ontspanning te kunnen blijven masseren.

    Ik heb weer ontzettend veel geleerd tijdens de twee cursusdagen. Nu: eigen maken.”

    Yvonne Peerdeman

    Leer masseren op de introcursus massage

    Wil jij ontdekken of masseren iets voor jou is en wil je de basisvaardigheden leren om lekker te kunnen masseren? In de introcursus massage leer je hoe je een complete lichaamsmassage kunt geven. Je partner, familie of vrienden zullen versteld staan.
    Daarnaast leer je allerlei interessante wetenswaardigheden over de mens, het lichaam en massage. Tijdens de massagecursus gaan we veel op elkaar oefenen; Dat op zich is al een goede reden om mee te doen!

    Om goed te leren masseren is het belangrijk dat je ook zelf voelt hoe de techniek overkomt. Dat kan alleen als we met en op elkaar oefenen waarbij je  aan het einde van de cursus een volledige ontspanningsmassage kunt geven en kunt ondergaan. Dat op zich is een extra reden om mee te doen!

    De introcursus biedt jou een luchtige kennismaking met massage waarbij je wel al een klein beetje anatomie en fysiologie krijgt. Masseren is, als je het ons vraagt, een basisvaardigheid die iedereen zou moeten beheersen.

    Dit kun je na de introcursus massage

    • Een heerlijke ontspannende massage geven.
    • Professionele massagetechnieken toepassen.
    • Ontdekken of masseren iets voor je is.
    • Masseren zonder jezelf te (over)belasten.
    Modules Voor wie Esoterra Veel gestelde vragen

    Wat ga je leren en doen?

    In de introcursus massage ga je aan de slag met de prettigste massagetechnieken. Je leert allerlei interessante wetenswaardigheden over massage en het lichaam. Zo maak je op een speelse en praktische manier kennis met massage: strijkingen over de rug, knedingen van spieren, en fricties op gevoelige punten, het komt allemaal voorbij.

    In deze cursus ga je masseren en gemasseerd worden. Zo leer je hoe het voelt en hoe het moet.
    Je leert massagetechnieken voor:
    • armen/handen
    • rug
    • nek/schouders
    • hoofd
    • benen/voeten
    Je krijgt een lesmap mee waarin je alle opgedane kennis kunt teruglezen.

    Voor wie is de introcursus massage?

    De introcursus massage is ideaal voor iedereen die kennis wil maken met massage. Om een lekkere massage te leren geven en/of om te ontdekken of masseren iets voor jou is.

    In de cursus komen voornamelijk deelnemers die genieten van met hun handen bezig zijn, één op één werken en voldoening krijgen van het masseren. Een veelgehoorde opmerking is dat de deelnemers er zelf net zo ontspannen van worden als de ontvangers.

    Waarom Esoterra?

    Bij ons leer je met plezier masseren, zonder jezelf te belasten en onze ervaren vakdocenten maken de masseur in jou wakker. Ze delen met liefde hun favoriete technieken.

    • Sinds 1998
    • Topdocenten
    • Geaccrediteerd
    • Eigen sfeervolle opleidingslocatie in Midden Nederland
    • Elearning met video en audio om thuis verder te leren

    Veel gestelde vragen over de introcursus massage

    Ja, juist. Deze basiscursus massage is gemaakt voor beginners. We leggen je stap voor stap uit hoe je de beste massage kunt geven en hoe ontzettend leuk het is.

    Masseren is echt voor iedereen. Bij ons leer je masseren vanuit jezelf en met gebruik van je eigen lichaam. Ook als je niet veel kracht kan zetten bijv. kun je nog steeds (of misschien wel juist) heel goed leren masseren.

    Nee. We leren masseren door te kijken, te doen en te voelen. Juist van het voelen en ondergaan kun je heel veel leren. En door elkaar netjes en eerlijk te feedbacken zul je nog grotere stappen maken.

    Uiteraard kun je wel samen met een vriend(in) of partner je opgeven voor de cursus.

    We beginnen om 10 uur en zijn uiterlijk 17 uur klaar. We nemen kort wat basistheorie door en gaan dan aan de slag met de eerste massagetechnieken. In blokken doet de docent het voor, waarna je het op elkaar nadoet. Tussendoor geeft de docent nog adviezen en allerlei interessante wetenswaardigheden over massage, aanraking en het wonderlijke lichaam. We nemen geregeld pauzes en zorgen dat alles behapbaar en gezellig blijft. Ook kun je in de pauze je vragen kwijt aan de docent.[/accordion-item]

    Ja! Met deze cursus kun je een heerlijke massage geven van de achterkant van het lichaam. Van ‘kop tot teen’. Je leert allerlei professionele technieken maar met één (weekend)cursus ben je nog geen professioneel masseur. Daar is de opleiding voor.

    De basis van deze cursus is de klassieke massage (westers) maar we leren je ook graag andere technieken die heel erg lekker zijn uit bijvoorbeeld Thaise massage, Lomi lomi, Tui na en Ayurvedische massage. Alles wat lekker is!

    “Na de cursus was ik heel benieuwd of het zou lukken om stoelmassages te geven van ongeveer 15 minuten, waarbij ik voldoende kan doen en toch in de ontspanning kan blijven en mijn eigen massage ervan kan maken. Mijn verwachtingen zijn ruimschoots overtroffen: ondertussen heb ik veel stoelmassages van 15 en zelfs van 10 minuten gegeven.

    De reacties van klanten zijn overwegend heel enthousiast en ze geven geregeld aan dat hun klachten weg zijn of flink verminderd. Daarnaast lukt het om vanuit ontspanning mijn eigen massage te geven en niet teveel te willen doen. Super leuk om te zien dat alle eerdere massage-ervaring met deze cursus op zijn plek valt!”

