Op aanraden van mijn zwager gaan we naar een Japans restaurant in Utrecht (Don Kounosuke). Geen sushi maar ‘don’, een bowl met rijst en lekkere toppings. Het restaurant wordt gerund door Japanners die geen Nederlands maar goed Engels spreken, naast Japans uiteraard. Op de kaart staan de gerechten genummerd, in Japans schrift en in ja hoe noem je dat eigenlijk, Europees?

Don Kounosuke

Bij het opnemen van de bestelling wil ik alles in het Japans bestellen. Daar heb ik altijd al last van gehad. Volgens mij is het een mannending. Zet mij in een willekeurig internationaal restaurant en ik wil de gerechten bestellen alsof ik er al jaren eet. Geen nummer 5 of “deze” maar ‘tanákasho’. Mijn vrouw laat me bestellen en ik roep ‘Tsukemono moriawase’. De serveerster zegt mij na en het klinkt exact hetzelfde. Zelfde klemtoon, uitspraak, alles. Bij het volgende gerecht precies hetzelfde. Ik lijk het exact zo uit te spreken als het hoort. Ook al zeg ik het voor het eerst. Mijn verrassing en zelfvertrouwen groeit als elk gerecht op precies dezelfde manier wordt herhaald door de echte Japanse zoals ik het ook zei!! Itawasa, Zukesashimi avocadoae, Yasaigyoza, Dashimaki tamago, Van enthousiasme bestel ik nog 2 voorgerechten (voor als u er gaat eten: 3 a 4 is genoeg met z’n tweeën).

Cosmopoliet of niet…

Terwijl de serveerster wegloopt van ons tafeltje kijk ik trots naar mijn vrouw. Die glimlacht meewarig en zegt: “Typisch geval van omotenashi!”

Ze legt uit dat voor een Japanner het heel belangrijk is om je gast zich thuis of welkom te laten voelen. Dat voeren ze op z’n Japans uit, oftewel tot in het detail. Mijn vrouw claimt dus dat ik zeer waarschijnlijk niet de juiste benamingen uitsprak maar dat de serveerster mij dit liet denken…. vanwege omotenashi!

Omotenashi?

Thuis ging ik meteen googlen en wat ik las sprak me als masseur enorm aan. Het NRC heeft er een artikel aan gewijd:

“Globaal staat omotenashi voor gastvrijheid, maar dat gaat lang niet diep genoeg. Letterlijk betekent het ‘de klant is god’. Omote is een beeld dat je publiekelijk wilt tonen. Nashi betekent ‘niets’. Samengevoegd betekent het eerlijk, geen pretenties, geen tegenprestaties. De dienstbaarheid moet uit de grond van je hart komen.

Omotenashi is een breed begrip en kent vele verschijningsvormen, al of niet zichtbaar. Denk aan de service op treinstations met buigende perronmedewerkers als de trein vertrekt. Of aan hotels waar de portier en de liftboy voor je buigen en zo nodig de paraplu boven je hoofd houden.

Maar het zit hem ook in minuscule details. Zo doen Japanners hun schoenen uit bij het betreden van hun eigen of andermans huis en draaien die alvast om zodat ze bij het weggaan direct kunnen instappen.”

Service op het hoogste niveau

Pim Omes schrijft op zijn site over het verschil in winkelervaring tussen beide landen: “Als je in Nederland de Bijenkorf bezoekt kun je in de regel ook op wat meer aandacht rekenen dan bij de Action, maar bovengenoemde aanpak beperkt zich in Japan niet alleen tot de duurdere warenhuizen. Ook de medewerkers van konbinis als Lawson, 7-11 en Family Mart, de Japanse varianten van de 24-uurs supermarkt, stellen alles in het werk om de klant met een zo tevreden mogelijk gevoel de winkel te laten verlaten. Zo wordt de gekochte waar niet lukraak in het tasje gestouwd, maar gaan de zware producten onder de lichtere. Ook worden de hengsels van het plastic tasje in elkaar gedraaid en daarna pas aan de klant aangeboden.”

Omotenashi en massage

Waarom had ik hier niet eerder van gehoord? Ometenashi is wat elke masseur/ massagetherapeut zou moeten kennen. Ometenashi is ervoor zorgen dat alles doordacht en goed is voorbereid. Niet er tijdens de intake op wijzen dat je niet kunt pinnen maar dit van tevoren melden, of beter nog: zorgen dat het wel kan!

Als mystery guest en regulier bezoeker van verschillende massagepraktijken geniet ik altijd van de aandacht voor de details en stoor ik me aan de lompheid der dingen. Een warme handdoek of olie in de winter is het minste wat je als klant mag verwachten toch?Maar met ometenashi zorg je misschien ook voor warme sloffen van de massagetafel naar de kleding van de cliënt. Of misschien leg je de sokken van de cliënt wel op de verwarming zodat ze lekker warm zijn.

Alleen al over de mogelijkheden nadenken om nog meer ometenashi ‘te worden’ maakt me enthousiast. En volgens Japanse traditie moet je het er ook weer niet heel dik bovenop leggen. Nee subtiel en bijna onmerkbaar.Zo sluiten de ramen van de Lexus met hetzelfde geluid als de Japanse schuifdeuren bij hen thuis. Subtiel, je moet het weten of na 100x hoor je het misschien maar onbewust krijg je het wel mee. Alles loopt gestroomlijnd en perfect.

Nederlandse gastvrijheid

Nu hebben wij Nederlanders ook heel veel talenten maar echte servicegerichte volharding zit niet in onze genen. In de Nederlandse horeca is serveren en bedienen een baantje voor studenten want iedereen kan toch wel een biertje brengen.

Gastvrijheid of service wordt in Nederland toch snel gezien als onderdanig en dat druist in tegen onze nivelleringsbehoefte waarbij iedereen gelijk is.

Maar gastvrijheid en ometenashi gaan niet over ongelijkheid of hiërarchie. Simpelweg over het nadenken over en uitvoeren van de perfecte gastvrijheid. Juist in ons vak iets waar we van doordrongen moeten zijn. Hoe kan ik iemand zo optimaal mogelijk op zijn gemak stellen? Hoe kan ik iemand zoveel mogelijk laten genieten of aanwezig laten zijn in dit moment.

Wat is mindfulness massage?

Mindfulness Massage werkt met de ‘5 States of Being’: vijf paden die je dichter bij jezelf brengen, vijf thema’s die je kunnen uitdagen of tegenhouden om volledig aanwezig – in het nu – te zijn. Als je je hierin verdiept, kun je de essentie van mindfulness ontdekken. Het gaat dan om Breath, Awareness, Release, Acceptance en Trust. Zowel voor jou als masseur als voor je cliënt is het doorlopen van deze vijf paden een reis die je bewuster kan maken van jezelf. Deze reis begint bij de bron: je ademhaling.

Mindfulness Massage: Ademhaling

Je ademhaling is een prachtig middel om het nu bewust te ervaren. Als je inademt gaat je middenrif naar beneden en vullen de longen zich met  zuurstof. Bij de uitademing ontspant alles weer en kunnen afvalstoffen het lichaam verlaten. Bewust ademen wordt vaak tijdens het mediteren gebruikt. Je ademt altijd. Daardoor is het een effectieve manier om je bewust te maken van het nu.  Dat kan onder meer door de bewegingen in je lichaam te voelen als je in- en uitademt.

Ademen betekent leven. Vanaf je eerste inademing tot je laatste uitademing. Zuurstof gaat via je longen en bloedvaten naar je hart en wordt dan razendsnel door je hele lichaam getransporteerd. Elke cel van je lichaam wordt zo met zuurstof gevoed. Ademen, en ook de longen, staan voor levensenergie, aanwezig zijn en voor  ruimte innemen. De manier van ademen is gekoppeld aan je gemoedstoestand. Als je gespannen bent, dan adem je vaak hoger en minder diep. Je krijgt dan in het algemeen minder zuurstof binnen dan als je meer ontspannen bent. Mindfulness massage kun je toepassen om mensen bewust te maken van hun ademhaling door de massagetechnieken af te stemmen op de ademhaling van de client.

Bewustzijn

Hoe aanwezig kun je zijn? Waar je gaat, daar ben je toch? Dat klopt. Maar je kunt wel lichamelijk ergens zijn, maar toch met je gedachten mijlenver weg zijn. Je hersenen zijn ervoor gemaakt om te denken. En dat doen ze graag. Maar je kunt het denken ook uitschakelen. Daartoe word je in de sessie Awareness uitgenodigd. Steeds weer word je afgeleid door je gedachten en steeds ga je weer terug naar het nu. Doe dat zonder oordeel. Het is een eerste stap om nog bewuster aanwezig zijn.

Wat maakt dat we zo’n moeite kunnen hebben om aanwezig te zijn? Er zijn talloze afleidingen zoals radio, TV, nieuws, spelletjes, telefoon en social media. Je kunt zelfs verslaafd aan raken aan bijvoorbeeld internet, seks, facebook, gokken, drugs en alcohol. In de verslavingszorg zie je dat de meeste mensen die een verslaving hebben opgelopen, verslaafd zijn geworden omdat ze iets niet wilde voelen, iets wilde dempen. Bewust of onbewust. Waarom heb je de radio aan? Is dat echt veel gezelliger? Waarom wil je  op de hoogte blijven van het internationale nieuws? Wat gebeurt er als we niks doen? Niet luisteren, eten, bewegen, kijken, dromen? Zijn we misschien  bang om ergens mee geconfronteerd te worden? Wat stoppen we weg?  

Vanuit de maatschappij of je opvoeding heb je misschien geleerd vervelende dingen weg te stoppen en geen aandacht te geven. Je wilt er niet over praten. Maar dat kost energie. En weggestopte ervaringen kunnen onverwacht toch naar boven komen. Uit onderzoek blijkt, dat het juist helpt ervaringen en emoties uit te spreken. Daardoor verwerk je dingen en heb je er minder of geen last meer van. Iets met volledige aandacht uitvoeren kan rust geven. Je kunt er door meer in het nu komen. Mindfulness massage kan bijdragen het bewuster ervaren van het lichaam, om mensen ‘meer uit hun hoofd’ te halen. Iets waar veel behoefte aan is.

Acceptatie

Er kunnen dingen in je leven gebeuren die je niet wilt.  Of er gebeuren dingen die je anders wilt. Sommige zaken kunnen voor jou onaanvaardbaar of moeilijk te accepteren zijn. Maar het gebeurt. En wat jij ervan vindt heeft geen enkele invloed op de situatie. Wel kun je wat doen aan de manier waarmee jij omgaat met de situatie. Als je kunt accepteren waar je bent, wat je hebt en wat je doet, dan kan er stilte komen.  Er komt ruimte voor mindfulness. Accepteren is net als de andere 5 States of Being makkelijker gezegd dan gedaan. Het kan een hoop bloed, zweet en tranen kosten. Vaak zal het zelfs beginnen met een gevecht, een gevecht tegen jezelf en tegen de gebeurtenis.

Niet oordelen

Je kunt erop gebrand zijn om te voldoen aan de sociale verwachtingen om je heen. Je wilt bijvoorbeeld van je ouders geen uitbrander, of je wilt ‘erbij horen’.  Daardoor kun je kritisch op jezelf worden om jezelf zo voor kritiek van de buitenwereld te behoeden. Dat kan ervoor zorgen dat je het niet makkelijk vindt om jezelf te accepteren zoals je bent.

Vertrouwen

Er bestaat een verschil tussen hopen en vertrouwen: hopen komt meer voort uit het slachtofferschap, je wacht passief op een betere tijd, zonder dat je er zelf iets aan doet. Vertrouwen is meer actief aanwezig zijn.  Je pakt dan vol energie een situatie aan en je grijpt mogelijkheden en kansen aan. Je vertrouwt erop dat het goed komt, zonder dat je invult hoe het moet worden of gaan.

Als je erop kunt vertrouwen dat het leven loopt zoals het loopt, kan dat je steun geven.

Het ontwikkelen van vertrouwen in je eigen innerlijke wijsheid is een essentieel onderdeel van mindfulness. Leren om op je gevoel en intuïtie te vertrouwen is van een fundamenteel belang als het gaat om groei van je innerlijke wijsheid. Bij het beoefenen van mindfulness neem je steeds verantwoordelijkheid voor jezelf en zul je steeds meer op jezelf leren vertrouwen. En hoe meer je jezelf vertrouwt, hoe makkelijker het zal zijn om anderen te vertrouwen.

Wil je ook leren om mindfulness massage te kunnen geven? Klik dan hier voor het cursusaanbod. Of luister naar de Esoterra Podcast met Linda Schipper over o.a. rmindfulness massage.

Gerelateerd lesaanbod

Huidhonger?

Huidhonger is een modern woord maar met een basale levensbehoefte van mens en dier. Waar voorheen vooral onderzoek werd gedaan naar de effecten van huidhonger, of gering fysiek contact met een medemens, komen nu steeds meer nieuwe bevolkingsgroepen in aanraking met huidhonger; alleenstaanden van allerlei leeftijden, ouderen en mensen met sociale (interactie)beperkingen.

Huidhonger komt overal voor!

Sinds de jaren 50 van de vorige eeuw het eerste onderzoek werd uitgevoerd bij babyaapjes die bij de moeder werden weggehaald en zonder aanraking opgroeiden, is aangetoond dat deze aapjes later ernstig gestoord (sociaal) gedrag vertoonden. Sindsdien is er veel onderzoek gedaan naar het belang van aanraking en huid-op-huid contact. Er zijn langzamerhand voldoende onderzoeksgegevens over het effect van aanraking bij baby’s op de ontwikkeling van de hersenen en het hormoonstelsel.

Vroeger dacht men dat de aanleg van de hersenen volgens een vaststaand, genetisch bepaald patroon verliep. Inmiddels is gebleken dat die ontwikkeling een veel opener en dynamischer proces is, waarbij de ervaringen die baby’s opdoen in hun eerste (en tweede) levensjaar een grote rol spelen. Baby’s die veel worden aangeraakt en gekoesterd produceren oxytocine en andere hormonen die de ontwikkeling van synapsen (de verbindingen tussen de hersencellen) stimuleren. Bij baby’s die niet of onvoldoende worden aangeraakt en geknuffeld komen vooral stresshormonen vrij, die de hersenontwikkeling negatief beïnvloeden. Onvoldoende aanraking veroorzaakt stress bij baby’s. Andersom is het ook zo, dat aanraking en koestering de meest effectieve manier is om stress tegen te gaan.