    Huub Pardoel

    Cursus Stoelmassage; het is én blijft een rage!

    Deze cursus stoelmassage leert je de lekkerste combinatie van massagetechnieken die je op de stoel kunt uitvoeren. Als stoelmasseur kun je overal masseren en je cliënt hoeft zich niet uit te kleden. Daardoor is het een ideale manier om massages te geven bij bedrijven.

    Deze stoelmassagecursus leert je alle facetten van dit prachtige, dankbare vak!

    Dit kun je met de cursus stoelmassage

    • Een breed scala aan heerlijke massagetechnieken uitvoeren
    • De lekkerste stoelmassages geven
    • Je kunt een vaste route creëren, maar je kunt ook je massage veranderen en aanpassen aan de behoefte van de cliënt.
    • Zo blijft het leuk en afwisselend voor jezelf en is maatwerk mogelijk; iets wat je cliënten zeer waarderen
    • Je leert masseren vanuit een ergonomische houding zonder jezelf te belasten
    Modules Voor wie

    Dit gaan we doen

    De nadruk van deze stoelmassagecursus ligt op ervaren en doen. In deze stoelmassage cursus leer je de meest ontspannende technieken uit diverse verschillende massagestijlen. Deze methode is ontwikkeld in samenwerking met tientallen masseurs en vooral cliënten. Zo is de meest effectieve en meest ontspannende stoelmassage ontstaan.

    Verder leer je:

    • met een niet-belastende houding masseren
    • intakegesprek en contra-indicaties (wanneer kan ik wel/niet masseren?)
    • een complete stoelmassage geven die de volgende lichaamsdelen behandelt: rug, nek, schouders, armen, handen en hoofd
    • anatomie (basis)
    • instellen van de stoel

    Het leuke van stoelmassages geven

    Stoelmassage is een enorm leuke uitbreiding van je massagediensten. Het maakt je mobiel en brengt je op allerlei plekken. Soms in teams. Dat is wel een welkome afwisseling voor als je vooral in je eigen praktijk werkt. Voor je cliënten is het een laagdrempelige ontmoeting die vaak kan leiden tot een vervolgtraject op de massagetafel. En je kunt op de stoel meer dan je van tevoren kan bedenken. Vooral het schoudergebied is heel goed te masseren en daar hebben de meeste cliënten ook het meest last van.

    Voor wie is de cursus stoelmassage?

    Deze cursus is ideaal voor masseurs en massagetherapeuten die stoelmassage willen aanbieden. Stoelmassage is een krachtige uitbreiding van je massage-assortiment, omdat je zo op laagdrempelige wijze veel toekomstige cliënten kan ontmoeten en warm maken voor jouw praktijk.

    Ook is het een fijne cursus voor mensen die nog geen massage-ervaring hebben en willen kennismaken met massage via de stoelmassagecursus.

    Vervolg

    Na de cursus stoelmassage Practitioner kun je verder leren met de Indiase hoofdmassage, welke nog meer technieken van het hoofd behandelt en de cursus handmassage waarmee je een verdieping van de handen leert.

    “Had nog geen ervaring met handmassage, maar wat een fijne en goede praktische opleiding is dit. In één dag leer je de basis beginselen van handmassage en oefen je gedurende de gehele dag de verschillende technieken op elkaars handen en onderarmen.

    Een zeer goede en fijne docent die alles duidelijk en rustig uitlegt met veel praktijkervaring. Ook de cursus handmassage is dus een aanrader wat mij betreft!”

    Ilse Potma

    Cursus handmassage; verrassend ontspannend

    De cursus handmassage leert je aan de ene kant een zeer toegankelijke massagevorm en aan de andere kant leert het je een diepe ontspanning te geven, die veel verder gaat dan alleen de handen.

    Een hand is zo gegeven. Laagdrempeliger dan dat kun je een massage niet maken. En toch kun je met deze handmassage enorm veel ontspanning bieden. Het hele lichaam valt al vrij snel in een diepe rust als je de handen lekker masseert. Er komt soms veel los tijdens zo’n massage.

    Dit kun je na de cursus handmassage

    • Een volledige handmassage geven van 30 minuten
    • Een gedegen intake houden en aan de hand daarvan de massage aanpassen
    • Thuis leren met de elearning en de praktijk verfijnen in de praktijkles
    • Een laagdrempelige massage geven die voor vrijwel iedereen toegankelijk is
    Modules Voor wie

    Wat ga je leren en doen?

    De arm, hand en vingers krijgen (aan beide kanten) even volop de aandacht van de masseur. Dat mag zo nu en dan ook wel want die handen zijn de hele dag bezig en als er spanning is neemt de spiertonus in de handen toe.

    Je leert een breed scala aan technieken voor:

    • De onderarm
    • De hand
    • De vingers

    Daarnaast verdiep jij je in:

    • Waarom handmassage?
    • Hygiëne
    • Intake en contra-indicaties
    • Ergonomie
    • Anatomie

    Je krijgt een lesmap mee met duidelijke foto’s en via ons e-learning systeem kun je de video zien, oefenen met een audio’tape en allerlei aanvullende informatie.

    Ideaal voor in de zorg

    De cursus handmassage is ontwikkeld in samenwerking met Spaarne gasthuis. In dit ziekenhuis leren de vrijwilligers de handmassage en geven die aan alle gasten (niet patiënten) die behoefte hebben aan ontspanning, aandacht. Elke patiënt, gast genoemd, die minimaal enkele dagen in het ziekenhuis ligt, kan een bezoekje krijgen van één van de handmasseurs. De vrijwilligers die de handmassages geven, gaan in tweetallen de zalen op en overleggen eerst met de hoofdverpleging. Dan gaan ze alle bedden langs en bieden ze de massages aan. Zo worden elke maand honderden gasten (vaak voor het eerst) gemasseerd.

    Voor wie is de cursus handmassage?

    Deze cursus is ideaal voor:

    • Zorgpersoneel
    • Vrijwilligers
    • Iedereen die kennis wil maken met massage

    Je hebt geen vooropleiding of ervaring met massage nodig. Na deze dag kun je de heerlijkste handmassages geven.

    Gerelateerde massagecursussen

    Cursussen verwant aan deze massagecursus zijn onder andere:

    “Ik heb de cursus hoofdmassage gedaan. Het was een heerlijke dag: mooie locatie, een kleine groep en veel geleerd van Bertine die met ervaring en persoonlijke aandacht het beste aan ons gaf. Deze cursus is een goede aanvulling op de ontspanningsmassage zoals ik die nu geef. Voor een volgende cursus heb ik mij al ingeschreven.”

    Saskia ten Berg

    Cursus hoofdmassage: met je hoofd in de wolken

    Wie wel eens een hoofdmassage heeft gehad weet dat het hoofd een heerlijke en dankbare plek is om gemasseerd te krijgen. Logisch misschien wel als je ziet wat we allemaal met ons hoofd doen. We observeren, denken, luisteren, piekeren en ga zo maar door. Het hoofd heeft vaak ook het meest te lijden van ons stressvolle leven. Hoofdpijn is één van de meest voorkomende klachten. Heb jij ook niet veel vaker hoofdpijn dan bijvoorbeeld pijn aan je linkervoet?

    Een hoofdmassage biedt een weldadige oase van rust in een druk en jachtig leven. Toch wordt in veel massageopleidingen of –cursussen het hoofd overgeslagen of slechts kort behandeld.

    Waarom hoofdmassage?

    Het hoofd is dé plek van je lichaam waar (in onze maatschappij) de meeste energie naar toe gaat. Door juist op die plek aandacht en ontspanning te brengen ontstaat er een diepe, weldadige rust. Het hoofd is ook een laagdrempelig en makkelijk te behandelen gebied.

    Dit kun je na de cursus hoofdmassage

    • Een volledige hoofdmassage geven van 30 minuten
    • De lekkerste hoofdmassagetechnieken toepassen
    • Een bijzonder afsluitend massageritueel geven
    • De hoofdmassage integreren in je lichaamsmassage of een specifieke hoofdmassage aanbieden
    Modules Voor wie

    Wat ga je leren en doen?

    De hoofdmassage wordt in deze cursus (anders dan bij de Indiase hoofdmassage) op de massagetafel gegeven.
    Je leert

    • een complete behandeling van hoofd, gezicht, nek en schouders te geven
    • de fijnste massagetechnieken  waarmee je een gezichts-, hoofdmassage van 30 minuten kunt geven
    • contra-indicaties voor het geven van deze massage (wanneer kan ik wel/ niet of aangepast masseren)
    • de voordelen van hoofdmassage voelen, ervaren en begrijpen
    • een bijzonder afsluitend ritueel wat de sessie een bijzondere meerwaarde geeft

    Je kunt deze massage los aanbieden of integreren in je lichaamsmassage. Hiermee zul je je zeker onderscheiden en je cliënten nog tevredener maken.

    Voor wie is de cursus hoofdmassage?

    Masseurs die een nog betere hoofdmassage willen leren geven. Kappers, schoonheidsspecialisten en massagetherapeuten die met deze cursus hun cliënten nog meer uit hun hoofd kunnen halen.

    Gerelateerde massage cursussen

    Een aantal van onze andere cursussen sluiten perfect aan bij deze cursus hoofdmassage:

    “Vandaag  heb ik een waanzinnige Indiase hoofdmassage (workshop)mogen beleven.”

    Vanessa Willems

    Cursus Indiase Hoofdmassage: met je hoofd in de wolken!

    In de cursus Indiase hoofdmassage leer je een fantastische massage die enorm fijn is om te geven en heerlijk om te krijgen. Hoofdmassage wordt op een persoon uitgevoerd die zit waardoor het overal te geven is. Ga achter iemand staan en je kunt aan de slag!

    Het hoofd wordt continu blootgesteld aan allerlei indrukken, stress en gedachten. Door juist dit gebied te masseren breng je snel een diepe ontspanning teweeg. Je cliënten kunnen even alle gedachten laten varen en hun hoofd leegmaken.

    De cursus Indiase hoofdmassage leert jou deze unieke, bijzondere massagevorm toe te passen. Met deze hoofdmassage masseer je niet alleen het hoofd: ook nek en schouders worden meegenomen. De reden hiervan is dat spanningen in dit gebied een directe invloed hebben op het hoofd.

    In één dag leer je de meest ontspannende hoofdmassage geven. Deze oorspronkelijk Ayurvedische massage is uitgebreid met massagetechnieken uit de rest van Azië zoals Tui Na, Amna, Thaise massage en Shiatsu. Zo is deze massage nog vollediger geworden en kun je zowel een hele lichte tot een stevige massage geven.

    Dit kun je na de cursus Indiase hoofdmassage?

    • Je kunt na deze cursus een heerlijke hoofd-, nek en schoudermassage geven.
    • Laagdrempelig en ideaal toepasbaar in de zorg.
    • Diverse massagetechnieken door de kleding heen.
    Modules Voor wie

    Wat ga je leren en doen?