Huidhonger

Het zenuwstelsel van baby’s beschikt niet over een rem om stress zelf te stoppen en is hiervoor afhankelijk van de troostende en koesterende volwassenen in zijn omgeving. Krijgt een baby deze aanraking niet of te weinig, dan wordt zijn stresssyssteem voor de rest van zijn leven overactief afgesteld. Als kind en als volwassene blijven zij ‘lichtgeraakt’ reageren op stress met de productie van grote hoeveelheden stresshormoon. Met als gevolg grotere kans op angst- en slaapstoornissen, hoge bloeddruk, depressie. Tot zover aanraking als voorwaarde voor een gezonde ontwikkeling. Eenmaal volwassen, is aanraking nog steeds een basisbehoefte bij mensen. In onze westerse wereld blijft aanraking in het gunstigste geval beperkt tot handenschudden en plichtmatige kussen op de wang en aanraking als onderdeel van seksueel contact: wij zijn niet zo’n warm en knuffelig volk. In een onderzoek is eens een vergelijking gemaakt tussen Puerto Rico en Londen: gemeten werd hoe vaak twee mensen elkaar aanraken tijdens een onderonsje in een café. In Puerto Rico (in de Caraïben) raakte men elkaar 90 keer per uur aan en in Londen was dat 0 keer.

Massage

Massage is stressverlagend en ontspannend. Dit is een makkelijk te constateren effect op het moment dat je een massage ondergaat. Moeilijker is het om dit wetenschappelijk te onderbouwen. Hoe kun je meetbaar maken wat er gebeurt als een massage haar weldadige werk doet? Wat ga je meten? En op welke manier zet je het onderzoek op. Veel onderzoek naar massage voldoet niet of net niet aan de hoge internationale normen voor wetenschappelijk onderzoek.
Hieronder volgt een bespreking van een aantal gedegen onderzoeken naar effecten van massage, zowel bij gezonde onderzoeksgroepen als bij groepen met specifieke aandoeningen.

Effects of a single session of swedish massage on hypothalammic-pituitary-adrenal and immune function in normal individuals

Onderzoek dat in september 2010 gepubliceerd werd in het Journal of Alternative and Complementary Medicine. Het onderzoek werd uitgevoerd in het Cedars-Sinai Medical Center in Los Angelos. Aan het onderzoek namen 53 gezonde personen van 18-45 jaar deel. 29 hiervan kregen een Zweedse massage (wat wij een klassieke massage noemen) en 24 een lichtere massage. Voor en na de massage werden bloedmonsters afgenomen. Het doel was het bepalen van het effect van een enkele massage op het neuro-endocrien en immunologisch functioneren. De hypothese was, dat massagetherapie de oxycotine niveaus zou verhogen met als gevolg een onderdrukking van het hypothalamus-hypofyse-adrenaline (stress)systeem. Tevens veronderstelde men een verhoging van de immuunfunctie (lymfocyten) van het lichaam. Niet alle veronderstellingen kwamen uit. Bij de klassieke of holistische massage werd vooral het immuunsysteem sterk gestimuleerd en zag men een lichte afname van cortisol (het stresshormoon) en een grote afname van vasopressine (bloeddrukverhoger). Bij de lichte aanraking werd een toename van oxytocine gemeten. De conclusie van het onderzoek luidde dat een enkele sessie klassieke massage meetbare biologische effecten geeft die gevolgen kunnen hebben voor het behandelen van ontsteking- en auto-immuunreacties.

Massage for low-back pain: a systematic review

In een meta analyse van 13 onderzoeken waar in totaal 1596 individuen in participeerden naar de effecten van massage therapie op aspecifieke lage rugpijn bleek het volgende. Massage had het meest effect wanneer het gecombineerd werd met (rekkings)oefenen. Massage had meer effect dan gewrichtsmobilisatie, relaxatietherapie, fysiotherapie, acupunctuur en zelfeducatie voor lage rugpijn. Er werden geen negatieve effecten gerapporteerd. De conclusie was, dat massage gunstig is voor patiënten met subacute en chronische aspecifieke lage rugpijn, speciaal wanneer het gecombineerd wordt met oefeningen. Volgens een onderzoek in opdracht van het College van Zorgverzekeringen, uitgevoerd door onderzoekers van VUmc, VU en Erasmus MC, kan daarbij ook geconcludeerd worden dat de positieve effecten van massagetherapie nog steeds meetbaar zijn een jaar na het stoppen van de behandeling.

Therapeutic massage and healing touch improve symptoms in cancer

In een grote studie naar de effecten van massage (mt) en healing touch (ht) wat betreft ontspanning en het reduceren van symptomen onder 230 vrouwen met borstkanker werd het volgende geconcludeerd: beide zorgden voor een daling van de bloeddruk, hartslag, ademfrequentie en pijnniveau. In het algemeen werd een verbetering van de stemming gerapporteerd. Mt verlaagde gevoelens van angst en ht verlaagde vermoeidheidsverschijnselen.

Er zijn vele onderzoeken uitgevoerd naar de effecten van massagetherapie bij allerhande ziektebeelden. Wat opvalt, naast de feit dat er altijd meetbaar een aantal positieve effecten optreedt, is het ontbreken van bijverschijnselen of negatieve effecten. Massage is een veilige aanvullende behandelmethode.

Oxytocine

Een belangrijke stof die de oorzaak is van huidhonger en vrijkomt bij liefdevolle aanraking en dus ook bij de meeste massages is oxytocine. Kerstin Moberg heeft hier een practhig boek over geschreven en diverse proeven mee gedaan. Hier volgen een paar resultaten.

De proefpersonen werden ingedeeld in koppels: eentje was de ‘investeerder’ en de ander was degene waaraan het geld toevertrouwd moest worden. De investeerder kon kiezen hoeveel geld hij aan de ander gaf. Daarna werd dit weggegeven geld verdrievoudigd. De tweede persoon kon vervolgens kiezen hoeveel geld hij teruggaf aan de eerste. Hoe meer geld de investeerder durfde geven, hoe meer vertrouwen hij blijkbaar had in de ander. De helft van de proefpersonen kreeg een neusspray met oxytocine, de rest kreeg een nepspray zonder hormoon. Oxytocine had een duidelijk effect: het zorgde er voor dat de investeerders gemiddeld veel meer geld weggaven. Het had geen enkel effect op de betrouwbaarheid van de personen aan wie het geld toevertrouwd werd. Uit aanvullende testen bleek dat het effect ook niet veroorzaakt werd doordat de investeerders meer geneigd waren risico’s te nemen. Het lag dus echt aan het verhoogde vertrouwen in de ander.

Aan haar (Kerstin Moberg) eigen universiteit ontstond een piek in burnout gevallen nadat de secretaresses op de faculteit waren ontslagen. ,,Werkgevers zien secretaresses vaak als een verzameling taken, die mensen ook zelf kunnen doen. Wat ze over het hoofd zien, is dat een secretaresse een rustpunt is, iemand aan wie je allerlei vragen kunt stellen, en die het overzicht heeft. Bij ons ervoer iedereen ineens stress en tijdgebrek na het vertrek van de secretaresses. Natuurlijk kunnen mensen zelf een brief tikken of een kopietje maken, maar ze misten die veilige haven. Ze misten iemand om mee te praten. En dat gemis maakt mensen ziek.’’

Een lage oxytocine-spiegel blijkt ook verband te houden met autisme en depressies. ,,Bij autisten zijn al experimenten gedaan met oxytocine-injecties. Het verbetert hun sociale vaardigheden sterk, al is dat tijdelijk.’’ Ook bij depressie speelt het een rol. ,,De werking van anti-depressiva is onder meer gebaseerd op het stimuleren van de oxytocine-productie. Het zou prachtig zijn als we dat op een meer rechtstreekse manier zouden kunnen doen, met minder bijwerkingen.’’