    Je leert een massageroute die de volgende lichaamsdelen behandelt:

    • nek
    • schouders
    • oren
    • haren
    • en uiteraard het hoofd

    Je leert diverse massagetechnieken waarmee je een massage kan geven van 30-45 minuten.

    Voor wie is de cursus Indiase hoofdmassage?

    Deze cursus is ideaal voor beginnende of ervaren masseurs. De massage is bijzonder goed te geven aan cliënten die moeilijk kunnen liggen (gehandicapten, ouderen) waardoor zij die door een aandoening moeilijk een lichaamsmassage kunnen krijgen, nu ook goed gemasseerd kunnen worden. In de praktijk zal je merken dat iedereen deze massagevorm zal waarderen. De massage kan met of zonder olie gegeven worden.

    De massage wordt als bijzonder fijn ervaren door cliënten die veel met hun hoofd ‘bezig zijn’. Door juist hun hoofd te masseren, kun je als masseur een hele diepe ontspanning bewerkstelligen. Een zeer dankbare taak!

    Gerelateerde massage cursussen

    Een aantal van onze andere cursussen sluiten perfect aan bij deze cursus hoofdmassage:

    Cursus Zwangerschapsmassage: masseren in zijligging

    Rondom massage bij zwangerschap zoemen er nog veel ongefundeerde mythes rond. Zo zou massage weeën kunnen opwekken. Dat dit allemaal niet zo hoeft te werken, bespreken we in de cursus. Uiteraard moet je bij zwangere vrouwen wel extra goed opletten en vanuit (zelf)vertrouwen kunnen masseren. Als dat lukt geef je een ideale massage die juist op een (in)spannend moment van grote meerwaarde kan zijn.

    Masseren bij zijligging denk je direct aan zwangere vrouwen. En al is dit zeker een ideale massage voor zwangere vrouwen; er zijn nog talloze doelgroepen die deze massage ook als zeer prettig zullen ervaren.  Denk bijvoorbeeld aan mensen met overgewicht of mensen die om diverse redenen niet op de rug of buik kunnen liggen (operaties, klachten) maar ook mensen met angststoornissen.

    Zwangerschapsmassage ; perfecte afstemming

    De zwangerschapsperiode is een bijzondere en spannende tijd voor de aanstaande moeder. Er gebeurt veel in het lichaam. Het toenemende gewicht, de veranderende hormoonhuishouding, rugklachten en vocht vasthouden zijn enkele voorbeelden van lichaamskwalen die voorkomen bij de zwangere vrouw. Extra aandacht en zorg is in deze periode geen overbodige luxe.

    De afgelopen decennia is er steeds meer plaats gekomen voor de alternatieve zorg tijdens de zwangerschap. Zwangere vrouwen vinden steeds meer hun weg naar reflexzonetherapeuten, massagetherapeuten en masseurs. Dat komt mede doordat verloskundigen en huisartsen steeds meer openstaan voor deze alternatieve geneeswijzen. Het is tevens wetenschappelijk bewezen dat massage een positief effect heeft op ons immuunsysteem en het stresshormoon cortisol verlaagt.

    Een zwangerschapsmassage biedt dus uitkomst voor verschillende  zwangerschapskwalen. De massage verlicht de pijn, verlaagt het stressgehalte in ons systeem en heeft een kalmerende werking. Zwangerschapsmassage verbetert tevens de doorbloeding waardoor er meer voedingsstoffen en zuurstof beschikbaar komen voor het kind. Kortom een zwangerschapsmassage ontspant, vitaliseert en is een weldaad voor moeder en kind!

    Wat kun je met de cursus zwangerschapsmassage?

    • Een heerlijke massage geven aan zwangere vrouwen
    • Mensen behandelen die niet op hun buik kunnen of willen liggen
    • Contra-indicaties signaleren bij massage en zwangerschap
    • Het op de juiste wijze positioneren van je cliënt zodat deze veilig en ontspannen kan liggen
    Modules Voor wie

    Wat gaan we doen?

    In deze cursus leer je het lichaam vanuit zijligging te masseren op de volgende manieren:

    • Er wordt gebruik gemaakt van diverse technieken. Hiermee ga je heerlijke o.a. strijkingen leren
    • Als masseur leer je je op een vloeiende manier te bewegen rond de massagetafel
    • Het lichaam wordt in zijn geheel behandeld, van hoofd tot en met de voeten
    • Je leert een volledige massage gericht op comfort en ontspanning te geven
    • Je leert achterliggende theorieën omtrent contra- indicaties

    Voor wie is de cursus zwangerschapsmassage?

    Deze cursus is ideaal voor masseurs en massagetherapeuten die hun diensten willen verbreden en massages willen geven aan een specifieke doelgroep. Met deze cursus kun je nog meer mensen op hun wenken bedienen en heerlijk masseren.

    Gerelateerde massagecursussen

    Cursussen verwant aan deze massagecursus zijn onder andere:

    Mooi hoe je vanuit persoonlijke ervaring in 10 dagen een veilige en stevige basis hebt aangeleerd. Van waaruit ieder van ons nu op zijn eigen pad verder kan. Bijzonder dat ook masseurs met jarenlange ervaring zoals Monique ook weer nieuwe dingen hebben meegenomen en dat er ook ruimte was dat wij aan elkaar nieuwe of verbindende strijkingen konden laten zien. Je uitleg was altijd helder en goed te volgen, de structuur en opbouw fijn en het tempo goed te volgen.”

    Barbara Handke

    Cursus holistische massage: meer dan fysieke aanraking alleen

    De cursus holistische massage leert je masseren vanuit diverse oosterse en westerse filosofieën. Met als doel de mens als geheel, uit te nodigen naar meer heelheid en bewustwording.

    Met ruimte voor ieders persoonlijke proces raak je niet alleen het fysieke lichaam maar de gehele mens aan (fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel). Vertrouwend op je intuïtie wordt elke massage uniek en kloppend voor dat moment. Het geven van een holistische massage is een dankbare taak en komt tot stand door toewijding, focus, aandacht en compassie. Kwaliteiten die je ook aan jezelf geeft als je masseert.

    Je leert wat je precies doet tijdens het masseren, welke spieren je raakt, wat de effecten zijn, hoe je bindweefsel masseert, wat belangrijke aandachtspunten in het lichaam zijn, hoe je aandacht besteedt aan je eigen houding. Je gaat met elkaar voelen en ontdekken welke gebieden in je lichaam resoneren met diverse massagetechnieken.

    Dit kun je na de cursus holistische massage

    • Vanuit een holistische mensvisie massages geven met jezelf als voornaamste instrument; voelen, luisteren en echt contact maken.
    • De lekkerste massagetechnieken toepassen
    • Een brug creëren tussen lichaam en geest
    • Masseren zonder jezelf te belasten
    • Vanuit intuïtie en zelfvertrouwen contact maken en masseren
    Modules Voor wie Data

    De lessen

    De lessen staan bol van ervaren, voelen en doen maar blijven ontspannend en inspirerend. We oefenen op elkaar om van elkaars aanraking te leren. We gebruiken onszelf als leermodel en we delen onze gevoelens en ervaringen om samen rijker uit de les te komen. Meditaties en (bewustwordings-) oefeningen zorgen voor je verdere ontwikkeling en verfijning. Met inspirerende artikelen en video’s verdiep je jezelf buiten de lessen om nog verder in je ontwikkeling tot holistisch masseur.

    Elke lesdag nemen we een specifiek lichaamsdeel onder handen en nemen we de lekkerste technieken door. We kijken naar de onderliggende spieren en psychosomatiek.

    Thuis kun je de theorie voorbereiden die gaat over belangrijke zaken als: contra-indicaties, anatomie, contact maken, de noodzaak van massage, ergonomie, etc.

    Voor wie is de cursus holistische massage?

    Deze cursus is gemaakt voor mensen met affiniteit voor aanraking. Voor contact maken, vanuit jezelf. Je vindt het heerlijk om met je handen bezig te zijn en je geniet van de voldoening die het masseren oplevert. Misschien wil je het deelstoepassen binnen je beroep (coach, yogadocent, zorgmedewerker), je familie of vind je het gewoon fijn om te kunnen.

    Om te kunnen starten met de opleiding holistische massage dien je fysiek en emotioneel in staat te zijn om te masseren.

    Doorleren?

    Met de holistische massage heb je een goede basis om verder te gaan met de opleiding masseur. En na de opleiding masseur zou je weer verder kunnen met de opleiding massagetherapeut.

    Data

    Lesdata zaterdag (startdatum 3 december)

    De cursus deep tissue massage geeft me nog betere tools om mijn cliënten en hun klachten aan te pakken. Een waardevolle uitbreiding van mijn massage aanbod.

    Maikel Doezer

    Dit kun je met de cursus deep tissue massage

    • Dieper masseren zonder jezelf of de cliënt te bezeren.
    • Bewust worden van de diepere weefsels en hoe je ze kunt behandelen
    • Inzicht in het hele spieren- en fasciaweefsel
    • Diverse klachten aan spieren en bindweefsel verhelpen.

    De cursus deep tissue massage leert je een vorm van deep tissue massage die gericht is op de diepere lagen van het lichaam (dieper gelegen fascia en spieren). Iedereen kan wel even heel hard iemand diep masseren maar daar heb je niet zoveel aan. Bij deep tissue gaat het om masseren zonder eerst jezelf te blesseren maar zeker ook zonder de cliënt blauwe plekken te geven. Deep tissuemassage vereist dus een zorgzame aanpak! Waar de meest traditionele deep tissuevormen hard en pijnlijk zijn, zorgt de deep tissue massage ervoor om wel diep te werken maar niet hard en pijnlijk te worden. Zo behandel je niet het pantser maar kom je echt dieper.

    Modules Voor wie

    Wat gaan we doen in de cursus?

    Dag 1introductie deep tissue/ uitleg technieken.
    We gaan deep tissuetechnieken leren voor de rug.
    We maken kennis met werk zonder tussenstof, traag tempo en het inzetten van lichaamsgewicht.
    Nemen we de 6 principes van deep tissuemassage door.
    Leren we technieken op ergonomische wijze uitvoeren.
    Evaluatie/ vragen/ toelichting
    Nabespreken.
    Dag 2Bespreken thuis oefenen
    Theorie en toelichting technieken.
    Verder gaan we met ademwerk aan de slag.
    Gaan we deep tissue technieken leren van de schouders en nek.
    Gaan we feedback vragen en geven oefenen.
    Evaluatie/ vragen/ toelichting
    Nabespreken.
    Dag 3Bespreken thuis oefenen
    Theorie en toelichting technieken.
    Verder gaan we verder met ademwerk; voelen bij jezelf en je cliënt.
    Gaan we deep tissue technieken leren voor de onderrug en het bekken.
    Gaan we oefenen met het inzetten van je lichaamsgewicht en proberen we verschillende instrumenten uit.
    Nabespreken/Eindevaluatie

    Voor wie is deep tissue massage?

    De deep tissue massage is geschikt voor ervaren sportmasseurs, masseurs, massagetherapeuten en fysiotherapeuten die klachtgericht en psychosomatisch te werk willen gaan. Deep tissue massage is een effectieve methode om diepe vastgelegen weefsels (en gevoelens) los te maken. Je werkt intensief en diep samen met je cliënt.