Voor wie gezond is, maar wel meer wil profiteren van de heilzame werking van oxytocine, is het beter om dat op de meest natuurlijke manier te doen, aldus de fysioloog. ,,Door hechte relaties aan te gaan, door aan te raken en aangeraakt te worden, door liefdevolle seks, door massages. Het leven zelf biedt alles wat we nodig hebben om dit hormoon maximaal te benutten.”

Gerelateerd lesaanbod

Onderstaande cursussen en opleidingen bieden een (laagdrempelige) ‘oplossing’ om huidhonger aan te pakken.

Wat doe je na de Opleiding Massagetherapeut?

• Marian de Lugt (Alkmaar) en Helma van Craaikamp (Oostzaan) zijn twee vriendinnen die al jarenlang een goedlopende praktijk hebben. Naast hun volle praktijk zitten ze ook nooit stil hun ontwikkeling. Elk jaar zijn ze ergens een cursus of nascholing aan het volgen. Van Dry needling tot Ayurveda.
• Chantal Bennink uit Raalte was eerst sporttherapeut en operatieassistent. Ze heeft een bloeiende praktijk in Raalte in Salland. Ze heeft het zo druk dat ze een collega zoekt om cliënten door te verwijzen. Daarvoor zoekt ze iemand met een soortgelijk diploma Opleiding Massagetherapeut.
• Carolien van der Laan is na het behalen van haar Opleiding Massagetherapeut met haar man praktijk Liefer gestart. Hij heeft zijn opleiding Ayurveda behaald.

Allemaal hebben ze het diploma van de 1-jarige Opleiding Masseur en/of de 3-jarige Opleiding Massagetherapeut behaald en nu hebben ze een bloeiende praktijk.

Loopt de praktijk loopt goed?

Marian: “Te goed. Volgende week begin ik weer na een vakantie. Ik zit gewoon 5 dagen van 9 tot 19 vol. Als je wilt kun je wel 7 dagen werken. De bescherming van je vrije tijd is de grootste zorg. Dat is een valkuil!
Helma: “Ja prima. Ik werk 3 dagen en 2 avonden. Maar ik werk extra de maandagavond er bij en de woensdagmiddag.
Chantal: “Mensen zijn heel tevreden tot nu toe. Ja je moet het zo brengen dat het niet voor Sallandse begrippen zweverig overkomt. Ik breng het op  zo’n manier dat het voor de mensen grijpbaar is. En als ik het ze laat ervaren vraag ik ‘voelt dit zweverig?” “Nou nee eigenlijk niet.”
Carolien: “Na het behalen van de Opleiding Massagetherapie is het snel gegaan met de praktijk. De klanten zijn voornamelijk via via bij ons binnen gekomen. Het is fijn om een tijdje met de cliënten te mogen “meelopen” en de ontwikkeling van mensen te zien.  Het runnen van een massage-praktijk en een gezinsleven is goed te doen. Voordeel is dat je tussendoor veel kunt regelen, denk bijvoorbeeld aan kinderen van school halen, hond uitlaten of een tandarts bezoek. Nadeel is wel dat ik veel avonden werk en het bewaken van mijn eigen vrije tijd, blijkt toch een uitdaging. Graag sta ik voor de mensen klaar en zeker als er “nood” gevallen zijn wil dit nog wel eens in het weekend gebeuren.”

Hoe pak je het aan na het behalen van het diploma Opleiding Massagetherapeut?

Marian: “Ik zit echt tot aan de nok toe vol. Ik ben begonnen met een folder bij mij in de straat. Nou dat zijn 216 huizen. Ik begon met 1 avond in de week. Toen een dag en een avond en toen twee dagen. Ik ben 1 januari 2005 begonnen en 1 januari 2010 heb ik mijn baan opgezegd en full time gaan werken voor mezelf.”
Helma: “Ik heb het eerst samen gedaan met m’n werk. Dan ga je steeds minder werken en zo ga je overhevelen. Ik heb ook wel eens geadverteerd in de krant en daar zijn 3 reacties op gekomen. Maar je hebt echt mond op mond reclame nodig.”
Chantal: “Toen ik klaar was bij Esoterra heb ik voor m’n eigen praktijk gekozen. Dan kom je toch wel in een soort gat. Van drie dagen in de week werken en een paar avonden sporttherapeut. Maar ik moet zeggen dat ik binnen een jaar op zo’n 3, 4 dagen in de week zit. En dat is ook wel de max lichamelijk gezien. Ik had zelf ook nooit gedacht dat ik die overstap zou maken maar het pakte goed uit.  Het loopt allemaal super, ik kan niet anders zeggen.”
Carolien: ”Mijn klanten komen met name via via en ook via de bedrijven waar ik stoelmassages geef. Verder komt er regelmatig een klant via de website, ze zoeken op Massagetherapeut. Ik maak geen reclame voor de praktijk, dit gaat eigenlijk vanzelf.  Mijn klanten zijn voornamelijk mensen die een eigen bedrijf hebben (MKB). Het grootste gedeelte van mijn klanten komen op regelmatige basis terug. Sommige elke week, sommige om de week en de meeste om de 4 of 6 weken. Gelukkig heb ik veel positieve reacties op mijn manier van masseren en valt er zelden iemand af.”

Bekijk ook deze video’s van onze (oud) studenten Chantal en Henriette:

Wat voor mensen komen in je praktijk?

Helma: “Negentig procent is vaste klanten. Je hebt mensen die heel veel achter de computer zitten die gewoon een onderhoud hebben. Ze komen dan met klachten en die blijven hangen. Je hebt mensen die vinden het gewoon lekker die komen 1x in de 6 weken en je hebt ook mensen die 1x in de 2 weken afspreken omdat ze anders vast komen te zitten.”
Marian: “Het is veel werkgerelateerd inderdaad. Ik heb dan nu sinds juli 6 nieuwe maar de eerste kan dan pas eind oktober terecht.  Nu moet ik hem afbellen omdat ik een cursus ga doen en dan kan ie pas in november terecht. Dat vind ik lullig dus dan zet ik hem op een avond. Dat doe ik eigenlijk niet meer na 19 uur en dat is dan éénmalig. Je krijgt heel veel families. Ik zit in Alkmaar en ik heb een familie van 17 km verderop. Eentje komt er en dan komt die mee etc. en nu zijn het er 8.”
Chantal: “De klanten komen uit de hele omgeving. 80% van mijn klanten heeft een aanvullende verzekering en maken daarom graag gebruik van mijn diensten als Massage Therapeut. Dat verbaasde me wel.”

“Ik was bijna 60 toen heb ik de opleiding afgerond. Je bent oud in je hoofd of niet.”

Marian de Lugt

En wat doe je als Masseur of Massagetherapeut?

Marian: ”Wat heeft iemand nodig. Ik heb een mevrouw die zit zo in d’r hoofd. Die heeft een hele zachte massage nodig. Ik gooi alles in de strijd wat iemand nodig heeft. En soms moet je zeggen: nou gaan we wel eens even wat doen. Mensen vertrouwen je natuurlijk en dat moet je wel waarmaken.”
Helma: “Ik heb ook wel eens gehad dat ik een intake deed en die duurde gewoon meer dan drie kwartier. Ze zegt ik ben zo blij dat er eindelijk eens iemand naar me luistert.”
Chantal: “De reden van hun bezoek is heel wisselend eigenlijk. De aanpak kan dan puur fysiek zijn maar ook wat dieper erop ingaand. Een stukje over het psychische deel van de mensen, soms een spiegel voorhouden dat je verder kijkt dan de klacht zelf.”

“Ik ga echt niet stoppen op mijn 65e!”

Helma van Craaikamp

Wat zijn veel voorkomende klachten?

Marian: “Het is vooral bovenlijf. Ik heb een paar lopers die komen voor de benen. Ik heb heel veel mensen uit de zorg. Tandartsassistenten, die zitten de hele dag voorovergebogen.”
Helma: “Ik heb nog nooit gehad, sinds 2 jaar: examenkandidaten. Dat zijn van die jongelui die de hele dag op de telefoon zitten en dan moeten ze gaan studeren, achter elkaar blokken en dan zitten zo ook nog eens een keer zo. Die kunnen bijna niet meer leren doordat die rug vast zit. En ik kom ook heel vaak mensen tegen die bij de fysio zijn geweest, bij de huisarts, bij die en die. Niks helpt meer en dan gaan ze liggen en dan vraag ik: ”waar doet het nou precies zeer?” Dan zit het onder in de rug en dan komt het uit de bil en dan vraag ik me af. Waarom heeft niemand dat nou gezien? Dat vind ik zo bijzonder.”

“Voelt dit zweverig? vraag ik dan. Nou, nee eigenlijk niet…”

Chantal Bennink

Wat maakt het vak leuk als je het diploma Opleiding Masseur / Massagetherapeut hebt behaald?

Helma: “Het verschillende. Je bent niet alleen ruggen aan het masseren. Je denkt ook verder. Als iemand komt met pijn daar of daar. Dan gaat het in mijn hoofd al draaien: is het dat? Is het dat?”
Marian: “Ik had een paar weken geleden zo gelachen. Een klant had net voor mij vakantie. Hij zegt: ”Dat moeten we volgend jaar anders doen want zes weken is te lang. Dat moeten we afstemmen.”

Wat is het onderscheidend vermogen van een  Masseur of Massagetherapeut?

Marian: “Ik denk de tijd en de aandacht en de diepte waar je in gaat. Ik denk dat wij iets verder kunnen kijken. Dat heb je bijvoorbeeld ook met uitstralingsklachten. En als je doorvraagt is het o ja bij mijn knie doet het ook zeer.”
Helma: “Het hele plaatje. Hier komen mensen in t dorp, die mij kennen dan, eerst bij mij voordat ze naar de fysio gaan. Misschien kan Helma het oplossen.”
Chantal: “Laatst heb ik iemand gehad die was doorverwezen door de huisarts en die was zo ontzettend blij met mij dat ie is teruggegaan naar de huisarts met “u moet veel vaker mensen doorsturen naar Chantal”. Ja dat is ontzettend leuk.”
Carolien: “Ik heb voor Esoterra gekozen omdat je in de Opleiding Massagetherapeut ook klachtgericht wordt opgeleid. Daarvan heb ik na het behalen van mijn diploma Opleiding Massagetherapeut, tot op de dag van vandaag nog veel profijt.”

“Gelukkig heb ik veel positieve reacties op mijn manier van masseren en valt er zelden iemand af.”

Carolien van der Laan

Hoe ziet de werkdag van een Masseur / Massagetherapeut er gemiddeld uit?

Carolien: ”Meestal start mijn werkdag rond 10.00 uur, soms bij een bedrijf (stoelmassage) en regelmatig in mijn eigen praktijk. Door de dag heen behandel ik 4 of 5 personen. Er zit altijd een half uur tussen de klanten t.b.v. uitloop, het afhalen en opnieuw dekken van de tafel en even ruimte hebben om mij op de nieuwe klant voor te bereiden. In de avond heb ik dan nog 1 of 2 klanten.
In totaal behandel ik rond de 20 cliënten per week. Daarnaast heb ik aan administratie en bijhouden dossiers, wassen en schoonmaak minimaal nog 5 uur nodig.”

Tips voor toekomstige Massagetherapeuten

Helma: “Durf groot te denken en begin daar al mee in de Opleiding Masseur of de Opleiding Massagetherapie (HBO). Bedenk wat je wil. Denk groot. Zorg dat iedereen het weet. Werk toe naar wat je wilt. Niet bang zijn en gewoon doen!” En breng dat verder in de praktijk na het behalen van je diploma Opleiding Massagetherapeut.
Marian: “Mensen moeten weten wie je bent en wat je doet. Om te beginnen heb je een tafel, olie en handdoeken nodig. Het is niet zo moeilijk. Ik zet gewoon in XL ik heb dat gedaan, dat gedaan. Simpel.”
Chantal: “Ik had al wat klanten als sporttherapeut. Ik heb een site gemaakt en een goeie Facebookpagina, af en toe in een krantje staan. Ja nu hoef ik niet meer te adverteren; het loopt vanzelf. Zorg dat je een goed plan hebt, hoe je het wil hebben. Adverteren in plaatselijke krantjes in het begin.”
Carolien: “Tip voor de collega’s is om te kijken of je bij bedrijven Stoelmassages kan gaan geven (Dit zit niet in de Opleiding Massagetherapie), Hierdoor breidt je klantenkring super snel uit.”

Sanderijn (33) uit Veenendaal en Annelies (47) uit Nieuw-Vennep zijn meiden op een missie: “Massage krijgt nog veel te weinig aandacht. Massage of massagetherapie moet zichtbaar worden in de gezondheidszorg.”

Het middel om dit doel te bereiken is ‘Massage to Move’. Een franchiseorganisatie voor masseurs en massagetherapeuten. De eerste franchisenemers zijn er al: Lobke uit Roosendaal en Christine uit Rotterdam.

“In eerste instantie zijn we er voor de cliënten. Met één merk willen we duidelijkheid en vertrouwen bieden. Als een client een massage boekt moet het veilig, vertrouwd en van goede kwaliteit zijn. Met Massage to Move willen we dat voorspelbaar en herkenbaar maken.”

Annelies en Sanderijn zijn zo enthousiast over hun bedrijf dat ze meteen losbarsten. Ik wil eerst nog weten hoe ze elkaar ontmoet hebben.

”We zaten in de opleiding massagetherapeut en we merkten dat we allebei heel enthousiast waren over het massagevak. Na een cursus stoelmassage zijn we stapje voor stapje samen gaan ondernemen, eerst op festivals en markten. En dat is vanaf het eerste jaar van de studie zo verder gaan ontwikkelen. Eigenlijk is er zo vanuit de samenwerking ook een vriendschap ontstaan. Doordat je samen studeert ga je door een leerproces heen waarin je jezelf maar ook elkaar heel goed leert kennen. Zo is het stapje voor stapje verder ontwikkeld, hebben ze tijdens hun studie bij Esoterra een goedlopende massagepraktijk opgebouwd en zijn ze samen deze franchiseorganisatie gestart.”

Annelies was in ‘haar vorige leven’ architect. Na de eerste dag van de introcursus ‘gooide’ ze haar hele familie op de tafel en werd zo enthousiast van de reacties van haar gezin dat ze zich aanmeldde voor de opleiding tot massagetherapeut.

“In mijn toenmalige baan was ik vooral met mijn hoofd bezig en het masseren helpt me om in het hier en nu te zijn. Als je masseert kun je niet met je gedachten bij het avondeten zijn want dat heeft direct een negatief effect op de massage.”

Sanderijn werkte bij de GGZ als opleidingsadviseur en wilde voor haarzelf ontdekken of massage leuk was. Ook zij was na de introcursus verkocht. Al had ze er nog geen direct doel bij. “Ik wist dat ik cognitief alles op een rijtje had maar ik wilde iets met mijn handen doen en leren.