    De cursus wordt gegeven door Lotte de Bouter. Je kunt op haar docentenpagina meer lezen.

    Cursus Triggerpoints: als ik hier druk….

    De cursus triggerpoints behandelt spierknopen (triggerpoints). Dit zijn pijnlijke verhardingen in de spieren die niet meer kunnen ontspannen. Een triggerpoint kan bewegingsbeperkingen, stijfheid, krachtverlies en pijnklachten veroorzaken. Een spier met een triggerpoint erin kan daardoor vaak ook zeer pijnlijk zijn bij rekken.

    De cursus triggerpoints gaat aan de slag met de bijzondere werking van triggerpoints. Namelijk dat de oorzaak niet altijd op exact dezelfde plek zit als de pijn. Wist je dat rond 80% van alle pijnklachten  mede veroorzaakt worden door myofasciale triggerpoints en strak fascia. Lage rugklachten en hoofdpijn zijn hierbij wellicht de meest bekende klachten die door fascia en triggerpoints worden veroorzaakt, maar zeker niet de enige.

    “Waar de pijn is, zit niet de kwaal.” I. Rolf

    Ook uitstraling naar de vingers en benen, onduidelijke sensaties in het hoofd, migraine, tintelingen en een doof gevoel in de huid zijn slechts een paar voorbeelden van mogelijke oorzaken van triggerpoints. Ook RSI klachten kunnen door triggerpoints veroorzaakt worden.

    Tijdens deze cursus maken we gebruik van zachte foamrollers en ballen en leer je eenvoudige maar zeer doeltreffende technieken om meer ruimte te maken in het lichaam en rust te creëren in het hoofd.

    Veel lichamelijke klachten hebben een oorzaak in het mentale vlak. Door het zacht losmaken van een triggerpoint, kunnen deze opgeslagen emoties een weg naar buiten vinden wat wezenlijk bijdraagt aan het herstel van een (langdurige) klacht.

    Dit kun je na de cursus triggerpoints

    • Een diepe ontspanning geven, die veel verder gaat dan alleen het lichaam
    • Diverse (chronische) klachten verhelpen
    • Inzicht in de anatomie en mogelijke locaties van triggerpoints
    • Je cliënten actieve oefeningen meegeven waarmee ze zelf aan de slag kunnen
    Modules Voor wie

    Wat ga je leren en doen?

    In de cursus leer je alle ins en outs over het myofasciale systeem en de myofasciale triggerpoints die hierin kunnen ontstaan. Je leert de theorie van de triggerpoints, wat fascia is en hoe fascia van wezenlijk belang is voor het goed functioneren van het lichaam evenals de ontspanning van lichaam en geest.

    Naast de bruikbare technieken staan we ook uitgebreid stil bij zaken als:

    • Contra indicaties
    • Specifieke klachten
    • Contact met je klant

    Voor wie is de cursus triggerpoints?

    Deze cursus is geschikt voor masseurs die meer willen weten (en werken) met triggerpoints en op deze manier  klachten bij hun cliënten kunnen verhelpen.

    Deze cursus is tevens onderdeel van de opleiding:

    “Het bekkengebied is en blijft mijn aandachtsgebied maar door me af en toe te laten masseren, ben ik me bewuster geworden waardoor ik beter met de klachten en mijn lichaam omga.”

    Paul van Bouwhorst

    Cursus bekkenklachten masseren: bekkengebied is core business!

    Met de cursus bekkenklachten masseren kun je gericht iets doen aan al die klachten die spelen of ontstaan in het bekkengebied. Het bekkengebied is een bijzonder gebied vol dynamiek. De overgang tussen benen en romp, de basis van je wervelkolom (je hele zijn) en de diverse organen. Met zoveel ‘spelers’ kunnen er ook diverse klachten ontstaan. In deze cursus schenken we aandacht  aan  aantal belangrijke hoofdrolspelers die we gaan behandelen.

    Dit kun je na de cursus bekkenklachten masseren

    • Kennis toepassen over de  meest voorkomende klachten (pathologieën) in het  bekkengebied en de onderrug
    • Massagetechnieken om in dit gebied klachten te verhelpen/ verbeteren
    • Contra-indicaties herkennen voor het behandelen van het bekkengebied en onderrug
    • Inzicht in SOLK en bekkengebied
    Modules Voor wie

    Dit ga je leren en doen:

    • Meest voorkomende pathologieën behandelen
    • Superficial backline doornemen
    • Behandelen van Psoas/ Fascia Thoracolumbalis/ Gluteus maximus / Piriformis/ Hamstrings

    We gaan kijken en voelen hoe deze spier- en fasciagroepen elkaar beïnvloeden en hoe we deze kunnen behandelen. Je leert diverse rekoefeningen geven die de cliënt helpen in het verbeteren van de functionaliteit van spiergroepen.

    SOLK

    Veel van de klachten in dit gebied zijn met regulier onderzoek niet te vinden en vallen dus onder de noemer SOLK (Somatisch Onverklaarbare Lichamelijke Klachten). Dat betekent niet direct dat de klachten ‘tussen de oren zitten’ maar dat we op een integrale wijze het gebied moeten aanpakken. Werken met de fascia is hierbij een ingang.

    Voor wie is de cursus bekkenklachten masseren?

    Deze cursus is geschikt voor masseurs, sportmasseurs, massagetherapeuten en fysiotherapeuten met enige ervaring die steeds cliënten krijgen met klachten in de onderrug of bekkengebied en daar een passende oplossing voor willen leren.

    Wil je nog meer klachtgericht leren masseren kijk dan ook eens naar de cursus schouderklachten masseren. Ook zo’n bijzonder gebied met proportioneel veel klachten.