Zo kwamen ze in de opleiding terecht. Annelies wilde direct de opleiding tot massagetherapeut doen. Sanderijn was alleen van plan het eerste jaar te doen. Tot de les ‘klachtgericht masseren’. Toen zag ze de kracht van massagetherapie en wilde ze er alles over leren.

Wat heeft Massage to Move de massagetherapeuten te bieden?

“Als je afgestudeerd massagetherapeut bent start je vaak een eigen praktijk. Maar niet iedere massageprofessional is ook een ondernemer en daar willen we bij helpen want het zou zonde zijn als je al dat talent kwijt raakt omdat men gewoon niet weet hoe je een praktijk kunt opzetten.

Met Massage to Move bieden we een team waarin je je kan ontwikkelen. We organiseren verschillende bijeenkomsten per jaar, waaronder intervisies en uitwisseldagen. Er komt een platform waarin we informatie van allerlei aard gaan aanbieden. En we bieden ook collega’s. Er gebeuren soms best heftige dingen en dat is iets wat we ook samen gemerkt hebben, dat wij elkaar altijd kunnen bellen. En dat het soms fijner is om over deze zaken met elkaar te spreken dan met je partner, omdat je hetzelfde vak uitoefent en elkaar daarom goed begrijpt en kan steunen.

Het is fijn om met elkaar te groeien en te ontwikkelen. Zo bieden we begeleiding in het ondernemerschap maar ook bijeenkomsten zoals het weekend van 13-15 september. In dat weekend gaan we samen ontwikkelen en ontspannen en met elkaar genieten van het vak.”

Wie zijn er welkom bij Massage to Move?

“We worden collega’s dus het is belangrijk dat er een klik is en we samen achter de missie en visie staan. Daarnaast zoeken we collega’s die actief vorm willen geven aan de franchiseorganisatie. Samen zorgen we voor kwaliteit. Daarin houden we elkaar scherp. Het mooie is dat je zelfstandige blijft met je eigen kleur, maar wel in verbinding met elkaar.

Stel nou dat de klik er niet is of dat je onder je eigen naam praktijk wilt houden, maar je vindt het toch lastig om te starten. Of je hebt geen idee hoe je een website moet bouwen of je krijgt bij het idee van een administratie al uitslag, dan kunnen wij je daarbij helpen. We bieden ondersteunende pakketten aan om dat uit handen te nemen.”

Een prachtig initiatief van deze enthousiaste dames. Het ondernemen is inderdaad iets heel anders dan het vak uitoefenen. Daar loop ik ook nog steeds tegen aan. Fijn dat deze dames een oplossing bieden.

Doordat zij de bedrijfsvoering uit handen nemen, kun jij je handen gebruiken waarvoor ze bedoelt zijn: masseren!

Kijk eens op hun site: https://www.massagetomove.nl/

Gerelateerd lesaanbod

Ben je enthousiast geworden en wil je net als Annelies en Sanderijn massagetherapeut worden? 

Een massagecursus voor de koning, hoe zou dat zijn? Dacht ik na zijn indrukwekkende speech van 4 mei.

Als amateur republikein is het toch wennen om zo vol lof over ‘onze’ koning Willem Alexander te schrijven. Ook al heb ik me altijd verbonden gevoeld met WA. Mijn tweede naam is ook Alexander, wat voor mij genoeg is om een band te voelen. Toch is het koningshuis mijns inziens een ouderwets instituut wat tegen de fundamenten van democratie en gelijkheid indruist.

Op 4 mei hield hij op een lege Dam een prachtige speech over lijden, bevrijding en verantwoordelijkheid. Hij had het over zijn grootmoeder en over wegkijken.

“Medemensen, medeburgers in nood, voelden zich in de steek gelaten, onvoldoende gehoord, onvoldoende gesteund, al was het maar met woorden.”

De koning als massagetherapeut

Als docent van de opleiding massagetherapie hoorde ik het verhaal ook door de bril van mijn vakgebied.

Vrijheid is een breed begrip waar je uren over kunt discussiëren of filosoferen. Vrijheid gaat meestal over onderdrukking door bezetters. Maar in ons vak komen we andere vrijheden en bezettingen tegen. Vrijheid om te bewegen bijvoorbeeld, om pijnvrij te zijn, vrij van chronische vermoeidheid.

Voor mij gaat vrijheid altijd veel meer over het persoonlijke leven. Ben je vrij om te bewegen in je lichaam, kun je stappen maken, kun je pijn loslaten of accepteren en kun je overtuigingen loslaten?

De koning zei dit: “Sobibor begon in het Vondelpark.” De onvrijheid begon met kleine dingen. Een soortgelijk fenomeen komen we op persoonlijk vlak tegen. Mensen met een burn out geven allemaal aan dat de kleine signalen van het lichaam, werden weggewuifd. Een aspirientje, later twee of nog sterkere medicatie om maar door te gaan. En natuurlijk is dat niet in verhouding met elkaar, maar dit maakt wel duidelijker hoe velen van ons met ons eigen lichaam, ons leven, ons lijf omgaan.

“Het minste wat we kunnen doen is: niet wegkijken. Niet goedpraten. Niet uitwissen. Niet apart zetten. Niet ‘normaal’ maken wat niet normaal is.”

“Hurt people, hurt people’

De koning praat hier over bewust omgaan met signalen en deze accepteren. Niet wegstoppen. Niet verdoven maar aangaan. Potverdrie de koning zou een goed therapeut kunnen zijn. Als we pijn of verdriet ervaren is onze primaire reactie om dit weg te stoppen. Dit wegstoppen wordt een veel grotere kwaal die er vaak op andere manieren uitkomt. Zo wordt het meeste seksueel misbruik bij kinderen gepleegd door daders die zelf ooit slachtoffer waren.

Ik vraag me af wat de daders in de Tweede Wereldoorlog allemaal wel niet hebben meegemaakt om tot zulke daden te komen. En ik ben dankbaar voor de stappen die we gezet hebben om daar langzaam uit te groeien.

Gekwetste mensen kwetsen mensen maar het omgekeerde is ook waar. Geheelde mensen helen mensen. Volgens mij heeft elke therapeut een achtergrond die geheeld moest worden alvorens hij/zij dit wilde gaan begeleiden bij anderen.

“Het minste wat we kunnen doen is: niet wegkijken. Niet goedpraten. Niet uitwissen. Niet apart zetten. Niet ‘normaal’ maken wat niet normaal is.”

Republikein of massagecursus?

De verzetshelden van deze tijd zijn de therapeuten die mensen op weg helpen naar vrijheid. Want vrijheid zit in je gewrichten, in je ogen, in je zelfbeeld en de manier waarop je kunt bewegen. Vrijheid komt door het aangaan van je pijn en verdriet. Door te accepteren en te vertrouwen. Vrij in je lijf. Vrij van overtuigingen.

En dan komt er een dag dat je als amateur republikein de vrijheid hebt om opeens enorm trots te zijn op onze koning. Hoezee! Hoe leuk zou het zijn als de koning bij ons een massagecursus boekt.

Stefan van Rossum

PS: we kunnen niet garanderen dat hij erbij is maar jij wordt minstens even koninklijk onthaald op onze massagecursussen. We hebben een massagecursus voor elk niveau en in elke richting.

 

Sinds enige weken hebben we een hele bijzondere gastdocent uit China. Een veeleisende docent waardoor we o.a. het hele curriculum moeten aanpassen. Met volledige carte blanche waardoor we niet weten wanneer het reguliere lesrooster weer opgepakt kan worden.

Welk vak geeft hij dan?
Dat is voor iedereen verschillend maar wij zouden het scharen onder therapeutische ontwikkeling. Voor sommigen is het een les acceptatie, voor anderen vertrouwen. De een leert stilstaan bij het moment, de ander leert iets over de eigen frustraties. Voor sommigen vallen alle plannen in duigen en voor anderen komt er rust in de tent. Zo verwacht men ook over 9 maanden meer baby’s en over enkele maanden meer scheidingen.
Loslaten, Accepteren, Vertrouwen, Bewustzijn, Overgave. Het zijn de basislessen voor velen van ons.

Omdenken
Als je de mogelijkheid hebt kun je eens bij jezelf kijken wat deze situatie met jou doet en waar je tegenaan loopt. Het zou zomaar een bekend thema van je kunnen zijn.
Bij mij komt de angst op ‘doe ik het wel goed?’ als studenten me vragen wat onze visie of lange termijnstrategie is. “Stefan je moet nu daadkrachtig en sterk zijn” zegt mijn innerlijke autoritaire deel kritisch. Wees een standvastige generaal voor je troepen! Sommige studenten spreken dat deel aan en ik word er hoogst onzeker van. Ik heb namelijk geen idee. Hoe lang gaat het duren, wanneer mogen we weer bij elkaar komen? Niemand weet het eigenlijk toch?
Behalve, zou je kunnen zeggen, onze gastdocent uit China.

De leraar verschijnt…
Dat brengt me op (is het ook Chinees?) een gezegde: “de leraar verschijnt als de student er klaar voor is”. Als mensheid staan we voor een grote les. Hopelijk leren we ervan. Voor mijn gevoel hebben we de afgelopen jaren al eerder soortgelijke docenten gehad: SARS, Q koorts, vogelgriep, etc. Tenminste we kunnen er wat van leren. We kunnen ook wachten tot het overvliegt en doorgaan. 
Het zal allebei gebeuren.

Een leven lang leren
Als mensheid zijn we allereerst nogal onverschillig als we geconfronteerd worden met grote uitdagingen. De volgende stap is paniek. Maar voor wat? 
Als persoon kun je bij jezelf te rade gaan wat jouw les is. Bij mij gaat het om vertrouwen. Ik merkte dat ik persoonlijk geraakt werd door iemand die vond dat ik deze crisis niet voortvarend genoeg was aangegaan. “Je doet het niet goed” hoorde ik. 
Is dat nieuw voor mij? Nee, zolang ik me kan herinneren is dat een hardnekkige overtuiging. Alleen dit keer kon ik zien dat dit niet echt gezegd werd. Het ging niet eens over mij. Het ging over de angsten van een ander. Iemand die houvast zocht. Wat ik me ook goed kan voorstellen.
Dit keer kon ik voor het eerst door mijn overtuiging heen kijken en iemand steun bieden die houvast zoekt.

Dankzij, onze gastdocent uit Wuhan!

Stefan van Rossum 

Disclaimer!
Het is natuurlijk niet mijn bedoeling om mensen te kwetsen die op een of andere manier met de tragische gevolgen van het coronavirus te maken hebben (gehad). Jullie wens ik veel sterkte! 

Een nieuwe blik

Holistische anatomie wetenschappelijk onderbouwd? Afgelopen weekend was ik bij het Fascia@Sea congres van Pantha Rei (opleidingsinstituut voor osteopathie). Twee dagen lang waren er internationale toponderzoekers op het gebied van fascia.De een na de ander kwam met baanbrekend onderzoek en in deze blog deel ik graag de voornaamste bevindingen van dat congres. OF beter gezegd bevinding, enkelvoud. Want als er één rode draad door alle presentaties liep, dan was het dat onze blik op anatomie hopeloos verouderd is. Anatomie is volgens Georg Harrar, een Oostenrijkse osteopaat, afgeleid van het Griekse woord ‘anatome’ wat dissectie betekent. ‘Dissectie’ komt van het Latijns (from Latin dissecare “to cut to pieces”; bron Wikipedia). In stukjes snijden. Nederlandse zoekresultaten hebben het over verscheuren, openrafelen of splijten.

Middeleeuwse praktijken

Het klinkt allemaal al vrij bloederig en uit de ‘Middeleeuwen’ waar een beetje misdaad ook met dit soort termen werd bestraft; vierendelen, overgoten met olie, levend gevild, etc.

Maar goed de twee grootste bezwaren van anatomie zijn dat het altijd op kadavers, dode lichamen wordt uitgevoerd. En daar kun je een hoop informatie natuurlijk uithalen maar ook een hoop niet. Vooral fascia veranderd vrij snel nadat iemand is overleden. Het grootste bezwaar is echter dat anatomie, zoals het woord aangeeft, alles in stukjes snijdt. Dit zijn spieren, dat zijn organen. Daarmee gaat een hoop informatie verloren. Zo werd de importantie van fascia pas recent ontdekt omdat het altijd werd weggesneden. Jaap van der Wal ontdekte dat ligamenten in de werkelijkheid helemaal niet zo bestaan. Spieren hebben geen kleine afgebakende origo’s en inserties maar zijn veel breder en dynamischer in de aanhechting. Dynaments noemt hij het. Het wegsnijden van allerlei weefsels is dus veel meer een keuze van de snijder.

Holistische anatomie is taal

Andere sprekers toonden aan dat het qua functionaliteit geen enkele functie heeft om te kijken naar de individuele spieren. Bewegingen en inspanningen ontstaan door diverse spieren en fascia samen (Prof. Emeritus P. Huijing, NL). Kurt Mossetter MD een bekende Duitse sportarts stelde een fascia trainingsprogramma op voor profvoetballers om klachten in de hamstrings te voorkomen. Waar bij hij aangaf: ”hamstring injuries are not in the hamstrings.”. Georg Harrar kwam tot de conclusie dat anatomie vooral een taal is. Om alle delen een naam te geven kunnen we met elkaar communiceren. Als we over de Lattisumus dorsi praten weten we waar het over gaat. Dat is de primaire functie van anatomie.

Godfather of Fascia!

Robert Schleip, op dit congres aangekondigd als de “Godfather of Fascia” is ooit begonnen als Rolfer maar stortte zich, ontevreden over de wetenschappelijke onderbouwing in de materie en is nu de “leading expert on fascia”. Hij gaf onder meer aan dat recent onderzoek aantoont dat als je rekoefeningen doet met je linkerbeen, het rechterbeen ook mobieler wordt! Maar ook dat niet alle fascia te beïnvloeden is met manuele of massagetherapie. Fascia an sich is ook alweer een verzamelnaam met inmiddels een indeling in verschillende vormen van fascia. Jaap van der Wal weer tot slot, pleit vurig voor een andere visie op anatomie. Als voorbeeld geeft hij een plaatje van een gedemonteerde kerstboom. Alle onderdelen liggen netjes naast elkaar; de takken, de naalden, de slingers, lampjes en kerstballen maar het is geen kerstboom.

Anatomie als architectuur

Jaap bekijkt holistische anatomie vanuit een fenomenologisch oogpunt en vraagt om de anatomie vanuit de architectuur te bekijken. Niet hoe maar waarom. De architectuur bekijkt de delen in relatie met elkaar en haar omgeving. Een tensegritymodel gaat over de verhouding tussen tension en integrity. De mens is een zeer complex tensegritymodel waarbij de losse delen pas interessant worden in de samenhang, de architectuur. Een moderne blik op de anatomie dus of zoals ook gezegd werd; holistische anatomie.

Let op: Tijdens het congres zijn interviews voor de Esoterra Podcast opgenomen met Jaap van der Wal en Robert Schleip (in het Engels). Hou de podcast of site in de gaten. Medio 2020 worden deze podcasts geplaatst.