    “Ik gaf al handmassages in een verzorgingshuis en werd steeds meer gevraagd of ik ook de voeten kon masseren. Nu heb ik dat wel zelf geprobeerd maar met deze cursus kan ik veel meer doen en weet ik ook al iets van de achterliggende theorie van voetreflexologie.”

    Simone de Beijere

    Leer heerlijke voetreflexologie toepassen

    In onze woelige westerse maatschappij hebben we het druk, we rennen van hot naar her, moeten presteren en zijn we wanhopig bezig om onze to-do lijstjes af te werken. Oxytocine, de hofleverancier van verbondenheid en rust is zo letterlijk binnen handbereik. Tijdens de twee introductiedagen Voetreflex leer je de voeten te behandelen waarbij ontspanning voorop staat. We werken daarbij met openingsgrepen vanuit de voetreflexologie die gericht zijn op ontspanning. Je leert ook over de topografie van de voetreflexologie, je weet waar de reflexzones gelokaliseerd zijn en hoe je deze kunt bewerken.

    Voetreflexologie en voetmassages zijn gewild en zetten je letterlijk even stil en geven je rust en ruimte. Voetreflexologie is een goed en natuurlijk medicijn tegen zowel fysieke als geestelijke klachten en het geeft je een goed gevoel. Het aanraken en masseren van voeten en de reflexzones vermindert stressen geeft een rustig, relaxed en geaard gevoel. Het werkt als pijnstiller en bevordert vitaliteit, gezondheid en groei.

    De cursus voetreflexologie kan los gevolgd worden maar is ook het begin van de 11 daagse opleiding voetreflexologie.

    Wil je verder? Dan betaal je uiteraard alleen het verschil en kun je het ‘diploma voetreflexologie’ halen!

    Wat kun je na de cursus voetreflexologie

    • Een behandeling met openingsgrepen vanuit de voetreflexologie.
    • Professionele technieken waarmee je reflexzones kunt beïnvloeden en bewerken.
    • Je leert daarbij sederend, activerend of harmoniserend te werken.
    • Doorstromen in de opleiding voetreflexologie.

    Voeten worden worden weer ontspannen, warm, gevoelig en gaan weer leven; je voelt ze weer en ze horen er weer bij.

    Modules Voor wie Esoterra Veel gestelde vragen

    Wat ga je leren en doen?

    In de cursus voetreflexologie ga je aan de slag met de prettigste technieken. Je leert allerlei interessante wetenswaardigheden over de voeten, de reflexologiepunten en het lichaam. Zo maak je op een speelse en praktische manier kennis met voetreflexologie. Tijdens de twee introductiedagen voetreflexologie leer je de voeten te behandelen waarbij ontspanning voorop staat. We werken daarbij met openings-grepen grepen vanuit de voetreflexologie die gericht zijn op ontspanning.

    Dag 1:
    Theorie:

    • Wat is reflexologie eigenlijk?
    • Geschiedenis voetreflexzone-therapie
    • Werking voetreflexologie
    • Kenmerken van voetreflexologie

    Praktijk:

    • Elkaars voeten observeren
    • Lichaamsreflectie op de voeten
    • Driedeling op de voet
    • Aanleren van de basistechniek de lopende duim

    Dag 2:
    Theorie:

    • Ervaringen delen en vragentijd
    • Begrippen volte en leegte
    • Wet van Arndt-Schulz
    • Anamnese doorspreken

    Praktijk:

    • Openingsgrepen leren: draaien van de tenen, puffing train, spinal twist, enkeldraaiing,
    • longpomp, diafragma openen, wiegen van het middenrif, wringen van de voet
    • Oefenen bij elkaar: ervaren en doen

    Voor wie is de cursus voetreflexologie?

    De cursus voetreflexologie is ideaal voor iedereen die kennis wil maken met voetreflexologie. Om een lekkere voetbehandeling te leren geven en/of om te ontdekken of voetreflexologie iets voor jou is.

    In de cursus komen voornamelijk deelnemers die genieten van met hun handen bezig zijn, één op één werken en voldoening krijgen van het aanraken. Een veelgehoorde opmerking is dat de deelnemers er zelf net zo ontspannen van worden als de ontvangers.

    Lees meer over voetreflexologie in deze blog.

    Waarom Esoterra?

    Bij ons leer je met plezier masseren, zonder jezelf te belasten en onze ervaren vakdocenten maken de masseur in jou wakker. Ze delen met liefde hun favoriete technieken.

    • Sinds 1998
    • Topdocenten
    • Geaccrediteerd
    • Eigen sfeervolle opleidingslocatie in Midden Nederland
    • Elearning met video en audio om thuis verder te leren

    Veel gestelde vragen

    Ja, juist. Deze basiscursus voetreflexologie is gemaakt voor beginners. We leggen je stap voor stap uit hoe je de beste voetmassage kunt geven en hoe ontzettend leuk het is.

    Voetreflexologie is echt voor iedereen. Bij ons leer je voetreflexologie vanuit jezelf en met gebruik van je eigen lichaam. Ook als je niet veel kracht kan zetten bijv. kun je nog steeds (of misschien wel juist) heel goed leren masseren.

    Nee. We leren voetreflexologie door te kijken, te doen en te voelen. Juist van het voelen en ondergaan kun je heel veel leren. En door elkaar netjes en eerlijk te feedbacken zul je nog grotere stappen maken.

    Uiteraard kun je wel samen met een vriend(in) of partner je opgeven voor de cursus.