Gerelateerd lesaanbod

Masseur, vakantie, workaholic

Als masseur op vakantie kijk ik, eenmaal aangekomen op m’n vakantielocatie, altijd even naar het massage-aanbod van de regio. Meestal mag ik van mijn vrouw wel een uurtje naar de masseur terwijl zij de kids bezighoudt in het zwembad.
Ik ben altijd benieuwd hoe ze ‘het’ in het buitenland aanpakken. Meestal is dat redelijk hetzelfde als in Nederland. Een paar uitzonderingen; in Spanje kreeg ik een paar keer een papieren onderbroek die ik aan mocht trekken voordat ik kon gaan liggen.
In een prachtig resort in Costa Rica kreeg ik een heerlijke massage die iets uitliep. Ik had een massage geboekt van een uur, maar de masseur vertelde me na bijna een uur dat ze geen tijd meer had voor mijn andere been, tenzij ze nog een half uur door mocht gaan. Slimme meid! Tuurlijk ga maar lekker door. Het is toch vakantie.
Iets soortgelijks maakte ik mee in een winkelcentrum in Texas waar ik een Indiase hoofdmassage voor 10 minuten boekte. Na tien minuten masseren lag ik half in coma en kon nog net “yes” murmelen toen de masseur vroeg of ik nog tien minuten extra wilde.
Maar het kan ook minder goed aflopen. Een student vertelde me dat ze in een Turkse badplaats een luxe Hamam massage kreeg waarbij ook billen en borsten uitgebreid werden meegenomen. Veel uitgebreider bleek achteraf, dan haar vriend die ook de luxe Hamam massage had gekregen bij dezelfde masseur.

Opeens weet je het!

Ook kom ik geregeld mensen tegen die op vakantie zo’n fijne massage krijgen dat ze eenmaal thuis besluiten ook masseur of massagetherapeut te worden. Zo hebben we nu één student die in Griekenland een wereldveranderende massage heeft gehad en één die op het strand van Aruba een fantastische massage kreeg.
Persoonlijk vind ik niks heerlijkers dan gemasseerd worden in de buitenlucht, als het warm genoeg is. De mooiste herinnering daaraan is van een massage in een tuin gewoon in Nederland; Zeist. Hoge bamboestruiken gaven genoeg privacy en schaduw, terwijl een licht briesje de geluiden van de stad ver weg bliezen…

Gerelateerd lesaanbod

Sportmassage op de Santiago de Compostela

(Sportmassage zit niet in ons aanbod maar met de opleiding masseur, kun je minstens even goed de kuiten van wandelaars losmasseren.)

De afgelopen jaren hebben we veel verschillende pelgrimswegen naar Santiago de Compostela in noord west Spanje bewandeld. Die pelgrimstochten op de camino’s de Santiago hebben ons veel gebracht. Bijvoorbeeld hoe eenvoudig het leven kan zijn.

Om gedurende vele weken achtereen gemiddeld 25 kilometer per dag te wandelen, nacht na nacht te slapen in een stapelbed in herbergen in slaapzalen vol met snurkende medepelgrims. Je hele hebben en houden in een rugzak van nog geen 10 kilo op je rug, regen, wind, sneeuw en hete zon trotserend.

Ontmoeten

Je ontmoet tijdens die vele wandelingen een hele schakering aan medemensen. Niet alleen medepelgrims uit landen uit de hele wereld maar ook vele locals zoals winkeliers, herbergiers, barkeepers, enzovoorts. Allemaal hele behulpzame en lieve mensen. Allemaal met hun eigen verhaal en levensgeschiedenis. Soms gewone verhalen, soms ook hele persoonlijke situaties die je te horen krijgt.

Na verloop van de vele dagen wandelen, de ontelbare en soms ontroerende ontmoetingen en al die bijzondere verhalen besef je dat je zelf heel erg dankbaar bent dat je al die ervaringen mag meemaken. Dankbaar voor wat je in je eigen leven allemaal ten deel is gevallen. Het leven is tenslotte niet voor iedereen altijd een gemakkelijk te bewandelen pad.

Op de camino ga je waarderen wat anderen voor je doen, jou aandacht geven als je het fysiek of mentaal moeilijk hebt, voor een luisterend oor, een arm om je schouder, voor elk helpend gebaar.

Teruggeven

We hebben ons de laatste jaren afgevraagd wat wij op onze beurt terug zouden kunnen geven aan de camino. Zouden we een eigen herberg beginnen om de pelgrim te ontvangen in een sfeer die we zo vaak hebben mogen ervaren? Een sfeer van gastvrijheid, van warmte, van vriendelijkheid en empathie. Wilden we dat of voelden we ons dan weer vastzitten in een keurslijf terwijl we in feite op zoek waren naar vrijheid? Ook al hebben we mooie plekken gezien die erom vroegen om weer opgeknapt en bewoond te worden en pelgrims te ontvangen, toch hebben we daar uiteindelijk heel bewust niet voor gekozen.

Liever nog dan een veilige haven voor pelgrims te zijn op een vaste plek ergens op de camino, wilden we juist verder blijven reizen en ontdekken, onze eigen camino blijven bewandelen. En zie, zo kwam eind 2018 de opleiding voor allround masseur van Esoterra voorbij die ons in staat stelde iets nieuws te leren, niet met ons hoofd maar juist met onze handen en die ons tegelijkertijd de gelegenheid gaf deze nieuwe vaardigheid toe te passen op onze pelgrimstochten. Dit was iets wat we overal ter wereld zouden kunnen doen. Hiermee vielen alle stukjes op hun plaats.

Dankbaarheid

In onze zomervakantie, vrij van de opleidingsdagen van Esoterra, zijn wij met onze massagetafel naar noord-Spanje vertrokken. Hier hebben we (tot nu toe) op vijf verschillende plekken langs de Camino Frances onze mobiele massage-unit neergezet en vermoeide pelgrims gemasseerd. Heel vaak duurde het even voordat we iemand op onze tafel kregen maar hadden we eenmaal één pelgrim op de tafel dan volgden er direct meer en ontstond er vaak ook een rij wachtenden. Het was voor ons een onverwacht succes. Temeer ook omdat we geen vaste prijs vroegen maar het, in de geest van de camino, aan de betreffende persoon overlieten wat te geven voor de ontvangen massage, zo genoemd “donativo”. Onze opbrengst heeft ons regelmatig in positieve zin verbaasd. En dat niet alleen. Heel regelmatig kregen we complimenten over onze massages zoals “you saved my day”, “I am an old lady but now I feel like a young girl again”, we ontvingen ook vele duimpjes en hugs.

Die complimenten gelden niet alleen voor ons maar zijn ook voor de opleiding die we bij Esoterra volgen, voor de docenten die ons geleerd hebben hoe met cliënten om te gaan, hoe ze netjes toe te dekken, hoe op onze houding te letten en bovenal hoe te masseren. Want, ook al zijn we pas halverwege de opleiding, we hebben inmiddels genoeg bagage en zelfvertrouwen om een goede massage te geven en dat is te danken aan jullie!

Marlinda Renes & Bart Uelen (studenten opleiding masseur)

Bart heeft naast het Esoterra diploma masseur ook een diploma sportmassage. Marlinda heeft geen sportmassage achtergrond maar kon wel een hele geschikte massage geven voor de wandelaars.

Website van Marlinda en Bart. In hun praktijk geven ze ontspannende massages en sportmassage.

Gerelateerd lesaanbod