    We beginnen om 10 uur en zijn uiterlijk 17 uur klaar. We nemen kort wat basistheorie door en gaan dan aan de slag met de eerste technieken. In blokken doet de docent het voor, waarna je het op elkaar nadoet. Tussendoor geeft de docent nog adviezen en allerlei interessante wetenswaardigheden over voetreflexologie, aanraking en het wonderlijke lichaam. We nemen geregeld pauzes en zorgen dat alles behapbaar en gezellig blijft. Ook kun je in de pauze je vragen kwijt aan de docent.

    Ja! Met deze cursus kun je een heerlijke voetreflexologie sessie geven. Je leert allerlei professionele technieken maar met één (weekend)cursus ben je nog geen professioneel voetreflexoloog. Daar is de opleiding voor.

    Veel studenten ontdekken dat ze voetreflexologie nóg leuker vonden dan ze al dachten.

    De opleiding voetreflexologie sluit direct aan op deze cursus aan gaat je mogelijkheden aan kennis en kunde nog meer uitbreiden.

    Andere gerelateerde massage cursussen zijn de hoofdmassage cursus, handmassage cursus, Indiase hoofdmassage cursus en aromatherapiecursus

    De basis van deze cursus is de westerse aanpak maar we leren je ook graag andere technieken die heel erg lekker zijn uit de oosterse aanpak.

    Cursus polyvagaaltheorie; helen van binnenuit

    De cursus polyvagaaltheorie is voor iedereen die trauma-geïnformeerd wil werken met cliënten. Centraal in deze cursus staat de polyvagaaltheorie, die er vanuit gaat dat het Autonome Zenuwstelsel een belangrijke rol speelt in het verwerken van trauma. Trauma is een overweldigende ervaring, die niet wordt verwerkt. Uit onderzoek blijkt dat 90% van de wereldbevolking te maken heeft met trauma, en dat 20 % daarvan posttraumatische stress ontwikkelt. Zo bekeken hoort trauma bij het leven. Vroeg of laat krijgen de meesten van ons er mee te maken. En omdat trauma een onverwerkte ervaring is, blijft het invloed hebben op ons leven. Ben jij een professional, die werkt met mensen, dan kan het niet anders dan dat je te maken krijgt met cliënten, die trauma hebben in hun leven.

    De kracht van het lichaam
    Er is echter goed nieuws: ons lichaam weet van nature wat helend voor ons is. In ons lichaam is alle kennis aanwezig die we nodig hebben om trauma te helen. Als voor die wijsheid van ons lichaam de mogelijkheid wordt gecreëerd om haar werk te doen, kan dat wat ooit overweldigend was verwerkt worden. Samen met mindfulness en compassie kan massage of lichaamswerk behulpzaam zijn om ruimte te nemen voor dat natuurlijke heilzame proces van ons lichaam. Dit vraagt van jou als professional wel kennis over trauma. Trauma vraagt namelijk om een trauma-sensitieve benadering ook tijdens het begeleiden van mensen een massage, zodat er geen flashbacks, dissociatie en hertraumatisering ontstaat.

    De polyvagaaltheorie in praktijk
    De polyvagaaltheorie geeft nieuwe en werkzame inzichten in het werken met trauma. In deze cursus gaan we met de polyvagaaltheorie aan de slag. Je leert met de polyvagaaltheorie werken, ondersteund door lichaamswerk en meditatie. Zodat je een veilige setting kunt bieden, waarbinnen cliënten geassocieerd aanwezig kunnen zijn.

    Dit kun je na de cursus polyvagaaltheorie

    Na de cursus kun je:

    • Trauma herkennen bij je cliënten
    • Het natuurlijke heilzame proces van het lichaam stimuleren bij cliënten
    • Trauma-educatie inzetten tijdens je begeleiding van cliënten
    • Heb je inzicht en kennis van de werking van de nervus vagus en het autonome zenuwstelsel
    • Heb je inzicht en kennis van co regulatie en neuroceptie
    • Mindfulnessoefeningen inzetten bij je cliënt
    • Kun je scherper observeren in welke staat je cliënt zit in relatie tot het autonome zenuwstelsel.
    Modules Voor wie

    Wat ga je leren en doen in de cursus polyvagaaltheorie en trauma?

    In deze 4-daagse cursus leer je:

    • de basis van de polyvagaaltheorie toepassen in de praktijk
    • werken met co regulatie
    • leren over neuroceptie
    • de werking kennen van ons autonome zenuwstelsel en wat dat te maken heeft met trauma
    • het lichaamsbewustzijn verdiepen met behulp van lichaamsoefeningen en mindfulness
    • het belang van het wij-zintuig in het benaderen van trauma

    Voor wie?

    De cursus polyvgaaltheorie wordt gegeven door Linda Schipper en is voor bewustzijncoaches, yoga docenten, healers, masseurs en massagetherapeuten, mindfulness therapeuten, lichaamswerkers, coaches, yogadocenten en psychotherapeuten die meer willen doen met de polyvgaaltheorie, traumawerk en zichzelf willen ontwikkelen via zelfonderzoek.

    Meer weten over de polyvgaaltheorie?

    Als je direct meer wilt weten over de polyvgaaltheorie, kun je alvast de Esoterra podcast luisteren (of bekijken) waarin Stefan van Rossum (oprichter Esoterra) Deb Dana interviewt. Zij heeft vele boeken geschreven over de polyvgaaltheorie.
    Of je kunt de inspiratiesessie terugkijken waarin uitgelegd wordt wat de polyvgaaltheorie inhoudt. Stefan geeft in dit webinar uitleg over onderwerpen uit de polyvagaaltheorie als co regulatie, neuroceptie, nervus vagus, autonoom zenuwstelsel, etc.

    Inschrijven